Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wetenschappers ontdekten hoeveel een persoon dik wordt na het stoppen met roken
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Europese onderzoekers hebben berekend hoeveel gewicht iemand gemiddeld aankomt in het eerste jaar na het stoppen met roken.
Volgens onderzoekers uit Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk onder leiding van Henri-Jean Aubin van de Universiteit van Parijs-Zuid komen de meeste rokers die stoppen met roken, veel meer aan dan voorheen werd gedacht.
Zo komt een mens in het eerste levensjaar dat hij niet rookt gemiddeld 4-5 kilo aan. Deze cijfers zijn ongeveer anderhalf keer hoger dan de cijfers die momenteel in Europese overheidsreclames worden gegeven.
In de meeste gevallen vindt de snelste gewichtstoename plaats in de eerste drie maanden na het stoppen met roken. Zo komen mensen die stoppen met roken zonder zogenaamde vervangingstherapie (met behulp van nicotinepleisters en vergelijkbare medicijnen) in de eerste paar maanden ongeveer 3 kilo aan.
Wetenschappers benadrukken echter dat, ondanks de gewichtstoename, de voordelen van stoppen met roken opwegen tegen de extra kilo's. "Onderzoek toont aan dat een kleine gewichtstoename het risico op vroegtijdig overlijden niet verhoogt, maar roken wel", schreven de wetenschappers in een artikel gepubliceerd in het British Medical Journal (BMJ).
[