Een genetische test kan je helpen bij het bepalen van de juiste sport voor jou

Iedereen heeft waarschijnlijk wel gemerkt dat niet elke vorm van training het verwachte resultaat oplevert en niet elke sport hetzelfde positieve effect op het lichaam heeft. Amerikaanse biologen beweren dat iedereen een genetische aanleg heeft voor een bepaalde sport of fysieke activiteit. De genetische gegevens bepalen welke activiteit niet alleen het nuttigst, maar ook het meest plezierig is voor ieder van ons.

Biologen uit de VS zijn ervan overtuigd dat de structuur van DNA informatie bevat over iemands aanleg voor een bepaald type fysieke activiteit en sportbelasting. Momenteel zijn de Amerikanen erin geslaagd om een proef met genetische tests uit te voeren, waarmee ze voor elke deelnemer aan het experiment de geschikte sport konden bepalen. De leider van het onderzoek is ervan overtuigd dat dergelijke tests mensen in de nabije toekomst enorm veel tijd zullen besparen, die normaal gesproken wordt besteed aan het zoeken naar "hun" sport.

Onderzoekers hebben vastgesteld dat de reactie van een persoon op sportieve prestaties, blessures, herstel en geleidelijke toename van stress niet alleen afhangt van de algemene fysieke conditie van het lichaam, maar ook van genetische aanleg voor training.

Meer dan twintig genen in de DNA-structuur spelen een rol bij het herstel na training, waardoor de reactie van het lichaam op sporten onvoorspelbaar kan zijn. Wetenschappers zijn van mening dat testen op genetisch niveau zal helpen bij het bepalen van de juiste sport voor elke persoon. Het onmiskenbare voordeel van een genetische test is dat het bepalen van de meest geschikte trainingsvorm een stabiel resultaat in korte tijd garandeert.

Wetenschappers ontwikkelen momenteel een kit die de diagnose van genetische aanleg voor sport toegankelijk en snel maakt. Analyse van de initiële genetische gegevens zal binnen enkele uren de juiste sport en de aanbevolen fysieke activiteit kunnen bepalen. Eerder hebben Europese specialisten aangetoond dat sport niet alleen een positief effect op het lichaam kan hebben, maar ook veranderingen in het DNA teweeg kan brengen. Verschillende experimenten hebben aangetoond dat intensieve dagelijkse training interne processen in het lichaam op cellulair niveau kan veranderen.

Wetenschappers vergeleken de gezondheidsindicatoren van mensen met een sedentaire levensstijl en van mensen die actief sporten. De gegevens, geanalyseerd door specialisten van Europese universiteiten, toonden aan dat er veranderingen optraden in het DNA van de sporters. De resultaten van de DNA-veranderingen leidden tot een verbeterde elasticiteit en uithoudingsvermogen van spierweefsel, evenals een verbeterde stofwisseling.

Sporten kan ook de ontwikkeling van diabetes en hart- en vaatziekten voorkomen. Veranderingen in het DNA beïnvloeden de regulering van de glucosespiegel in het lichaam en versnellen ook de stofwisseling van suikers en vetten die het lichaam binnenkomen.