Levensstijl van zwangere vrouwen op 6 weken

Sommige vrouwen beginnen in de eerste weken van de zwangerschap al onaangename gevoelens te ervaren die verband houden met toxicose. Sommige zwangere vrouwen verdragen interne veranderingen echter vrij rustig.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Seks tijdens 6 weken zwangerschap

De meeste vrouwen vragen zich af of seks mogelijk is in deze toestand, vooral wanneer ze in de zesde week van de zwangerschap zitten en de vrouw al zeker weet dat ze een aandoening heeft.

Deskundigen, als de aanstaande moeder zich normaal voelt, er geen gevaar is voor een miskraam, bloederige afscheiding of pijn in de onderbuik, zien ze geen kwaad in seks in de eerste weken van de zwangerschap. Het is de moeite waard om seks te beperken in het geval dat een vrouw eerder problemen heeft gehad met het krijgen van een kind (spontane miskramen).

Voeding in de 6e week van de zwangerschap

Week 6 van de zwangerschap kan het begin zijn van gewichtstoename. Vrouwen die geen ernstige symptomen van toxicose ervaren, ervaren doorgaans een gewichtstoename van 1 tot 3 kilo tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.

De misvatting van veel zwangere vrouwen is dat het nu extreem belangrijk is om voor twee te eten. Het lichaam van een vrouw heeft in de eerste drie maanden van de zwangerschap helemaal geen extra calorieën nodig. Na de twaalfde week van de zwangerschap zijn er 300 calorieën extra nodig, wat in werkelijkheid helemaal niet veel is. Het dieet van een zwangere vrouw zou alleen gezonde en voedzame voeding moeten bevatten: groenten, fruit, noten, zuivelproducten, enz. Gezonde voeding helpt je lichaam alle vitamines en micro-elementen binnen te krijgen die nodig zijn in deze belangrijke periode. Een hoog vezelgehalte in voeding helpt het probleem van constipatie, waar zwangere vrouwen vaak last van hebben, op te lossen. Bovendien geven vezels een langdurig verzadigd gevoel, wat bijdraagt aan een goede werking van het spijsverteringsstelsel.

Vitaminen in de 6e week van de zwangerschap

Vitaminen zijn erg belangrijk voor zwangere vrouwen. Ten eerste worden in de zesde week van de zwangerschap vitale organen en systemen gevormd, waardoor een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam van de moeder de ontwikkeling van het kind negatief kan beïnvloeden. Het is ook belangrijk dat de vrouw zelf in deze periode voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt, omdat dit de onaangename symptomen van toxicose helpt verminderen en problemen met tanden, haar, huid, enz. voorkomt. Tegenwoordig produceren veel fabrikanten vitamines voor zwangere vrouwen. In principe hebben alle vitamines min of meer dezelfde samenstelling. De selectie van vitamines moet worden uitgevoerd met inachtneming van de tests en de conditie van de vrouw.

Een goede, voedzame voeding (groenten, veel groente, fruit, vooral rauwkost, vezelrijke voeding, etc.) zorgt ervoor dat een vrouw niet dagelijks chemische vitamines hoeft te slikken.

Vliegen met 6 weken zwangerschap

Er zijn momenteel geen exacte gegevens dat vluchten in de vroege stadia van de zwangerschap een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid van de aanstaande moeder of de foetus, mits de zwangerschap normaal verloopt. Veel vrouwen maken zich hier zorgen over (vooral als het niet mogelijk is om de vlucht te annuleren). Lage luchtdruk en luchtvochtigheid - dit alles roept bij vrouwen een aantal vragen en angsten op.

Als de zesde week van de zwangerschap zonder complicaties verloopt, dan levert een enkele vlucht geen schade op voor de toekomstige baby. Bovendien is er geen bewijs dat een vlucht kan bijdragen aan een bevroren zwangerschap of een miskraam kan veroorzaken.

Onregelmatige vluchten in de eerste weken van de zwangerschap vormen geen significant risico voor het leven van de foetus in de baarmoeder. De veiligste periode voor vluchten wordt beschouwd als een zwangerschap tot 37 weken (tot 34 weken bij een meerlingzwangerschap of een gecompliceerde zwangerschap). Vanaf de 37e week neemt de kans op een beginnende weeën aanzienlijk toe; in dat geval kan de vlucht bijdragen aan het begin van de weeën bij een vrouw. Veel luchtvaartmaatschappijen accepteren geen zwangere vrouwen in zo'n laat stadium aan boord.

Als u van plan bent om te vliegen, moet u er rekening mee houden dat de meeste medische noodhulp nodig is in het eerste en derde trimester.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Roken tijdens de 6e week van de zwangerschap

Roken in de vroege stadia van de zwangerschap is bijzonder gevaarlijk. In de eerste weken, wanneer de vrouw niet vermoedt dat ze zwanger is, heeft haar levensstijl geen significante invloed op het zich ontwikkelende embryo. Maar de zesde week van de zwangerschap is de periode waarin de foetus al verbonden is met de moeder en voedingsstoffen van haar lichaam ontvangt. In deze fase begint de vorming van alle vitale organen en systemen van de toekomstige mens. Na één trekje krijgt de foetus een grote hoeveelheid nicotine, benzopyreen en koolmonoxide binnen, wat de ontwikkeling negatief beïnvloedt. Door nicotine krijgt het kind in de baarmoeder bijvoorbeeld geen zuurstof, waardoor het letterlijk stikt. In dit opzicht werd de overgrote meerderheid van de kinderen van rokende moeders geboren met een laag lichaamsgewicht, ze waren zieker en minder ontwikkeld dan hun leeftijdsgenoten.

In de eerste maanden van de zwangerschap kan roken door de moeder een miskraam veroorzaken. De placenta voorkomt niet dat alle giftige stoffen die bij het roken in het bloed van de moeder terechtkomen, het lichaam van de baby binnendringen. Tegelijkertijd heeft tabaksrook ook een negatief effect op de placenta: het vermogen om verschillende stoffen naar de foetus te transporteren, neemt af.

Roken in de eerste weken van de zwangerschap kan een van de oorzaken zijn van de geboorte van een kind met aandoeningen zoals een gespleten gehemelte of hazenlip. Deskundigen associëren dit feit met het feit dat het gehemelte zich in de zesde tot achtste week vormt.

Veel vrouwen denken dat abrupt stoppen met roken extreem schadelijk is voor het kind, omdat het kind gewend raakt aan de stoffen die tijdens het roken in het bloed van de moeder terechtkomen en deze nodig gaat hebben. Dit is een complete misvatting: het kind kan niet wennen aan iets dat dodelijk en verlammend is. Deze mening van een rokende moeder is dan ook meer geruststellend dan waar.

Alcohol tijdens 6 weken zwangerschap

Aan het begin van de zwangerschap heeft alcohol een negatief effect op de ontwikkeling van het kind in de baarmoeder. Er is al vaker gezegd dat de zesde week van de zwangerschap een van de meest verantwoordelijke weken is voor de ontwikkeling van vitale systemen en organen. In deze periode moet een vrouw zo verantwoordelijk mogelijk zijn voor de gezondheid van haar ongeboren kind. In de zesde week kan de geringste negatieve externe factor de normale ontwikkeling van het embryo beïnvloeden, en alcohol is de meest giftige en gevaarlijke periode tijdens de zwangerschap. Alcoholgebruik in de eerste weken van de zwangerschap is een van de oorzaken van diverse misvormingen, afwijkingen en pathologieën bij het kind. Het drinken van grote hoeveelheden alcohol kan leiden tot een miskraam.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]