Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Omega-3-vetzuren minimaliseren de fysieke schade veroorzaakt door roken
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Omega-3-vetzuren kunnen de fysieke schade door roken minimaliseren, stellen wetenschappers van de medische faculteit van het Instituut in Athene, Griekenland.
Wetenschappers analyseerden hoe vier weken lang omega-3-vetzuren (2 gram per dag) de slagaderwanden van rokers beïnvloeden. Ze ontdekten dat zelfs kortdurende behandeling de elasticiteit van de slagaderwanden verbetert en de negatieve impact van roken op de vasculaire elasticiteit vermindert.
Volgens de auteurs van het onderzoek bevestigt dit dat omega 3-vetzuren de schadelijke effecten van roken op de arteriële functie verminderen, wat een onafhankelijke prognostische marker is voor het risico op hart- en vaatziekten.
De American Heart Association adviseert mensen die geen coronaire hartziekte hebben om minstens twee keer per week verschillende soorten vis te eten (bij voorkeur vette vis, die veel omega-3-vetzuren bevat). En de World Heart Federation raadt rokers ten zeerste aan om onmiddellijk te stoppen met deze slechte gewoonte; de enige manier om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van sigaretten is stoppen met roken, suggereren wetenschappers.
De resultaten van het onderzoek werden bekendgemaakt op het Global Cardiology Congress, dat van 18 tot en met 21 april 2012 in Dubai (VAE) werd gehouden.
Het is onder andere bevestigd dat vetzuren de biologische klok van de menselijke veroudering reguleren en de verkorting van de telomeren in de chromosomen voorkomen. Omega-3 kan ook het risico op het ontwikkelen van kwaadaardige darmtumoren verminderen (met 40%) en de ophoping van amyloïde-eiwitten in de hersenen van Alzheimerpatiënten helpen voorkomen. Het sterkere geslacht moet echter voorzichtig zijn met omega-3-vetzuren, omdat een hoge concentratie DHA in het bloed het risico op agressieve prostaatkanker kan verhogen.
[