Hoe de eetlust te verhogen: remedies, kruiden en vitaminen

Hoe u uw eetlust kunt vergroten als het verlies of de verslechtering ervan wordt veroorzaakt door niet zo belangrijke en belangrijke factoren, kunt u ook leren door effectief gebruik te maken van traditionele geneeswijzen en de toepassing van geschikte psychologische technieken.

In de realiteit van onze tijd hechten veel mensen veel waarde aan de strijd tegen overgewicht, en vaak wordt het probleem van overgewicht geassocieerd met een toegenomen eetlust. Tegelijkertijd kan een verminderde eetlust meestal alleen positief worden ervaren, en wanneer het gaat om de noodzaak om de eetlust te vergroten, lijkt dit daarentegen onbelangrijk en wordt dit probleem vaak eenvoudigweg afgedaan als iets dat geen speciale aandacht verdient. Niettemin, zoals bekend, werd de aanwezigheid van een benijdenswaardige eetlust lange tijd beschouwd als een teken van een goede fysieke gezondheid. Niet voor niets boden landeigenaren vroeger, bij het inhuren van werknemers, de sollicitant vaak een stevige lunch aan: wie met een grote eetlust at, werd beschouwd als een teken dat zo'n eter een even goede werker zou zijn.

Aan de andere kant is er, door verminderde of, in extreme mate, volledig verlies van eetlust, reden om dit fenomeen te beschouwen als een van de symptoomcomplexen van verschillende ziekten. En in de meest ernstige gevallen, zoals bij bijzonder ernstige vormen van anorexia, is er zelfs een zeer reëel risico op overlijden.

Onder bepaalde omstandigheden en door een bepaalde combinatie van negatieve factoren van fysiologische of psycho-emotionele aard kan de eetlust verdwijnen of aanzienlijk afnemen. Niemand is hier volledig immuun voor. Als de duur van een dergelijke aandoening echter niet al te lang is, is dit geen reden om alarm te slaan. Bezorgdheid zou moeten ontstaan wanneer men gedurende een periode van langer dan 14 dagen regelmatig weigert de vereiste hoeveelheid te eten.

In dit geval kan een consult met een medisch specialist uitkomst bieden. Hij of zij kan de oorzaken van het probleem in kaart brengen, op basis waarvan u de nodige maatregelen kunt nemen om het probleem te verhelpen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Oorzaken van verminderde eetlust

De oorzaken van verminderde eetlust, waarvan er meer dan honderd zijn, zijn met name de gevolgen van stressvolle omstandigheden waaraan een persoon kan lijden, ziektes en infecties waaraan het lichaam wordt blootgesteld, maar ook de werking van verschillende medicijnen op dit gebied.

Afhankelijk van de aard van de ongunstige factoren die een afname of gebrek aan eetlust veroorzaken, kunnen ze in drie hoofdgroepen worden ingedeeld.

Het weigeren van voedsel in de hoeveelheid die nodig is voor de normale werking van het menselijk lichaam, komt vaak voor om psychogene redenen, bepaalde veranderingen in de psycho-emotionele sfeer. Deze omvatten: langdurige blootstelling aan stress, het ontwikkelen van anorexia, reactionair, doelbewust uithongeren als uiting van protest tegen iets. Dit laatste komt het meest voor bij kinderen en adolescenten in de adolescentie. Daarnaast kan de aanwezigheid van bepaalde psychische aandoeningen iemands eetlust negatief beïnvloeden.

Bovendien treedt verlies van eetlust op onder invloed van een aantal externe factoren, waaronder voornamelijk voeding en medicijngebruik. Net zoals bepaalde voedingsmiddelen en medicijnen de eetlust kunnen stimuleren, kunnen andere de eetlust juist onderdrukken.

In veel gevallen verergert de eetlust tegen de achtergrond van ziekten die de inwendige organen aantasten, zowel in de acute fase als in hun chronische vorm. Dit geldt vooral voor aandoeningen van het maag-darmkanaal - ontstekingsprocessen in de darmen, gastritis, maagzweren en pancreatitis. Daarnaast vallen ook laesies van het maag-darmkanaal, lever- en nierfunctiestoornissen, evenals hart- en longaandoeningen hieronder. Verlies van eetlust wordt opgemerkt bij acute infectieziekten, waaronder acute respiratoire virale infecties. Als we het hebben over ziekten als oorzaak van verminderde eetlust, moeten we ook aandoeningen van het endocriene systeem, hypothyreoïdie, diabetes mellitus, auto-immuunziekten en oncologie in al haar verschijningsvormen noemen.

Bovendien kan de oorzaak van het verlies van eetlust onduidelijk zijn.

Als u met dit probleem te maken krijgt, moet u zo snel mogelijk vaststellen wat precies de belangrijkste oorzaak is van de verminderde eetlust. Daarom lijkt het uiterst belangrijk om onmiddellijk maatregelen te nemen om deze oorzaken te neutraliseren, aangezien de vitale activiteit van het menselijk lichaam en de conditie van het immuunsysteem direct afhankelijk zijn van voedsel en water.

Geneesmiddelen die de eetlust vergroten

Hieronder staan enkele medicijnen die de eetlust vergroten.

Periactin - hyprogeptadinehydrochloride is een geneesmiddel dat wordt geleverd in tabletten van 4 mg of in de vorm van een medicinale siroop in een fles van 100 ml. Het geneesmiddel is een antagonist van histamine en serotonine, waarvan het effect de eetlust stimuleert. Voor dit doel wordt de voorschrijving van Periactin voor oraal gebruik aanbevolen voor volwassenen in een dosis van 1 tablet (4 mg) driemaal of 4 keer per dag. Wat betreft de siroop, is de aanbevolen dosering 1-2 theelepels met 3-4-voudige inname gedurende de dag. Voor kinderen van zes maanden tot 2 jaar wordt het geneesmiddel gegeven in een dosis van maximaal 0,4 mg kg per dag. Op de leeftijd van 2-6 jaar - driemaal daags, een halve tablet. Kinderen van 6 tot 14 jaar dienen driemaal daags 1 tablet in te nemen. De maximale dagelijkse dosis Periactin moet voor volwassenen binnen 32 mg liggen. Voor kinderen van 2 tot 6 jaar: respectievelijk 8 mg en voor kinderen van 6 tot 14 jaar: maximaal 12 mg. Het gebruik van het geneesmiddel kan gepaard gaan met het optreden van een aantal bijwerkingen: droogheid van het mondslijmvlies, overmatige slaperigheid, misselijkheid, duizeligheid en huiduitslag.

Elixir Parnexin is een geneesmiddel met een gecombineerde werking. Het is geïndiceerd voor volwassenen en kinderen vanaf 3 jaar met een verminderde eetlust. Het wordt aangeboden in flesjes van 100 ml elixir, dat leverextract, thiaminehydrochloride, natriumglycerofosfaat, ijzergluconaat, riboflavine, calciumpanthenaat, nicotinamide, cyanocobalamide en pyridoxinehydrochloride bevat. De aanbevolen dosering voor volwassenen en kinderen vanaf 3 jaar is 5 ml (1 theelepel) driemaal daags, tijdens de maaltijden. Voor kinderen van 1-3 jaar: een halve theelepel. De goede verdraagbaarheid en minimale kans op bijwerkingen maken langdurig gebruik van het geneesmiddel mogelijk.

Elkar is een geneesmiddel in de vorm van een oplossing voor orale toediening, waardoor metabolische processen, vet- en eiwitmetabolisme worden genormaliseerd, secretie en fermentatieactiviteit van darm- en maagsap worden verbeterd, voedsel beter wordt opgenomen. Voor volwassenen met het nerveuze anorexiasyndroom is de aanbevolen dosis 2 theelepels of 2 gram Elkar verdund in vloeistof, driemaal daags een half uur voor de maaltijd. De duur van een dergelijke behandeling met het geneesmiddel is 30-60 dagen. Om de eetlust te stimuleren en gewichtstoename te bevorderen bij chronische gastritis met verminderde secretoire activiteit en pancreatitis met onvoldoende exocriene functie, moet het geneesmiddel tweemaal daags een halve theelepel (500 mg) worden ingenomen gedurende 1 tot 1,5 maand. In verband met het gebruik van het geneesmiddel zijn maagpijn en dyspepsie, het optreden van myalgie en de ontwikkeling van allergische reacties mogelijk.

Primobolan-depot bevordert een verhoogde fysieke activiteit, een verhoogde eetlust en is een positieve factor voor gewichtstoename. Het is verkrijgbaar in vloeibare ampullen met 100 mg (1 ml) methenolon enanthaat, en in ampullen voor kinderen met respectievelijk 1 ml en 20 mg. Volwassenen krijgen een intramusculaire injectie van 1 ampul eenmaal per 14 dagen voorgeschreven, waarna het interval tussen de injecties wordt verlengd tot 3 weken. Voor kinderen wordt de dosis berekend op basis van de verhouding 1 mg per 1 kg lichaamsgewicht en wordt de injectie eenmaal per twee weken toegediend.

Verminderde eetlust is, wanneer dit langdurig optreedt, noodzakelijk om medisch advies in te winnen. Op basis van de resultaten kan een medisch specialist een onderzoek van de spijsverteringsorganen voorschrijven. Indien ziekten, aandoeningen of andere negatieve verschijnselen in de werking van het maag-darmkanaal worden vastgesteld, worden passende middelen voorgeschreven om de eetlust te stimuleren.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Antidepressiva die de eetlust vergroten

Het gebruik van antidepressiva om de eetlust te verhogen, in combinatie met psychotherapie, wordt relevant in gevallen waarin een significante afname van de eetlust optreedt als gevolg van het zich ontwikkelende syndroom van nerveuze anorexia. Deze pathologische aandoening, die vooral inherent is aan de puberteit bij adolescenten, manifesteert zich in een obsessief idee van de behoefte om af te vallen, wat bereikt wordt door zich bewust strikt te beperken in eten, tot en met een volledige weigering om te eten. Daarnaast kan anorexia optreden als gevolg van bepaalde neuropsychiatrische aandoeningen. Dit zijn met name psychopathie, neurose, neuroseachtige schizofrenie en organische neuro-endocrinopathie.

Om de componenten van depressieve ervaringen actief te beïnvloeden en het herstel van de eetlust bij nerveuze anorexia met boulimie te bevorderen en het gewicht van de patiënt terug te brengen naar indicatoren die dicht bij normaal liggen, wordt behandeling met het gebruik van de volgende antidepressiva aanbevolen.

Amitriptyline is een tricyclisch antidepressivum met uitgesproken thymoanaleptische en sedatieve eigenschappen. Het wordt geleverd in de vorm van tabletten met amitriptylinehydrochloride, waarvan 28,3 mg gelijkstaat aan 25 mg amitriptyline. Het wordt oraal ingenomen tijdens of na de maaltijd in een initiële dagelijkse dosis van 50 tot 75 milligram, 25 mg tweemaal of driemaal daags. Vervolgens wordt de dosis geleidelijk verhoogd met 25-50 mg totdat het gewenste effect is bereikt. Het volledige antidepressieve effect begint zich te manifesteren na 7-14 dagen vanaf het moment dat met het medicijn wordt begonnen. Na 2-4 weken dient de dosering geleidelijk te worden verlaagd tot volledige stopzetting. Negatieve bijwerkingen van amitriptylinegebruik kunnen zijn: hoofdpijn, duizeligheid, overmatige vermoeidheid, verwardheid, tremor, aritmie en tachycardie, misselijkheid, braken, brandend maagzuur en stomatitis. Ook allergische huiduitslag, jeuk, verhoogde gevoeligheid voor licht en netelroos zijn mogelijk.

Fluoxetine (Prozac) is een populair medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van depressie gepaard gaande met angst en vrees, en is effectief bij nerveuze boulimia. Capsules met poeder (RS)-N-methyl-3-fenyl-3-[4-(trifluoromethyl)fenoxy]propaan-1-amine worden voorgeschreven voor orale toediening in de aanbevolen dagelijkse dosis voor volwassenen - 20 mg. Na enkele weken gebruik wordt de dosering met 20 milligram verhoogd. De maximaal toegestane dosis per dag mag niet hoger zijn dan 80 mg. Actualisatie van het uitgesproken therapeutische effect treedt op na 7 tot 14 dagen vanaf het begin van het gebruik van het medicijn. Het heeft de eigenschap van een goede verdraagbaarheid, maar in sommige gevallen is de ontwikkeling van dergelijke bijwerkingen zoals een toestand van overmatige slaperigheid, droge slijmvliezen van de mondholte, constipatie, hoofdpijn, misselijkheid en braken mogelijk.

Cipramil (Escitalopram) is een antidepressivum in de vorm van tabletten die 24,98 mg citalopramhydrobromide bevatten, wat overeenkomt met 20 mg citalopram. Voor de behandeling van depressie wordt een eenmalige dagelijkse dosis van 20 mg aanbevolen, die indien nodig kan worden verhoogd tot de maximaal toegestane dosis van 60 milligram. Het gebruik van het geneesmiddel kan misselijkheid, diarree, een droge mond, overmatige slaperigheid of juist slapeloosheid, agitatie, tremor, overmatig zweten en seksuele stoornissen veroorzaken.

Paxil is een antidepressivum dat 20 mg paroxetine bevat, wat overeenkomt met 22,8 mg paroxetinehydrochloridehemihydraat in één tablet. De behandeling van depressieve toestanden omvat het gebruik van Paxil, 1 tablet per dag tijdens de maaltijd. Indien nodig kan de aanbevolen initiële dosis van 20 mg elke volgende week met 10 mg per dag worden verhoogd, maar de maximale dagelijkse dosis van 50 milligram van het geneesmiddel mag niet worden overschreden. Het gebruik van Paxil brengt het risico met zich mee van bijwerkingen zoals: het optreden van slaapstoornissen - slapeloosheid of sufheid, dromen met ongewone inhoud, waaronder nachtmerries, het optreden van tremoren, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, braken, constipatie en diarree, en overmatig zweten.

Antidepressiva die de eetlust verhogen, zijn dus primair gericht op het bestrijden van factoren die in de psycho-emotionele sfeer van een persoon zulke negatieve verschijnselen veroorzaken, zoals depressie of angst en twijfel over het eigen lichaamsgewicht. Dit is precies de reden waarom voedselweigering optreedt, en dus, naarmate de patiënt uit deze toestand wordt gehaald, de eetlust geleidelijk terugkeert.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Vitaminen die de eetlust verhogen

Onder de vitamines die de eetlust bevorderen, zijn vitamine B12 en ascorbinezuur de onbetwiste leiders.

De eerste, vitamine B12, komt het menselijk lichaam voornamelijk binnen in de vorm van cyanocobalamine, de belangrijkste vorm. Veel vitaminecomplexen bevatten het, en daarnaast is B12 verkrijgbaar als injectievloeistof met een karakteristieke roze tint.

Deze vitamine is van groot biologisch belang voor de werking van het lichaam, omdat het deelneemt aan eiwitmetabolismeprocessen en aan de productie van rode bloedcellen. Het is ook een onderdeel van veel enzymen. Micro-organismen in het spijsverteringskanaal produceren vitamine B12 in kleine hoeveelheden, maar mensen krijgen het voornamelijk binnen via de voeding. Plantaardige producten bevatten geen significante hoeveelheid B12; het kan voornamelijk worden aangeleverd via producten van dierlijke oorsprong - vlees, nieren en lever, visgerechten, eieren, melk en andere zuivelproducten. Deze vitamine, die nuttig is om de eetlust te stimuleren, is onder andere te vinden in brouwers- en voedingsgist (maar niet in bakkersgist), in verrijkte granen, gemalen graanproducten en in speciale additieven. Soms is het te vinden in sommige ontbijtproducten, energierepen en dranken.

Ascorbinezuur, of vitamine C, is een organische verbinding die lijkt op glucose en een zeer belangrijke voedingsstof is in het menselijk dieet. Het helpt bij het herstel van co-enzymen in sommige metabolische processen en heeft bovendien antioxiderende eigenschappen. Onder invloed van ascorbinezuur worden galzuren gevormd uit cholesterol. Vitamine C zorgt voor een betere opname van ijzer doordat het ijzer omzet van tweewaardig naar driewaardig. Onder invloed van vitamine C wordt glucose langzamer omgezet in sorbitol.

Voedingsproducten die rijk zijn aan ascorbinezuur zijn onder andere lijsterbes, aalbes en rozenbottels. In groenten is het in grote hoeveelheden aanwezig in rode paprika's en zoete groene paprika's, in spruitjes, in peterselie, dille en daslook.

Niet minder belangrijk voor het stimuleren van de eetlust is het belang van andere B-vitamines. Zo is vitamine B1, oftewel thiamine, betrokken bij bijna elk proces in het lichaam op cellulair niveau. Het is betrokken bij de productie van energie (ATP) en bij de stofwisseling van aminozuren en koolhydraten, en is ook belangrijk voor de opname van eiwitten.

Thiamine is rijk aan granen, waaronder gierst, haver en boekweit; grof meel, aardappelen, radijsjes, rode bieten, bonen en uien, spinazie, groene erwten, walnoten, hazelnoten, amandelen en abrikozen. Vitamine B1 komt in grote hoeveelheden voor in gekiemd graan, peulvruchten, gist en zemelen.

Riboflavine, ook bekend als vitamine B2, bevordert een betere werking van het centrale zenuwstelsel en de hersenen. Het is een van de factoren die betrokken is bij de synthese van neuronen en de activiteit van neurotransmitters. Door de werking van deze vitamine wordt ijzer beter opgenomen en wordt de vorming van rode bloedcellen gestimuleerd. Riboflavine is belangrijk voor de regulering van de hormoonproductie en de werking van de bijnieren.

Om voldoende riboflavine binnen te krijgen, is het aan te raden om groene erwten, bladgroenten, kool, tomaten, rozenbottels, havermout en boekweit, en tarwebrood te eten. Deze vitamine is te vinden in vlees, nieren, lever, melk, vis en eieren.

Pyridoxine (vitamine B6) speelt een rol bij het stimuleren van de eetlust en het optimaliseren van het lichaamsgewicht. Het is een actieve deelnemer aan vele stofwisselingsprocessen in het lichaam. Het is bijvoorbeeld betrokken bij de stofwisseling van aminozuren, vetzuren en cholesterol, en bij de eiwitstofwisseling. Daarnaast reguleert het de werking van veel enzymen en helpt het de weefsels eiwitten en onverzadigde vetzuren beter op te nemen.

Om de benodigde hoeveelheid vitamine B6 binnen te krijgen, is het belangrijk om te letten op gevogelte, varkensvlees, kalfsvlees, rundvlees en runderlever. Het is raadzaam om in dit opzicht granen te eten: boekweit, gerst en tarwe, brood van grof gemalen granen, aardappelen en paprika's. Ook kool, spinazie, wortelen, tomaten, aardbeien, walnoten, kersen, granaatappel en citroen behoren tot deze categorie.

Vitaminen die de eetlust verhogen, kunnen dus bijdragen aan een optimale werking van veel interne organen, waaronder het spijsverteringsstelsel. Dit is op zijn beurt weer een positieve factor voor een goede samenstelling van de voeding, omdat in dit geval de verzadiging op de juiste manier wordt afgewisseld met het hongergevoel en het lichaam begint te werken volgens dit natuurlijke ritme.

Voedingsmiddelen die de eetlust vergroten

Het consumeren van bepaalde groepen voedingsmiddelen, die voorwaardelijk kunnen worden geclassificeerd op basis van hun smaakkenmerken, kan de eetlust stimuleren.

Dus, in de eerste groep noemen we zuur. Alle soorten ingemaakte groenten, tomaten en komkommers uit blik, en ook zuurkool, zijn de beste manier om de eetlust te stimuleren. Ze activeren de maagsapproductie, waardoor ze volledig kunnen dienen als bevestiging dat je trek krijgt met eten. Soms kun je je gebruikelijke dieet ook afwisselen met zure appels en citroen.

Pittig eten met veel culinaire kruiden, specerijen en specerijen stimuleert de intensieve maagzuurproductie net zo goed als zure gerechten. De eetlust wordt gestimuleerd door hete rode peper, mierikswortel, mosterd, laurier, basilicum en dille. Ook halffabrikaten, fastfood en fastfoodrestaurants kunnen de eetlust opwekken. Deze producten, evenals producten in de kant-en-klaarafdelingen van supermarkten, zijn rijkelijk voorzien van smaakversterkers en aroma's.

Alles is zout. Het is een bekend feit dat iedereen die wil afvallen, wordt aangeraden zijn zoutinname te beperken tot een dagelijkse norm van maximaal 8 gram. Zout heeft immers de eigenschap om water vast te houden en, naast het verhogen van de eetlust, ook een aanzienlijke dorst te veroorzaken. Om dit te lessen, moet je veel drinken, en de afvoer van water verloopt vervolgens niet volledig, wat kan leiden tot oedeemvorming.

Snoep, bijvoorbeeld als je een chocoladereep eet, stilt het hongergevoel, wat te wijten is aan de meervoudige stijging van de bloedsuikerspiegel. Maar het lichaam zal al snel een afweerreactie geven op zo'n abnormale verandering in de samenstelling van het bloed, en deze reactie zal bestaan uit een actieve omzetting van overtollige suiker in vet. De hoeveelheid suiker zal sterk afnemen, wat een plotseling hongergevoel veroorzaakt, waardoor de behoefte aan voedsel op dat moment zal toenemen en de eetlust zal toenemen.

Eetlustopwekkende gerechten kunnen zeer divers zijn, maar tot slot is het belangrijk om deze nuance te benadrukken: om een gerecht met eetlust te eten, moet het een gerecht zijn dat een bepaalde persoon het lekkerst vindt. Dat wil zeggen, alles is individueel. Toch kan heerlijk eten, en vooral de combinatie met een verfijnde tafelaankleding, niemand onberoerd laten.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Gember verhoogt de eetlust

Een van de belangrijkste eigenschappen van gember, die in veel gevallen reden geven om het te karakteriseren als een wondermiddel, is de tonische, stimulerende, pijnstillende, helende en oplossende, krampstillende en ontstekingsremmende werking. Daarnaast heeft deze wonderbaarlijke medicinale plant zweetdrijvende en windafdrijvende eigenschappen, helpt het het immuunsysteem te versterken en heeft het een uitgesproken kalmerende, antioxiderende en antiparasitaire werking. Een dergelijk specifiek onderscheidend kenmerk van gember, zoals het feit dat het een van de beste natuurlijke remedies is tegen misselijkheid, is algemeen bekend. In dit verband moet worden opgemerkt dat het gebruik ervan effectief is tegen misselijkheid van verschillende oorsprong - van misselijkheid tijdens het reizen in het openbaar vervoer of tijdens het plassen op zeeschepen tot toxicose bij zwangere vrouwen in een vroeg stadium en misselijkheid als bijwerking van chemotherapie.

Naast al zijn andere gunstige eigenschappen verhoogt gember de eetlust. Dit komt door de gunstige invloed op de werking van het menselijke spijsverteringsstelsel. Door gember te gebruiken, worden de cholesterol- en vetstofwisseling in het menselijk lichaam geoptimaliseerd en gestabiliseerd, en wordt de werking van het maag-darmkanaal genormaliseerd. Dit verbetert op zijn beurt de processen van voedselsplitsing en -vertering en reguleert de peristaltiek – de spiercontracties van de darm die zorgen voor de beweging van voedsel in de slokdarm. Gember zorgt voor een verbeterde maagzuurafscheiding en een versnelde stofwisseling, waardoor calorieën sneller worden verbrand. Hierdoor ontstaat er sneller een hongergevoel en wordt de eetlust gestimuleerd.

Wanneer het op een lege maag wordt ingenomen, leidt het tot een toename van de eetlust, terwijl het aan de andere kant, in het geval van te veel eten, kan helpen om het resulterende ongemak en het gevoel van overmatige zwaarte in de maag te verlichten.

Fruit dat de eetlust vergroot

Het is vastgesteld dat het ontstaan van eetlust direct afhankelijk is van de glucoseconcentratie in het bloed op een bepaald moment. De fysiologische redenen die eetlust bepalen, zijn namelijk een daling van de glucosespiegel in het bloed. Bij het eten van voedingsmiddelen met een hoge glycemische index (een indicator voor het suikergehalte) wordt vrijwel direct een verzadigingsgevoel opgemerkt, vanwege de snelle toename van de glucoseconcentratie in het bloed. Het optreden van dit fenomeen is echter tijdelijk en net zo snel wordt een dergelijk overschot door het lichaam verwerkt tot vetten, waarna het verzadigingsgevoel wordt vervangen door de stimulatie van de eetlust.

Fruit dat de eetlust bevordert, is gebaseerd op het bovenstaande, en wel juist omdat veel ervan grote hoeveelheden suiker bevatten. Daarnaast spelen de fruitzuren in fruit een belangrijke rol bij het stimuleren van de eetlust. Ze stimuleren de secretoire functie van de maag en de beweeglijkheid van de maagwand.

Er ontstaat een gevoel van ‘valse’ verzadiging, gevolgd door een stimulatie van de eetlust, vooral door druiven, citroen en appels.

Grapefruit stimuleert de eetlust, zowel vers, gezoet met suiker, als in jam en conserven die ervan worden gemaakt. Deze vrucht stimuleert niet alleen de eetlust, maar heeft ook een zeer positief effect op de spijsvertering, helpt bij het herstellen van de kracht en draagt bij aan een betere algehele conditie. Dankzij grapefruit wordt de bloeddruk genormaliseerd en draagt het tot op zekere hoogte bij aan het herstel van de leverfunctie bij een leveraandoening.

Opgemerkt moet worden dat fruit vooral effectief is in het stimuleren van de eetlust wanneer het zuur is. Hierbij moet echter rekening worden gehouden met het feit dat zure appels, citroensap en alle andere soorten fruit, evenals alle zoute en pittige vruchten, door de actieve stimulatie van de maag-darmsapproductie, de ontwikkeling van gastritis kunnen bevorderen. Mensen die lijden aan een verhoogde zuurgraad in hun maag moeten met name de consumptie van zure appels met de grootste voorzichtigheid benaderen.

Naast het feit dat fruit op deze manier de eetlust verhoogt, draagt het ook bij aan de afzetting van vet in het menselijk lichaam. De verklaring hiervoor is de volgende. Het proces van vetvorming hangt af van de kenmerken van het metabolisme van fructose, het type suiker dat in fruit voorkomt. Wanneer twee moleculen – glucose en fructose – worden gebonden, ontstaat er één molecuul sucrose (gewone suiker). Fructose, met een calorische waarde die gelijk is aan die van glucose, draagt in veel mindere mate bij aan verzadiging, omdat het gemakkelijk wordt omgezet in de vorm van acetylco-enzym A, waaruit vervolgens vetten worden gesynthetiseerd.

Fruitsoorten die een gunstig effect hebben op de eetlust zijn fruitsoorten die veel suiker bevatten, in dit geval in de vorm van fructose. Fructose in grote hoeveelheden is minder schadelijk dan gewone suiker. Desondanks blijft het een analoog product, en daarom wordt het mensen die een dieet volgen afgeraden om na 16.00 uur fruit te eten. Het is het beste om fruit te eten tijdens een tweede ontbijt of middagsnack.

Elkar om de eetlust te vergroten

Elkar is een geneesmiddel met een corrigerende werking op metabolische processen. Het heeft metabolische, anabole, antireoïde en antihypoxische eigenschappen. Door het gebruik ervan wordt de vetstofwisseling geactiveerd, worden regeneratieprocessen gestimuleerd en verhoogt Elkar tevens de eetlust. Deze eigenschappen van dit geneesmiddel maken het geschikt voor de behandeling van ziekten en negatieve verschijnselen in het menselijk lichaam die leiden tot een afname van de eetlust, gewichtsverlies en een toestand van fysieke uitputting. Elkar wordt ook gebruikt bij gevallen van anorexia bij volwassenen, een aandoening die een psychogene oorsprong heeft.

Daarnaast wordt dit medicijn gebruikt in de kindergeneeskunde: wanneer pasgeborenen en kinderen minder gewicht aankomen dan passend is voor hun leeftijd, als ze een verminderde eetlust hebben, als er sprake is van een groeiachterstand en als er een zekere vertraging is in de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.

Onder invloed van het belangrijkste actieve bestanddeel van Elkar, L-carnitine, een stof van natuurlijke oorsprong en vergelijkbaar met vitamines uit groep B, treedt er een afname op van het basaal metabolisme, waardoor de snelheid waarmee koolhydraat- en eiwitmoleculen afbreken, afneemt. Het effect bestaat ook uit de mobilisatie van vet uit vetopslagplaatsen. Bovendien werkt L-carnitine als regulator van de processen waarbij vetten worden omgezet in de energie die het lichaam nodig heeft. Er is een toename van de secretoire functie en enzymatische activiteit van sappen die betrokken zijn bij de spijsvertering - darm- en maagsappen - wat leidt tot een betere opname van voedsel.

Door deze eigenschappen veroorzaakt Elkar enerzijds een toename van de eetlust, en anderzijds, doordat het actief deelneemt aan de vetverwerking, is de opname ervan in afslankprogramma's gerechtvaardigd. Dit medicijn leidt tot een afname van de hoeveelheid vet in de skeletspieren en helpt overgewicht te verminderen.

Kleur die de eetlust verhoogt

Visuele waarneming neemt van alle zintuigen een dominante positie in ten opzichte van de rest, omdat een mens via de ogen de belangrijkste hoeveelheid informatie over alles om zich heen ontvangt. Een van de belangrijkste aspecten van het waargenomen visuele beeld van de wereld is kleur. Verschillende tinten van het lichtspectrum hebben verschillende effecten op de gezichtsorganen, wat leidt tot overeenkomstige verschillende reacties van de psyche op dit of dat kleureffect. Men kan met name stellen dat deze of die kleur kan helpen om het hongergevoel te onderdrukken of een onwil om te eten op te wekken, maar er zijn ook bepaalde kleuren die de eetlust stimuleren.

De winnaar van de palm in deze zin is ongetwijfeld de kleur rood. Het effect van verzadigde, intense tinten binnen dit kleurengamma is zodanig dat, zelfs als honger aanvankelijk niet erg duidelijk was, als gevolg van dergelijke kleurstimulatie de eetlust tot het uiterste kan toenemen. Het effect van rood wordt gekenmerkt door zijn inherente ambivalentie. Hoewel het een factor is die de eetlust sterk stimuleert, werkt het daarentegen deprimerend en irriterend voor de psyche. Mensen ervaren meestal langdurig een onbehaaglijk gevoel in ruimtes met een overwicht aan scharlakenrode, paarse en in de meeste gevallen paarse tinten. Deze invloed van kleur op de psyche en eetlust wordt gebruikt in het ontwerp van cafés en bistro's, waar mensen even snel een hapje eten.

Rood, kers, geel, oranje - oranje, perzik, citroen - de meest "plantaardige" kleuren. Hun namen komen van heerlijke bessen en fruit en zijn er sterk mee verbonden, alsof ze het lichaam waarschuwen voor de aanstaande maaltijd en zich erop voorbereiden. Speciale studies hebben resultaten opgeleverd die erop wijzen dat gele en oranje kleuren in al hun verschillende tinten bijdragen aan de activering van de maagsapproductie.

Vanuit psychologisch oogpunt lijken gele tinten het meest optimistisch. Veel ontwerpers raden daarom aan om de keuken en het keukenmeubilair in een dergelijk kleurenschema te decoreren. Dit stimuleert niet alleen een gezonde eetlust, maar zorgt ook voor een positieve instelling en bevordert een betere spijsvertering.

Koele kleuren, met name blauw in tegenstelling tot geel, onderdrukken de eetlust. Groen is neutraal, maar kan, afhankelijk van de tint, de eetlust stimuleren of juist het hongergevoel verminderen. In combinatie met geel, en vanwege de lichte of grassige tinten, wordt het vergeleken met plantaardige, gezonde en voedzame producten, die de eetlust stimuleren. Groen in combinatie met blauw daarentegen onderdrukt juist de eetlust.

Alle kleuren die een mens waarneemt, geven alles om zich heen een grote variatie en beïnvloeden de psyche op verschillende manieren. Door te begrijpen of deze of gene kleur de eetlust vergroot of juist de honger stilt, wordt het mogelijk om een stap dichter te komen bij het volledig beheersen van je eigen lichaam.

[ 18 ], [ 19 ]

Hoe kan ik mijn eetlust vergroten met behulp van volksremedies?

Er zijn talloze aanbevelingen, bewezen door eeuwenlange praktijkervaring, voor wie zich afvraagt hoe ze hun eetlust kunnen vergroten met behulp van volksremedies. Laten we er eens een paar bekijken.

Bijenhoning heeft zich in een groot aantal gevallen bewezen als een universeel middel. Het kan ook in dit opzicht nuttig zijn. Het gunstige effect van een theelepel koriander of paardenbloem per dag, eenmaal op een lege maag, zal niet lang op zich laten wachten. Om de eetlust van het kind te verbeteren, kunt u de hoeveelheid honing verhogen tot één theelepel en deze geleidelijk verhogen.

Citroen gepureerd met suiker. De vrucht wordt eerst geweekt in water om alle bitterheid te verwijderen. De op deze manier bereide citroen wordt in een blender geplet en met suiker gepureerd. Neem anderhalve lepel voor de maaltijd.

Melissa-infusie tegen de eetlust wordt bereid met twee eetlepels gemalen citroenmelisse per twee glazen kokend water. Na 4 uur infusie, vier keer per dag een half glas voor de maaltijd innemen.

Meng een paar eetlepels blauwe korenbloem met twee eetlepels gekookt water. Laat het trekken en drink het vervolgens drie keer per dag, één eetlepel per keer, vóór de maaltijd.

Een eetlustremmer gemaakt van zonnebloemblaadjes wordt bereid uit zonnebloemblaadjes. Een eetlepel ervan wordt overgoten met een glas kokend water. Het wordt na infusie ingenomen, een halve eetlepel driemaal daags.

Weideklaver - bloeiwijzen gemengd met 500 ml wodka worden 5-6 minuten op laag vuur gekookt. Daarna afkoelen en zeven. Om de eetlust te stimuleren, neem vier keer per dag een eetlepel van het afkooksel.

Het volgende volksmiddel tegen de eetlust vereist een halve kilo walnoten, 300 gram honing, 4 citroenen waaruit je het sap moet persen en 100 ml aloë-sap. Al deze ingrediënten worden gemengd. Het moet een half uur voor de maaltijd worden ingenomen, driemaal daags een theelepel.

Ginsengwortels en -wortels – 25 druppels per derde glas water, driemaal daags vóór de maaltijd innemen.

Weegbree wordt als volgt gebruikt om een eetlustopwekker te bereiden. Gemalen bladeren worden overgoten met een glas kokend water en 20 minuten laten trekken. Het wordt drie tot vier keer per dag vóór de maaltijd gebruikt.

Een aftreksel van twee eetlepels van de successieplant per twee glazen gekookt water stimuleert de eetlust. De infusietijd is 35 minuten. Zeef het vervolgens en neem vier keer per dag een eetlepel.

Om de eetlust te bevorderen, kunnen de meest eenvoudige en toegankelijke recepten uit de traditionele geneeskunde vaak een waardig en minstens zo effectief alternatief zijn voor de verschillende namen van moderne farmaceutische producten.

Kruiden die de eetlust verhogen

De meest effectieve natuurlijke remedies op basis van planten zijn in de eerste plaats kruiden met een bittere smaak. Deze kruidenextracten, ook wel bitterstoffen genoemd, irriteren de slijmvliezen in de mondholte en in de bovenste delen van het maag-darmkanaal, wat op zijn beurt de maagzuurproductie activeert, wat een reflexmatig effect heeft. Als gevolg hiervan neemt de eetlust toe.

Het gebruik van verschillende kruidenthee is zeer effectief. We noemen met name de smakelijke thee. Een positief resultaat wordt bereikt door de combinatie van alsem, pepermunt, belladonna en valeriaantinctuur. Om het middel te bereiden, wordt een eetlepel van de thee overgoten met 200 gram kokend water en getrokken. Het moet drie of vier keer per dag voor de maaltijd worden ingenomen, een half uur voor de maaltijd, 1 theelepel per keer.

Het gebruik van alsem stimuleert niet alleen de eetlust, maar verbetert ook de spijsvertering. Het product bevat de bittere stoffen anabsinthine en absnine, artemisinine, flavonoïde, etherische olie en tannine. De infusie wordt bereid uit 10 gram kruid, overgoten met kokend water (200 g). De dosering is 1 lepel of 15-20 druppels driemaal daags voor de maaltijd.

Om de eetlust te stimuleren, is het ook raadzaam om waterklaver te gebruiken. Het bevat glycosiden, tannines en rutine (flavonoïden). Dit middel stimuleert de eetlust en heeft een choleretisch effect. Het helpt ook om het maag-darmkanaal te activeren wanneer dit onderactief is. Het wordt aanbevolen om het bereide eetlustremedie (1 eetlepel per 200 gram kokend water) driemaal daags in te nemen, 50 gram vóór de maaltijd.

Bij anorexia veroorzaakt door psychische stoornissen; bij de behandeling van levergastritis, d.w.z. bij verminderde zoutzuursecretie; bij atrofische en chronische gastritis; en ook bij verminderde eetlust kan bittere tinctuur helpen. Het wordt gevormd door een combinatie van kalmoeswortelstok, alsem, koriander, duizendguldenkruid, waterklaverblaadjes en 40% ethylalcohol. Het wordt inwendig gebruikt, 30 minuten voor de maaltijd, in een hoeveelheid van 10-20 druppels.

Concluderend merken we op dat u zich bij het gebruik van kruiden die de eetlust verhogen vrijwel geen zorgen hoeft te maken over mogelijke negatieve gevolgen. U moet er alleen rekening mee houden dat het gebruik ervan niet wordt aanbevolen wanneer een verhoogde zuurgraad leidt tot ontsteking van de darmwand, wat typisch is voor hyperaciditeit bij gastritis, of bij maagzweren. In de meeste andere gevallen is het positieve effect van het gebruik ervan duidelijk.

Eetlustverhogende thee

Om het probleem van verminderde eetlust op te lossen, bestaat er een grote verscheidenheid aan recepten die gebruik maken van verschillende natuurlijke, plantaardige ingrediënten.

Zo kan bijvoorbeeld een warme drank met een eetlustopwekkend effect worden bereid uit een combinatie van alsem, moerasganzerikbladeren, karwijzaad en kalmoeswortelstokken. Het mengsel van deze ingrediënten, grondig gemalen, moet worden ingenomen in de hoeveelheid van één onvolledige theelepel en worden toegevoegd aan een glas kokend water. Na 20 minuten trekken, moet het resulterende middel worden afgekoeld en tweemaal daags worden ingenomen, 1 eetlepel 30 minuten voor de maaltijd.

Thee van alsem en duizendblad bevordert de eetlust. 60 en 20 gram van elk wordt respectievelijk gestoomd in 200 milligram kokend water en vervolgens ongeveer 20 minuten getrokken. De zo gevormde thee wordt, na het zeven met gaas, 20 minuten voor de maaltijd gedronken, in een hoeveelheid van 1 eetlepel driemaal daags.

Een goed resultaat wordt bereikt door eetlustopwekkende thee te gebruiken met paardenbloemwortels (1 eetlepel), die duizendblad en alsem bevat, elk 2 eetlepels. Het mengsel, verkregen uit de combinatie van deze componenten in een hoeveelheid van 1 eetlepel, wordt overgoten met kokend water, dat een onvolledig glas moet zijn. Na 20 minuten trekken wordt het afkooksel gefilterd en een kwartier voor de maaltijd ingenomen, 1 eetlepel per keer.

De eetlust wordt gestimuleerd door het gebruik van thee getrokken met het kruid in drie opeenvolgende stappen. Dit natuurlijke ingrediënt vereist 2 eetlepels, waaraan 400 milligram kokend water wordt toegevoegd. Vervolgens moet de infusie worden gefilterd. Neem drie tot vier keer per dag 1 theelepel of eetlepel. De dosering is afhankelijk van de leeftijd van de patiënt.

Pastinaak wordt ook gebruikt om thee te zetten die de eetlust bevordert. Zowel het droge gras als de geplette wortels kunnen worden gebruikt, in beide gevallen in een hoeveelheid van 1 eetlepel. De thee wordt bereid door 10 minuten te koken in een hoeveelheid water gelijk aan 2 glazen. De resulterende eetlustopwekker wordt als volgt ingenomen: een kwart glas 20 minuten voor de maaltijd, 3 of meer dan 3 keer per dag gedurende de eerste 7 dagen. In de daaropvolgende week dient driekwart glas thee te worden gedronken.

Eetlustbevorderende thee, bereid uit allerlei kruiden, wordt terecht beschouwd als een effectief en efficiënt middel.

Tijdens iemands leven kan er op een bepaald moment sprake zijn van verlies van eetlust of een aanzienlijke afname van de eetlust. Door bepaalde omstandigheden of een ongunstige combinatie van factoren, zowel fysiologisch als psycho-emotioneel, kan dit zowel bij volwassenen als bij kinderen voorkomen. Voordat we ons afvragen hoe we de eetlust kunnen vergroten, is het noodzakelijk om de mogelijke oorzaken te schetsen en op basis daarvan passende maatregelen te nemen om dit probleem te verhelpen. Vaak lijkt het moeilijk om dit probleem zonder de hulp van een medisch specialist aan te pakken, maar als het probleem niet extreem acuut is, kan de eetlust zelfstandig worden vergroot - met behulp van volksremedies en bepaalde psychologische technieken.

Effectieve manier om de eetlust te vergroten

Voordat we het hebben over hoe je de eetlust kunt vergroten, is het belangrijk om te benadrukken dat de juiste principes voor het samenstellen en organiseren van een dieet niet de laatste rol spelen in dit onderzoek. De berekening van de totale calorie-inhoud van gerechten en de hoeveelheid eiwitten, vetten en koolhydraten die erin aanwezig moeten zijn, moet worden uitgevoerd op het niveau van de maximaal toegestane limieten van de aanbevolen normen voor volwassenen. Dit zal helpen om het onvoldoende lichaamsgewicht dat kan optreden tegen de achtergrond van verminderde eetlust effectief aan te vullen.

Een goede effectiviteit blijkt uit het gebruik van medicinale kruiden en preparaten, en speciale voedingssupplementen om de eetlust te stimuleren. Het is echter belangrijk om bij het gebruik ervan rekening te houden met de aanbevelingen die u tijdens uw consult met een arts heeft gekregen. Een medisch specialist kan een breed scala aan geneesmiddelen voorschrijven om de eetlust te stimuleren. Dit zijn bijvoorbeeld anabole steroïden of spijsverteringsenzymen.

Spijsverteringsprocessen kunnen op een opmerkelijke manier worden gestimuleerd door het gebruik van verschillende soorten bitters. Bekend in dit verband zijn al sinds de oudheid bitters van kalmoes, alsem, duizendguldenkruid, weegbreebladeren, duizendblad, gele gentiaan, paardenbloemwortel, cichoreiwortel en -bladeren. Bitters irriteren de receptoren van het slijmvlies in de mondholte en in de bovenste delen van het spijsverteringskanaal. Bitters verhogen de maagzuurproductie en stimuleren de eetlust. Daarnaast hebben bitters een antiparasitaire en choleretische werking.

Een aantal geneeskrachtige planten, bessen en fruitsoorten zijn uitstekende hulpmiddelen om de eetlust te bevorderen. Voorbeelden hiervan zijn: berberis en jeneverbes, karwij- en anijszaad, rozenbottels, appelbes, aardbeien, zwarte bessen, duindoorn, appels, citrusvruchten en kiwi. Bergamot, hysop, kardemom, jeneverbes, alsem en kamille, waarvan de oliën in aromatherapie worden gebruikt, hebben ook een gunstig effect.

De hierboven genoemde eetlustverhogende middelen worden aanbevolen in combinatie met fysieke activiteit voor een groter effect, aangezien de eetlust in hoge mate wordt gestimuleerd door fysieke inspanning. De voordelen van wandelen en buitenspelen voor het verbeteren van de algehele spierspanning van het hele lichaam zijn onmiskenbaar. Hierdoor wordt de eetlust ook aanzienlijk "versterkt".

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Appels om de eetlust te vergroten

Appels zijn een zeer gezonde vrucht voor de mens. Als je zo'n rijpe, knapperige vrucht voor het ontbijt eet, zijn je eetlust, een goede spijsvertering en een goed humeur de hele dag gegarandeerd. Volgens oude wijzen is er dankzij slechts één appel per dag geen ruimte voor kwalen.

Het werkingsmechanisme met betrekking tot het stimuleren van de eetlust, oftewel hoe appels de eetlust verhogen, is als volgt: door het gehalte aan fruitzuren in appels leiden ze tot een intensieve productie van maagsap. De keerzijde van deze medaille, voor degenen die zich afvragen hoe ze de eetlust kunnen stimuleren, is dat deze methode onaanvaardbaar kan zijn als er sprake is van functiestoornissen of ziekten van het maag-darmkanaal. De verhoging van de zuurgraad die door appels wordt veroorzaakt, kan ongewenste gevolgen hebben voor de darm- en maagwand, zoals verergering van gastritis of zelfs de ontwikkeling van ulceratieve laesies. De uitweg in deze situatie kan het gebruik van gebakken appels zijn, die, met bijna dezelfde voordelen als rauw fruit, een milder effect hebben op het maagslijmvlies. Een appel is een heerlijk aperitief voor een volledige maaltijd, maar ook een licht tussendoortje gedurende de dag. Om snel een gebakken appel te bereiden, kunt u de magnetron gebruiken.

Dankzij appels neemt de eetlust toe, en de voordelen ervan zijn in dit opzicht hetzelfde, ongeacht of ze rauw of als versgeperst appelsap worden geconsumeerd. Na één groene appel of een glas sap zal er zeker behoefte zijn aan iets stevigers.

[ 23 ], [ 24 ]

Visolie om de eetlust te vergroten

Er is veel gezegd over de voordelen van visolie; het gebruik ervan ter voorkoming van diverse ernstige ziekten wordt door veel medische specialisten aanbevolen. De reden voor deze positie ten aanzien van dit natuurlijke product is het feit dat het een rijk gehalte aan essentiële componenten voor de mens bevat. Visolie onderscheidt zich door de aanwezigheid van meervoudig onverzadigde omega-vetzuren, ijzer, jodium, calcium, magnesium, fosfor, zink, evenals vitamine A en D, die belangrijk zijn voor de goede ontwikkeling van het lichaam van het kind. Bovendien speelt dit medicijn een actieve rol in alle stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam.

We kunnen stellen dat visolie de eetlust verhoogt, rekening houdend met enkele specifieke eigenschappen die inherent zijn aan dit medicijn. De eigenschappen ervan zijn onder andere dat door het gebruik van visolie: de stofwisselingsprocessen in het lichaam versnellen, nieuw gevormde vetcellen worden vernietigd en, belangrijker nog, het hormoon dat de eetlust reguleert, leptine, in grotere hoeveelheden wordt aangemaakt.

Er is ook een aspect van het gebruik van visolie om de eetlust te stimuleren, dat verband houdt met de psycho-emotionele toestand van de patiënt. Het is vastgesteld dat regelmatig gebruik van dit medicijn helpt de kans op depressie te verminderen, en juist door deze factoren kan vaak een verslechtering van de eetlust optreden, tot aan het volledig weigeren van eten toe. Symptomen van depressieve toestanden, in combinatie met een aantal ongunstige factoren, kunnen leiden tot de ontwikkeling van anorexia. Omega-3 onverzadigde vetzuren in visolie helpen bij de verwerking van serotonine in de hersenen. Dit hormoon, het zogenaamde "gelukshormoon", is van groot belang voor het ontwikkelen van positieve emoties, zorgt voor een goed humeur en helpt bij het realiseren van creatief potentieel. Dienovereenkomstig is de eetlust van een vrolijk persoon veel beter dan wanneer hij of zij zich in een depressieve toestand bevindt. Het gebruik van visolie brengt grote hoeveelheden onverzadigde omega-3-vetzuren met zich mee, wat op zijn beurt leidt tot een verhoging van de serotoninespiegel.

Dat het consumeren van visolie je eetlust kan vergroten, staat buiten kijf. Maar om het gewenste effect te bereiken, is het gebruik ervan alleen niet voldoende. Een allesomvattende aanpak is nodig, inclusief de organisatie van een goed dieet, lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl.

[ 25 ], [ 26 ]

Bitterstoffen om de eetlust te vergroten

Als we het hebben over bitters die de eetlust stimuleren, zullen we allereerst de kalmoeswortel of Rhizoma Calami noemen. De farmacologische werking van kalmoeswortel wordt gekenmerkt door het bevorderen van een betere spijsvertering. Een infusie van dit geneesmiddel wordt bereid uit medicinale grondstoffen in een verhouding van 10-15 gram per 200 ml water. De infusie moet driemaal daags, voor de maaltijd, in een hoeveelheid van een kwart glas worden ingenomen. Het is niet mogelijk om kalmoeswortel te gebruiken om de eetlust te stimuleren bij een aanhoudende verhoogde zuurgraad van de maag en de daardoor veroorzaakte maagontstekingen - hyperaciditeit en ulceratieve laesies van de maag.

Duizendguldenkruid (Herba Centaurii) wordt 30 minuten voor de maaltijd gebruikt in de vorm van een infusie van 10 gram grondstof per 200 milliliter water, één eetlepel, 3 of 4 keer per dag. Dankzij deze bereiding wordt de eetlust gestimuleerd en de spijsvertering verbeterd bij verminderde werking van het maag-darmkanaal. Duizendguldenkruid heeft contra-indicaties voor maagzweren en hyperaciditeit (maagontsteking die ontstaat door een aanhoudende verhoogde zuurgraad).

Paardenbloemwortel - Radix Taraxaci wordt gebruikt als bitter om de eetlust te stimuleren. Volgens de farmacologische werking is het ook een choleretisch middel dat effectief is tegen constipatie. Het medicijn moet drie tot vier keer per dag worden ingenomen, 1/4 kopje infusie 30 minuten voor de maaltijd. De infusie wordt bereid uit 1 theelepel medicinale grondstoffen in een glas kokend water. Als de patiënt hyperaciditeit of een maagzweer heeft, veroorzaakt door aanhoudend hoge zuurgraad, is dit medicijn ongeschikt voor gebruik om de eetlust te verhogen.

Alsemkruid of Herba Absinthii in de vorm van een infusie van 10 gram grondstof per 200 ml water verhoogt de eetlust en bevordert een betere spijsvertering bij een hypofunctie van het maag-darmkanaal. Neem 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd 1 eetlepel of 15-20 druppels tinctuur. Gecontra-indiceerd bij hyperaciditeit bij gastritis en maagzweren veroorzaakt door aanhoudende zuurtegraad.

Tegenwoordig is er een vrij breed scala aan eetlustremmende bitters. Veel ervan zijn van natuurlijke oorsprong en bestaan uit kruidenpreparaten, waarvan de effectiviteit is bewezen door jarenlange praktijkervaring in de volksgeneeskunde. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken en veroorzaken geen noemenswaardige bijwerkingen.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]