Actieve videogames kunnen helpen de conditie onder controle te houden bij diabetes mellitus

Wetenschappers zijn onlangs tot de conclusie gekomen dat actieve videogames mensen met diabetes kunnen helpen hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden en hun algemene welzijn te verbeteren.

Aan het onderzoek namen 220 mensen met diabetes type 2 deel. De helft van de deelnemers werd gevraagd om gedurende ten minste drie maanden elke dag een half uur te spelen met de Nintendo Wii Fit Plus-videogame. De wetenschappers onderzochten de deelnemers vervolgens en ontdekten dat de mensen in de gamegroep een verbeterde bloedsuikerspiegel hadden en waren afgevallen. Toen de andere deelnemers aan het experiment ook begonnen met het spelen van videogames, verbeterden hun waarden ook. Volgens experts hebben diabetici baat bij elke vorm van lichaamsbeweging, zelfs gamen. De meeste mensen met diabetes kunnen de ziekte onder controle houden door een gezond dieet te volgen en regelmatig te bewegen.

Het is vooral belangrijk voor mensen met diabetes om een actieve levensstijl te leiden, omdat het lichaam in dat geval insuline effectiever gebruikt. Regelmatige lichaamsbeweging helpt om in goede conditie te blijven en geen overgewicht te krijgen. Professor Stefan Martin en zijn collega's uit West-Duitsland, die deze studie uitvoerden, suggereren dat een actief computerspel een goed alternatief is voor lichaamsbeweging, waaraan veel mensen (om verschillende redenen) niet kunnen of willen deelnemen.

Een derde van de deelnemers aan het experiment volbracht de vereiste periode echter niet en weigerde de videogame te spelen. Experts denken daarom dat het moeilijker zal zijn om mensen te overtuigen om te spelen dan om te turnen. De deelnemers die wel aan de voorwaarden van het onderzoek voldeden en 30 minuten per dag speelden, merkten verbeteringen op in hun welzijn en kwaliteit van leven.

Artsen benadrukken dat regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding en voorgeschreven medicijnen mensen met diabetes type 2 niet alleen helpen hun aandoening onder controle te houden, maar ook het risico op mogelijke complicaties die met de ziekte gepaard gaan, te verkleinen.

Bij het kiezen van een vorm van fysieke activiteit is het vooral belangrijk om te letten op de voorkeuren en wensen van de persoon. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om actief te zijn tijdens het gamen, terwijl anderen zich prettiger voelen bij regelmatige fysieke oefeningen.

De experts zijn van plan om verder onderzoek te doen om de langetermijnimpact van computerspellen te bepalen in vergelijking met andere benaderingen.

De door specialisten aangeboden videogame is een speciale simulator waarmee je de druk kunt controleren en het zwaartepunt kunt verplaatsen tijdens de training. De spelcomputer biedt je de keuze uit meer dan 60 oefeningen waarmee je in een speciale spelvorm direct thuis aan de slag kunt met fitnesslessen. Deze simulator is speciaal ontwikkeld om mensen in een interessant spel te laten overstappen naar een gezonde levensstijl. De simulator biedt je de keuze uit vier categorieën: krachtoefeningen, aerobics, yoga en evenwichtsoefeningen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]