Praten in je slaap? Dat betekent dat er een gezondheidsprobleem is

Een team van onderzoekers bestudeerde de toestand van mensen tijdens hun slaap en concludeerde dat 1/5 van de bewoners van onze planeet in hun slaap praat. Deskundigen merkten op dat kinderen het vaakst in hun slaap praten. In de meeste gevallen behoeft deze aandoening geen behandeling, maar soms kan het gepaard gaan met de ontwikkeling van epilepsie.

Wat betreft volwassenen die in hun slaap praten, hebben wetenschappers twee typen geïdentificeerd: duidelijke spraak, voornamelijk in de oppervlakkige slaapfase, en zacht, onverstaanbaar gemompel in de diepe slaapfase. Maar ongeacht hoe iemand in zijn slaap praat, wijst dit op een overmaat aan emoties overdag.

In de studie werd ook melding gemaakt van slaapwandelen, een aandoening die een op de vijf kinderen tussen 8 en 12 jaar en 4% van de volwassen wereldbevolking treft. Volgens sommige gegevens heeft tot 30% van de mensen minstens één keer in hun leven een dergelijke aanval van slaapwandelen meegemaakt. Wetenschappers hebben nog niet kunnen vaststellen wat de oorzaak is van slaapwandelaanvallen; sommige experts associëren het met psychische stoornissen, anderen met genetica.

Deskundigen stellen vast dat als een van de ouders slaapwandelt, de kans dat het kind dezelfde aandoening ontwikkelt met bijna 50% toeneemt. Als beide ouders slaapwandelen, neemt de kans dat het kind slaapwandelt met 60% toe.

Tijdens een slaapwandelaanval kan iemand in zijn slaap lopen, allerlei handelingen uitvoeren, bijvoorbeeld huishoudelijke klusjes doen en zelfs achter het stuur kruipen om een auto te besturen. Er zijn zelfs gevallen van moord tijdens een slaapwandelaanval bekend; de eerste gevallen werden beschreven in de 17e eeuw, toen een van de ridders zijn vriend in zijn slaap doodsloeg. Het laatste geval werd geregistreerd in 2003, toen een jongeman zijn eigen vader doodsloeg.

Maar de meest ‘onschuldige streken’ van slaapwandelen zijn onder meer het vervangen van gloeilampen, het roken van sigaretten, het verstoppen in kasten, het vullen van bekers met water, het schrijven van brieven, enz., maar meestal praten mensen in hun slaap.

Slaapwandelaars herinneren zich meestal niet wat er 's nachts is gebeurd of dat ze überhaupt uit bed zijn gekomen. Maar volgens wetenschappers gaan alle handelingen tijdens een slaapwandelaanval gepaard met een duidelijke logica. Bijvoorbeeld, iemand begint af te wassen omdat hij vindt dat de vaat vies is, of hij ziet dat er brand is en probeert die te blussen.

In sommige gevallen komen dromen voor tijdens een aanval van slaapwandelen. Ongeveer 40% van de slaapwandelaars veroorzaakt tijdens zo'n moment enig letsel aan zichzelf.

Tijdens de puberteit kan tot 75% van de jongeren last hebben van slaapwandelen. In sommige gevallen ontwikkelt deze aandoening zich als reactie op nerveuze uitputting van het lichaam, stress en ernstige gezondheidsproblemen. Wetenschappers merken ook op dat ongeveer de helft van de slaapwandelaars overdag slaperigheid ervaart. Hun reactie wordt geremd, wat te wijten is aan het feit dat de diepe slaapfase bij slaapwandelaars abnormaal is. Tijdens de diepe, langzame slaapfase rust het lichaam, maar bij slaapwandelaars is deze fase verdeeld in verschillende korte episodes van 3 tot 10 seconden. Tijdens de nerveuze opwinding treedt er geen rust op, waardoor het lichaam 's ochtends en overdag moe en slaperig aanvoelt.

[ 1 ], [ 2 ]