Wetenschappers hebben de ineffectiviteit van een populair dieet gerapporteerd

De zomer is een periode waarin veel mensen zich serieus zorgen maken over hun uiterlijk: vrouwen lezen artikelen over gezonde voeding, mannen kopen sportschoolabonnementen, over het algemeen is bijna iedereen geïnteresseerd in bepaalde aspecten van een gezonde levensstijl. Een van de dingen waar vrouwen zich in interesseren, zijn natuurlijk verschillende diëten en voedingssystemen.

Belgische experts melden dat recente studies de absolute ineffectiviteit van het ooit modieuze bloedgroepdieet hebben aangetoond. Europese voedingsdeskundigen zijn van mening dat dit dieet niet alleen nutteloos, maar zelfs gevaarlijk is voor het lichaam, en raden daarom het advies van de auteur af.

De auteur van het populaire dieet, Peter D'Adamo, benadrukt dat het voedingssysteem dat hij ontwikkelde geen dieet is in de alledaagse zin van het woord. Hij pleit voor een permanente verandering van levensstijl en eetpatroon en beweert dat een dieetverandering van een week geen wonderen zal verrichten.

Een Amerikaanse arts ontwikkelde een voedingssysteem waarbij het dieet van elke persoon afhankelijk zou moeten zijn van zijn of haar bloedgroep. De auteur gaf elk van de vier groepen een eigen naam en rechtvaardigde dit door te stellen dat verschillende bloedgroepen niet tegelijkertijd, maar op verschillende tijdstippen verschenen. De basis van het bloedgroepdieet is dat iemand, volgens de auteur, verschillende voedingsmiddelen zou moeten consumeren, afhankelijk van zijn of haar bloedgroep. De auteur is van mening dat de voedingsmiddelen die beschikbaar waren op het moment dat bijvoorbeeld de tweede bloedgroep verscheen, nuttig zullen zijn voor iemand met de tweede groep, maar gevaarlijk voor iemand met de derde. Deze bewering, gebaseerd op denkbeeldige natuurlijkheid, heeft veel mensen overtuigd die bewust groenten, vlees en andere gezonde producten zijn gaan weigeren. Het tweede punt dat ik niet kan laten liggen, is dat de voedselconsumptie niet beperkt hoeft te worden; de beperking geldt alleen voor voedingsmiddelen.

De auteur van het dieet beweert dat verschillende voedingsmiddelen, afhankelijk van de bloedgroep van een persoon, anders worden waargenomen door het lichaam en het spijsverteringsstelsel en anders door het lichaam worden opgenomen.

Belgische specialisten raakten geïnteresseerd in de principes van het nieuwe dieet nadat voedingsdeskundigen merkten dat het aantal patiënten dat over het nieuwe dieet sprak aanzienlijk was toegenomen. Nadat artsen besloten het modieuze dieetsysteem nader te bestuderen, bleek dat er, ondanks de populariteit ervan, tot op heden geen enkele gezaghebbende wetenschappelijke studie over het dieet was gevonden. Alle meningen over de effectiviteit van het dieetsysteem werden gevormd door gewone mensen die het dieet niet vanuit een wetenschappelijk oogpunt beschouwden. De enige wetenschappelijke studie die het effect van voeding op mensen met verschillende bloedgroepen onderzocht, betrof een vetarm dieet en raakte het onderwerp slechts indirect aan, namelijk de reactie van mensen met verschillende bloedgroepen.

Voedingsdeskundigen beweren dat het bloedgroepdieet niet effectief is en zelfs volkomen nutteloos. Deskundigen zijn ervan overtuigd dat alleen gezonde voeding en actieve lichaamsbeweging kunnen bijdragen aan gewichtsverlies.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]