Fastfoodconsumptie vermindert spermaproductie bij mannen

Een nieuwe studie van wetenschappers heeft aangetoond dat mannen die dol zijn op fastfood een verminderde spermaproductie hebben. Daarentegen leidt een hoge consumptie van omega-3-vetzuren, die voorkomen in vis en plantaardige oliën, tot een verhoogde spermaconcentratie.

Tijdens het onderzoek vroegen Amerikaanse wetenschappers mannen naar hun gastronomische voorkeuren en analyseerden ze gedurende vier jaar hun sperma.

Vergeleken met mensen die gezonde voeding aten, hadden mannen die de aanbevolen vetinname overschreden een 43% lagere spermaproductie en een 38% lagere spermaconcentratie (het aantal zaadcellen in een eenheid spermavolume).

Dit bevestigt nog maar eens hoe belangrijk een gezond dieet is voor de vruchtbaarheid van mannen.

Uit het onderzoek bleek ook dat mannen die omega 3-vetzuren consumeerden, een gezondere spermasamenstelling hadden.

Artsen maken zich grote zorgen over de toenemende consumptie van fastfood. Zij menen dat het leidt tot andere ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten.

Er moet echter worden opgemerkt dat 71% van de deelnemers aan het onderzoek overgewicht had, wat ook van invloed kan zijn op de spermakwaliteit. Bovendien moet worden opgemerkt dat geen van de deelnemers een spermaproductie en -concentratie onder de norm had. Als we de twee categorieën vergelijken - degenen die verzadigde vetten consumeerden en degenen die de voorkeur gaven aan omega-3 meervoudig onverzadigde vetten - werden de spermaproductie en -concentratie echter als volgt geregistreerd: laag of hoog.

Om ondubbelzinnig te kunnen stellen dat verzadigde vetten een direct negatief effect hebben op de hoeveelheid en samenstelling van sperma, is er uiteraard meer onderzoek nodig, maar één ding is duidelijk: een gezonde levensstijl, en met name een goede voeding, is niet alleen belangrijk voor de voortplantingsfunctie, maar ook voor het behoud van een goede gezondheid en welzijn in het algemeen.