6 meest schadelijke voedingsmiddelen voor het lichaam van kinderen

Voedingsdeskundigen hebben een lijst opgesteld van producten die zeer schadelijk zijn voor het lichaam van kinderen. Deze lijst is nuttig voor ouders die zelf de verleiding niet kunnen weerstaan om iets lekkers te eten (terwijl ze weten dat het product smaakstoffen en conserveermiddelen bevat), en zo een voorbeeld stellen aan hun kinderen, die al van jongs af aan naar een pakje chips of een flesje gekleurde frisdrank in de winkel grijpen.

Waarom is alles wat schadelijk is zo verleidelijk voor ons, en waarom kunnen we onze verlangens niet bedwingen en producten kopen die absoluut nutteloos zijn voor het lichaam en soms zelfs gevaarlijk?

Yoghurt

Reclame doet zijn werk, en wij geloven dat de geur en kleur van yoghurt worden bepaald door de stukjes fruit die erin drijven. En dat het een zuivelproduct is dat alleen de meest nuttige stoffen aan het lichaam toevoegt. Maar naast de "gezonde" zuivelproducten eten we ook alle ongezonde toevoegingen – verdikkingsmiddelen, antioxidanten, stabilisatoren en smaakstoffen. Denk daarom, voordat u yoghurt voor uw kind koopt, goed na of hij of zij gezonder zal zijn na het proeven van al deze toevoegingen.

Chips

Dit is een mengsel van vet, koolhydraten, smaakvervangers en kleurstoffen. Ook het bereidingsproces laat te wensen over, want chips zitten vanwege hun eigenschappen vol met gevaarlijke kankerverwekkende stoffen die kanker kunnen veroorzaken. Naast het feit dat een "overdosis" chips misselijkheid, hoofdpijn en algemene zwakte veroorzaakt, bestaat er een risico op een verhoging van het slechte cholesterolgehalte in het bloed. Hetzelfde geldt voor crackers en noten, die grote schade toebrengen aan het zich ontwikkelende lichaam van een kind.

Hotdogs

Hotdogs, hamburgers en andere fastfoodproducten vallen ook in de categorie gevaarlijk voor de gezondheid. Als u uw kind regelmatig dergelijke producten laat eten, liggen spijsverteringsproblemen op de loer: gastritis, colitis ulcerosa, brandend maagzuur, misselijkheid en constipatie. Bovendien is dit een directe weg naar overgewicht en obesitas.

Groenten en fruit

Als je de mogelijkheid hebt om groenten en fruit in je eigen tuin te verbouwen, is dat een enorm pluspunt, maar zo niet, dan heb je al een probleem. Er liggen enorm veel aantrekkelijke groenten en fruit in de schappen van supermarkten, maar zijn ze altijd gezond? Niemand kan garanderen dat deze natuurlijke producten niet in de buurt van een fabriek of een snelweg zijn gegroeid. Een voorraad vitamines kan een giftige accumulator blijken te zijn, die niet alleen vergiftiging, maar ook ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Wat conserveermiddelen betreft, kan natriumglutamaat aanwezig zijn in groenten en fruit, wat hoofdpijn, gewrichtskrampen en zelfs stofwisselingsstoornissen kan veroorzaken.

Gerookte producten

Worstjes, hotdogs, gerookt vlees – het is allemaal smakelijk en alleen al bij de aanblik ervan loopt het water je in de mond. Maar pas op: zulke smakelijke en aromatische gerookte producten kunnen meer smaakstoffen en vulstoffen bevatten dan vlees zelf. Tijdens de verwerking met benzopyreen ontstaan kankerverwekkende stoffen die, laten we dat niet vergeten, kanker veroorzaken. Om je kind te plezieren met een lekker vleesgerecht, kun je beter vers vlees kopen en thuis iets voor hem koken.

Chocolade

Natuurlijk is dit een favoriete traktatie voor kinderen en hoe volhardend je ook bent, de baby zal toch om een reep chocolade vragen. Houd er echter rekening mee dat zelfs één reep al een enorme hoeveelheid calorieën bevat, die het lichaam binnenkrijgt via kleurstoffen, chemische toevoegingen en smaakstoffen.

Zorg goed voor uw eigen gezondheid en die van uw kinderen. En vergeet niet dat zelfgekookt eten, met liefde bereid, de beste delicatesse is!