Lichte alcohol versterkt de botten van vrouwen

Wijn is een licht alcoholische drank die, met mate, de botten van oudere vrouwen kan versterken en zo het risico op osteoporose kan verminderen. Deze ziekte komt veel voor bij ouderen en is gevaarlijk voor vrouwen.

Een glas lichte rode wijn of een glas bier in de dagelijkse voeding van een vrouw helpt de ontwikkeling van ziekten zoals artritis en osteoporose te voorkomen. Deze conclusie trekken Amerikaanse wetenschappers. Licht alcoholische dranken kunnen een uitstekende stimulans zijn voor het herstelproces van botweefsel, zo stelde wetenschappelijk directeur Urszula Iwaniec vast tijdens de tests.

Voor zover bekend verzwakken de botten van vrouwen veel meer op oudere leeftijd dan die van mannen, vooral na de menopauze. Dit probleem houdt verband met het feit dat de productie van oestrogeen, een vrouwelijk hormoon dat verantwoordelijk is voor de herstelprocessen van het lichaam (waaronder botweefsel), aanzienlijk afneemt.

Amerikaanse onderzoekers besloten een test uit te voeren onder veertig vrouwen. De vrouwen dronken twee weken lang dagelijks kleine hoeveelheden licht alcoholische dranken. Daarna stopten de vrouwen even lang met alcohol drinken. De analyse toonde aan dat gedurende de periode dat ze een gezonde levensstijl hadden, het gehalte aan markermoleculen die wijzen op botafbraak, vele malen toenam. Een dag na het drinken van een glas wijn nam de concentratie van deze schadelijke moleculen zelfs meerdere malen af.

Osteoporose treft vooral vrouwen boven de vijftig. Onderzoek van wetenschappers heeft aangetoond dat vrouwen die dagelijks met mate lichte alcoholische dranken drinken, sterke botten kunnen hebben. Dit geldt niet voor vrouwen die helemaal geen alcohol drinken. We kunnen daarom gerust stellen dat lichte alcohol in kleine doses helpt om botverlies aanzienlijk te verminderen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]