Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Matig alcoholgebruik doodt hersencellen
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Een paar glazen per dag worden niet als een misdaad beschouwd, en integendeel, veel programma's en artikelen over een gezonde levensstijl beweren dat kleine hoeveelheden rode wijn een uitstekende manier zijn om de cardiovasculaire gezondheid te behouden en hersenprocessen te activeren. Wetenschappers van Rutgers University denken daar echter anders over en geloven dat er een heel dunne grens is tussen matige alcoholconsumptie en dronkenschap, die heel gemakkelijk te overschrijden is.
Uit onderzoek van experts blijkt dat het regelmatig consumeren van zelfs kleine hoeveelheden alcohol een negatieve impact kan hebben op de structurele integriteit van de hersenen van volwassenen.
"Een matige maar regelmatige gewoonte om na het werk of in het weekend te drinken, kan leiden tot verslaving zonder dat iemand het doorheeft", aldus hoofdauteur Megan Anderson. "Op de korte termijn kan dit leiden tot subtiele motorische beperkingen of algemene problemen met het functioneren van het lichaam, en op de lange termijn kan het leiden tot cognitieve stoornissen – een afname van het vermogen om te onthouden en te leren."
De experts voerden een onderzoek uit op knaagdieren. Ze dienden de dieren een dosis alcohol toe die niet hoger was dan de toegestane hoeveelheid alcohol voor bestuurders van motorvoertuigen. Ze ontdekten dat zelfs zo'n kleine dosis een negatief effect had op hersencellen.
De onderzoekers ontdekten dat dit niveau van dronkenschap bij ratten vergelijkbaar was met ongeveer drie tot vier drankjes bij vrouwen en vijf drankjes bij mannen. Bij mensen daalde het aantal zenuwcellen in de hippocampus met bijna 40 procent. De hippocampus is het deel van de hersenen waar nieuwe neuronen worden aangemaakt en is ook verantwoordelijk voor het verwerven van bepaalde soorten nieuwe kennis.
Deze hoeveelheid alcohol was niet voldoende om de motoriek van ratten te beïnvloeden. Dr. Anderson zegt echter dat de aanzienlijke afname van hersencellen na verloop van tijd ingrijpende gevolgen kan hebben voor de structurele plasticiteit van de volwassen hersenen, omdat deze nieuwe cellen interacteren met andere neuronen in de hersenen om de algehele gezondheid van een persoon te reguleren.
[ 1 ]