Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Je keel spoelen met limonade kan je helpen te stoppen met roken
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Rokers die er al lang niet meer aan kunnen ontkomen om van deze slechte gewoonte af te komen, kunnen een nieuwe methode proberen: de mond spoelen met zoete limonade.
Volgens wetenschappers van Georgia State University kan suiker, een bestanddeel van limonade, de zelfbeheersing vergroten en de aandacht verbeteren. Vroeger werd gedacht dat glucose het lichaam een energieboost kon geven, maar nu, zeggen wetenschappers, kunnen nieuwe eigenschappen van suiker rokers helpen om te stoppen met roken, zo niet voor altijd, dan toch zeker op korte termijn.
Lees ook: |
De resultaten van het onderzoek van de wetenschappers zijn gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift “Psychological Science”.
Meer dan 50 studenten namen deel aan het onderzoek. De proefpersonen voltooiden opdrachten om hun zelfbeheersing te testen – elk van hen voltooide twee opdrachten. Tijdens het oplossen van de opdrachten spoelde de ene helft van de groep hun mond met limonade met toegevoegde suiker, en de andere helft spoelde hun mond met limonade met kunstmatige zoetstoffen.
Het bleek dat het oplossen van problemen makkelijker was voor degenen die natuurlijke suiker consumeerden. Ze maakten tests sneller en maakten minder fouten.
Wetenschappers verklaren dit door het feit dat glucose koolhydraatreceptoren op de tong stimuleert, die verbonden zijn met hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor motivatie. Signalen die naar deze centra worden gestuurd, dwingen het lichaam om aandacht te besteden aan iets belangrijks.
De studenten hadden 3-5 minuten nodig om de opdrachten uit te voeren. Dr. Leonard Martin, de hoofdauteur van de studie, zegt dat hoewel de testresultaten aantonen dat gorgelen met suikerlimonade voordelen heeft, het mogelijk niet voldoende is om te stoppen met roken of af te vallen.
Wetenschappers denken dat glucose een emotionele boost kan geven, waardoor mensen zich beter op hun doelen kunnen concentreren en beter kunnen presteren.
"Wetenschappers dachten vroeger dat je glucose moest drinken om je zelfbeheersing te verbeteren en een energieboost te krijgen. Maar onze resultaten laten zien dat dit al kan door simpelweg je mond te spoelen", zegt dr. Leonard Martin.
[