Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
10 manieren om 's ochtends tijd te besparen
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Waarschijnlijk kent elke vrouw de situatie wel: in de haast om zich klaar te maken voor werk, lukt het je soms alleen om je aan te kleden en snel een broodje te pakken, maar moet je je ook nog snel even opfrissen, bijvoorbeeld onderweg naar je werk. Web2Health presenteert 10 manieren waarop elke vrouw 's ochtends tijd kan besparen en er fantastisch uit kan zien.
Oefening in de badkamer
Zelfs als je je hebt verslapen en nu met angst uit bed springt en niet weet wat je moet pakken, moet je je oefeningen niet uitstellen. Terwijl je je tanden poetst, kun je stretchen en geen kostbare tijd verspillen.
Neutrale make-up
Met behulp van neutrale make-up die je sterke punten benadrukt, kun je je 's ochtends snel opfrissen. In vergelijking met verzadigde kleuren zullen neutrale tinten die zelfs snel worden aangebracht, niet "schreeuwen" dat een vrouw zich in een paar seconden heeft opgemaakt.
Mascara
Niets geeft je gezicht een frisse en verzorgde uitstraling zoals mascara. Geverfde wimpers kunnen zelfs een slaperig gezicht "opfrissen". Denk trouwens eens aan het verlengen van kunstwimpers, zodat je ze niet elke ochtend hoeft te verven. Ze zien er altijd luxueus uit en maken je ogen stralender, en zo bespaar je tijd met het aanbrengen van make-up.
Was alleen de pony
Kappersexperts zeggen dat het niet nodig is om je haar elke dag te wassen. Als je last hebt van je pony, waardoor je je haar elke dag moet wassen, is het voldoende om alleen je pony te wassen. Het haar rond je voorhoofd wordt het snelst vuil en vet. Dit geldt vooral als je gewend bent om je haar 's ochtends te wassen.
Witte strepen van antitranspirant
Een ander probleem dat je 's ochtends kunt tegenkomen, zijn witte vlekken van anti-transpirant. Dep je oksels na het aanbrengen van de anti-transpirant. Zo verwijder je de overtollige laag deodorant en hoef je niet te wachten tot het droog is voordat je je eindelijk kunt aankleden.
Kapsel
Alle haarmanipulaties kunnen in 15 minuten worden voltooid met thermaal water, dat het haar hydrateert, een leave-in conditioner aanbrengt die alle uitstekende haartjes gladstrijkt, en een styling met koude lucht, die de gezondheid van het haar niet schaadt. Lichte nonchalance is tegenwoordig in de mode, dus het is niet nodig om de lokken die uitvallen en in het gezicht vallen "glad te strijken".
Lap
Het is beter om geen nieuwe kleren te haasten. Als je te laat bent voor je werk en elke minuut kostbaar is, kun je beter iets dragen wat je al eerder hebt gedragen. Dit bespaart je zenuwen en tijd, want het dilemma wat je moet dragen - deze blouse bij deze rok of is het beter om een broek te kiezen - kan eindeloos duren en dan kom je gegarandeerd te laat, waar het ook maar kan.
[ 1 ]
Ontbijt
Hoe snel je ook bent, offer je gezondheid niet op.
Lees ook: Wat eten mensen graag als ontbijt in verschillende delen van de wereld?
Het is beter om minder tijd voor de spiegel door te brengen, maar zorg ervoor dat je ontbijt, zodat je maag je onderweg naar je werk niet uitscheldt. Magere yoghurt, toast met kaas, havermout met gedroogd fruit - ontbijten kost niet veel tijd, maar het houdt je gezond.