Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Zwaarlijvige mensen leven langer dan dunne mensen
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
De meeste mensen met overgewicht proberen zo snel mogelijk af te vallen, maar een nieuw onderzoek door wetenschappers toont aan dat mensen met overgewicht langer leven dan slanke en fitte mensen. Dus als je tijdens de jaarwisseling en de kerstvakantie een paar kilo aankomt, is dat geen reden tot bezorgdheid, maar een weg naar een langer leven.
Een nieuw grootschalig onderzoek door experts, waarvan de resultaten zijn gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association, is gebaseerd op een analyse van honderden eerdere onderzoeken door wetenschappers.
We horen vaak dat mensen met overgewicht een groter risico lopen op het ontwikkelen van diverse ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, artritis, enzovoort. Dun zijn is echter veel gevaarlijker dan mollig zijn. Wetenschappers stellen dat mensen met overgewicht voordelen hebben wat betreft levensverwachting en levenskwaliteit ten opzichte van mensen met een gewicht dat binnen de als normaal beschouwde waarden valt.
"Ondanks dat extra kilo's het risico op het ontwikkelen van een aantal ziekten verhogen, kunnen ze een positieve rol spelen op oudere leeftijd", aldus de onderzoekers over de resultaten van het onderzoek. "Overtollige vetreserves helpen mensen om gezond te blijven op oudere leeftijd, in het geval dat een ziekte plotseling aanzienlijk gewichtsverlies veroorzaakt."
De auteurs van het werk stellen dat als zwaarlijvige mensen gewicht verliezen door ziekte en de vetopslag, dit het gevolg is van de interne organen die bij dunne mensen betrokken zijn bij dit proces.
Wetenschappers merken echter op dat dit alleen geldt voor mensen met een licht overgewicht. Mensen met ernstige overgewicht en obesitas vallen hier niet onder.
Daarnaast werken wetenschappers aan een andere versie. Deze is gebaseerd op het feit dat mensen met overgewicht hun gezondheid beter in de gaten houden om niet nog meer aan te komen. Ze gaan daarom vaker naar de sportschool en letten op hun voeding, vermijden vet voedsel en stillen hongergevoelens op tijd. Dunne mensen, die zich geen zorgen maken over overgewicht, zijn volgens wetenschappers minder kieskeurig wat betreft eten en bewegen minder. Deskundigen merken ook op dat mensen met overgewicht meer aandacht besteden aan hun gezondheid en aan symptomen van ziekten, zoals hoge bloeddruk. Dit betekent dat ze zich eerder zorgen maken over hun gezondheid en direct medische hulp zoeken.
Wetenschappers analyseerden meer dan negentig studies over dit onderwerp, waaraan miljoenen vrouwen en mannen deelnamen. Deskundigen beoordeelden de verhouding tussen gewicht en lengte (body mass index) en de gezondheid van de proefpersonen.
De BMI van mensen met een normaal lichaamstype ligt tussen de 18,5 en 24,9. Overgewicht ligt tussen de 25 en 29,9, en obesitas is een BMI hoger dan 30.
Wetenschappers kwamen tot de conclusie dat mensen met overgewicht zes procent langer leven dan mensen die in de 'normale' categorie vallen. Daarnaast bleek dat de levensverwachting van mensen met een gewicht tussen de 30 en 34,9 ongeveer gelijk is aan die van slanke mensen, maar dat voor mensen met een hoger gewicht het risico op vroegtijdig overlijden sterk toeneemt.
[ 1 ]