De voordelen van vitamine D werden weerlegd door wetenschappers uit Amerika

Vitamine D is altijd als gunstig voor de gezondheid beschouwd, in sommige gevallen zelfs voor baby's. Deze vitamine wordt geproduceerd in ons lichaam onder invloed van ultraviolet, en wetenschappers hebben herhaaldelijk de voordelen ervan bevestigd, onderzoekers hebben bijvoorbeeld verzekerd dat vitamine D helpt bij het bestrijden van verschillende ziekten - depressie, ziekten van het bewegingsapparaat. Maar recente studies hebben aangetoond dat deze vitamine niet zo nuttig is.

Het team van Californische specialisten bestudeerde in detail verschillende preparaten met vitamine D in verschillende concentraties, evenals hun effect op het menselijk lichaam. Als gevolg hiervan kwamen experts tot de conclusie dat deze vitamine niet zo belangrijk is voor een persoon, zoals altijd werd gedacht. De wetenschappers merkten op dat vitamine D de ontwikkeling van ziekten niet voorkomt en dat de positieve eigenschappen, bevestigd door verschillende klinische onderzoeken, slechts een placebo-effect zijn. Alle door wetenschappers bestudeerde geneesmiddelen vertoonden lage helende eigenschappen en het nemen van dergelijke supplementen had geen algemeen versterkend effect op het lichaam. Ook was er geen correlatie tussen het gebruik van vitamine D en sterke botten.

Hoofd van de onderzoeksgroep Michael Allan, ik ben er zeker van dat de eigenschappen van vitamine D worden geherwaardeerd, volgens hem, had hij en zijn groep niet in staat om enig bewijs te identificeren dat deze vitamine helpt om te gaan met depressie, versterkt het skelet en helpt het risico op kanker te verminderen.

Maar ondanks het feit dat vitamine D niet zo belangrijk was voor het lichaam, zoals men geloofde, heeft het nog steeds enkele gezondheidsvoordelen, opgemerkt in het team van professor Allan, in het bijzonder is deze vitamine nodig voor patiënten die al bepaalde ziektes hebben ontwikkeld (diffuus). Sclerose, reumatoïde artritis, bepaalde soorten kanker).

Tot volledig tegenovergestelde conclusies kwamen de onderzoekers uit Australië, die tijdens de studie vonden dat ultraviolet, dat bijdraagt tot de productie van vitamine D in het lichaam, grote gezondheidsvoordelen heeft. Het is deze vitamine die een belangrijke rol speelt in de verschillende metabolische processen die plaatsvinden in ons lichaam.

Er wordt aangenomen dat de zon (lichtbruin) bijdraagt aan de productie van vitamine D en het immuunsysteem versterkt, een aantal onderzoeken bevestigden dit feit - met vitamine D-tekort in het lichaam, kinderen groeien ziekelijk, zijn vatbaar voor frequente verkoudheid. Zelfs voor volwassenen kan een gebrek aan zonlicht resulteren in verschillende chronische ziekten, allergische reacties of bronchiale astma. 

Volgens Australische wetenschappers, in de winter, wanneer het gebrek aan zonlicht kan helpen mager zeevis, die bevatten meervoudig onverzadigde vetzuren (levertraan, heilbot, zalm, levertraan, Atlantische haring).

Studies van vitamine D zijn gemaakt door wetenschappers uit verschillende landen, maar de meeste van hen bevestigen de voordelen van deze vitamine. Misschien is het het voordeel van natuurlijke vitamine D, die ons lichaam produceert onder invloed van de zon, en geen kunstmatige toevoegingen, en tot op zekere hoogte hebben zowel Amerikaanse als Australische onderzoekers gelijk.