6 vervelende symptomen tijdens de zwangerschap

Onofficiële archieven staan vol met exclusieve informatie over het ongewone gedrag van zwangere vrouwen:

• Een zwangere vrouw (een gynaecoloog) braakte terwijl ze een patiënte onderzocht.
• Een andere zwangere vrouw merkte op dat haar man voortdurend een vreselijke geur rook.
• Een andere zwangere administratief medewerkster viel niet alleen in slaap achter haar bureau, maar begon ook zo hard te snurken dat haar baas het hoorde.

En dit zijn slechts enkele voorbeelden. Deskundigen zeggen dat veel zwangerschapssymptomen niet alleen de mensen om je heen, maar ook zwangere vrouwen zelf kunnen verrassen. "Vrouwen denken dat ze voorbereid zijn, maar hoeveel ze er ook over lezen of met hun arts over praten, niemand is immuun voor de 'bijwerkingen' van zwangerschap."

"Deze vreemde en gênante gedragingen kunnen je niet alleen verrassen, maar je zelfs bang maken en je zorgen baren", zegt Stacey Quartey, auteur van Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness. Quartey, tevens oprichter van een zwangerschapswebsite, legt uit dat ze geïnspireerd werd om het boek te schrijven om vrouwen te helpen hun eigen "vreemde" zwangerschapssymptomen te begrijpen en hen te laten zien dat ze niet alleen zijn. "Je hoort veel verhalen tijdens de zwangerschap, maar er zijn dingen die niemand je vertelt en die gewoon vreemd en verkeerd lijken", zegt Quartey. Om je te helpen weten wat je echt kunt verwachten tijdens de zwangerschap, onderzochten Quartey en twee gynaecologen zes van de meest voorkomende "nare" zwangerschapsbijwerkingen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gassen

Als je constant een excuus zoekt om de kamer te verlaten en je collega's niet langer denken dat plastic bestek smelt in de magnetron, dan heb je het meest onaangename aspect van de zwangerschap al ervaren: overmatig scheten laten, genoeg om een compacte auto mee te rijden. "Als het gaat om zwangerschapsbijwerkingen, is gasvorming het grootste probleem tijdens het eerste trimester", zegt vroedvrouw Laura Riley, MD, een gynaecoloog gespecialiseerd in hoogrisico-zwangerschappen in het Massachusetts General Hospital in Boston. Riley schrijft dit toe aan de hoge concentraties van het zwangerschapshormoon progesteron, dat de maagbeweging vertraagt en meer gas produceert. De oplossing: let op je voeding. Riley raadt aan om minder bonen, broccoli en frisdrank te eten en kleinere, frequentere maaltijden te eten. Wat medicijnen betreft, is het geen goed idee om pillen te slikken tijdens de zwangerschap; een calciumcarbonaatproduct is een betere keuze.

Braaksel

Verhalen over "ochtendmisselijkheid" in de vroege zwangerschap zijn legendarisch. Maar het komt niet alleen 's ochtends voor, en soms gebeurt het op de meest ongelegen momenten. "Misselijkheid is vrijwel een vast onderdeel van elke zwangerschap. Maar er zijn dingen die je kunt controleren, al is het maar om te voorkomen dat je over iemand heen moet kotsen", zegt Katherine Macaulay, MD, universitair docent verloskunde en gynaecologie aan het University of California, San Diego Medical Center. Verander de timing van je prenatale vitamines. "Het innemen ervan 's avonds met eten kan zeker helpen tegen ochtendmisselijkheid", zegt ze. Probeer daarnaast een pleister tegen misselijkheid, die is ontworpen om druk uit te oefenen op acupunctuurpunten die geassocieerd worden met misselijkheid. Het kan ook helpen tegen ochtendmisselijkheid en het risico op plotseling overgeven verminderen. Zorg dat je altijd citroen of harde snoepjes bij je hebt, of probeer een ijsblokje in je mond te houden.

Incontinentie

Zwangerschap en incontinentie zijn nauw met elkaar verbonden. "Ik herinner me dat ik tijdens mijn eerste zwangerschap ging wandelen, per ongeluk niesde en een straaltje urine langs mijn benen voelde lopen. Ik draaide me snel om om naar huis te gaan, en plotseling gebeurde het weer. Ik voelde me als zeven," zegt Quartey. Het probleem, zegt Macaulay, is dat je baarmoeder groeit en druk uitoefent op je blaas. Minder vocht drinken kan het probleem helpen oplossen.

De beste oplossing: Doe speciale oefeningen die de spieren verstevigen en de blaas helpen beheersen. Neem ook tissues of maandverband mee voor het geval u onverwachts moet niezen.

Afvoer

Hoewel het sociaal gezien geen groot probleem is, kan het frustrerend zijn. We hebben het over vaginale en vulvaire problemen tijdens de zwangerschap, zoals afscheiding, geur, jeuk en zelfs zwelling van de vulva. Macaulay schrijft dit toe aan hormonen en de gewichtstoename van de baby. Gelukkig zijn er tips die kunnen helpen. Draag ondergoed van natuurlijke vezels en verschoon het regelmatig. "Ik raad het gebruik van deodorant of andere geparfumeerde producten voor intieme hygiëne af. Vulva-branderigheid en jeuk kunnen tot andere problemen leiden", zegt Macaulay. Houd er ook rekening mee dat zwangerschapshormonen je reukvermogen versterken, dus wees niet verbaasd als iemand zijn of haar eigen, zoals je misschien zou denken, "vreselijke geur" niet kan ruiken. Als je een verandering in de kleur van je genitaliën opmerkt, heb je mogelijk vulvaire spataderen, wat de oorzaak kan zijn van het dragen van een strakke steunband, die veel zwangere vrouwen gebruiken. Praat hierover met je arts.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Geheugenproblemen

Je pakt de telefoon om een klant te bellen, maar je weet niet meer wie je belt. Je gaat naar de supermarkt om... wat te kopen? Je weet het niet meer. Dit zijn slechts twee voorbeelden van "aanstaande moederherinneringen" die zich doorgaans "voortzetten" in het tweede trimester. Hoewel velen dezelfde vervelende hormonen de schuld geven, vergeet Macaulay ook de zorgen van de aanstaande moeder niet.

"Als je constant nadenkt over de gezondheid van je baby, jouw gezondheid, je toekomst en de kleur van je babykamer, is de kans groot dat je een aantal triviale dingen vergeet", zegt Macaulay. Als je dat verwarrend vindt, bedenk dan dat dit allemaal natuurlijke veranderingen zijn die bijna elke zwangere vrouw doormaakt. Je daarvan bewust zijn kan je geheugen verbeteren, zegt ze.

Emotionele problemen

De hormonen die in het lichaam van een zwangere vrouw worden aangemaakt, kunnen zelfs de meest verlegen vrouw tot een kracht om rekening mee te houden maken! Riley gelooft dat hormonen de toestand van zwangere vrouwen op verschillende manieren kunnen beïnvloeden. Agressie of juist verhoogde sentimentaliteit en huilerigheid kunnen voorkomen. Meestal duurt zo'n toestand niet lang en slaat de stemming snel om. Maar als u zich meestal depressief voelt, raadpleeg dan een arts om mogelijke problemen te voorkomen.

[ 9 ]