Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Omega-3 zuren minimaliseren de fysieke schade veroorzaakt door roken
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Omega-3-vetzuren kunnen de fysieke schade door roken minimaliseren, zeggen wetenschappers van de medische faculteit van het Athene Instituut (Griekenland).
Wetenschappers analyseerden hoe een inname van omega-3 vetzuren (2 gram per dag) gedurende vier weken wordt weerspiegeld in de slagaderlijke wanden van rokers. Er werd vastgesteld dat zelfs kortdurende behandeling de elasticiteit van de wanden van de slagaders verbetert en het negatieve effect van roken op de elasticiteit van de bloedvaten verzwakt.
Volgens de auteurs van het werk bevestigt dit dat Omega-3-vetzuren het schadelijke effect van roken op de arteriële functie verminderen, wat een onafhankelijke prognostische marker is voor het risico op hart- en vaatziekten.
De American Heart Association adviseert mensen die geen last hebben van coronaire hartziekten om een verscheidenheid aan vissen (bij voorkeur vet - het bevat veel Omega-3-zuren) te eten, minstens 2 keer per week. En de World Cardiological Federation beveelt ten sterkste aan dat rokers onmiddellijk afscheid nemen van hun slechte gewoonte; De enige manier om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke gevolgen van sigaretten is om te stoppen met roken, suggereren wetenschappers.
De resultaten van de studie werden aangekondigd op het Global Cardiology Congress, dat werd gehouden in Dubai (VAE) van 18 tot 21 april 2012.
Onder andere wordt bevestigd dat vetzuren de biologische klok van veroudering van de mens beheersen, waardoor verkorting van telomeren van chromosomen wordt voorkomen. Ook kan Omega-3 het risico van het ontwikkelen van kwaadaardige darmtumoren (met 40%) verminderen en kan het helpen accumulatie van amyloïde-eiwit in de hersenen van patiënten met de ziekte van Alzheimer te voorkomen. Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht moeten echter voorzichtiger zijn met omega-3-zuren, omdat een hoge concentratie DHA in het bloed het risico op het ontwikkelen van agressieve prostaatkanker kan verhogen.
[