Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wetenschappers: Rode wijn kan worden beschouwd als het equivalent van lichaamsbeweging
Laatst beoordeeld: 30.06.2025
Wetenschappers hebben bewezen dat wijn effectief helpt bij onvoldoende lichaamsbeweging. Een nieuwe studie werd gepubliceerd in het Faseb Journal door een groep onderzoekers uit verschillende Franse steden (Straatsburg, Parijs, Lyon, Lille, enz.). Volgens de auteurs kan resveratrol (een ingrediënt in rode wijn) de negatieve impact van ruimtevluchten en een sedentaire levensstijl op de menselijke gezondheid voorkomen. Dit betekent dat rode wijn kan worden beschouwd als een "vloeibaar" equivalent van lichaamsbeweging, wat zo noodzakelijk is voor het menselijk lichaam om alle functies te behouden.
Volgens The Independent testten wetenschappers resveratrol op ratten, die in twee groepen werden verdeeld. Om gewichtloosheid te creëren, hingen ze de knaagdieren 15 dagen lang aan hun staart en achterpoten op. Als gevolg hiervan ervoeren de ratten die geen dagelijkse dosis resveratrol kregen een afname van de massa van de soleusspieren (een brede, platte, dikke spier in het onderbeen die onder de gastrocnemiusspier loopt), ontwikkelden ze insulineresistentie en werd een afname van de botmineraaldichtheid waargenomen. Dergelijke veranderingen werden niet waargenomen bij de groep ratten die resveratrol kregen.
"De verkregen gegevens geven aan dat het menselijk lichaam regelmatige lichaamsbeweging nodig heeft, maar voor sommigen van ons is het opvolgen van deze aanbevelingen behoorlijk problematisch. Het moeilijkst is het voor astronauten, wier motorische vermogens sterk beperkt zijn door de gewichtloosheid. Mensen die in verschillende mate geïmmobiliseerd zijn door ziekte, blessures of zittend werk, bevinden zich in een vergelijkbare situatie. Resveratrol kan het gebrek aan lichaamsbeweging compenseren en de gevolgen van een zittende levensstijl voorkomen", aldus Gerald Weissmann, hoofdredacteur van Faseb Journal.
Het is de moeite waard om nog andere gunstige eigenschappen van resveratrol te noemen. Zo wordt het verantwoordelijk geacht voor de zogenaamde "Franse paradox": inwoners van Frankrijk, fervente liefhebbers van rode wijn, hebben zelden last van coronaire hartziekten, zelfs niet bij mensen met een dieet rijk aan verzadigde vetten. Het is ook bewezen dat resveratrol het verouderingsproces vertraagt, het herstel van virale infecties bevordert, de vorming van bloedplaques voorkomt en kanker bestrijdt.
[