Visolie helpt bij het verminderen van hunkeren naar nicotine
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Een team van Israëlische experts van de universiteit van Haifa voerde een onderzoek naar roken uit, en als resultaat hiervan werd vastgesteld dat de meeste mensen die moeilijk kunnen stoppen met roken vette omega-3-zuren in hun lichaam hebben. Als resultaat van hun werk merkten wetenschappers op dat visolie het gebrek aan fysiologisch noodzakelijk lichaamsvet zal helpen opvullen en het proces van het bestrijden van slechte gewoonten zal vergemakkelijken.
Experts stelden in hun onderzoek vast dat roken niet alleen de kans op het ontwikkelen van kanker tumoren verhoogt, maar ook problemen veroorzaakt met het cardiovasculaire, immuun-, ademhalingsstelsel.
In eerdere studies vonden experts dat het ontbreken van omega-3-zuren leidt tot problemen met de geestelijke gezondheid, het risico op depressie verhoogt, het vermogen van het lichaam om met stress om te gaan vermindert.
Uit onderzoek blijkt dat modern betekent dat mensen die stoppen met roken niet effectief genoeg zijn. Bovendien veroorzaakt het gebruik van dergelijke medicijnen vaak ernstige bijwerkingen. Zoals experts hebben opgemerkt, zijn de kosten van visolie niet hoog en kunnen ze zonder problemen in de apotheek worden gekocht, maar dankzij dit voedingssupplement kun je veel gemakkelijker stoppen met roken met weinig of geen bijwerkingen.
De voordelen van visolie zijn al lang bestudeerd door specialisten. Zoals uit een andere studie over dit onderwerp is gebleken, bevatten capsules met visolie lage doses omega-3-vetzuren, maar de toediening ervan zal de frequentie van epileptische aanvallen in het geval van niet-effectieve medicamenteuze behandeling helpen verminderen. Slechts drie capsules visolie per dag (iets meer dan 1000 mg omega-3) kunnen mensen met epilepsie helpen.
Studies hebben aangetoond dat omega-3, wanneer het in het centrale zenuwstelsel wordt gepenetreerd, de hersencellen minder prikkelbaar maakt, wat het aantal epileptische aanvallen vermindert.
Zoals reeds vermeld, heeft visolie praktisch geen contra-indicaties en veroorzaakt in matige doses geen bijwerkingen, bovendien is dit voedingssupplement goedkoop.
Christopher Deneorgio, een onderzoeker aan een universiteit van Californië, zei dat het visolie-effect werd bestudeerd bij vrijwilligers die in drie groepen waren verdeeld. Elke groep gebruikte zijn eigen methode om patiënten met epilepsie te behandelen.
In de eerste groep namen patiënten 10 weken lang kleine doses visolie, in de tweede groep - hoge doses omega-3, in de derde groep - een placebo-medicijn. Bovendien voerden de wetenschappers een onafhankelijke test uit bij 24 patiënten, van wie de ziekte niet vatbaar was voor behandeling met de gebruikelijke anti-epileptica.
In de eerste groep, die grote doses visolie te hebben gehouden, gedurende het experiment (10 weken) in twee mensen gebeurt niet een enkele aanval, terwijl de aanvallen bij alle patiënten van de tweede en de derde groep (die hoge doses omega ontvangen werden geregistreerd 3 en placebo).
Experts kunnen nu niet precies zeggen waarom visolie in lage doses de kans op epileptische aanvallen verkleint, maar dierstudies hebben aangetoond dat het gebruik van hoge doses omega-3 niet effectief is.
[