Fact-checked
х

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.

We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

6 manieren om van je werk te genieten

, Medische redacteur
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Gepubliceerd: 2012-12-11 10:36

Het leven is mooi en het is onacceptabel om het te vertroebelen met een slecht humeur en stress. Als je een simpele rekensom maakt, zul je zien dat we een derde van ons leven slapen en nog een derde op het werk doorbrengen. Daarom moet je niet alleen thuis, maar ook op het werk een gelukkig en positief persoon zijn.

Wij smeden ons eigen geluk

Het team waarin we de hele dag leven en werken, heeft een directe invloed. Het is heel fijn als collega's responsief, adequaat en gewoon prettig in de omgang zijn. Maar het gebeurt vaak dat je geen nauwere band met iemand wilt opbouwen. Als je dat niet wilt en je merkt dat je collega graag je vrije oren gebruikt en graag met je praat, moet je actie ondernemen. Je moet jezelf niet beperken zodat iemand zich kan uitspreken. Beperk de communicatie tot een minimum, anders wordt naar je werk gaan al snel een ware martelgang.

Werk- en levensprioriteiten

Elke ochtend, als je wakker wordt door het getik van de wekker, vraag je je af wat deze baan je oplevert, waarom je er elke dag naartoe gaat. Er zullen ongetwijfeld substantiëlere redenen zijn dan alleen "het moet zo en daarom sta ik op en ga ik." Misschien geeft deze baan je een start in termen van carrièregroei, ervaring voor verdere carrièregroei, of een goed salaris. Het maakt niet uit wat je motiveert, het belangrijkste is om te onthouden dat elke baan in de eerste plaats waardevolle ervaring is en een geweldige kans om je wensen en doelen dichter bij de realiteit te brengen.

Positieve houding

Programmeer je hersenen voor het goede en als je gevraagd wordt hoe je je voelt, antwoord dan niet: "Het zou beter kunnen", "Vraag het maar niet", "Je zou me niet benijden". Deze zinnen zetten je hersenen aan tot falen en pessimistische gedachten. Laat je hoofd niet hangen, begin de dag met een glimlach en dan zal zelfs een strenge baas je niet meer afschrikken.

Stel belangrijke dingen niet uit tot later

Een veelvoorkomend verschijnsel op kantoor is het drinken van thee of koffie in de ochtend. Het is makkelijker om de werkdag te beginnen en met collega's te praten over alles waar je gisteren geen tijd voor had. Zo'n prettige start van de werkdag garandeert echter geen vruchtbaar vervolg. Natuurlijk is het moeilijk om af te wijken van de gevestigde traditie, maar probeer niet te ontspannen wanneer je naar je werk gaat, maar probeer integendeel zoveel mogelijk van de taken voor vandaag af te ronden. Dan heb je niet het gevoel dat je werk een helse klus is.

Erkenning en dankbaarheid

De meeste bazen en managers geven je zelden complimenten voor het werk dat je hebt gedaan of voor het feit dat je meer hebt gewerkt dan je zou moeten doen, en je krijgt vaak kritiek voor de kleinste misstap. Je wordt echter wel betaald, en dat betekent dat je nodig bent, dus neem het gebrek aan complimenten niet ter harte, blijf je werk goed doen en je inspanningen zullen gewaardeerd worden.

Organisatie

Je bureau opruimen zou een gewoonte moeten worden. Wanneer je 's ochtends op je werk aankomt en probeert het juiste document te vinden tussen de stapels papier, komt er ongetwijfeld stoom uit je oren, wat een prachtige dag automatisch verandert in een nerveuze en gespannen dag. Wees daarom niet lui om je werkplek schoon en opgeruimd te houden.


Het iLive-portaal biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
De informatie die op de portal wordt gepubliceerd, is alleen ter referentie en mag niet worden gebruikt zonder een specialist te raadplegen.
Lees aandachtig de regels en beleidsregels van de site. U kunt ook contact met ons opnemen!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rechten voorbehouden.