Huishoudelijk werk beschermt tegen borstkanker

Ondanks de technologische vooruitgang die niet stilstaat en waardoor huisvrouwen nieuwe onmisbare helpers in het dagelijks leven hebben, zou het nog steeds beter zijn als vrouwen hun hulp zouden weigeren.

Het is nuttiger voor vrouwen om zelf de was te doen, de afwas te doen en andere huishoudelijke taken uit te besteden aan de technologie. Natuurlijk wil geen enkele vrouw een hoop huishoudelijke taken op haar kwetsbare schouders leggen, maar misschien veranderen sommigen van gedachten na het horen van de nieuwe ontdekking van wetenschappers.

Huishoudelijk werk kan het risico op borstkanker met 13% verminderen. Dit blijkt uit de resultaten van het grootschalige European Prospective Investigation into Cancer (EPIC), uitgevoerd met steun van Cancer Research UK, Groot-Brittannië.

Om dergelijke resultaten te bereiken, adviseren wetenschappers om minimaal zes uur per dag huishoudelijk werk te doen.

Maar zelfs met ongeveer drie uur werk kun je al een positief effect bereiken en het risico op ziekte met 8% verminderen.

Een team van wetenschappers onder leiding van epidemioloog professor Tim Key van de Universiteit van Oxford volgde 257.805 vrouwen gedurende 11 jaar. In deze periode ontwikkelden 8.034 van de deelnemers aan het onderzoek borstkanker.

Nadat alle factoren die de gezondheid van vrouwen beïnvloeden in overweging waren genomen, kwamen wetenschappers tot de conclusie dat fysieke activiteit een belangrijke rol speelt bij het verminderen van het risico op borstkanker.

"Deze studie geeft alle reden om het onmiskenbare voordeel van fysieke activiteit te benadrukken, zelfs het meest minimale. Bovendien is er veel bewijs dat fysieke activiteit het risico op darmkanker vermindert. Verder onderzoek naar de impact van een actieve levensstijl op de menselijke gezondheid, met name op de risico's die gepaard gaan met kanker, zal het mogelijk maken om nieuwe mechanismen te identificeren om kanker te bestrijden en een complex te ontwikkelen voor de preventie ervan. Deze preventiemethode is voor iedereen beschikbaar, het belangrijkste is om niet lui te zijn", aldus professor Key.

Volgens experts kan een dagelijkse "dosis" beweging bestaan uit het oplopen van de trap, naar de winkel gaan of te voet naar het werk gaan, het huis schoonmaken, in de tuin werken en andere huishoudelijke klusjes doen. Tegelijkertijd hoeven vrouwen zichzelf niet per se te martelen met trainingen in de sportschool; actief huishoudelijk werk kan een prima alternatief zijn voor fitnessapparaten.