Groene thee verbetert levenskwaliteit op oudere leeftijd

Geen enkele andere drank heeft de afgelopen jaren zoveel aandacht van wetenschappers gekregen als groene thee. Het lijkt erop dat groene thee een uniek helende werking heeft die kan helpen bij het genezen van diverse ziekten. Een nieuwe studie beweert dat groene thee je kan helpen om actief en gezond te blijven, zelfs op hoge leeftijd.

De universele helende eigenschappen van groene thee helpen bij de bestrijding van een groot aantal ziekten. Of het nu gaat om huiduitslag bij kinderen of auto-immuunziekten, hartaandoeningen en kanker bij volwassenen.

Het is algemeen bekend dat de bewoners van het eiland Okinawa (Japan) een van de hoogste levensverwachtingen ter wereld hebben. Aanvankelijk werd dit toegeschreven aan erfelijkheid. Maar later bleek dit niet het geval te zijn. De verhuizing van Japanners van Okinawa naar andere delen van de wereld, zoals Brazilië en de Verenigde Staten, verminderde hun levensverwachting aanzienlijk en verhoogde het risico op andere ziekten.

In tegenstelling tot de meeste andere Aziatische landen drinken Okinawanen traditioneel grote hoeveelheden groene thee, samen met jasmijn. Omdat groene thee op grote hoogte goed wordt geteeld, moet het tijdig worden geoogst en geconsumeerd. Dit draagt bij aan het behoud van de hoge kwaliteit van groene thee en de heilzame bestanddelen ervan.

Dit zorgt er ook voor dat de thee geen grote hoeveelheden fluoride bevat en zorgt ervoor dat je de nodige dosis antioxidanten binnenkrijgt. Zoals veel kankeronderzoeken hebben bevestigd, helpen polyfenolen uit groene thee-extract kankercellen te vernietigen zonder normale cellen te beschadigen.

Recentelijk is ook bekend geworden dat groene thee invloed kan hebben op de kwaliteit van leven op oudere leeftijd.

Een onderzoek uitgevoerd in Japan door specialisten van de Tohoku University Graduate School of Medicine onderzocht de gezondheid van bijna 14.000 ouderen ouder dan 65. Wetenschappers vergeleken de gezondheid en functionele activiteit van mensen die vijf kopjes groene thee per dag dronken met mensen die er één of minder dronken.

Aangezien een traditioneel Japans kopje ongeveer 100 ml vloeistof bevat, zou de totale hoeveelheid groene thee die per dag gedronken wordt minstens een halve liter moeten zijn. Bij de vergelijking van de twee groepen hielden de wetenschappers rekening met gemeenschappelijke factoren die de gezondheid beïnvloeden, zoals levensstijl, voedingskwaliteit, woonplaats en de staat van het milieu.

De resultaten toonden aan dat ongeveer 13% van de mensen die minder dan één kopje groene thee dronken, leed aan aandoeningen die leidden tot functionele beperkingen. Tegelijkertijd had slechts 7% van de ouderen die ongeveer vijf kopjes groene thee per dag dronken, dergelijke aandoeningen.

Hoewel het verschil tussen de groepen niet dramatisch is, zijn de wetenschappers van plan om verder onderzoek te doen naar het verband tussen groene theeconsumptie en veroudering.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]