Hoestbehandeling met citroen

Als huismiddeltje tegen hoest wordt citroen vooral gebruikt vanwege het hoge gehalte aan ascorbinezuur (Acidum ascorbinicum), dat wil zeggen de antioxidant vitamine C (waarvan 100 gram van deze citrusvrucht ongeveer 50 mg bevat) en andere vitamines A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Uit analyse van macronutriënten in C. limon-vruchten bleek dat er calcium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) en natrium (Na) aanwezig waren in het vruchtvlees en de schil. [ 2 ]

Indicaties

Citroen kan worden gebruikt om hoest te verlichten en keelpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door griep en acute virale luchtweginfecties, laryngitis, faryngitis en tonsillitis (angina pectoris). Het wordt ook gebruikt bij de complexe behandeling van hoest veroorzaakt door bacteriële of virale bronchitis.

Door de oxidatieve stress van de epitheelcellen van de luchtwegen te verminderen tijdens hun ontsteking, kan vitamine C uit citroen krachtiger werken, omdat deze citrusvrucht ook vitamine P bevat, een flavonoïde verbinding die de absorptie van ascorbinezuur verhoogt en tegelijkertijd het immuunsysteem ondersteunt in de strijd tegen infecties van de bovenste luchtwegen.

De biologische activiteit van de vrucht van de citroenboom (Citrus limon) wordt ook bepaald door andere flavonoïden: eriodictyol, hesperidine, naringine, apigenine, diosmine, quercetine, limocitrine.

Niet minder gunstig zijn echter de polyfenolische cyclische terpenen in etherische olie van citroenschil – citralen (geranial en neral) en d-limoneen, die antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen hebben; carven, γ-terpineen, sabineen en myrceen. Daarnaast helpt een andere terpeenverbinding – α-pineen – de luchtwegen te verwijden en werkt als een bronchusverwijdend middel.

Een essentiële olie kan dus worden beschouwd als een hoestmiddel, dat niet alleen de bovengenoemde terpeenverbindingen bevat, maar ook zuren: fenolische (dihydroferuline-, propionzuur-, sinapinezuur) en carbonzuren (citroenzuur, appelzuur, kininezuur, galacturonzuur, glutaarzuur, homocitroenzuur). [ 3 ]

Bij patiënten met acute luchtweginfecties, zoals longtuberculose en longontsteking, zijn de plasmaconcentraties van vitamine C verlaagd.

Suppletie met vitamine C bij acute luchtweginfecties zorgt ervoor dat de plasmaspiegels van vitamine C weer normaal worden en de ernst van de luchtwegklachten afneemt. [ 4 ]

Uit een meta-analyse is gebleken dat vitamine C-suppletie in doses van 200 mg of meer per dag effectief was bij het verminderen van de ernst en de duur van verkoudheid, en ook bij het verminderen van de frequentie van verkoudheden.[ 5 ]

Uit laboratoriumonderzoek is gebleken dat vitamine C een immuunmodulerend effect heeft en fagocyten, de productie van interferon, virale replicatie, de rijping van T-lymfocyten, enz. beïnvloedt. [ 6 ], [ 7 ]

Voordelen

Het heeft een ontstekingsremmende werking die wordt veroorzaakt door de onderdrukking van celmigratie, de productie van cytokines, ontstekingsmediatoren (D-limoneen), chemotaxis van leukocyten (D-limoneen), interactie met 5-lipoxygenase, TNF-α (tumornecrosefactor), IL-6 (interleukine-6). [ 8 ], [ 9 ]

Contra

Citroen is gecontra-indiceerd bij allergieën voor citrusvruchten, hyperacidale en atrofische gastritis, maagzweren, ontstekingen van de alvleesklier, zweren van het mondslijmvlies en/of diepe cariës.

Het gebruik tijdens de zwangerschap wordt gedetailleerd beschreven in de publicatie - Citroen tijdens de zwangerschap

Mogelijke risico's

Citroen en citroensap kunnen irritatie van de slokdarm en de maag veroorzaken, brandend maagzuur en zure reflux veroorzaken en leiden tot demineralisatie (erosie) van het tandglazuur.

Langdurig gebruik van citroensap, dat fotosensibiliserende bestanddelen bevat – furanocoumarines bergapten en oxypeucedanin – veroorzaakt een verhoogde gevoeligheid van de huid voor ultraviolette straling. [ 10 ]