Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wetenschappers hebben geleerd hoe vermoeid iemand is nadat hij gestopt is met roken
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Europese onderzoekers hebben berekend hoeveel de gemiddelde persoon in het eerste jaar na het stoppen met roken dik wordt.
De meeste rokers, binden met een slechte gewoonte, het verkrijgen van veel meer kilo's dan eerder gedacht, zeggen onderzoekers uit Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk onder leiding van Henri-Jean Aubin (Henri-Jean Aubin) van de Universiteit van Paris-Sud (Universiteit van Parijs-Zuid).
Dus, in het eerste jaar van een sigarettenonafhankelijk leven voegt een persoon gemiddeld 4-5 kilogram (8-11 pond) toe. Deze cijfers zijn ongeveer anderhalf keer hoger dan de cijfers die momenteel worden vermeld in Europese sociale advertenties.
In de meeste gevallen treedt de snelste gewichtstoename op in de eerste drie maanden na het stoppen. Bijvoorbeeld, degenen die stopten met roken zonder zogenaamde substitutietherapie (gebruik van antinicotinepleisters en vergelijkbare medicijnen) in de eerste paar maanden krijgen ongeveer 3 kilogram.
Wetenschappers beweren echter dat, ondanks de toename in gewicht, de voordelen van stoppen groter zijn dan alle extra kilo's. "Studies tonen aan dat een kleine gewichtstoename het risico op vroegtijdig overlijden en roken niet verhoogt," schrijven de wetenschappers in een artikel gepubliceerd in het British Medical Journal (BMJ).
[