Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Aluminium
Laatst beoordeeld: 20.11.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
[Eigenschappen van aluminium
- Aluminium bestuurt het productieproces van huidepitheel en neemt ook deel aan de vorming van botweefsel. Maar niet alleen bot, maar ook spier- en bindweefsel, omdat aluminium in vrijwel alle cellen van het lichaam aanwezig is.
- Veel aluminium wordt gevormd in de longen, maar ook in botten, hersenen, epitheel en vooral in de lever.
- Aluminium kan niet lang in het lichaam blijven, vooral als de doses klein zijn. Aluminium kan uit het lichaam worden uitgescheiden met de producten van desintegratie - urine, vervolgens uitwerpselen, zelfs met lucht tijdens uitademing.
- Aluminium helpt de maag voedsel te verteren, omdat het het vermogen van maagsap om voedsel af te breken verbetert .
- Aluminium is goed voor de schildklier, omdat het zijn werk activeert.
- Aluminium verbetert het vermogen van botten en bindweefsel om te regenereren en ontwikkelen, versterkt het botweefsel.
- Aluminium heeft de eigenschap om de perceptie van de fosfaatcomplexen en eiwitvoedingen van het lichaam te verbeteren, dus het moet tijdens proteïnediëten worden ingenomen.
Onverenigbaarheid van aluminium
Samen met aluminium kunnen sommige sporenelementen niet worden ingenomen: magnesium, calcium, ijzer, ascorbinezuur en vitamine B6. Aluminium heeft de eigenschap de verteerbaarheid van deze vitamines te remmen, waardoor ze niet in de darmen kunnen worden opgenomen.
Dagelijkse behoefte aan aluminium
Het is een dosis van 30 tot 50 mg per dag.
Van welke producten kan ik aluminium krijgen?
Veel plantenvoeding is veel aluminium. De planten bevatten tot 100 keer meer aluminium dan in levensmiddelen van dierlijke oorsprong. Aluminium kan worden genomen van fruit, bessen, brood, goed gezuiverd drinkwater. En waarin aluminiumproducten het meest?
- Deze havermout gekookt op water - 1970 mcg aluminium
- Dit zijn tarwekorrels (niet verwerkt) - 1445-1570 μg aluminium
- Deze erwt is 1180 μg aluminium
- Deze rijst is 912 μg aluminium
- Deze aardappel is 860 μg aluminium
- Deze avocado is 815 μg aluminium
- Deze aubergine en artisjok - 815 mkg aluminium
Overvloed aan aluminium
Symptomen van overtollig aluminium zijn als volgt.
- Hoest (in de meeste gevallen droog)
- Slechte eetlust
- Aandoeningen van het maagdarmkanaal
- Ongemotiveerde prikkelbaarheid, nervositeit
- depressie
- De ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer
- rachitis
- Nieraandoeningen
- Laag hemoglobine in het bloed en een kleine hoeveelheid rode bloedcellen
- De schending van de uitwisseling van sporenelementen, zoals magnesium, calcium, zink, fosfor, koper (je kunt leren door laboratoriumtests)
De redenen voor het overtollige aluminium
Een persoon kan een overvloed aan aluminium in het bloed hebben, als hij veel ingeblikt voedsel eet, voedsel bereidt in aluminium potten, slecht water drinkt (bijvoorbeeld van een waterpijp, zonder filter).
De reden voor de overvloed aan aluminium kan ook de situatie zijn wanneer de patiënt zich in een slechte omgeving bevindt, als het huis vervuilde lucht heeft (niet voor lange tijd), als de persoon in gevaarlijke productie werkt.
Als de dagelijkse dosis aluminium gelijk is aan of groter is dan 50 mg, kan er een te grote overvloed in het lichaam zijn. Dit zou in geen geval moeten worden toegestaan.