Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Vis redt je van astma
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Kinderen die vis eten, hebben minder kans op astma in de toekomst. Dit geldt echter alleen als het kind in het eerste levensjaar vis heeft gegeten. Nederlandse wetenschappers stellen dat het eten van vis na de eerste twaalf maanden niet hetzelfde resultaat oplevert.
De bevindingen van de wetenschappers zijn gebaseerd op observaties van meer dan 7.000 kinderen in Nederland. Wetenschappers vermoeden dat dit effect te danken is aan de invloed van bepaalde vetzuren in vis, die bescherming kunnen bieden tegen de ontwikkeling van bronchiale astma.
Hoofdauteur van het onderzoek, Jessica Kifte-de-Jong van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam, zegt dat het toevoegen van vis aan het dieet van een kind tussen de zes en twaalf maanden oud de baby kan beschermen tegen het potentiële risico op het ontwikkelen van astma.
Sommige ouders zijn bang dat hun kind allergisch is voor zeevruchten. Daarom geven ze hun kinderen geen vis en stellen ze de introductie van zeevruchten uit tot een latere datum.
Kinderen geboren tussen 2002 en 2006 in Rotterdam werden door wetenschappers geobserveerd. Van de 7.210 kinderen aten er 1.281 vis in de eerste zes maanden van hun leven, 5.498 in de tweede zes maanden en 431 aten helemaal geen vis in het eerste levensjaar, maar aten wel vis na het eerste levensjaar.
Na vier jaar onderzochten specialisten alle kinderen die aan het experiment hadden deelgenomen. Ook werd er geluisterd naar klachten van ouders die zich zorgen maakten over het piepen en de kortademigheid van hun kinderen.
Ongeveer 45% van de ouders van kinderen die in hun eerste levensjaar geen vis aten, gaf aan dat hun kinderen vaak last hadden van piepende ademhaling en ademhalingsproblemen. Soortgelijke problemen werden waargenomen bij kinderen van ouders die tussen zes maanden en een jaar voor het eerst vis aten, maar dit percentage was significant lager: slechts 30%.
Volgens wetenschappers liepen kinderen die vóór de eerste zes maanden vis aten, hetzelfde risico als baby's die pas na een jaar voor het eerst vis aten. Deskundigen kwamen daarom tot de conclusie dat een kleine hoeveelheid vis nuttig kan zijn voor baby's, maar dat de beste periode hiervoor tussen de zes en twaalf maanden ligt.
[ 1 ]