Frambozen tijdens de zwangerschap

Frambozen tijdens de zwangerschap zijn onderwerp van controverse en confrontatie tussen de meest uiteenlopende standpunten, meningen en overtuigingen.

Sommige vrouwen erkennen tijdens de zwangerschap de onbetwistbare gunstige eigenschappen ervan, terwijl anderen twijfelen of het de moeite waard is om het te gebruiken voor medicinale doeleinden of gewoon wanneer ze van een zoete bes willen genieten. Er kan echter met zekerheid worden gesteld dat, indien er geen duidelijke contra-indicaties zijn, het heel goed mogelijk is om verse frambozen te eten, of er jam van te maken, thee of frambozensap te drinken. Uiteraard wel in kleine, redelijke hoeveelheden. Om frambozen alleen maar voordelen te laten opleveren, moeten ze met mate worden geconsumeerd.

De heilzame werking van frambozen als medicinale plant is al sinds de oudheid algemeen bekend. Deze smakelijke en gezonde bes speelt een zeer belangrijke rol in traditionele geneeskundige recepten. Deze bes, met een fris aroma en een zoete smaak, bevat een grote hoeveelheid vitamines en diverse elementen die nodig zijn om de gezondheid van het menselijk lichaam te ondersteunen en te versterken. Zowel de bessen zelf als de bladeren en wortelstokken van frambozen worden voor medicinale doeleinden gebruikt. Wilde frambozen zijn bijzonder nuttig. Ze bevatten de meest complete voedingsstoffen, vitamines en zuren. Ze zijn rijk aan vezels, vitamine A, B, C, vetzuren en foliumzuur, ijzer, jodium, kalium, calcium, koper, enz. De gecultiveerde tuinvariëteiten van deze bes hebben een iets lager gehalte aan deze bessen, hoewel er geen significant verschil in smaak is.

Framboos is ook, zoals het vaak wordt genoemd, een typische vrouwelijke bes. Hij kan als zodanig worden gekenmerkt door zijn specifieke eigenschappen, waaronder een positief effect tijdens de menstruatie en bij het premenstrueel syndroom, waarbij de intensiteit van spasmen en de ernst van pijn worden verminderd. Framboos heeft een kalmerend en versterkend effect en kan ook helpen de menstruatiecyclus te normaliseren.

Bij de vraag of frambozen tijdens de zwangerschap gerechtvaardigd zijn, moet worden opgemerkt dat ze, ondanks hun onvoorwaardelijke nut, met inachtneming van een aantal bestaande speciale aanbevelingen moeten worden geconsumeerd. Zo is het bijvoorbeeld beter om verse bessen te gebruiken in plaats van thee van de bladeren. Dit wordt gerechtvaardigd door het feit dat frambozenbladeren meer salicylzuur bevatten dan fruit. Het is echter wel toegestaan om een thee of afkooksel van frambozenbladeren te gebruiken om de mond te spoelen bij stomatitis of verkoudheid, met name bij tonsillitis.

Kun je frambozen eten tijdens de zwangerschap?

Wat betreft de vraag of frambozen tijdens de zwangerschap gegeten kunnen worden, bestaat er een vrij algemene mening dat deze bes in welke vorm dan ook vermeden moet worden. Als rechtvaardiging voor deze opvatting wordt het gehalte aan salicylzuur genoemd, wat gezien kan worden als een natuurlijke aspirine. Dit kan een negatieve invloed hebben op de intra-uteriene ontwikkeling van het kind.

Daarnaast wordt als argument "tegen" aangevoerd dat het innemen van een grote hoeveelheid infusie of afkooksel, en zelfs thee met frambozen, kan leiden tot verhoogde baarmoedercontracties. Dit verhoogt op zijn beurt het risico op vroeggeboorte of een miskraam. Daarom wordt aanbevolen om frambozen te weigeren in de vroege stadia van de zwangerschap, of als de vrouw die zwanger is een verhoogde baarmoederspanning heeft.

Daarentegen schijnt een drankje gemaakt van frambozenbladeren in de laatste maand van de zwangerschap een gunstig effect te hebben op de baarmoederhals. Het zou de baarmoederhals verzachten en voorbereiden op de bevalling.

Desondanks zou het onterecht zijn om de geschiktheid en het positieve effect van frambozen op de conditie van zowel een zwangere vrouw als de foetus in twijfel te trekken. De fundamentele factor voor het behalen van een positief resultaat van het consumeren van frambozen – of het nu gaat om vers fruit, frambozenthee of een aftreksel van de bladeren – is matigheid. Hoewel de bekende dagelijkse norm voor verse bessen voor een volwassene 350 tot 500 gram is, is de hoeveelheid frambozen en de daarmee bereide producten die geen gevaar vormen voor vrouwen tijdens de zwangerschap niet duidelijk en ondubbelzinnig gedefinieerd. Daarom is het, indien er geen contra-indicaties zijn, raadzaam om frambozen in kleine hoeveelheden te consumeren en moet men zorgvuldig letten op mogelijke veranderingen in het welzijn.

Is het mogelijk om frambozen te eten tijdens de zwangerschap? Het antwoord op deze vraag moet daarom worden verkregen na overleg met een arts die de vrouw tijdens de zwangerschap begeleidt. In sommige gevallen en onder bepaalde voorwaarden zijn frambozen absoluut verboden.

Frambozenbladeren bij het plannen van een zwangerschap

Frambozenbladeren worden genoemd in traditionele recepten voor zwangerschapsrecepten, waarvan wordt gezegd dat ze de groei van het baarmoederslijmvlies bevorderen en de kwaliteit ervan verbeteren. Hiervoor wordt een afkooksel van frambozenbladeren gemaakt. De bereidingswijze verschilt niet van die van gewone thee. Frambozenbladeren worden geplet en 1 theelepel wordt overgoten met een glas kokend water. Vervolgens wordt het afkooksel gefilterd en na afkoeling oraal ingenomen, 1 glas per dag.

Naast flavonoïden, mineralen, organische zuren en vitaminen bevatten frambozenbladeren fyto-oestrogenen, die helpen bij het normaliseren van de hormoonspiegels, het activeren van de eierstokfunctie en kunnen helpen bij onvruchtbaarheid. Frambozenbladthee zou de bloedcirculatie in het bekken stimuleren.

Een afkooksel van frambozenbladeren tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen, verhoogd tot 3 glazen per dag, indien de weeën niet op de uitgerekende datum beginnen. Dit afkooksel heeft juist op het moment dat de weeën optreden een gunstig effect, namelijk het helpen openen van de baarmoederhals.

Frambozenbladeren, gebruikt bij de bereiding van afkooksels en theeën, vergemakkelijken de voorbereiding van het vrouwelijk lichaam op de geboorte, doordat ze bijdragen aan het verzachten van de weefsels en ligamenten van het geboortekanaal. Daarom is het gebruik van frambozenbladafkooksels vóór de periode van 36-37 weken verboden. Dit is gerechtvaardigd vanwege het risico op vroeggeboorte of de kans op een miskraam.

Frambozenbladeren voorkomen bij het plannen van een zwangerschap en in de latere stadia van de zwangerschap weeën en helpen de weefsels van het geboortekanaal te beschermen tegen breuken. Al het bovenstaande omvat zowel de gunstige eigenschappen als de mogelijke ongewenste gevolgen die gepaard gaan met het gebruik van frambozenbladeren.

Frambozen tijdens de zwangerschap tegen verkoudheid

Als een vrouw die zich voorbereidt op het moederschap verkouden wordt, kan ze vaak overwegen om antibiotica te gebruiken voor de snelste en meest effectieve verlichting van de ziekte. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat antibiotica geen effect hebben tegen virussen en daarom over het algemeen niet helpen bij een acute virale infectie van de luchtwegen. Het gebruik ervan kan alleen worden gerechtvaardigd wanneer er ernstige complicaties optreden, waarbij de traditionele geneeskunde niet effectief genoeg is. Bovendien wordt een breed scala aan antibiotica genoemd als contra-indicatie voor de zwangerschap, evenals de periode van lactatie en borstvoeding. Het meest ongewenst is het gebruik van verschillende medicijnen in de vroege fase van de zwangerschap, vóór de 12e week. Dat wil zeggen, wanneer de organen en systemen van de foetus zich beginnen te vormen.

Als alternatief, hoewel minder sterk en minder radicaal, hebben frambozen zich bewezen als een goede remedie tegen verkoudheid tijdens de zwangerschap. In ieder geval is het risico op allerlei negatieve gevolgen die met het gebruik ervan gepaard gaan, kleiner dan dat van antibiotica.

De helende eigenschappen van frambozen, die ze vertonen bij de behandeling van verkoudheid en acute virale luchtweginfecties, behoeven geen speciale introductie - ze zijn algemeen bekend. Deze bes onderscheidt zich door het gehalte aan salicylzuur, dat een bacteriedodende en zweetdrijvende werking heeft en een hypothermisch effect in het lichaam teweegbrengt. Het is in feite de zogenaamde natuurlijke aspirine en kan dienen als een waardige vervanger voor synthetisch geproduceerde aspirine, waarvan het gebruik tijdens de zwangerschap ongewenst is. De hoeveelheid frambozen is verwaarloosbaar en kan geen schadelijke effecten hebben. Tegelijkertijd is de hoeveelheid voldoende om het herstel van verkoudheid te bevorderen en dient het bovendien als preventief middel tegen toxicose in de meest ernstige vorm - pre-eclampsie.

Frambozen zijn tijdens de zwangerschap ook effectief tegen verkoudheid dankzij de grote hoeveelheid vitamine C die ze bevatten. Deze bes is relevant voor aanstaande moeders die verkouden zijn, omdat tijdens de zwangerschap veel traditionele medicijnen gecontra-indiceerd kunnen zijn en u uw toevlucht moet nemen tot volksremedies. Thee en vruchtendranken met frambozen helpen net zo effectief bij het verlagen van koorts en het herstellen van de kracht als reguliere medicijnen.

Frambozentakken tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap worden frambozentakken gebruikt bij de bereiding van thee, aftreksels en infusies.

Het afkooksel wordt als volgt bereid: frambozentakken worden overgoten met kokend water en ongeveer 60 minuten op zeer laag vuur laten koken. De bereidheid is te zien aan de rode kleur van de vloeistof. Nadat het afkooksel is afgekoeld, wordt het ingenomen. Het voltooide afkooksel kan maximaal één dag in de koelkast worden bewaard. Dit middel, gemaakt van frambozentakken, is effectief tegen aambeien.

Als een zwangere vrouw verkouden is en hoest, moeten de volgende regels worden gevolgd bij het bereiden van een helende thee: frambozentakken moeten, na ze eerst te hebben gewassen, in een pan worden gedaan en 10 minuten worden gekookt. Het afkooksel moet 30 minuten trekken en vervolgens warm worden gedronken in een hoeveelheid van 1/3 van een glas voor het eten. Dit middel moet driemaal daags worden ingenomen.

Frambozentakthee wordt gemaakt van jonge stekjes, gedroogd en grondig gekneusd. Een eetlepel frambozen, 2 glazen water erbij, moet 3 minuten worden gekookt. Als de thee daarna even laat trekken, ontstaat een aangenaam, rijk aroma.

Het drinken van frambozenthee heeft een zeer gunstig effect op het versterken van het immuunsysteem van het lichaam en helpt in het koude seizoen verkoudheid te voorkomen.

Het is belangrijk om te weten dat het niet nodig is om de blaadjes die aan de frambozentakken zitten te verwijderen. Thee, afkooksel of infusie ervan zal nog lekkerder en nuttiger zijn.

Thee van frambozentakken wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen vanaf week 36. De stoffen die frambozentakken bevatten, helpen de banden van het geboortekanaal elastischer te worden. Dit vermindert enerzijds de kans op scheurtjes tijdens de bevalling en zorgt anderzijds voor een snellere geboorte van de baby.

Tijdens de zwangerschap kunnen frambozentakken verschillende farmacologische medicijnen vervangen, waarvan het gebruik tijdens deze periode tot een minimum wordt beperkt. De wijze van gebruik en de toegestane dosering van een dergelijk medicijn moeten worden besproken tijdens een consult met de behandelend arts die de vrouw begeleidt.

Frambozen tijdens de zwangerschap

Frambozen behoren, net als alle andere plantaardige producten met medicinale eigenschappen, tot de categorie traditionele geneeskunde en het gebruik ervan kan ongetwijfeld aanzienlijk minder schade aanrichten in vergelijking met het gebruik van synthetische drugs. Tot op heden is er echter geen eenduidig antwoord op de vraag hoeveel frambozen veilig zijn tijdens de zwangerschap. Het is acceptabel voor een volwassene om 350 gram tot een halve kilo verse bessen per dag te eten. Het dragen van een kind is een zeer bijzondere ervaring voor een vrouw en daarom moet het gebruik van frambozen beperkt blijven tot kleine porties en moeten eventuele veranderingen in het welzijn zorgvuldig worden genoteerd. Om te voorkomen dat deze smakelijke, zoete bes negatieve gevolgen in plaats van voordelen met zich meebrengt, moet de aanstaande moeder stoppen nadat ze ongeveer een half kopje van deze delicatesse heeft gegeten.

Een kenmerkend kenmerk van frambozen is dat hun heilzame eigenschappen vrijwel volledig behouden blijven, zelfs nadat de bessen tijdens de bereiding van jam aan hoge temperaturen zijn blootgesteld. Het is opmerkelijk dat frambozenjam minder gevaarlijk is als je het effect ervan vergelijkt met het effect van verse bessen, die de baarmoeder in een verhoogde tonus brengen. De andere kant van deze medaille is echter dat jam verse bessen aanzienlijk overtreft in calorieën. 100 gram bessen bevat niet meer dan 46 kcal, en jam bevat daarom meer dan vijf keer zoveel (260) kilocalorieën. Overgewicht tijdens de zwangerschap is echter ook niet goed. Toch is behandeling met frambozen, bijvoorbeeld tegen koorts tijdens de zwangerschap, met jam toegestaan.

Als een zwangere vrouw een vitaminetekort heeft, kan het raadzaam zijn om verse frambozen te eten, een half glas, met toevoeging van 3 eetlepels honing, weggespoeld met melk.

Frambozen zijn dus een effectief medicijn tijdens de zwangerschap. Houd er wel rekening mee dat ze met mate geconsumeerd moeten worden. Er zijn een aantal specifieke aandoeningen die het afraden van deze smakelijke en gezonde, helende gaven van de natuur vereisen.

Frambozenbladeren tijdens de zwangerschap

Frambozenbladeren tijdens de zwangerschap, getrokken als thee of als afkooksel, kunnen een van die voorbereidende maatregelen zijn die de bevalling voorafgaan en vergemakkelijken. Door het drinken van een afkooksel van frambozenbladeren of een daarvan bereide thee, wordt het baarmoederhalsweefsel zachter en treedt een gemakkelijkere opening op. Frambozenbladeren zijn daarom aan te raden in de late stadia van de zwangerschap, vlak voor de bevalling. Specialisten in de gynaecologie raden aan om een grote hoeveelheid frambozenbladthee in het dieet op te nemen, niet eerder dan wanneer er maximaal 8 weken resteren tot de verwachte geboorte van de baby. Een afkooksel van frambozenbladeren kan ook geïndiceerd zijn als de weeën volgens de berekeningen nog niet zijn begonnen op de verwachte dag. Tijdens het eerste en tweede trimester zou het een redelijke oplossing zijn om af te zien van frambozenthee en -afkooksels om vroeggeboorte te voorkomen en het risico op een miskraam te voorkomen.

Verse frambozenbladeren zijn rijk aan diverse mineralen: ijzer, calcium, magnesium, fosfor en zink. Ze bevatten vitamine A, B1, B2, B3, C, D en ook E - een vitamine met antioxiderende eigenschappen. Dankzij deze combinatie van voedingsstoffen blijft de vochtbalans in het lichaam van een zwangere vrouw op peil, vormen ze de minimaal noodzakelijke basis voor de ontwikkeling van het bewegingsapparaat van de foetus en dragen ze bij aan het behoud van sterke botten bij de aanstaande moeder.

Daarnaast is het belangrijk om te weten dat frambozenbladeren een specifieke eigenschap bevatten, zoals de aanwezigheid van een plantaardige alkaloïde genaamd fragrine. Het effect hiervan is de activering van zogenaamde trainingsweeën of Braxton-Hicks-contracties. Tijdens deze weeën trekken de baarmoederwanden zich van tijd tot tijd samen, wat een positieve factor is voor de versterking en voorbereiding van de baarmoeder op de geboorte.

Het gunstige effect van frambozenbladeren tijdens de zwangerschap is ook merkbaar tijdens de lactatie en borstvoeding. Ze helpen de samenstelling van moedermelk te verrijken door geurstoffen en voedingsstoffen toe te voegen, en zorgen er ook voor dat de melkproductie in grotere hoeveelheden toeneemt. Om voldoende en rijke borstvoeding voor de baby te garanderen, is het daarom de moeite waard om frambozenbladeren al van tevoren te gebruiken, zelfs tijdens de zwangerschap.

Frambozenthee tijdens de zwangerschap

Frambozenthee die een vrouw tijdens de zwangerschap in het eerste trimester drinkt, voorziet haar lichaam van een grote hoeveelheid ijzer en foliumzuur. Dankzij deze stoffen wordt de juiste ontwikkeling van het kind in de baarmoeder gewaarborgd en, met betrekking tot de voorbereiding van de vrouw op het moederschap, vermindert deze thee de kans op bloedarmoede door ijzertekort – een veelvoorkomend verschijnsel bij zwangere vrouwen. Frambozenbladthee helpt het ijzertekort aan te vullen en helpt tijdens het tweede en derde trimester ook constipatie te voorkomen. Het gunstige effect van frambozenthee bestaat ook uit het verminderen van de ernst van toxicose en ochtendmisselijkheid, wat belangrijk is in de vroege stadia van de zwangerschap.

Thee van frambozenbessen kan nuttig zijn vlak voor de bevalling. Onder invloed van de werkzame stoffen verweken de banden van het geboortekanaal, wat een positief moment is in de voorbereiding en activering van de bevalling. Na een kopje thee, gedronken tussen de weeën door, kan de vrouw tijdens de bevalling verlichting ervaren, zich uitgerust voelen en een energieboost krijgen.

Thee zorgt ervoor dat de weeën gelijkmatig op gang komen, waardoor de bevalling sneller verloopt.

In de winter is frambozenthee tijdens de zwangerschap een uitstekende preventieve maatregel tegen de ontwikkeling van allerlei soorten verkoudheden en acute virale luchtweginfecties. En als ARVI en verkoudheid toch niet konden worden vermeden, zal het helpen bij het herstel en het herstel van de lichaamskracht na ziekte bevorderen. Overleg met uw behandelend arts over de wenselijkheid van een dergelijke behandeling. In de regel is het toegestaan om 2 tot 3 kopjes van deze drank per dag te drinken. Naarmate het einde van de zwangerschap nadert, kan dit aantal worden verhoogd tot 5.

Frambozenthee tijdens de zwangerschap

Thee met frambozen is tijdens de zwangerschap alleen toegestaan als de vrouw er eerst zeker van is dat ze geen allergie heeft. De geringste tekenen van een allergische reactie zouden thee gemaakt van deze bes automatisch onaanvaardbaar moeten maken voor consumptie. Als er geen voorwaarden zijn voor het optreden van allerlei negatieve gevolgen, kunt u deze gezonde en smakelijke drank gerust opnemen in het dieet van de aanstaande moeder.

Het maken van deze frambozenthee is eenvoudig en kost niet veel tijd, moeite of energie. Je hoeft alleen maar een paar lepels frambozenjam toe te voegen aan een glas gewone thee.

Dankzij de vezels in frambozen wordt voedsel beter verteerd en helpt het ook constipatie te voorkomen, wat vaak voorkomt tijdens de zwangerschap. Frambozen hebben ook een gunstig effect op hematopoëtische processen. Deze bes onderscheidt zich door zijn calciumgehalte in zijn licht verteerbare vorm en kan bovendien een effectief middel zijn tegen ernstige vormen van toxicose en helpt het zwellingen te verminderen. De eiwitten in deze bes zijn belangrijk voor de vorming van organen en systemen van de foetus.

Frambozenthee is echter het meest effectief in de strijd tegen griep en andere verkoudheden in de winter. Frambozenthee tijdens de zwangerschap lijkt in dit opzicht ongetwijfeld beter te zijn dan allerlei medicijnen en sterke antibiotica.

Frambozenafkooksel tijdens de zwangerschap

Frambozenafkooksel wordt tijdens de zwangerschap gezien als een middel dat het vrouwelijk lichaam uitstekend kan voorbereiden op de naderende start van de bevalling.

Om het afkooksel te bereiden, breng je eerst 1 kopje water aan de kook. Voeg vervolgens 1 theelepel frambozenblaadjes toe, roer de inhoud, dek het glas af en laat de vloeistof 10 minuten staan. Hierbij is het belangrijk om rekening te houden met het volgende punt: frambozenblaadjes mogen absoluut niet worden gekookt. Na het zeven moet het afkooksel in kleine slokjes worden gedronken. Om de smaak te verbeteren, kun je suiker of honing toevoegen.

Westerse experts raden het gebruik van dit frambozenafkooksel af in de volgende gevallen. Ten eerste, als de vrouw al bevallen is en de vorige bevalling snel verliep, dat wil zeggen, 3 uur of korter duurde. Frambozenafkooksel moet worden uitgesloten als er medische indicaties zijn voor een keizersnede, of als dit eerder heeft plaatsgevonden. Weigering van frambozenafkooksel is noodzakelijk als de vrouw in het verleden een vroeggeboorte heeft gehad. Het verbod bepaalt ook de aanwezigheid van vaginale bloedingen tijdens de tweede helft van de zwangerschap. Bovendien is de ongeschiktheid van frambozenafkooksel te wijten aan de aanwezigheid van kankerachtige laesies van de eierstokken of borst, evenals endometrioïde vleesbomen bij een van de familieleden. U mag dit afkooksel niet drinken als u gezondheidsproblemen of complicaties heeft tijdens de zwangerschap. Dit omvat ook hoge bloeddruk en meerlingzwangerschappen.

In ieder geval is het verstandig om uw arts, die uw zwangerschap begeleidt, te informeren over het besluit om frambozenafkooksel te gebruiken tijdens de zwangerschap en in hoeverre dit verantwoord en veilig is. Vraag ook om advies hierover.

[ 1 ]

Frambozenbladafkooksel tijdens de zwangerschap

Een afkooksel van frambozenbladeren tijdens de zwangerschap vereist voorzichtigheid bij gebruik, omdat frambozen onder bepaalde omstandigheden in de late fase van de zwangerschap een vroegtijdige bevalling kunnen veroorzaken. Dit komt doordat de weeën dan heviger worden. Deze bes is een natuurlijk geneesmiddel dat qua werking vergelijkbaar is met aspirine. Door het gebruik ervan wordt het bloed verdund en de bloedstroom in het lichaam geactiveerd, waardoor de baarmoederhalsweefsels elastischer worden, wat bijdraagt aan de voorbereiding op de bevalling.

Het afkooksel of de thee wordt bereid in een verhouding van 1 theelepel frambozenblaadjes op een glas kokend water.

Er is een bepaald aanbevolen regime voor het drinken van zo'n drankje.

Dit afkooksel mag niet gedronken worden vóór de 36e week van de zwangerschap. Normaal gesproken drink je overdag 1 kopje niet-heet afkooksel. De week erna kun je het aantal kopjes per dag verdubbelen en vervolgens nog een kopje toevoegen, waarbij je de temperatuur geleidelijk verhoogt.

Drink dus vanaf week 36 1 kopje per dag van het voorgekoelde aftreksel. In week 37 2 warme kopjes, in week 38 3 keer per dag 1 kopje. In week 39 4 kopjes van het nog warmere aftreksel, verspreid over de dag. En tot slot, in de laatste week van de 40e week vóór de verwachte geboorte van de baby, 4 keer per dag 1 warm kopje aftreksel.

Vanwege dezelfde eigenschappen die frambozenbladafkooksel goed maken tijdens de zwangerschap, kan het ook nuttig zijn in de periode na de bevalling. Door het rijke gehalte aan vitaminen en mineralen stimuleert het de werking van het immuunsysteem, helpt het de baarmoeder terug te brengen naar de grootte van vóór de zwangerschap en is het, dankzij de antibacteriële eigenschappen, effectief tegen infecties.

[ 2 ]

Nuttige eigenschappen van frambozen tijdens de zwangerschap

De gunstige eigenschappen van frambozen tijdens de zwangerschap zijn te danken aan het gehalte aan verschillende stoffen, mineralen en vitaminen die van groot belang zijn voor een normaal verloop van de zwangerschap en de ontwikkeling van het kind in de baarmoeder. Wat vitamines betreft, is het allereerst belangrijk om te focussen op vitamines die behoren tot groep B, waaronder B9 - foliumzuur. Dit zuur, aanwezig in de bes, wordt veel beter door het lichaam opgenomen dan wanneer het in tabletvorm wordt ingenomen. Dit bevordert de normale, correcte ontwikkeling van de systemen en organen van de foetus in het eerste trimester van de zwangerschap. Vitamine C helpt een zwangere vrouw verkoudheid te voorkomen en bevordert ook het herstel indien een dergelijke ziekte onvermijdelijk was.

Daarnaast bevatten frambozen vitamine A, E, H en PP.

IJzer, een van de elementen die in frambozen voorkomt, is een uitstekend middel tegen ernstige bloedarmoede door ijzertekort in het tweede trimester.

Door frambozen te eten in het tweede en derde trimester, heeft een vrouw die zich voorbereidt op het moederschap minder kans op zwelling en constipatie. Naarmate de bevalling dichterbij komt, kan thee met frambozenbladeren de banden van het geboortekanaal verzachten. Het kan ook helpen om zwakte van de weeën te voorkomen en weefselscheuren te voorkomen.

Tijdens de gehele zwangerschap kunnen frambozen helpen bij het overwinnen van zenuwen, het omgaan met plotselinge veranderingen in de emotionele toestand van een vrouw en zijn ze een uitstekend middel om stress te bestrijden.

Dankzij frambozen verbetert de eetlust en worden misselijkheids- en braakaanvallen minder heftig. Frambozenaftreksels en vruchtendranken zijn effectief tegen toxische vergiftigingen.

En toch, ongeacht de gunstige eigenschappen van frambozen tijdens de zwangerschap, moet je de juiste dosering kennen. Het eten van deze bessen in overmatige hoeveelheden kan allergische reacties veroorzaken, zelfs als er vóór de zwangerschap geen allergie voor frambozen bestond. Frambozen veroorzaken ook een verlaging van de bloedviscositeit, wat gepaard gaat met postpartumbloedingen. Misbruik ervan is daarom niet aan te raden.

Contra-indicaties voor het gebruik van frambozen tijdens de zwangerschap

Frambozen zijn een beproefd medicijn en onderscheiden zich door hun vermogen om hun helende eigenschappen te behouden, zelfs na een hittebehandeling, zoals invriezen, of blootstelling aan hoge temperaturen tijdens de bereiding van afkooksels, infusies of frambozenjam. Daarom is de aanwezigheid van zowel verse bessen als producten die daarvan zijn gemaakt in de voeding van zwangere vrouwen in de regel niet alleen niet verboden, maar juist toe te juichen. Het is alleen belangrijk om met mate te eten en goed te luisteren naar de reactie van het lichaam op het gebruik van dit smakelijke en gezonde product. Immers, te veel frambozen eten tijdens de zwangerschap kan ongewenste gevolgen hebben, zoals een verhoging van de lichaamstemperatuur, net zoals dat typisch is voor griep en andere verkoudheden.

Zelfs als we rekening houden met het onbetwiste nut ervan, zijn er in sommige gevallen toch bepaalde contra-indicaties voor het gebruik van frambozen tijdens de zwangerschap.

Frambozen staan erom bekend dat ze een zodanig effect op het bloed hebben dat ze de stollingsindex verlagen. Daarom is het raadzaam om deze bes niet te consumeren in de periode vlak voor het begin van de bevalling. Frambozen zijn in dit opzicht ook ongewenst bij bloedingen.

Contra-indicaties zijn ook ernstige nefritis, gastritis, jicht en de aanwezigheid van een maagzweer. Vanwege het sterk diuretische effect van frambozen is het niet geschikt voor urolithiasis in de acute fase.

Als een vrouw “in positie” na het eten van deze bes, in welke vorm dan ook, allergische reacties ervaart, die zich manifesteren als huiduitslag met jeuk, zal deze lekkernij moeten worden uitgesteld “tot betere tijden”.

Aan de andere kant, als het eten van frambozen geen negatieve effecten met zich meebrengt, kun je ze gerust blijven eten. Het belangrijkste is om de toegestane veilige hoeveelheid bessen per dag niet te overschrijden. Niet meer dan een half glas.

Er zijn contra-indicaties voor het gebruik van frambozen tijdens de zwangerschap, dit is een onomstotelijk feit. In sommige gevallen is het absoluut uitgesloten van de lijst met toegestane producten, en in andere gevallen is voorzichtigheid geboden. Wanneer frambozen in redelijke hoeveelheden worden geconsumeerd, zullen de voordelen ervan groter zijn dan de mogelijke schade die ze aan de zwangere vrouw en haar ongeboren kind toebrengen.