Wetenschappers hebben het effect van thee op gewichtsverlies geëvalueerd

Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat het drinken van gewone thee kan helpen bij het afvallen, maar dat het er ook voor kan zorgen dat je een paar kilo aankomt.

Deskundigen van de Amerikaanse Universiteit van Illinois, die onderzoek doen naar verschillende stofwisselingsstoornissen in het menselijk lichaam, zijn van mening dat een overmatige drang naar thee drinken geleidelijk leidt tot het ontstaan van extra kilo's en zelfs obesitas.

Deze conclusies zijn getrokken na een experiment met ongeveer dertienduizend vrijwilligers. De deelnemers werden vooraf in twee groepen verdeeld: de eerste groep moest dagelijks thee drinken met 1-3 lepels suiker per kopje, en de tweede groep dronk dezelfde hoeveelheid thee, maar dan zonder suiker.

Bepaalde resultaten werden al meteen bij het begin van het onderzoek verkregen: de gezoete drank verhoogde de dagelijkse calorie-inname met dertig procent.

Aan het einde van het experiment – dat 12 maanden duurde – waren bijna alle deelnemers die suiker aan hun thee toevoegden minstens 1 kg aangekomen, en vaak zelfs meer. Opvallend is dat ze allemaal vijf kopjes thee per dag dronken.

Deskundigen zeggen: als je wilt afvallen of op gewicht wilt blijven, stop dan met het toevoegen van suiker aan dranken, of nog beter, stop er helemaal mee.

Overigens werd ook het positieve effect van dagelijks geconsumeerde thee vastgesteld. Zo ontdekten wetenschappers tijdens het onderzoek dat thee zelf, in welke hoeveelheid dan ook, de vorming van vetweefsel bij mensen niet beïnvloedt. Het gebruik ervan helpt echter wel om de eetlust te verminderen of zelfs de drang om te eten gedurende een bepaalde tijd te verminderen. Deze eigenschap geldt voor dranken zonder toevoeging van room en zoetstoffen.

Deskundigen zijn tot de conclusie gekomen dat thee, gezet zonder suiker en room, u niet alleen helpt om overtollige kilo's te verliezen, maar dat het u ook helpt bij het organiseren van uw dieet en het versnellen van het verwijderen van giftige stoffen uit uw lichaamsweefsels.

De onvoorwaardelijke voordelen van thee zijn niet alleen bekend bij wetenschappers, maar ook bij vele generaties mensen van verschillende nationaliteiten. Niet voor niets zeggen ze dat deze drank je de hele dag kracht en energie kan geven. De eigenschappen ervan zijn al lang bekend en worden verklaard door de rijke samenstelling van theebladeren: essentiële oliën, tannines en micro-elementen.

Deskundigen adviseren: thuis kan thee dienen als eerstehulpmiddel bij vergiftiging, omdat het de vergiftiging snel kan verlichten en giftige stoffen kan binden en uit het lichaam kan verwijderen. Hiervoor moet de drank sterk worden gezet en mag deze geen suiker of andere additieven bevatten. De drank moet in grote hoeveelheden, maar in kleine slokjes, gedurende de dag worden gedronken. Op deze eenvoudige manier kunt u een geïrriteerd spijsverteringsstelsel snel kalmeren en de toestand van het slachtoffer verbeteren. In dit geval is het echter beter om geen thee in zakjes te drinken, maar alleen thee in de vorm van gedroogde bladeren - alleen zo'n drank kan het lichaam maximaal voordeel opleveren.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]