Algemene principes voor correctie van leeftijdsgerelateerde huidveranderingen

Correctie van leeftijdsgerelateerde huidveranderingen moet complex zijn en is afhankelijk van de dominante ouderdom, het type en de ernst van veroudering, huidtype (normaal, droog, olieachtig, combinatie), huidgevoeligheid, evenals bijkomende ziekten, leeftijd en patiëntmotivaties. Het is van groot belang om verschillende technieken tijdig te benoemen en correct te combineren. Complexe gevolgen kunnen zijn: thuis- en salonverzorging, massage, peeling, injecteren, hardwaretechnieken en middelen voor systemische blootstelling. Specialisten raden ook activiteiten aan voor een gezonde levensstijl (stoppen met roken, voldoende slaapduur, afgemeten oefening, uitgebalanceerd dieet).

Huidverzorging

Inclusief zachte reiniging en voldoende hydratatie. Voor dagelijkse reiniging worden verschillende synthetische detergentia met een pH die overeenkomt met de normale zuurgraad van de huid, zepen met een grote hoeveelheid vetten, en ook speciaal ontworpen emulsies en tonica als het meest aanvaardbaar beschouwd. Wanneer huidverzorging wordt geadviseerd om moderne emulsie-hydraterende crèmes te gebruiken.

In geneesmiddelen voor basiszorg kan een verscheidenheid aan middelen worden toegevoegd die op deze of andere leeftijdsveranderingen inwerken. Wanneer derhalve rimpels wijd voor dagelijkse zorg crèmes voor skin effect "Botox '(gamma' Miokin", "Lab Vichy", y "exclusieve", "Lierak" et al.). Hun werking is vooral gericht op het stoppen van calcium vyeleniya fibroblast in het endoplasmatisch reticulum (daartoe in de regel gebruik antagonisten Ca - Mg ionen) of een vertraging energieopwekking nodig is voor de vorming van actine-myosine complex (bijvoorbeeld adenosine).

In gevallen van ernstige uitdroging en ontvetting van de huid wordt extreem zachte verzorging aanbevolen, die geen vernietiging van zeer gespecialiseerde lipiden veroorzaakt en de barrière-eigenschappen van de huid aanvult. Een speciale rol wordt gespeeld door opname in dagelijkse middelen voor het bevochtigen van ceramiden, hun precursors (sfingoïde basen), en ook onverzadigde vetzuren aan islorot, die deelnemen aan de synthese van ceramiden.

Wanneer menopauzale veroudering noodzakelijk is, naast adequate bevochtiging en vullen van de barrière-eigenschappen van de huid, middelen die de proliferatie activiteit van basale keratinocyten en fibroblasten stimuleert gebruikt. Met dit doel in de samenstelling omvatten fyto-oestrogenen en andere middelen die door de belangrijkste cellen van de epidermis en dermis als native groeifactoren (gamma 'Novadiol 'cream' Neovadiol '' Lab Vichy, '' Arkeskin '' Lierak '' Izoval herkenbaar "," Uryazh ", gamma" Argon "," Galenik ", etc.). Wanneer de huid pastosity karakteristieke lymfostase en aandoeningen van het veneuze uitstroom in onderhoudsmiddelen omvatten stoffen met drainerende eigenschappen: derivaten van cafeïne (bijvoorbeeld cream "Novadit nacht", "Neovadiol nacht", "Lab Vichy"), paardenkastanje en anderen.

Om de normale textuur van de huid te herstellen met een fijn gerimpeld type en fotoveroudering, worden stoffen met exfoliërende werking, meestal verschillende zuren, gebruikt. Zelfgemaakte peelings, waaronder enzympreparaten en zuren in lage concentraties zijn populair.

In moderne cosmetische reeds vrij traditionele middels het stimuleren van de functionele activiteit van fibroblasten en een uitgesproken hydraterende eigenschappen (fyto-oestrogenen, hyaluronzuur, polysacchariden, glycosoaminoglycanes et al.). Een van de moderne ontwikkelingen is de opname van complexe buitenaf werkzame componenten - en antielastaz antimetalloproteinaz staat voorkomen vernietiging van de dermis vezels onder invloed van elastase en matrix metalloproteinases { "Liftaktiv over", "Lab Vichy"; Isolitft "," Uryazh ", etc.). Ook bleek dat vitamine A en derivaten collagenase kan remmen, zodat producten die deze ingrediënten, en hebben het aangrijpingspunt (bijvoorbeeld gamma "Retinoks korrekson" "RoS").

Met een preventief doel zijn basale fotoprotectieve en beschermende componenten verbonden met de basisverzorgingsmiddelen, bijvoorbeeld bescherming tegen vrije radicalen. Thuis en in een cosmeticasalon worden verschillende maskers (vochtinbrengende, anti-genezing, etc.) op grote schaal gebruikt. Voor het doel van het corrigeren van de tekenen van leeftijd-gerelateerde veranderingen in de huid, worden manuele massage, peelings, injectietechnieken en werkwijzen voor hardware cosmetica op grote schaal gebruikt.

Benadrukt moet worden dat de keuze van een bepaalde methode is afhankelijk van het huidtype, de ernst van de gevoeligheid en uitdroging, de motivatie van de patiënt, evenals de aard van de vergrijzing. Wanneer bijvoorbeeld een type vervorming, gekenmerkt door bij voorkeur het veranderen van de toon van het gezicht spieren, de zwaartekracht verplaatsing van onderhuids vet en verschijnselen lymfostase als belangrijkste kunnen worden weergegeven procedure eerst gericht op de actieve drainage (kosmehanika, Microcurrent lymfatische drainage, vacuüm lymfatische drainage, ultrasone lymfatische drainage, etc. .), en vervolgens naar de begintoestand van het gezicht spiertonus (microstroom therapie Myostimulatie, biostimulatie, miolifting et al herstellen.). Wanneer melkomorschinistom type ouder wordt gekenmerkt door veranderingen vooral op het niveau van de epidermis en dermis, in de beginfase van het gedrag relevante alle methoden om snel hydrateren, oppervlakte- en diepe huidlagen en herstelt de barrière-eigenschappen (oppervlakkige peeling, zuurstoftherapie, Microstroom elektroforese fonoforese, etc.). Om de synthese-activiteit van dermale fibroblasten activeren aanbevolen kosmehaniki procedure, ultrageluid, LHE, microdermabrasie, laserverjonging en anderen. Voor het verminderen van de diameter van de monden van de talgklieruitvoergang (poriën) en uitlijning microreliëf hierna worden gekozen schil gemiddelde diepte en microdermabrasie technologie , licht-thermische verjonging of cosmechanica.

Voor orale inname worden vitamines, sporenelementen, middelen die onverzadigde vetzuren bevatten, gecombineerde preparaten, sommige immunomodulatoren (peptidepreparaten van de thymus) aanbevolen. Wanneer menopauzale veroudering het probleem van hormoonvervangingstherapie (HST) oplost. De keuze van geneesmiddelen voor HRT wordt uitgevoerd door een gynaecoloog na een gedetailleerd onderzoek. De laatste jaren wordt speciale aandacht besteed aan "anti-age" diëten.

Een speciale plaats in de correctie van aan leeftijd gerelateerde huidveranderingen is plastische chirurgie.

Kenmerken van photoaging-correctie

Adequate correctie van photoaging staat voortdurend in het middelpunt van de aandacht van specialisten vanwege de hoge frequentie van dit fenomeen. Dit komt door de toegenomen populariteit van recreatie in gebieden met actieve bezonning en actief gebruik van solaria. Het management van patiënten met tekenen van photoaging omvat verplichte fotoprotectie en een aantal therapeutische maatregelen, waarvan de keuze afhankelijk is van de aard van huidveranderingen.

Met betrekking tot de bescherming tegen ultraviolet wordt patiënten geadviseerd niet in de zon te blijven, gesloten kleding en hoeden te dragen, niet om het solarium te bezoeken. Het toont het gebruik in zonnige dagen van fotoprotectieve middelen, en biedt een zeer effectieve bescherming tegen stralen A en B.

Dagelijkse middelen voor huidverzorging basis met photoaging bevatten meestal niet alleen hydraterende ingrediënten, maar ook derivaten van vitamine A, C, evenals verschillende zuren (gamma "Reti-C", "Lab Vichy", "Knight drinken", "Dey- drinken "" Lierak "y" Active-C "" La Roche Posay;. Y "Retinoks-korrekson», «Roc», etc.), externe middelen die in photoaging correctie zoals retinoïden (tretinoïne, adapaleen) en azelaïnezuur. Bij langdurig gebruik (niet minder dan 6 maanden) van deze geneesmiddelen, de textuur van de huid verbeteren, het aantal rimpels en lentigo verminderen, de kleur van de epifyten blancheren.

Van de cosmetische procedures, de meest gebruikte medium diepte of diepe chemische peeling (met fruit of trichloorazijnzuur, retinol, fenol, etc.). Complexe effecten van peeling tijdens het fotograferen omvatten exfoliërende werking, wit worden, hydraterende werking.

Op grote schaal gebruikt en verschillende fysieke methoden van aanpak gericht op het gladstrijken van het oppervlak van de huid. Deze methoden omvatten microdermabrasie, laser "polijsten" van de huid, dermabrasie. In de laatste jaren zijn de procedures van photorejuvenation (LHE-meperopia) erg populair geworden, waarvan de essentie ligt in het complexe effect op de huid van een systeem van pulserend licht en warmte-energie. Een essentieel voordeel van photorejuvenation-procedures is hun goede verdraagbaarheid, minimale bijwerkingen en positieve dynamiek van de dermatologische status. In het bijzonder significante verbetering van huidturgor en elasticiteit, verschijning van uniformiteit van de huidtextuur, verbleking en afname van het aantal lentigines, fragmentatie en afname van het aantal telangiectasieën

Een belangrijke factor bij het voorkomen van photoaging is actief verklarend werk onder de bevolking, evenals de bevordering van fotoprotectie in de ruime zin van dit concept. Tegelijkertijd geven moderne esthetische normen aanleiding tot populariteit bij verschillende lagen van de bevolking van huidpigmentatie verkregen na blootstelling aan de zon of in het solarium.

Benadrukt moet worden dat photoaging een fenomeen is dat gedeeltelijk gecorrigeerd is. Dit vereist een alomvattende aanpak van de patiënt en proactieve preventie van verdere schadefoto's.

Dieetologie bij anti-age therapie

Een van de meest urgente taken van moderne cosmetologie is de strijd tegen voortijdige veroudering. Momenteel zijn er vele methoden voor anti-age therapie ontwikkeld. Bij hun uitvoering is het onmogelijk om te vergeten dat het voedsel het belangrijkste is en dat het gedurende alle leven een regulerende factor is die alle metabole processen van een organisme beïnvloedt. Een grote rol wordt gespeeld door voeding in de processen van ontgifting, in de strijd tegen oxidatieve stress.

Allereerst moet je bij het samenstellen van een anti-verouderingsdieet de principes van rationele voeding volgen. Adequate seks, lengte, leeftijd en lichaamstype, lichaamsgewicht, de juiste verhouding van vet en spiermassa in de composiet lichaamssamenstelling zelf zijn belangrijke factoren in het normale functioneren van het lichaam. In dit gedeelte moeten sommige aspecten van dieettherapie, die specifiek zijn in termen van anti-ouderdomsvoeding, overdreven zijn.

Bestrijding van oxidatieve stress

Het is oxidatieve stress die leidt tot de vorming van metabolieten van vrouwelijke geslachtshormonen die onomkeerbare schade aan het mitochondriaal DNA veroorzaken, verstoort de normale werking van deze structuren. Het grootste gevaar in dit opzicht is de peroxide-oxidatie van lipiden, waarvan de producten agressieve schadelijke factoren zijn, en bijgevolg - de oorzaak en indicator van veroudering. Om oxidatieve stress te bestrijden, moeten antioxidanten worden gebruikt - stoffen die processen van oxidatie van vrije radicalen kunnen remmen, en ook de noodzakelijke voedingsstoffen leveren aan het eigen antioxidantensysteem. Van de nodige voedingsstoffen moet worden opgemerkt ijzer, koper, mangaan, glutathion, selenium, acetylcysteïne. Ze nemen deel aan het werk van antioxidante enzymen als co-factoren. Koper en zink zijn bijvoorbeeld nodig voor superoxide dismutase, ijzer voor catalase. Antioxidant-therapie kan in combinatie worden uitgevoerd - zowel extern (in de vorm van cosmetische middelen) als oraal. Onder de belangrijkste antioxidanten zijn de leiders vetoplosbaar (alfa-tocoferol en carotenoïden). Hun functie is om de fundamentele structurele componenten van biologische membranen te beschermen. Er zijn ook in water oplosbare antioxidanten die hun rol vervullen in het cytoplasma van de cel of in het bloedplasma, d.w.z., het inactiveren van vrije radicalen in het aquatisch milieu.

Alfa-tocoferol - (vitamine E) is een in vet oplosbare antioxidant. Het remt de peroxidatie van onverzadigde vetzuren die deel uitmaken van de celmembranen. Het herstelt vitamine A en ubiquinon (co-enzym Q). Het heeft een anti-atherogeen effect. Het bestaat in de vorm van een farmacologisch preparaat en is aanwezig in verschillende cosmeceutische producten. De dagelijkse behoefte is 15 mg. Veel voedingsmiddelen bevatten het in aanzienlijke hoeveelheden. Daarom moet in het dieet aanwezig zijn: plantaardige olie, granen, sojabonen, peulvruchten, zeevruchten.

Ascorbinezuur (vitamine C) vermindert de oxidatiesnelheid van zeer lage dichtheid lipoproteïnen, bevordert het transport van vitamine A en E, remt atherogenese betrokken bij de synthese van corticosteroïden en serotonine, collageensynthese van procollageen synthese van schildklierhormoon, de absorptie van ijzer en calcium uit de darm. De dagelijkse behoefte is 70-100 mg. De belangrijkste voedingsbronnen van de vitamine zijn rozenbottels, paprika, bessen, fruit, kruiden, kool.

Potentiëren de antioxidantwerking van ascorbinezuur, bioflavonoïden, polyfenolen en (vitamine P) bestaat in de water- en vet-oplosbare vorm. Deze stoffen hebben een capillair versterkend effect, neutraliseren kankerverwekkende stoffen en hebben een kalmerende werking. De dagelijkse behoefte is 25 mg. Om te verrijken bioflavonoids moet worden geconsumeerd aronia, citrusvruchten, rabarber, roos, groene thee, rode wijn (het gehalte aan vitamine E is 10 keer hoger dan in groene thee), bieten, appels, boekweit, rijst, kurkuma, chocolade, olijven.

Ubiquinone (co-enzym Q) - een krachtige antioxidant. De chemische structuur ligt dicht bij tocoferol. Beschermt tegen vrije radicalen van DNA-moleculen en celmembranen. Vaak te vinden in de samenstelling van cosmeceutical drugs en de toepassing ervan is zeker gerechtvaardigd.

Er dient aan te worden herinnerd dat het meest uitgesproken effect van vitamine-micro- en macronutriënten ofwel in de vorm van natuurlijke verbindingen ofwel in chelaatvormen van farmacologische preparaten is. Door het dieet te verrijken met behulp van farmacologische middelen, is het raadzaam om het gebruik van vigamino-minerale complexen met een lange houdbaarheid (meer dan 2 jaar) te laten vervallen, omdat ze een aanzienlijke hoeveelheid stabilisatoren bevatten. Geef ook niet de voorkeur aan medicijnen die te veel vitamines en mineralen bevatten, vanwege mogelijke verschijnselen van antagonisme tussen de componenten van het medicijn.

Alle bovengenoemde aspecten van anti-age-invloeden zijn zeker belangrijk. Men moet echter de hormoonsubstitutietherapie van patiënten tijdens menopauzale aandoeningen niet vergeten. Het is bewezen dat het gebruik van HST gedurende 3 maanden leidt tot een verdikking van de kiemlaag van de epidermis, een langere toepassing - tot een toename van de hoeveelheid collageen. Het is belangrijk om HRT niet later dan 2 jaar na de menopauze voor te schrijven. Fyto-oestrogenen kunnen ook worden gebruikt, maar hun effect is dubbelzinnig. Het hangt allemaal af van de concentratie in het bloed van endogene hormonen. Phyto-analogen zijn zeker zwakker dan endogene hormonen, maar hun verband met receptoren is sterker. Hieruit volgt dat fyto-oestrogenen een paradoxaal, anti-oestrogeen effect hebben bij hyperestrogenemie. Dit is een andere vereiste sfeer van hun toepassing. Fyto-oestrogenen worden gebruikt om premenstrueel syndroom, mastopathie en borsttumoren te voorkomen en te behandelen. Bij hypoestrogene aandoeningen oefenen fyto-oestrogenen een oestrogeen-positief effect uit. Dit is het "dubbelzijdige" effect van deze groep stoffen. Fyto-oestrogenen hebben ook een antioxiderend effect, dat beschermt tegen oxidatie van LDL. Fyto-oestrogenen zijn verdeeld in twee grote groepen - isoflavonen en lignanen. Isoflavonen hebben de overhand in sojabonen, bonen, linzen, granaten, rode klaver, dadels, kool. De precursors van lignanen bevinden zich in de buitenste laag van noten. Onder invloed van de microflora van de darm vindt hun transformatie naar actieve vormen plaats. Lignanen en isoflavonen hebben een anti-androgeen effect, daarom worden ze gebruikt bij de behandeling van vette huid, acne, androgene alopecia. Om de problemen van onvrijwillige huidveranderingen op te lossen, zijn de eerste keus drugs cosmeceuticals die phytoestrogens bevatten. Voor hun endogene effect is het gebruik van soja en andere endogene planten in menselijke voeding helaas niet genoeg. Te veel isoflavonen gaan verloren tijdens industriële verwerking. Daarom zijn orale preparaten met deze stoffen nu ontwikkeld. De therapeutische dosis van soja-isoflavonen - 90-180 mg per dag, ondersteuning - 45-90 mg.

Een ander actueel stadium van het anti-verouderingsdieet is voeding, waarbij de nadelige effecten van externe factoren worden genivelleerd. Bijvoorbeeld de strijd tegen de inname van radionucliden in het lichaam. Deze stoffen zitten in fosfaatmeststoffen en vallen met sedimenten op het oppervlak van de bodem. De grondplant migreert langs de ketting. Bijzonder gemakkelijk accumuleren radionucliden in arme K-, Ca-, Na- en P-bodems. Vrij van besmetting door radionucliden, artesische en vele andere grondwater geïsoleerd van het aardoppervlak. Veel radionucliden kunnen granen, melk, groenten en fruit bevatten. Het elimineren van dergelijke vervuiling is niet moeilijk. Rauw voedsel moet grondig worden gewassen (bij voorkeur in water met een alkalisch makende component) en worden gereinigd. Wortelgewassen moeten worden gesneden op 1,5 cm bovenkant van het hoofd, het fruit - verwijder de schil, de kool - verwijder de bovenste bladeren en verwijder de stronk. Met koken kun je tot 50% van de radionucliden verwijderen. Bij het koken van het vlees, wordt de eerste bouillon afgevoerd, paddestoelen - geweekt koken. Ze binden en verwijderen van het lichaam radionucleïden, flavonoïden, gallaten, pectine-stoffen. De meest toegankelijke daarvan zijn pectinen. De dagelijkse dosis - 8-15 g toegepast met maaltijden en 's nachts. Het is raadzaam om het dieet te verrijken met fluoride, selenium, calcium, jodium - dit zal de algehele weerstand van het lichaam verhogen.

Voeding bij blootstelling aan chemische toxines

Bewoners van megacities ontvangen constant hogere doses chemicaliën uit de verontreiniging van water, aarde en lucht. Voedsel heeft een significant effect op de afbraak van toxische stoffen en hun verwijdering uit het lichaam. Wat kunt u een inwoner van een grote stad aanraden? Het is noodzakelijk om het drinkwater te reinigen met behulp van bost-filters. Het is ook belangrijk om te onthouden dat eiwitgebrek in voedsel de ontgiftingsfunctie van de lever vermindert. Het eiwit moet aminozuren bevatten zoals methionine en cysteïne. Plantaardige oliën die meervoudig onverzadigde vetzuren bevatten, zijn ook noodzakelijk. Van koolhydraten wordt glucuronzuur gevormd, dat reageert met conjugatie met toxines en hun vervalproducten. In het algemeen moet de oriëntatie van het dieet eiwit-koolhydraat zijn. Vergeet de toxine-bindende rol van voedingsvezels niet. Het is noodzakelijk om te verrijken met vitamine A, E, C, niacine, vitamine B1, B2, B6.

In de cyclus van tijd en gebeurtenissen in het leven, heeft een persoon vaak geen tijd om nader in te gaan op de chemische samenstelling van het voedsel dat hij koopt. Daarom is er vaak in het dieet een overvloed aan conserveringsmiddelen, stabilisatoren, kleurstoffen, die het product geurig maken, visueel aantrekkelijk. Vaak kijken we naar het label en zien we veel symbolen "E" met een verscheidenheid aan figuren. Hierin moet je het kunnen begrijpen. Additieven omvatten natuurlijke oorsprong: E 330 - Citroenzuur E 300 - vitamine C, E 375 - niacine, E ZBZ - barnsteenzuur, E 334 - wijnsteenzuur, E 260 - azijnzuur. In gematigde doses zijn ze absoluut veilig. Voorzichtigheid is geboden aan E 621 - natriumglutamaat. Deze stof is een smaakversterker en wordt heel vaak gebruikt. Ondanks het feit dat het een zout van glutaminezuur, zijn overtollige leidt tot de "Chinese restaurant syndroom" - zwakte, hoofdpijn, misselijkheid, tachycardie, pijn op de borst, slaperigheid, gezicht erythema. Verboden voor gebruik in Oekraïne, Russisch: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Het wordt duidelijk dat de etiketten van moderne voedingsmiddelen zeker moeten worden gelezen.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]