Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Top 5 natuurlijke middelen om je huid te hydrateren
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Spabehandelingen zijn leuk, maar niet altijd betaalbaar. Maar wat te doen als je huid hydratatie nodig heeft, vooral in de winter en met de feestdagen in aantocht? Er is een uitweg! Ilive legt je uit hoe je je huid thuis kunt hydrateren. Ten eerste zijn de voordelen van thuisbehandelingen duidelijk, omdat er alleen natuurlijke producten worden gebruikt, zonder chemische componenten, en ten tweede kun je hier geld mee besparen.
Karnemelk
Karnemelk is een bijproduct dat ontstaat bij het scheiden van zure room of room. Karnemelk behoudt alle heilzame eigenschappen van zuivelproducten. Dankzij het melkzuurgehalte verwijdert karnemelk perfect onzuiverheden, exfolieert dode huidcellen en verfrist de huid. Daarom is karnemelk een goede, natuurlijke en effectieve lotion. Als u melkbaden wilt nemen, neem dan alstublieft een bad, het zal uw huid alleen maar ten goede komen. Cleopatra ervoer de effectiviteit van deze procedure. Bovendien bevat karnemelk een grote hoeveelheid lecithine, wat de huid beschermt tegen uitdroging, en in de winter is dit een zeer dringend probleem dat veel vrouwen hoofdpijn bezorgt.
Sheaboter
Sheaboter wordt al sinds de oudheid gebruikt als vochtinbrengende crème. Sheaboter is rijk aan vitamine A, wat hetzelfde effect heeft als de natuurlijke vetten in de bovenste huidlagen. Vitaminen helpen niet alleen een droge huid te verzachten en te hydrateren, maar worden ook gebruikt om eczeem, dermatitis, zonnebrand en insectenbeten te verlichten. Sheaboter bevat ook een hoog gehalte aan vitamine F, dat vetzuren bevat die de celgroei stimuleren en de huid jong houden. Let bij het kopen van sheaboter op de houdbaarheid. Deze mag niet langer zijn dan 18 maanden. Hoe "ouder" het product, hoe minder heilzame eigenschappen het heeft.
Olijfolie
Olijfolie kan wonderen verrichten, zowel van binnen als van buiten. De oude Grieken gebruikten olijfolie als vochtinbrengende crème en baadden erin. Deze olie bevat stoffen die bekend staan als linolzuur. Het vormt een lipidebarrière die de huid beschermt tegen vochtverlies. Linolzuur wordt niet door het lichaam zelf aangemaakt, maar komt uit voeding.
Avocado
Avocado-olie werkt verzachtend en helpt de ruimtes tussen de celclusters, corneocyten genaamd, die de bovenste huidlaag vormen, te smeren. Avocado's zijn ook rijk aan vetten en vitamine D, A en E, die rimpels helpen voorkomen door vocht vast te houden. Als je geen avocado-olie in huis hebt, maar wel verse avocado, maak er dan een en laat deze 15 minuten op je huid intrekken voordat je het afspoelt.
Honing
Honing is een natuurlijke vochtinbrengende crème met veel gunstige eigenschappen. Het kan watermoleculen rechtstreeks uit de lucht naar de huid trekken, waardoor vocht langdurig wordt vastgehouden. Daarnaast heeft honing ontstekingsremmende, antiseptische en antibacteriële eigenschappen.