Darmreiniging

We wassen elke dag onze handen, poetsen onze tanden en douchen. Eenvoudige hygiëneregels volgen helpt ons gezond te blijven. Maar wie van ons maakt zich druk om de hygiëne van onze darmen? Door slechte voeding, antibioticagebruik, blootstelling aan pathogene omgevingsfactoren en stress lijden de spijsverteringsorganen. Vaak raakt het slijmvlies verstopt met pus, slijm en ontlasting, wat leidt tot een constante vergiftiging.

Darmreiniging is natuurlijk een persoonlijke zaak voor iedereen. Ik wil u eraan herinneren dat veel lymfevaten uitmonden op de papillen van het darmslijmvlies. Maar wat als de toegang geblokkeerd wordt door een dikke laag vuil?

In dit geval wordt het reinigingsproces van de inwendige organen verstoord. Wat betreft het uitspoelen van de microflora en het ontstaan van dysbacteriose door darmspoeling, is deze mening absoluut onjuist. Reinigingsmethoden helpen rottende en fermenterende massa's te verwijderen en zo de pathogene flora te onderdrukken. Alleen onder deze omstandigheden krijgt E. coli de kans om normaal te functioneren en vitamine B-groep en aminozuren te synthetiseren, die essentieel zijn voor ons lichaam.

[ 1 ], [ 2 ]

Methoden voor darmreiniging

Van alle mogelijke varianten van reinigingstechnieken kan het resultaat meestal worden bereikt door complexe handelingen. Zo is het bijvoorbeeld beter om eerst te reinigen met een zoutoplossing na het innemen van laxeermiddelen.

Welke methoden voor darmspoeling u ook overweegt - thuis of in het ziekenhuis - lees eerst de contra-indicaties en raadpleeg een arts. Een belangrijke basis voor elke ingreep in de vitale functies van het lichaam blijft het principe: "doe geen kwaad". Vooral als u een absolute beginner bent op dit gebied.

Methoden voor het schoonmaken van uw huis:

• door het toedienen van een klysma of door gebruik te maken van de mok van Esmarch;
• spoelen met zout, citroensap;
• het gebruiken van een laxeermiddel;
• het gebruik van enterosorbentia (geactiveerde kool, enterosgel, enz.).

Medische instellingen bieden colonhydrotherapie aan:

• Onderwaterspoelmethode – vereist een speciaal APCP-apparaat en een medicinale vloeistof verwarmd tot 37 graden. De procedure duurt maximaal 40 minuten, waarbij ongeveer 30 liter van de samenstelling door de dikke darm stroomt. De therapie bestaat uit 6 sessies;
• Lensky-irrigatie-wastechniek: verwarmd water wordt in een speciale tank met een rubberen slang geplaatst, waaraan een darmsonde is bevestigd. De procedure duurt ongeveer een half uur. De hoeveelheid reinigingswater varieert van 8 tot 20 liter. De kuur bestaat uit maximaal 8 sessies.

Reiniging van de darmen van gifstoffen

Slakvorming en het syndroom van een "luie" maag zijn helaas voor velen de norm geworden. Sommige mensen beseffen niet eens hoeveel gezondheidsproblemen kunnen worden voorkomen en hoeveel pijnlijke chronische ziekten kunnen worden geëlimineerd door het spijsverteringskanaal te reinigen.

Door de darmen te reinigen van gifstoffen, kunt u de volgende problemen vergeten:

• darmstoornissen;
• constante hoofdpijn, vreselijke migraine;
• radiculitis;
• lethargische, slaperige toestand en snelle vermoeidheid;
• onaangename lichaamsgeur;
• huidziekten;
• overmatige gasvorming, pijnlijke opgeblazenheid;
• luchtwegaandoeningen;
• vaak verkouden;
• verminderde prestaties, verlies van interesse in het leven.

Al deze onaangename symptomen beïnvloeden het vermogen om een volwaardig leven te leiden. Zelfs een enkel geval van constipatie of vergiftigingsverschijnselen kan een indicatie zijn voor reinigingsbehandelingen. De algemene conditie kan worden verbeterd door een uitgebalanceerd dieet en de juiste keuze van kruidenthee.

[ 3 ]

Gecontroleerde darmreiniging

Colonmonitoring cleaning (CMC) of colonhydrotherapie won in de twintigste eeuw aan populariteit in de Verenigde Staten. Deze nieuwe methode wordt als nuttig, absoluut veilig en effectiever dan een klysma beschouwd. CMC werkt met alle delen van de dikke darm.

Tijdens de reiniging met een speciaal apparaat komt de kruidenoplossing via een sonde in de dikke darm terecht en zuigt het afzuigapparaat de afvalstoffen samen met de ontlasting af. De isolatie van de omgeving helpt een onaangename geur te voorkomen. De verpleegkundige bewaakt de intra-intestinale druk. De snelheid, de druk van de vloeistoftoevoer/-afvoer en het volume van de oplossing worden individueel gekozen op basis van de fysiologische kenmerken van de patiënt.

De maximale hoeveelheid geïnjecteerde vloeistof is 30 liter. Meestal is 15 liter per sessie voldoende voor een reeks van 5 ingrepen.

Naast het reinigen van fecale ophopingen, gal, stenen en gassen, verwijdert de monitoringtechnologie ook gifstoffen uit het lichaam. De methode is onmisbaar voor mensen die lijden aan reumatoïde artritis, aandoeningen van de bronchopulmonale slokdarm, auto-immuunziekten en huidziekten.

Na hydrocolonotherapie normaliseert de bloedsuikerspiegel, daalt het cholesterolgehalte en verdwijnt de congestie in het bekkengebied.

Contra-indicaties voor IOC:

• stadium van verergering van aambeien;
• ziekte van Crohn;
• kankerachtige gezwellen in het rectum;
• zwangerschap, lactatieperiode;
• geopereerde buikwand en darmen;
• nierziekten;
• gastro-intestinale bloedingen;
• hartziekte;
• hernia's in de lies- en buikstreek;
• hypertensie;
• zweer.

Raadpleeg voor de behandeling altijd een arts.

Voorbereidingen voor darmreiniging

Het is beter om medicijnen voor darmreiniging te gebruiken op advies van een arts, of lees in ieder geval de bijsluiter zorgvuldig.

Medicijnen voor darmreiniging worden in drie groepen verdeeld:

1. chemische laxeermiddelen – veroorzaken één enkele stoelgang, werken met de dikke darm (geneesmiddelen op basis van senna, duindoorn, bisacodyl, ricinusolie);
2. Osmotische laxeermiddelen - gekenmerkt door een lage absorptie, wat de vloeistofstroom naar de darm bevordert. Ze beïnvloeden de dikke en dunne darm (magnesiumsulfaat, natrium, Karlovy Vary-zout, citraat, lactulose);
3. bulk laxeermiddelen – vergroten het volume van de darm, stimuleren de evacuatiefunctie (agar-agar, zeewier, zemelen, enz.).

Er zijn ook een aantal laxerende oliën, zoals vaseline, amandelolie, venkelolie en andere.

Laxeermiddel voor darmreiniging

Als u geen klysma wilt gebruiken, kunt u een modern laxeermiddel kopen. Volgens artsen kunnen nieuwere middelen meerdere klysma's effectief vervangen.

Tot zulke krachtige medicijnen behoort "Fortrans". Het medicijn, dat onlangs in de apotheek is verschenen, heeft aan populariteit gewonnen, ondanks de hoge prijs. De werking van "Fortrans" begint anderhalf uur na inname en kan tot 5 uur aanhouden. Het medicijn is alleen geïndiceerd voor volwassenen. Om de darmen te reinigen, is het noodzakelijk om de inhoud van het zakje te verdunnen met een liter water (1 liter per 20 kg lichaamsgewicht). Over het algemeen wordt een laxeermiddel voor darmreiniging goed verdragen. Soms kunnen een opgeblazen gevoel, misselijkheid, braken of huidreacties optreden.

Darmreiniging met olie

Om de darmen te reinigen, heeft u een lepel gewone plantaardige olie nodig, bij voorkeur ongeraffineerd. Neem de olie in uw mond en houd deze ongeveer een half uur vast zonder door te slikken. De inhoud van uw mond verandert van vloeibaar in een melkachtige massa, wat wijst op een instroom van gifstoffen. Slik deze substantie in geen geval door! Als de vloeistof geel is, is de procedure niet voltooid. De beste tijd om de manipulatie uit te voeren is 's ochtends voor het eten of voor het slapengaan. Deze eenvoudige methode kan gemakkelijk slakken en giftige stoffen, evenals slijm, ziekteverwekkers en zouten verwijderen. Het is aan te raden om de procedure af te sluiten met het spoelen van uw mond met saliebouillon. De behandelingsduur kan tot zes maanden bedragen bij chronische ziekten.

Het is bekend dat lijnzaadolie (250 g) in combinatie met lijnzaad (100 g) de darmen reinigt. De ingrediënten worden in een donkere glazen pot gedaan en een week lang op kamertemperatuur bewaard. De darmen worden gereinigd door dagelijks een eetlepel van het drankje drie keer per dag te gebruiken, uitsluitend op een lege maag (bij voorkeur een uur voor de maaltijd). Het reinigende effect wordt binnen twee weken bereikt. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de regels van een vegetarisch dieet te volgen en vlees, meel, alcohol en alle zoetigheden volledig te vermijden (honing is toegestaan).

Het is verboden om de reinigingsmethode met lijnolie te gebruiken: voor mensen met pancreatitis, galstenen en hepatitis. Patiënten met een hoge zuurgraad en galblaasontsteking dienen de infusie tijdens de maaltijd te drinken.

[ 4 ], [ 5 ]

Darmreiniging met wonderolie

Een methode die al bekend was bij onze voorouders en nog steeds populair is, is het reinigen van de darmen met ricinusolie. Deze procedure wordt voor het slapengaan uitgevoerd. Belangrijke voorwaarde: de laatste maaltijd was de lunch. Neem 1 gram van het product per kilogram lichaamsgewicht. Drink de ricinusolie, verwarmd in een waterbad, in één teug op en spoel het weg met puur citroensap (twee keer zoveel).

Vasten wordt aanbevolen voor de komende 12 uur. Eet voorzichtig, te beginnen met lichte maaltijden - havermout op water, rijst. Grapefruit- en watermeloensap zijn ook mogelijk. Gemberthee is nuttig, omdat het de werking van ricinusolie versterkt.

Deze reinigingsmethode wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 14 jaar en ouderen. Contra-indicaties zijn onder andere colitis ulcerosa en oncologie van het spijsverteringskanaal.

Klysma voor darmreiniging

Het is handig om thuis een klysma te gebruiken om gifstoffen en constipatie te verwijderen. Kruidenthee, citroensap en appelazijn kunnen hiervoor worden gebruikt. De meest gebruikelijke methode is spoelen met warm gekookt water of keukenzout.

Een volledig reinigend effect wordt bereikt door een aantal regels te volgen. Een klysma voor darmreiniging wordt regelmatig gebruikt, 's ochtends of 's avonds.

Voor thuisspoelingen is de mok van Esmarch geschikter, waarmee met een volume tot 2 liter kan worden gewerkt. De gevulde mok wordt op een hoogte van 1,5 m van de vloer gehangen. De punt van de rubberen slang wordt met olie behandeld en in de knie-elleboogpositie in de anus ingebracht (niet dieper dan 8 cm). Door de vernauwing van de slang samen te knijpen, kan de vloeistof de dikke darm vullen.

Wanneer de vloeistof het spijsverteringskanaal heeft gevuld, is het raadzaam om op uw rug te draaien en uw bekken op te tillen. Het is beter om een "berch" te doen of uw benen achter uw hoofd te leggen. Schud na een minuut uw maag goed, dit bevordert de waterstroom van de dikke darm naar het dwarse gedeelte. Draai u vervolgens voorzichtig eerst op uw rug en vervolgens op uw rechterzij, zodat het water de opstijgende tak en de blindedarm kan bereiken. Deze methode helpt het hele spijsverteringsstelsel te spoelen. Het is raadzaam om minstens 15 minuten te wachten met de stoelgang.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Darmreiniging thuis

Het lichaam zelf heeft verborgen reserves die alleen hulp nodig hebben om geactiveerd te worden. Voor een natuurlijke reiniging is het noodzakelijk om de volgende aanbevelingen te volgen:

• eet meer rauwe groenten, fruit en honing;
• verwaarloos het aparte voedingssysteem niet om rottingsprocessen en fermentatie te voorkomen;
• de consumptie van zoete, bloemige en vette voedingsmiddelen verminderen of zelfs volledig elimineren;
• eet mager vlees en vis maximaal één keer per week;
• eet niet te veel;
• Iedereen moet minimaal 2 liter water drinken, exclusief soepen, compotes en frisdranken.

Darmreiniging thuis wordt op de volgende manieren uitgevoerd:

• pap van haver en rijst in gelijke verhoudingen, gekookt in water, licht gezouten (voor ontbijt of diner);
• 2 eetlepels zemelen worden voor het slapengaan weggespoeld met een aftreksel van 1 eetlepel hop, klein hoefblad en 2 eetlepels calendula per glas kokend water;
• eet 2 kg appels per dag en laat koffie staan;
• Drink gedurende de dag, in plaats van eten, versgeperste sappen, wat u het lekkerst vindt;
• het dagelijkse dieet bestaat uitsluitend uit groenten, eventueel in een salade met een dressing van plantaardige olie;
• Begin uw maaltijd 20 minuten van tevoren met schoon water;
• klysma reiniging;
• gebruik van laxeermiddelen;
• schoonmaken met zout.

Darmreiniging met volksremedies

Traditionele geneeswijzen zoals afkooksels, infusies, diëten en speciale oefeningen zijn terecht populair bij reinigingsprogramma's voor thuis.

Darmreiniging met volksremedies, recepten:

• Honing - 1 eetlepel opgelost in een glas water op kamertemperatuur. Drink dit driemaal daags in porties gedurende enkele maanden;
• melk - kook en laat 24 uur staan. Voeg 1 eetlepel zonnebloemolie toe aan het resulterende zure mengsel. Drink het voor het slapengaan en eet 's ochtends als eerste een teentje knoflook of een appel;
• Mineraalwater - drink water verwarmd tot 36 graden met xylitol (een paar lepels), beweeg dan actief en drink opnieuw mineraalwater. Na een aantal "benaderingen" wordt een verzwakking waargenomen;
• een mengsel van gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen en brandnetels - de fijngehakte producten worden gemengd met honing, olie en wodka (elk 100 g). Het laxeermiddel wordt koud bewaard en voor het slapengaan gegeten;
• bieten - in de vorm van sap, rauw geraspt, of beter nog, het vruchtvlees, ingenomen vóór de maaltijd;
• Kruiden - maal een theelepel dille, komijn, anijs, venkel en koriander fijn en meng goed. Neem voor het slapengaan 1 theelepel van het mengsel en spoel het door met water.

Darmreiniging volgens Malakhov

Malakhovs darmreiniging wordt uitgevoerd met behulp van Esmarchs mok. Urine wordt gebruikt als reinigingsmiddel.

Anderhalve liter urine wordt in Esmarchs mok gegoten en op een hoogte van 1,5 meter boven de vloer geplaatst. De punt wordt van de rubberen slang verwijderd en de onderkant van de slang wordt met olie gesmeerd. In de knie-elleboogpositie wordt de rubberen slang tot een diepte van 15 centimeter ingebracht.

Terwijl de vloeistof de darmen binnenkomt, moet u uw gewaarwordingen goed in de gaten houden. Als u ongemak ervaart, verminder dan de intensiteit van de urinestraal. Adem rustig en beheerst.

Nadat de volledige hoeveelheid vloeistof is ingebracht, moet u op uw rug liggen en uw bekken optillen. Til uw benen goed op en trek uw buik in. Dit klysma wordt 's ochtends of 's avonds toegediend en maximaal 20 minuten vastgehouden. De klysmacyclus bestaat uit 8 ingrepen, die om de dag worden uitgevoerd.

Darmreinigende theeën

Kruidenthee is de meest milde manier om het lichaam te reinigen. Geurige composities zijn verkrijgbaar bij talloze kruidenapotheken of kunnen apart worden bereid, waarbij u een individuele compositie kiest.

De populairste kruiden zijn: munt, kamille, boerenwormkruid, alsem, weegbree, enz. Afkooksels normaliseren de darmflora en sommige ervan hebben een choleretisch (boerenwormkruid) en anthelmintisch (alsem) effect.

Thee voor het reinigen van de dikke darm:

• Neem voor een liter kokend water een eetlepel gemberwortel, zoethout en kurkuma. Laat het mengsel maximaal vijftien minuten zachtjes koken;
• el anijs en zoethout, 2 el duindoorn, goed mengen. Droge compositie: 1 el. overgieten met een glas kokend water. Neem een half glas voor het slapengaan;
• Meng gelijke delen brandnetel, duindoorn (bast) en duizendblad. Trek 2 eetlepels van het droge mengsel in een halve liter heet water en laat het ongeveer tien minuten trekken. Neem 100 ml op een lege maag.

Darmreiniging met citroen

Citroen is uitstekend geschikt voor het verwijderen van urinezuur, het oplossen van slakafzettingen, het bevorderen van weefselregeneratie en is geschikt voor iedereen. Citroenschil elimineert gasophopingen. Citroen verwijdert ook zware metalen en is een antisepticum.

Als u last heeft van spijsverteringsstoornissen, begin dan met het reinigen van de darmen met citroen met kleine doses en water. Mensen met een hoge zuurgraad moeten de methode gebruiken na een kuur groentesappen. Voorzichtigheid is ook geboden als u vatbaar bent voor blindedarmontsteking.

Voor de reinigingskuur zijn ongeveer 200 citrusvruchten nodig. Het sap wordt puur gedronken, zonder onzuiverheden, een half uur voor de maaltijd. Op de eerste dag heeft u 5 citroenen nodig, het aantal citrusvruchten wordt dagelijks verhoogd tot 25 stuks. Daarna begint de dosering te dalen.

Citroensap wordt de hele dag door gedronken, zonder het met voedsel te mengen. In het begin heeft het lichaam tijd nodig om zich aan te passen, wat zich soms uit in darmklachten. In dat geval wordt het gebruik van citroensap tijdelijk gestaakt.

Darmreiniging met water

Voldoende plat water drinken gedurende de dag is de sleutel tot een natuurlijke reiniging van de interne omgeving. De vochtinname wordt bepaald op basis van iemands gewicht. Voor een relatief schoon lichaam is dit meer dan voldoende.

Bij spijsverteringsproblemen is het noodzakelijk om de darmen te reinigen met water door middel van een klysma of colonhydrotherapie. De waterspoeling vindt plaats in een medische instelling, waar al uw gewaarwordingen tijdens de procedure worden gemonitord. Tijdens de laatste sessie worden ter preventie bifidobacteriën ingebracht. De reiniging gaat gepaard met hydromassage van de wanden van de dikke darm.

Aan het einde van de sessies kunnen er enkele kilo's "weg" zijn. Patiënten ervaren een toename van kracht, een uitstekend humeur en een betere spijsvertering.

Darmreiniging met zout water

Darmreiniging met zout water of de yogatechniek "shank-prakshalana" kan volledig of onvolledig zijn. In het eerste geval wordt maximaal 5 liter zout water gedronken; de methode wordt niet vaker dan drie keer per jaar toegepast. Bij een onvolledige reiniging mag maximaal 2 liter water worden gedronken; dit wordt maandelijks toegepast.

De techniek wordt uitgevoerd bij afnemende maan. Beginners wordt aangeraden om 's avonds magnesiumsulfaat in te nemen - een laxeermiddel ter voorbereiding op de beoefening. Begin 's ochtends, zonder te eten, met het drinken van zout water (1 afgestreken theelepel per liter) en doe speciale oefeningen die de waterstroom door het spijsverteringskanaal bevorderen. Er worden zes methoden gebruikt: water drinken - oefeningen doen. Ontspanning treedt op, waarna het hele proces wordt herhaald. De reiniging gaat door totdat het water dat op natuurlijke wijze naar buiten komt, transparant is. Als er misselijkheid optreedt in plaats van ontlasting, kunt u uw buik masseren of intrekken.

Het is aan te raden om een half uur na de ingreep gekookte rijst te eten. Drinken mag pas na drie uur.

[ 9 ]

Darmreiniging met zout

Natriumsulfaat (Glauberzout) kan gifstoffen niet alleen uit de darmen verwijderen, maar ook uit andere organen. Het laxeermiddel wordt als volgt gebruikt: neem 's ochtends een eetlepel en los deze op in een glas water (kamertemperatuur). Na enige tijd zal de verlichting merkbaar zijn. Om uitdroging te voorkomen, kunt u sap maken van vier grapefruits, twee citroenen en drie sinaasappels. U moet twee liter sap krijgen, verdund met dezelfde hoeveelheid water. Drink de oplossing een half uur na inname van het laxeermiddel, met tussenpozen van 30 minuten.

Magnesiumsulfaat (Epsomzout) wordt ook niet opgenomen in de darmwand, waardoor de inhoud vloeibaar wordt en afvalstoffen en gifstoffen worden afgevoerd. Los twee zakjes op in een glas water (voor een gemiddeld gewicht van 60 kg) en drink dit voor het slapengaan.

Op de dag van de reiniging dient u zich te onthouden van voedsel; 's avonds is het raadzaam om een klysma te doen (1-2 citroenen per 2 liter warm water). De darmen worden drie dagen achter elkaar gereinigd met zout. Het verdere dieet bestaat uit groentesappen, rauw fruit en groenten. Het reinigingsproces kan plaatsvinden met een hongergevoel, waarbij u zich moet onthouden van voedsel.

[ 10 ]

Darmreiniging met hooi

Senna heeft in de volks- en traditionele geneeskunde erkenning gekregen als middel tegen constipatie. Reinig de darmen met senna in de vorm van thee: giet een theelepel van het kruid op een kwart liter koud water, laat het een dag trekken en zeef het. Deze bereidingswijze voorkomt het optreden van een onaangenaam snijdend gevoel in de buik. Drink de infusie voor het slapengaan. Ontlasting vindt ongeveer na 8 uur plaats.

De methode wordt aanbevolen voor volwassenen, eenmaal per maand. Het is erg belangrijk om de aangegeven dosering te volgen, zodat het resultaat de verwachtingen niet overtreft. De maximale reinigingskuur is 10 dagen.

Senna is ook werkzaam op de nieren en verwijdert zand en steentjes.

Darmreiniging met kefir

Het reinigen van de darmen met kefir duurt drie dagen. De kuur moet maandelijks worden herhaald. Doe op de eerste dag een reinigende ochtendklysma. Drink de hele dag alleen kefir (tot 3 liter) en eet eventueel roggecrackers. Volledige onthouding van voedsel is vereist. Yoghurt en andere gefermenteerde melkproducten zijn niet geschikt!

Ook de tweede dag begint met een klysma. Versgeperste bieten-, appel-, wortelsap of een combinatie hiervan is toegestaan. Er wordt niets gegeten.

Op de derde dag mag je ontbijten met groenten of fruit. Overdag mag je eten, maar dan met uitzondering van vlees, brood, pittig, zout en gefrituurd voedsel. Zorg ervoor dat je apart eet.

Een reiniging die goed wordt uitgevoerd, geeft u een licht gevoel en merkbaar gewichtsverlies.

Darmreiniging met rijst

Rijst is een natuurlijk adsorbens dat schadelijke elementen absorbeert en verwijdert. Het product is rijk aan vitaminen, minerale zouten en bevat geen gluten.

Er zijn verschillende manieren om de darmen te reinigen met rijst, waarvoor ronde varianten het meest geschikt zijn. Week 2 eetlepels rijst 12 uur en giet er een halve liter koud water overheen. Kook de rijst en ververs het water vier keer, waardoor het zetmeel verdwijnt. Voeg geen kruiden toe, zelfs geen zout. Dit recept wordt 40 dagen gebruikt. Kook de pap en eet hem 's ochtends op. Daarna mag je niet meer drinken of eten.

Een andere methode is om 's ochtends twee eetlepels rijst/rijstmeel te kauwen zonder te drinken. Eet of drink dan drie uur lang niet. De reiniging duurt tien dagen.

Tijdens de reinigingsperiode is het beter om een vegetarisch dieet te volgen. Het is noodzakelijk om gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen of multivitaminen te nemen.

[ 11 ]

Zemelen voor darmreiniging

Zemelen zijn een bron van vezels die het spijsverteringskanaal kunnen reinigen. Wanneer ze met water worden gemengd, zwellen zemelen op en drukken ze op de darmwand, wat de darmlediging stimuleert. Zemelen hebben een choleretisch effect.

Je kunt zemelen voor darmreiniging kopen bij de drogist of supermarkt. Neem 's ochtends 2 eetlepels van het mengsel met een paar glazen water, sap of ongezoete thee. Herhaal dit voor de lunch. Het is essentieel om het weg te spoelen – dat is het hele doel van de reiniging. De maximale dagelijkse dosis is 6 eetlepels. Een overdosis kan leiden tot gasvorming, een zwaar gevoel en een verzwakking van de spijsvertering.

De reiniging duurt een maand. De kuren worden twee keer per jaar herhaald. Het resultaat is een heldere huid, sterk haar en nagels, en een energieboost.

Darmreiniging met lijnzaad

Gemalen lijnzaad zwelt op in de darmen en veroorzaakt mechanische uitzetting en samentrekking, wat helpt bij het verwijderen van schadelijke stoffen. Vlas staat bekend om zijn omhullende, reinigende en laxerende werking.

Een infusie van gemalen zaden wordt als volgt bereid: trek 1 theelepel in een glas kokend water en laat het enkele uren trekken. Drink het kort voor het slapengaan, samen met de zaden. De kuur werkt maximaal een maand.

Reiniging van de darmen met lijnzaad en ongeraffineerde zonnebloemolie: gemalen zaden (100 g) worden gemengd met een glas olie en enkele dagen laten trekken bij kamertemperatuur. Neem 1 eetlepel een uur voor de maaltijd. Alcoholische dranken en meelproducten worden uitgesloten van het dieet; suiker wordt vervangen door honing.

De combinatie van lijnzaad en olie is gecontra-indiceerd bij pancreatitis, hepatitis en galstenen. In deze gevallen is het beter om te reinigen met een waterinfusie.

Darmreiniging met honing

Honing heeft een herstellende werking op het beschadigde darmslijmvlies. De voordelen van bijenproducten hoeven we u niet meer te vertellen.

Het reinigen van de darmen met honing is geschikt voor de meest drukke of luie mensen. Het recept is heel eenvoudig: voeg 1 eetlepel honing toe aan een glas water (niet heet) en roer. Drink drie keer per dag honingwater voor de maaltijd. De reiniging wordt twee maanden lang uitgevoerd. Contra-indicatie is individuele intolerantie voor het product.

Honing draagt bij aan de normalisering van de werking van het maag-darmkanaal.

Bij chronische enterocolitis is een reiniging met honing en appelsap aan te raden. Voeg 100 gram honing per liter sap toe. Drink het mengsel gedurende de dag, verdeeld over vier doses. De reiniging duurt een maand en wordt 2-3 keer per jaar in kuren uitgevoerd.

[ 12 ], [ 13 ]

Dieet voor het reinigen van de dikke darm

De eenvoudigste, maar daarom niet minder effectieve manier om het lichaam te reinigen, is gezond eten. Dit is de meest milde en natuurlijke methode.

Dieet voor het reinigen van de dikke darm:

• eet onbewerkte, d.w.z. rauwe groenten en fruit;
• houd van groenten en noten;
• drink water, vruchten- en groentesappen;
• vermijd of verminder uw consumptie van koffie, koolzuurhoudende dranken en voedingsmiddelen met voedingsadditieven;
• vergeet tabak en alcohol;
• gebruik geen overmatig gebruik van kruiden en dierlijke vetten;
• eet regelmatig, bij voorkeur op hetzelfde tijdstip;
• Zorg ervoor dat u voldoende slaapt;
• leren om in een kalme, harmonieuze staat te blijven;
• maak wandelingen in de frisse lucht, ventileer de kamer;
• Vergeet de lichaamsbeweging niet.

Beoordelingen van darmreiniging

Er zijn evenveel aanhangers als reinigingsmethoden. Uiteraard moet elke reinigingstechniek gekozen worden op basis van medische voorschriften, individuele kenmerken, levensritme en gezondheidscontra-indicaties. Reiniging verdraagt geen haast of nerveuze stress. Sommige mensen zijn geschikt voor strenge methoden (vasten), terwijl anderen milder en milder zijn (kruidenafkooksels).

Recensies over darmspoelingen gaan vaker over farmacologische medicijnen en yogatechnieken. Mensen wenden zich vanwege hun drukke schema's tot medicijnen en sorptiemiddelen. Yogamethoden zijn wijdverspreid geraakt door de vele scholen en diverse cursussen waar je gekwalificeerd advies kunt krijgen.

Dankzij de beschikbare beoordelingen (zowel positief als negatief) wordt duidelijk dat iemand op weg is naar een gezonde levensstijl en verantwoordelijkheidsgevoel heeft. Mensen die bewust de weg naar gezondheid inslaan na een reinigingskuur, proberen in de toekomst de interne omgeving van hun lichaam niet te vervuilen.

Darmreiniging is een noodzakelijke procedure voor het normaal functioneren van alle lichaamssystemen. Hiermee kunt u zelfs van ernstige ziektes afkomen die u al jaren kwellen.