Broom

Dit micro-element ruikt niet erg lekker, dus in vertaling uit het Grieks betekent de naam "broom" "stank". Toch is broom noodzakelijk voor een mens, aangezien het in bijna alle inwendige organen aanwezig is. Welke voordelen kan broom een mens bieden?

[ 1 ], [ 2 ]

Eigenschappen van broom

Broom is een zwaar micro-element, zes keer zwaarder dan lucht. Het is een vloeistof met een bruine kleur en een zeer scherpe en onaangename geur.

Broom kan worden gewonnen uit zoutmeren, ondergrondse putten en natuurlijke bronnen – daar wordt dit micro-element in combinatie met andere aangetroffen. Deze verbindingen heten natriumbromide, kaliumbromide en magnesiumbromide.

De dagelijkse behoefte aan broom voor mensen is 0,4 tot 1 mg. Broom kan worden verkregen uit brood, bonen, melk en zuivelproducten, evenals uit farmaceutische supplementen.

Kenmerken van broom

Tot 300 milligram – zoveel broom zit er in menselijk weefsel. Het is aanwezig in bijna alle inwendige organen – nieren, schildklier, bloed, botten, spieren, hypofyse. Broom wordt vanzelf uit het lichaam verwijderd via afbraakproducten – urine, zweet.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Hoe beïnvloedt broom het lichaam?

Het verbetert de werking van de geslachtsorganen, vergroot de hoeveelheid sperma bij mannen en verbetert de vitaliteit ervan. Het zorgt ervoor dat mensen zich rustiger en meer ontspannen voelen en het beïnvloedt de werking van het zenuwstelsel.

Broom verbetert de eigenschappen van maagsap voor de vertering van voedsel en beïnvloedt de zuurtegraad van maagsap.

Broom wordt slecht opgenomen als het lichaam hoge doses aluminium, chloor, jodium en fluor heeft.

Tekenen van broomtekort

Dit zijn verstoringen in de werking van het zenuwstelsel - oorzaakloze prikkelbaarheid, depressie, slechte slaap

• De menselijke groei vertraagt bij afwezigheid van broom
• Het libido neemt af
• Hemoglobinegehaltes dalen
• Zwangere vrouwen hebben een verhoogd risico op een miskraam en vroeggeboorte
• De levensverwachting neemt af
• Verminderde zuurgraad van maagsap, waardoor voedsel niet normaal kan worden verteerd
• Verminderde productie van schildklierhormonen
• Droge huid met huiduitslag
• Rhinitis
• Slechte spijsvertering en opname van voedsel
• Bronchitis

Overtollig broom

Broom is een vrij giftige stof waarvan je niet te veel mag innemen. Anders kun je eraan overlijden. Een dosis van 35 gram wordt als dodelijk beschouwd.

Broom kan in grote hoeveelheden door het lichaam worden opgenomen via bonen, granen, noten, zouten met broomverontreinigingen en ook uit vis (maar daarin zit veel minder broom dan in granen en noten).

[ 8 ], [ 9 ]

Natuurlijke bronnen van broom

• Tarwe
• Gerstgrutten
• Bonen
• Bonen
• Pinda
• Amandel
• Hazelnoot
• Pasta
• Melk en melkproducten
• Vis

Broom moet, net als andere micro-elementen, in de voeding aanwezig zijn. Daarom is het noodzakelijk om het in het menu op te nemen, hetzij als voedingssupplement, hetzij als vitamine-mineralencomplex.