De vruchtbaarheid van mannen wordt niet beïnvloed door alcohol- of cafeïnegebruik

Amerikaanse experts kwamen tot onverwachte conclusies. Alcohol en koffie blijken geen invloed te hebben op de vruchtbaarheid van een man, en anderhalf uur fietsen leidt tot een afname van 34% van de vruchtbaarheid.

In Boston vond een bijeenkomst plaats van de American Society for Reproductive Medicine en de International Federation of Fertility Societies. Tijdens deze bijeenkomst werden de resultaten van onderzoek op dit gebied gepresenteerd.

Onderzoek door wetenschappers heeft de impact van alcohol en cafeïne op het mannelijk lichaam aangetoond. Aan het experiment namen 166 mannen deel die problemen hadden met de bevruchting. De wetenschappers vonden geen schadelijke effecten van alcohol of cafeïne op de spermakwaliteit. Franse wetenschappers voerden een heel ander onderzoek uit op dit gebied. Ze bestudeerden de genetische analyse van sperma van 4,5 duizend mannen om te achterhalen of cafeïne een schadelijk effect heeft op het DNA van het sperma. Koffie drinken bleek niet te leiden tot ernstige schade aan het DNA van de mannelijke voortplantingscellen.

Daarnaast hebben experts onderzoek gedaan naar bepaalde vormen van fysieke activiteit die de spermakwaliteit kunnen verminderen of juist verbeteren, en daarmee de vruchtbaarheid van een man kunnen beïnvloeden. Volgens Audrey Gaskins, de auteur van het artikel, heeft fysieke activiteit een positief effect op de spermakwaliteit. De studie omvatte 137 mannen die in groepen werden verdeeld. In de groep waar mannen een uur per dag aan fysieke activiteit deden, was er 48% meer sperma, in tegenstelling tot degenen die minder dan een uur per week aan lichaamsbeweging besteedden.

Wetenschappers ontdekten ook dat sommige vormen van fysieke activiteit de spermakwaliteit aanzienlijk verbeteren. Mannen die ongeveer twee uur per week buiten sporten, hebben 42% meer geslachtscellen in hun spermogrammen dan mannen die geen tijd actief buiten doorbrachten. Wetenschappers schrijven dit toe aan de effecten van ultraviolette straling, die de vitamine D-spiegel in het lichaam verhoogt, wat de mannelijke vruchtbaarheid beïnvloedt.

Vergelijkbare resultaten werden gevonden bij mannen die gewichtheffen, die meer dan twee uur in de sportschool trainen en hun spieren oppompen. Tijdens het onderzoek werd ontdekt dat mannelijke gewichtheffers 25% meer sperma hebben dan mannen die geen gewichten heffen. Zoals O. Gaskins meldt, is dit resultaat te danken aan het feit dat mannen die gewichtheffen een significant hoger niveau van het mannelijke geslachtshormoon testosteron in hun lichaam hebben. Wetenschappers ontdekten ook een interessant feit: fietsen langer dan twee uur leidt tot een afname van 34% van de mannelijke vruchtbaarheid. Zoals wetenschappers dit fenomeen verklaren, treedt dit op als gevolg van sterke druk op het scrotum en een stijging van de temperatuur in de liesstreek.

Eerder bestudeerden wetenschappers al de invloed van voeding op de kwaliteit van mannelijke voortplantingscellen. Daaruit bleek dat de consumptie van worst, ham en hamburgers de kwaliteit van het sperma aanzienlijk vermindert, wat uiteraard van invloed is op de bevruchting.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]