Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De voordelen van acupunctuur: 6 wetenschappelijk onderbouwde argumenten
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat acupunctuur een effectieve methode kan zijn bij de behandeling van hoofdpijn en zelfs obesitas.
Alternatieve geneeswijzen wekken geen vertrouwen in 'traditionele' artsen. Een nieuwe studie, gepubliceerd in het Amerikaanse tijdschrift 'Archives of Internal Medicine', zou deze mening echter wel eens kunnen veranderen.
Deskundigen analyseerden gegevens van bijna 18.000 mensen die deelnamen aan een onderzoek naar de effectiviteit van acupunctuur. Hieruit bleek dat acupunctuur inderdaad artritis en andere chronische ziekten kan behandelen.
Rugpijn
Britse wetenschappers hebben ontdekt dat acupunctuur in combinatie met traditionele behandelingen langdurige therapeutische effecten heeft op lage rugpijn. Twee jaar na de acupunctuursessies waren de patiënten pijnvrij.
[ Verbetering van de effectiviteit van medicijnen
Braziliaanse wetenschappers hebben ontdekt dat acupunctuursessies brandend maagzuur en indigestie bij zwangere vrouwen kunnen verlichten. De ene groep zwangere vrouwen onderging acupunctuurtherapie in combinatie met medicijnen, terwijl de andere groep een door artsen voorgeschreven dieet volgde en zo nodig medicijnen slikte. Tijdens het onderzoek voelde 75% van de vrouwen in de eerste groep zich beter en verdwenen de problemen. In de tweede groep werd hetzelfde effect slechts bij 44% waargenomen.
Constante hoofdpijn
Uit een analyse van 22 onderzoeken onder patiënten met aanhoudende, ernstige hoofdpijn bleek dat regelmatige acupunctuurbehandelingen de spasmen verminderden en in sommige gevallen de migraine zelfs helemaal deden verdwijnen.
Depressie
Mensen die aan een depressie lijden, worden meestal behandeld met antidepressiva, maar ervaren alle bijwerkingen. Een alternatief voor psychotrope medicijnen is acupunctuur. Deze verlicht de depressie en is niet schadelijk voor het lichaam. Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie is de effectiviteit van acupunctuurbehandeling van depressie vergelijkbaar met de resultaten van conventionele behandelingen. Naast het feit dat acupunctuursessies iemand van de depressie verlossen, verbeteren ze ook de algehele gezondheid.
Obesitas
De effecten van acupunctuur op de behandeling van obesitas zijn minder goed onderzocht, maar er is alle reden om aan te nemen dat acupunctuursessies daadwerkelijk helpen om van extra kilo's af te komen. Koreaanse onderzoekers analyseerden 31 studies met in totaal 3013 deelnemers. Ze ontdekten dat acupunctuur tot meer gewichtsverlies leidde dan het nemen van afslankpillen en het veranderen van je levensstijl. Deskundigen zijn van mening dat acupunctuur, in combinatie met een gezonde levensstijl, goede voeding en lichaamsbeweging, goede resultaten kan opleveren.