Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Sport- en energiedrankjes beschadigen tanden onherstelbaar
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Amerikaanse wetenschappers (Southern Illinois University) kwamen tot de conclusie dat het drinken van sport- en energiedrankjes onherstelbare schade aan het gebit veroorzaakt. Ook het tandglazuur lijdt eronder – en dat allemaal omdat de genoemde dranken zeer zuur zijn.
De jongere generatie, die energiedrankjes graag koopt en drinkt, gelooft stellig dat deze drankjes beter zijn dan andere frisdranken, al was het maar omdat ze zogenaamd de atletische prestaties verbeteren (reclames beloven het...). Maar het is onwaarschijnlijk dat jongeren weten dat ze door nog een Red Bull te drinken hun tanden grondig met zuur hebben gespoeld.
De onderzoekers bestudeerden dertien 'sport'- en negen energiedranken. Het bleek dat de zuurgraad varieerde tussen verschillende merken dranken en tussen verschillende dranken van hetzelfde merk. Om te achterhalen wat dit betekende, voerden de onderzoekers een experiment uit: ze doopten monsters van menselijk tandglazuur een kwartier lang in elk drankje. Vervolgens werden diezelfde monsters twee uur lang in kunstmatig speeksel gedoopt. En zo ging het vier keer per dag, vijf dagen lang. De rest van de tijd zat het glazuur in kunstmatig speeksel.
Resultaat: na vijf dagen was het glazuur zichtbaar beschadigd. Energiedrankjes bleken schadelijker dan sportdrankjes - de schade van de eerste is twee keer zo zichtbaar.
Een kleine nuance: tandglazuur kan niet worden hersteld, dat wil zeggen dat de schade onomkeerbaar is. Tanden die niet door glazuur worden beschermd, worden gevoeliger en het risico op cariës en andere vervelende aandoeningen neemt toe.
Volgens statistieken drinkt alleen al in de Verenigde Staten ongeveer de helft van alle tieners regelmatig energiedrankjes, waarvan ongeveer 60% dagelijks. Tandartsen luiden de noodklok en raden ten zeerste aan om de consumptie van deze dranken tot een minimum te beperken en na het drinken suikervrije kauwgom te kauwen of je mond met water te spoelen. Dit bevordert de speekselproductie, waardoor de zuurgraad van de mond weer normaal wordt.
[ 1 ]