Een glas tomatensap vermindert het risico op het ontwikkelen van borstkanker

Vrouwen die regelmatig tomaten eten, zijn minder vatbaar voor kwaadaardige borsten - Amerikaanse experts kwamen tot dergelijke conclusies. De resultaten van een van de laatste onderzoeken hebben aangetoond dat tomaten zeer nuttig zijn voor de gezondheid van vrouwen en een van de beste preventieve methoden zijn voor de ontwikkeling van kwaadaardige borstformaties. Tomaten moeten zo vaak mogelijk worden geconsumeerd en jonge meisjes en vrouwen op oudere leeftijd.

De resultaten toonden aan dat de toevoeging van een voldoende hoeveelheid van tomaat dieet helpt normaliseren van het vrouwelijk lichaam hormoon niveau die verantwoordelijk is voor het reguleren van de stofwisseling en daardoor het risico van het verminderen van kwaadaardige tumoren in de melkklieren.

Zoals opgemerkt door de onderzoekers zelf, in een glas tomatensap heeft het lichaam nodig heeft dagelijkse hoeveelheid lycopeen (een krachtige antioxidant die helpt bij de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren van de prostaat-, long-, maag, enz. Te voorkomen). Lycopeen verhoogt het lichaamshormoon adiponectine, dat verantwoordelijk is voor de normalisatie van vetniveaus en het risico op obesitas verlaagt. In de oncologie wordt obesitas beschouwd als een van de eerste oorzaken die bijdragen aan de ontwikkeling van borstkanker.

Bij het experiment waren 70 vrouwen betrokken die ouder waren dan 55 jaar. Alle vrouwen hebben al een menopauze ervaren en ze hadden een verhoogd risico op het ontwikkelen van borstkanker (erfelijkheid, overgewicht, etc.).

Tien weken lang dronken vrouwen elke dag tomatensap en gebruikten ze tomaten. Elke dag ontving het lichaam van vrouwen minstens 25 mg lycopeen. Na afloop van de onderzoeksperiode bepaalden specialisten het hormoonniveau bij de proefpersonen en ontdekten dat de hoeveelheid adiponectine met gemiddeld 9% toenam. Bij slankere vrouwen was het effect veel sterker. De auteur van het project, Adana Llanos, merkte op dat voeding, waaronder een groot aantal tomaten, een effectiever effect heeft op hormoonspiegels als het gewicht van de vrouw binnen normale grenzen is.

Tomaten zijn de belangrijkste bron van lycopeen, maar er zijn andere voedingsmiddelen die deze krachtige antioxidant bevatten. In veel kleinere hoeveelheden kun je watermeloenen, roze grapefruits, abrikozen, guave, papaja vinden. Volgens Britse onderzoekers verlaagt de aanwezigheid van lycopeen in andere voedingsmiddelen de waarde van het onderzoek van hun Amerikaanse tegenhangers.

Een van de experts van het kankeronderzoek in het VK merkte op dat het menselijke dieet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen omvat en dat sommige (in sommige gevallen een combinatie van verschillende producten) het risico op kanker kunnen verminderen. Het is onmogelijk om precies te zeggen hoe het gebruik van een ingenomen product de ontwikkeling van kankerprocessen beïnvloedt. Volgens de expert is het niet nodig om zwaar op tomaten te gaan leunen. Om het risico op het ontwikkelen van een kwaadaardige borsttumor te verkleinen, wordt aanbevolen aan een gezonde levensstijl te voldoen (niet om alcohol, tabak, goed en volledig eten, lichaamsbeweging) te gebruiken en uw eigen gewicht in de gaten te houden.

[1], [2], [3], [4]