Mensen overschatten hun fysieke vorm

Heb je ooit gedacht dat er een verschil is wanneer iemand zijn spiegelbeeld in de huisspiegel ziet en bijvoorbeeld in de spiegel van de sportschool? Er is een gevoel dat de spiegel die in uw appartement hangt alleen onze waardigheid weerspiegelt, maar alle andere spiegels kunnen de nadelen vertonen, waaronder extra kilo's.

Wetenschappers hebben een verbazingwekkend iets opgemerkt: wanneer vrouwen in de spiegels kijken die in de kleedkamer van de sportschool zijn opgehangen, denken ze dat ze er voller uitzien dan het in werkelijkheid is. De experts hebben echter niets om de dames te plezieren, omdat ze beweren dat het ze niet alleen lijkt, in de meeste gevallen is het dat ook echt.

Een studie van specialisten laat zien dat mensen vaak optimistisch zijn over hun eigen gewicht, terwijl vrouwen er vast van overtuigd zijn dat ze ongeveer twee kilogram minder wegen dan ze in werkelijkheid zijn. Mannen waren iets bescheidener in hun verwachtingen en maaien daarom gewoonlijk het echte gewicht met ongeveer één kilo.

Alvorens de lengte en het gewicht van deelnemers aan het onderzoek te meten, vroegen experts hen hoeveel ze dachten dat ze konden wegen. Ook wogen wetenschappers de kinderen van de proefpersonen en daarvoor vroegen ze ook aan de ouders naar het gewicht van hun kind. Specialisten waren geïnteresseerd in hoe ouders zich verhouden tot het gewicht van hun kinderen, of ze ze te dun vinden of juist integendeel - te vol voor hun leeftijd.

Bijna de helft van de ouders, van wie de kinderen zwaarlijvig waren, antwoordde dat het gewicht van hun kind niet hoger is dan normaal voor hun leeftijdsindicatoren.

De grootste kloof tussen perceptie en realiteit werd gevonden bij vrouwen van vijfendertig tot negenendertig jaar. Deze dames onderschatten hun gewicht met ongeveer drie en een halve kilogram.

"Onze studie geeft een nieuw inzicht in hoe verschillend de perceptie van hun gewicht door mensen van middelbare leeftijd is van hun werkelijke gewicht", zegt hoofdauteur Tim Strogan.

17% van de mannen en 20% van de vrouwen was niet tevreden met hun gewicht. Ze zeiden dat ze zichzelf als compleet beschouwen. Maar in feite was het aantal mensen wiens gewicht hoger was dan de norm, veel hoger. Mannen die leden aan obesitas waren niet 17, maar 24%, en vrouwen met overgewicht 26%.

Het onderzoek laat zien dat mensen als geheel precies weten hoeveel ze wegen, maar het probleem is dat veel mensen niet goed kunnen beoordelen of ze zwaarlijvig zijn of dat hun gewicht bijna normaal is.

Op basis van een enquête onder 8.610 volwassen vrouwen, concludeerden experts dat volwassen vrouwen met een gewicht van 75 kilogram eigenlijk iets zwaarder waren en 75 kilogram wogen. Mannen waren niet zo optimistisch en konden hun gewicht beter inschatten. Degenen die ongeveer 84 kilogram wogen, werden vergist door slechts 1,5-2 kilogram.

Bovendien merkten wetenschappers dat mensen niet alleen hun vorm en gewicht kunnen overschatten, maar ook fouten kunnen maken in het aantal dagelijks gedronken drankjes - ze dronken meestal meer dan ze dachten. En de ongezonde manier van leven, die wordt uitgevoerd door ongeveer 37% van de deelnemers aan de studie, heeft invloed op hun gezondheid - mensen klaagden over chronische pijn die langer dan drie maanden aanhoudt.

[1], [2]