Polycysteuze eierstokken kunnen worden genezen door een voedzaam ontbijt te eten

Specialisten van het Wolfson Medical Center hebben samen met hun collega's van de Universiteit van Tel Aviv een reeks experimenten uitgevoerd en bewezen dat ontbijten een belangrijke rol speelt in de gezondheid van vrouwen, met name voor vrouwen die gevoelig zijn voor polycysteus-ovariumsyndroom en daardoor niet zwanger kunnen worden.

Vrouwen met problemen met de zwangerschap als gevolg van het polycysteus-ovariumsyndroom zouden een volledig ontbijt moeten nuttigen. Dit heeft een positief effect op de algehele conditie van de vrouw, maar de lunch en het avondeten spelen geen grote rol. Volgens Dr. D. Weinstein is de calorie-inname van de dagelijkse voeding belangrijk, maar het tijdstip van eten is veel belangrijker. Voedingsdeskundigen hebben de afgelopen jaren aangetoond dat het lichaamsgewicht aanzienlijk wordt beïnvloed door het tijdstip waarop calorierijk voedsel wordt gegeten. Wetenschappers hebben ook aangetoond dat een voedzaam ontbijt uiterst nuttig is voor vrouwen met menstruatieonregelmatigheden.

Polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) ontwikkelt zich bij 10% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Deze ziekte verhindert zwangerschap door de voortplantingsfunctie te verstoren. Bij polycysteus-ovariumsyndroom stijgt de hoeveelheid van het mannelijke hormoon androgeen bij een vrouw, wat menstruatieonregelmatigheden, acne, haaruitval, insulineresistentie en, als gevolg daarvan, diabetes kan veroorzaken.

Aan de wetenschappelijke studie namen 60 vrouwen van 25 tot 39 jaar deel. Het experiment duurde drie maanden. Alle vrouwen hadden geen overgewicht en leden aan polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). Tijdens het experiment werden de deelnemers verdeeld in twee experimentele groepen. Voor elke groep werd de dagelijkse calorie-inname vastgesteld op 1800 kcal. Het enige verschil in voedingswaarde was het tijdstip van eten. De eerste groep vrouwen at 's ochtends hun hoofdmaaltijd en de tweede groep at 's avonds. De specialisten waren vooral geïnteresseerd in de vraag of het tijdstip van eten de synthese van het mannelijke hormoon androgenen in het lichaam van de vrouw zou beïnvloeden. Tijdens het onderzoek noteerde elke vrouw wat ze at.

Na afronding van het onderzoek kwamen de wetenschappers tot de conclusie dat een uitgebreid en stevig ontbijt zeer gunstig is voor de gezondheid van het vrouwelijk lichaam. Bij vrouwen uit de eerste groep (die een stevig ontbijt aten) constateerden de wetenschappers een daling van de glucosespiegel en een ongevoeligheid van het lichaam voor insuline met ongeveer 8%. Het gehalte aan mannelijk hormoon in de eerste groep proefpersonen daalde met de helft. In de tweede groep, die meer aandacht besteedde aan het avondeten, bleef alles op hetzelfde niveau; er werden geen positieve of negatieve dynamieken waargenomen. Bovendien begonnen veel vrouwen uit de ochtendgroep aan de ovulatieperiode, wat wijst op het herstel van de voortplantingsfunctie.

Uit onderzoek blijkt dat specialisten vrouwen met polycysteuze eierstokken, problemen met de zwangerschap en hormonale onevenwichtigheden adviseren om extra aandacht te besteden aan hun ontbijt. Dit moet volledig en voedzaam zijn. Bovendien heeft het eten van calorierijk voedsel bij het ontbijt geen negatieve invloed op het figuur van een vrouw.

[ 1 ], [ 2 ]