Collageen is niet alleen belangrijk voor een jeugdige huid, maar ook voor een lang en gezond leven

Collageen, een bekend antirimpelmiddel, kan volgens experts de levensverwachting verhogen. In verschillende studies hebben experts een gen ontdekt dat verband houdt met jeugdigheid en flexibiliteit, en, zoals ze suggereren, met een lang leven.

Het onderzoek werd uitgevoerd op rondwormen (Caenorhabditis elegans), waarbij wetenschappers met behulp van verschillende benaderingen (waaronder dieetbeperkingen en het gebruik van rapamycine) probeerden de levensduur ervan zo veel mogelijk te verlengen.

Naarmate de levensduur van de wormen toenam, vonden de onderzoekers een hoge activiteit in genen die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen en andere elementen die organen, zacht weefsel en botweefsel ondersteunen.

Aan de Harvard Medical School, waar de studie werd uitgevoerd, merkte professor Kate Bdekewell op dat tijdens pogingen om de levensduur van de wormen te verlengen, de activiteit van collageengenen aanzienlijk toenam. Als de genexpressie verstoord raakt, kan de levensduur vermoedelijk aanzienlijk worden verkort, aangezien de belangrijkste structuren in bindweefsel ongeveer een derde van alle eiwitten vormen.

Met het ouder worden begint de afbraak van de belangrijkste substantie van de cel, waardoor collageen in verband wordt gebracht met veel ziekten (nierziekten, hart- en vaatziekten, diabetes).

De geheimen van een lang leven zijn interessant voor specialisten uit verschillende vakgebieden. Psychologen zijn er bijvoorbeeld van overtuigd dat mensen die een doel in het leven hebben of een beroep, veel langer leven dan mensen die na hun pensionering geen beroep hebben gevonden dat hen bevalt.

Tegelijkertijd zijn experts ervan overtuigd dat iemand na zijn pensioen niet per se op zoek hoeft te gaan naar een nieuwe baan; het is voldoende om vrijwilligerswerk te doen of deel te nemen aan een langetermijnproject. Het doel speelt niet zo'n belangrijke rol, merken experts van Carleton University op. Het belangrijkste is dat de hobby plezier geeft en plezier geeft.

Volgens de theorie van psychologen is de kans groter dat mensen die op middelbare leeftijd een doel in het leven hebben, een gezonde levensstijl hebben. Zij geloven dat dit hen helpt hun doelen te bereiken.

Deskundigen zeggen ook dat hoe eerder iemand een doel stelt, hoe eerder hij de beslissing neemt om een gezonde levensstijl te beginnen.

De experts kwamen tot deze conclusie na het observeren van zesduizend vrijwilligers. Aan het begin van het onderzoek werd een enquête gehouden onder de deelnemers, waarin werd nagegaan of ze een doel in het leven hadden, hoe hun houding was in relaties en wat hun emoties waren.

Veertien jaar na het onderzoek was 9% van de deelnemers overleden. De wetenschappers ontdekten dat de overledenen voornamelijk mensen waren die geen doel in het leven hadden en klaagden over negativiteit in relaties, woede, vermoeidheid en depressie.

Na analyse van de gegevens kwamen deskundigen tot de conclusie dat het algemene welzijn van deze mensen na hun pensionering aanzienlijk verslechterde, aangezien ze het beroep verloren dat hun hele leven beheerste.

Volgens deskundigen is het vinden van een doel en een favoriete bezigheid niet alleen belangrijk voor gepensioneerden, maar ook voor jongeren.

[ 1 ], [ 2 ]