Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Een verstoorde balans tussen werk en privéleven verhoogt het risico op hart- en vaatziekten
Laatst beoordeeld: 14.06.2024
Het bereiken van een gezonde balans tussen werk en privé wordt steeds moeilijker. Langere werktijden, de verwachting altijd ‘aan’ te zijn en vage grenzen tussen werk en privéleven zorgen ervoor dat werknemers over de hele wereld de gevolgen ervaren van stress op het werk die overslaat naar de huiselijke sfeer. Er is aangetoond dat deze negatieve overdracht negatieve gevolgen heeft voor de geestelijke gezondheid, gezinsrelaties, arbeidsproductiviteit en arbeidstevredenheid.
In Singapore, waar de stressniveaus onder werknemers hoger zijn dan het mondiale gemiddelde, voelen meer Singaporezen zich aan het eind van de dag mentaal en/of fysiek uitgeput. Een ‘epidemie’ van onevenwicht tussen werk en privéleven doet zorgen rijzen over de gevolgen voor de lichamelijke gezondheid.
"Tot nu toe zijn de meeste onderzoeken naar de effecten van een verstoorde balans tussen werk en privéleven gebaseerd op zelfrapportages over subjectieve gezondheid, zoals hoofdpijn, slechte slaap, verlies van eetlust en vermoeidheid", zegt universitair hoofddocent André Hartanto.
>"Hoewel subjectieve gezondheidsmetingen aantonen dat mensen lijden aan stress en negatieve overdracht van werk naar privé, worden fysiologische veranderingen in het lichaam, met name veranderingen in het hart, soms over het hoofd gezien omdat sommige symptomen stil en asymptomatisch zijn."
"Dit is zorgwekkend omdat de belangrijkste doodsoorzaak ter wereld hart- en vaatziekten zijn. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) sterven jaarlijks 17,9 miljoen mensen aan hart- en vaatziekten.
"Daarom besloten we een onderzoek uit te voeren om specifiek de effecten van negatieve werk-privé-spillover op biomarkers van cardiovasculair risico te onderzoeken," vervolgde professor Hartanto.
Professor Hartanto publiceerde het artikel "Negatieve overdracht van stress van werk naar gezin en verhoogde biomarkers van cardiovasculair risico bij volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen" in het Journal of Psychosomatic Research.
Het werk werd uitgevoerd in samenwerking met enkele van zijn voormalige bachelorstudenten van de Singapore Management University (SMU), waaronder K.T.A. Sandiesvara Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Feng Diong en Verity W. K. Lua. Sandieswar is momenteel een eerstejaars doctoraatsstudent aan de SMU en blijft samenwerken met professor Hartanto. Verity is onlangs ook begonnen met haar doctoraat in de psychologie aan de Stanford University.
De gegevens voor het onderzoek zijn afkomstig van de National Midlife Development Survey of the United States (MIDUS) II en het MIDUS Refresher Biomarker Project.
Het MIDUS II-biomarkerproject liep van 2004 tot 2009 en het MIDUS Refresher-biomarkerproject liep van 2012 tot 2016.
De steekproef bestond uit 1.179 werkende of zelfstandige volwassenen. De steekproef bestond voornamelijk uit blanken, wat neerkomt op 89% van het totaal. De gemiddelde leeftijd van de steekproef was 52,64 jaar en de geslachtsverhouding was bijna 50:50.
De deelnemers aan het onderzoek werkten gemiddeld 41 uur per week.
Er werd een schaal met vier items ontwikkeld en gevalideerd om negatieve spillover tussen werk en gezin te meten en deze werd door de deelnemers ingevuld.
Tijdens de gegevensverzameling brachten de deelnemers een nacht door in een klinisch onderzoekscentrum en ondergingen ze een lichamelijk onderzoek, waaronder een nuchtere bloedmonster voor analyse van biomarkers van cardiovasculair risico.
De vijf biomarkers omvatten high-density lipoproteïne (HDL), low-density lipoproteïne (LDL), triglyceriden, interleukine-6 en C-reactief proteïne.
Deze biomarkers blijken indicatoren te zijn van cholesterolgehaltes (HDL, LDL), verharding van de slagaders (triglyceriden) en/of hartontsteking (interleukine-6 en C-reactief proteïne). Al deze markers zijn geïdentificeerd als initiële markers van hart- en vaatziekten.
De resultaten toonden aan dat negatieve overdracht van werk naar gezin significant werd voorspeld door twee biomarkers: hogere triglyceriden, die kunnen leiden tot verharding van de slagaders, en lagere HDL-niveaus, die het cholesterolgehalte kunnen verhogen. De resultaten bleven robuust, zelfs na correctie voor verschillende controlevariabelen, zoals demografie, medicatie, gezondheidsstatus en gezondheidsgerelateerde gedragsfactoren.
Dit suggereert dat de overdracht van stress van werk naar gezinsleven fysiologische veranderingen kan veroorzaken die bijdragen aan hart- en vaatziekten. De resultaten toonden ook een correlatie aan tussen negatieve spillover tussen werk en gezin en ontstekingsbiomarkers zoals interleukine-6 en C-reactief proteïne.
Het onderzoek van professor Hartanto is een oproep aan organisaties om aandacht te besteden aan de balans tussen werk en privé, aangezien stress op de werkplek kan overslaan naar thuis, wat niet alleen de mentale gezondheid en familierelaties kan beïnvloeden, maar ook de fysieke gezondheid.