Pijn na je menstruatie

Elk meisje weet uit eigen ervaring welke pijn en onaangename gevoelens in de onderbuik de menstruatie beginnen en ermee gepaard gaan. Volgens statistieken ervaart een op de twee meisjes op de eerste dag van de menstruatie zulke hevige pijn dat ze op die dag niet normaal kan werken of studeren. Voor veel meisjes is het thuisblijven of vrij vragen van hun werk op de eerste dagen van de menstruatie al een gewoonte geworden. Pijn vóór de menstruatie lijkt heel normaal en is niet echt hinderlijk, maar pijn ná de menstruatie zou je aandacht moeten trekken.

Symptomen die alarmerend zouden moeten zijn:

• Krampachtige pijn in de onderbuik.
• Pijn in de onderbuik met uitstralende pijn naar de onderrug.
• Algemene zwakte, lethargie.
• Misselijkheid, braken.
• De temperatuur stijgt tot 37°C.
• Nervositeit, prikkelbaarheid, depressie.
• Slapeloosheid.
• Droge mond, trek in eten (vooral zoetigheid).
• Zwelling van armen en benen.
• Gevoeligheid van de borstklieren en tepels (er verschijnt een bruine tepelhof rond de tepels).
• Pijn bij het plassen.
• Pijn tijdens het vrijen.
• Purulente of bloederige afscheiding uit de vagina.

Pijn na de menstruatie is anders van aard dan pijn vóór de menstruatie: de pijn is intenser en heeft een ontstekingsoorzaak. Deze pijn kan wijzen op ontstekingsziekten van het vrouwelijke voortplantingsstelsel, zoals endometriose, vulvitis of adnexitis.

Als de maagpijn na de menstruatie na een week tot 12 dagen optreedt, kan dit erop wijzen dat de vrouw een eisprong heeft: dit gaat meestal gepaard met een trekkend gevoel in de onderbuik en een licht tintelend gevoel in de onderrug. Maar deze aandoening heeft ook een positieve kant: tijdens de eisprong verbetert de huid van de vrouw merkbaar, ze wordt vrolijk en sexy. Om er zeker van te zijn dat het om een eisprong gaat en niet om een aandoening van de vrouwelijke geslachtsorganen, is het voldoende om een ovulatietest bij de apotheek te kopen. Als deze positief is, hoeft u zich geen zorgen te maken en zullen de pijntjes snel verdwijnen.

Soms kan pijn na de menstruatie wijzen op een aandoening zoals een ontsteking van de eierstokken of de eileiders. Aanvankelijk verlopen dergelijke aandoeningen onopgemerkt en pas na enige tijd, wanneer pathogene micro-organismen de baarmoeder en de eileiders binnendringen en zich daar beginnen te vermenigvuldigen, manifesteert de aandoening zich met pijn. Ontsteking in de eileiders kan leiden tot een abnormale werking van de eierstokken en vervolgens tot onvruchtbaarheid. Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als er na de menstruatie pijn in de onderbuik optreedt die niet verdwijnt, maar juist verergert.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Pijn op de borst na de menstruatie

Pijn op de borst en tepels na de menstruatie is een van de ongunstige symptomen waar u zeker op moet letten. Dergelijke pijn op de borst wordt mastalgie genoemd. Op jonge leeftijd (11-17 jaar) wordt dergelijke pijn vaak veroorzaakt door de groei van de borstklieren en verdwijnt deze na verloop van tijd. In dit geval hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken: het begin van de menstruatiecyclus, de groei van het skelet en de botstructuur, hormonale veranderingen in het lichaam van het meisje - dit alles draagt bij aan pijn op de borst in deze periode van het leven van het meisje. Maar als pijn op de borst na de menstruatie pas op latere leeftijd optreedt, wanneer de menstruatiecyclus en de hormonale achtergrond al stabiel zijn, kan dit wijzen op ontstekingsprocessen in de borstklieren of zelfs de aanwezigheid van tumoren.

Als een vrouw na elke menstruatie last heeft van langdurige pijn in de borsten en tepels, is de hormonale achtergrond verstoord. Een van de oorzaken van postmenstruele pijn in de borsten kan zwangerschap zijn. Daarom is het noodzakelijk om een zwangerschapstest of een bloedtest op hCG te laten doen. Als zwangerschap wordt uitgesloten, is het de moeite waard om de oorzaak in de volgende punten te zoeken:

• Recente operaties.
• Letsels aan de borst- of thoracale zone.
• Problemen met spier- of botweefsel.
• Het gebruik van bepaalde kalmeringsmiddelen.
• Climax.

Het kan erg moeilijk zijn om zelf de oorzaak van de pijn te achterhalen (behalve bij zwangerschap, wat gemakkelijk te diagnosticeren is met een test of bloedtest op hCG). Raadpleeg daarom bij bovenstaande problemen onmiddellijk een arts.

[ 5 ], [ 6 ]

Pijn in de baarmoeder na de menstruatie

Tijdens de menstruatie trekt de baarmoeder voortdurend samen, waardoor meisjes de gebruikelijke pijn ervaren, zoals pijn in de onderrug en de eierstokken. Pijn in de baarmoeder na de menstruatie kan worden veroorzaakt door een hormonale disbalans en een verhoogd oestrogeengehalte in het bloed (meestal bij meisjes na 30 jaar).

Soms is de baarmoeder niet correct gepositioneerd, d.w.z. dat hij zich op de verkeerde plaats in de buikholte bevindt. Waar hij hoort te zitten. Een dergelijke onjuiste positionering van de baarmoeder veroorzaakt zeker zeurende pijn na de menstruatie. Het gebruik van een spiraaltje veroorzaakt vaak dergelijke pijn, omdat het zich in de baarmoederholte bevindt en de normale samentrekking tijdens de menstruatie verhindert. Postmenstruele pijn in de baarmoeder kan ook worden veroorzaakt door stress, nervositeit en slapeloosheid.

Als de baarmoederpijn 2-3 dagen na het einde van de menstruatie stopt, hoeft u zich geen zorgen te maken, want het lichaam van een vrouw is onvoorspelbaar en functioneert niet altijd als een klok. Als dergelijke pijn na elke menstruatie terugkeert en niet binnen een week of langer verdwijnt, moet u zeker een arts raadplegen om mogelijke baarmoederafwijkingen uit te sluiten.

Pijn tijdens seks na de menstruatie

Als je je na de menstruatie ongemakkelijk voelt, kan dat komen doordat de Bartholinklier in de eerste paar dagen na de menstruatie minder goed glijmiddel afgeeft dan halverwege de cyclus. Hetzelfde gebeurt een paar dagen vóór het begin van de menstruatie. Dit feit is heel eenvoudig te verklaren: halverwege de menstruatiecyclus vindt de eisprong plaats – het meest gunstige moment voor bevruchting, waardoor het glijmiddel actiever en in grotere hoeveelheden wordt afgescheiden – om het sperma dat de man tijdens de seks afscheidt beter naar de vrouwelijke geslachtsorganen te leiden.

Als de pijn gepaard gaat met jeuk aan de geslachtsdelen, kan dit wijzen op een schimmelinfectie van de vrouwelijke geslachtsdelen. Vaginale candidiasis of spruw wordt snel behandeld en verdwijnt vrijwel direct, maar als u er geen aandacht aan besteedt en de ziekte niet start, zal de candidiasis toenemen en ernstigere complicaties veroorzaken.

Pijn tijdens seks na de menstruatie kan ook wijzen op een ontsteking van de urineleiders. De vrouwelijke urinebuis is extreem kort (slechts 4 cm), waardoor een infectie zonder problemen binnendringt en jeuk, een branderig gevoel en ontsteking veroorzaakt. Tijdens seks (vooral zonder condoom!) wordt deze weg zo kort dat het bijna onmogelijk is.

In alle bovengenoemde gevallen dient u contact op te nemen met uw arts: gynaecoloog en uroloog. Artsen zullen de nodige diagnostiek uitvoeren en een behandeling voorschrijven.

Behandeling voor postmenstruele pijn

In de eerste plaats is het de moeite waard om niet-medicamenteuze behandelmethoden te proberen, en als deze niet helpen, pas dan over te gaan op de “zware artillerie”.

• Yoga kan helpen. Om pijn na de menstruatie te verlichten, kun je de cobrahouding aannemen. Laat hiervoor je gezicht langzaam naar de grond zakken en til vervolgens je hoofd en borst langzaam op, maar zonder je handen te gebruiken. Blijf vervolgens je thoracale wervelkolom met je handen optillen tot je een tintelend gevoel in je rug voelt, terwijl je je hoofd zo ver mogelijk naar achteren beweegt. Ademhalingspatroon tijdens de oefening: adem in bij het optillen en adem uit bij het laten zakken. Je kunt de oefening maximaal 3 keer herhalen. Doe het langzaam (zodat elke oefening 4-5 minuten duurt).
• Een andere yogahouding is de "boog". Om deze houding te doen, ga je met je gezicht naar beneden liggen, til je je gebogen knieën op en knijp je je enkels met je handen samen. Als je flexibel genoeg bent, kun je jezelf heen en weer laten rollen terwijl je je adem inhoudt.
• Het is geen geheim dat een orgasme aangenaam ontspannend werkt en pijnstillend werkt. Daarom kan zachte, langzame en ritmische seks helpen om de pijn te verlichten. Je kunt ook masturberen, maar doe dit niet als de pijn te hevig is.

Pijn verdwijnt snel bij regelmatig gebruik van orale anticonceptiva (die vaak een therapeutisch effect hebben). Om de juiste anticonceptiepil te kiezen, moet u een arts raadplegen en de nodige tests ondergaan.

Om de pijn na de menstruatie te verlichten, kunnen spasmolytica en pijnstillers die zonder recept bij de apotheek verkrijgbaar zijn (no-shpa, analgin, baralgin, baralgetas, tempalgin, paracetamol en analogen) helpen.

Warme kruidenthee met valeriaan kalmeert en helpt je te ontspannen. Bij dergelijke pijn is het belangrijk om thuis te blijven en indien mogelijk in bed te blijven.