Toegenomen zweten

Overmatig zweten is een natuurlijke reflex van het lichaamstemperatuurregulatiesysteem op hoge omgevingstemperaturen. Zweten helpt het lichaam te beschermen tegen oververhitting en de interne temperatuur in balans te houden.

Ook tijdens het sporten, en dan vooral tijdens periodes van intensieve lichamelijke inspanning, treedt overmatig zweten op.

Echter, het voortdurend optreden van hevig zweten in situaties die niets te maken hebben met warm weer of lichamelijke inspanning, wijst meestal op een stoornis in de thermoregulatie of de zweetklieren.

[ 1 ], [ 2 ]

Oorzaken van overmatig zweten

Zweet wordt door speciale klieren aan de buitenkant van de huid afgescheiden. Het bevat minerale zouten, ureum, ammoniak en verschillende giftige stoffen en stofwisselingsproducten.

De oorzaken van overmatig zweten kunnen de volgende zijn:

• hormonale onevenwichtigheden in het lichaam tijdens de puberteit, menopauze, hyperthyreoïdie en toxische struma, diabetes, obesitas;
• neuropsychiatrische en psychosomatische aandoeningen, ziekten van perifere vaten en zenuwen;
• infectieziekten die gepaard gaan met een sterke stijging of daling van de temperatuur (verschillende vormen van tuberculose, septische aandoeningen, ontstekingsprocessen);
• cardiovasculaire pathologieën (verlaagde bloeddruk, hartfalen);
• sommige oncologische ziekten, vooral hersentumoren;
• pathologieën van het urinestelsel (pyelonefritis, glomerulonefritis, calculeuze pyelonefritis);
• aangeboren afwijkingen van het thermoregulatiesysteem;
• het gevolg van acute of chronische vergiftiging met alcohol, chemische of verdovende middelen, of voedsel.

Soms is overmatig zweten een indicator van iemands psycho-emotionele toestand. Zweten in deze situatie is de reactie van het lichaam op stress en een verhoogde afgifte van adrenaline in het bloed.

De oorzaken van zweten zijn individueel en kunnen het beste worden vastgesteld nadat de uitslag van het onderzoek bekend is en de onderliggende ziekte is vastgesteld.

Wat veroorzaakt overmatig zweten?

Een constante en zo aangenaam mogelijke lichaamstemperatuur wordt gereguleerd door een speciaal fysiologisch thermoregulerend systeem. De basis hiervan is een zekere efficiëntie, waarbij alle organen en systemen optimaal kunnen functioneren.

De lichaamstemperatuur kan aanzienlijk variëren, afhankelijk van de invloed van allerlei externe en interne factoren. Het thermoregulatiesysteem is er echter om de optimale temperatuur van het lichaam te handhaven.

Thermische receptoren, die zich in veel lichaamsweefsels bevinden, waaronder de huid en de vaatwand, ontvangen voortdurend informatie over temperatuurschommelingen in het lichaam en de omringende ruimte. Deze informatie komt van de receptoren via het ruggenmerg naar de hersenen en bereikt de centrale regelafdelingen, die zich in de hypothalamus bevinden – het hoogste centrum voor het in balans houden van de vegetatieve functies in het lichaam.

De oorzaak van de irritatie van de hypothalamus bepaalt de reactie van het lichaam op temperatuurveranderingen, met name in de vorm van toegenomen zweten.

We mogen niet vergeten dat irriterende factoren voor de hypothalamus kunnen zijn: endocriene stoornissen, stofwisselingsstoornissen, een plotselinge afgifte van adrenaline in het bloed, etc.

Symptomen van overmatig zweten

Overmatig zweten komt meestal voor op bepaalde plekken op het lichaam (voeten, handpalmen, voorhoofd, gezicht, oksels en liezen) of overal. De huid op de plekken waar het zweet optreedt, is vaak vochtig en voelt koel aan, handen en voeten krijgen soms een blauwachtige tint door een verminderde perifere bloedsomloop.

Vaak gaan symptomen van overmatig zweten gepaard met schimmel- of bacteriële huidziekten.

Zweetklierafscheidingen hebben op zichzelf geen geur. Zweet krijgt zijn afstotende "aroma" door de bacteriële microflora die op de huid leeft en zich voedt met huidafscheidingen. In sommige gevallen hebben bacteriën echter niets met de geur te maken: zweetafscheiding kan gepaard gaan met de uitscheiding van bepaalde stoffen via de huid die een specifieke geur hebben (giftige bestanddelen van tabaksproducten, alcoholtoxines, knoflook- en uienverwerkingsproducten, chemische verbindingen).

In zeldzame gevallen kan het zweet dat wordt afgescheiden verschillende kleuren hebben: dit type zweten wordt soms waargenomen bij mensen die in gevaarlijke chemische fabrieken werken.

Overmatig zweten van de oksels

Overmatig zweten onder de oksels kan voor sommige mensen een groot probleem zijn, vooral in de zomerhitte. Soms is de situatie zo ernstig dat je zelfs naar de dokter moet. Hoe komt dit?

In principe is de zweetafscheiding door de gelijknamige klieren een natuurlijke fysiologische functie van het systeem dat de temperatuurbalans in het lichaam handhaaft en de stofwisseling reguleert. Zweet verwijdert water en mineralen via de huid. Dit proces is een adequate reactie van het lichaam op een abnormaal hoge temperatuur voor normale vitale processen. Daarnaast kan zweten ook worden waargenomen tijdens hevige stress en emotionele uitbarstingen, tijdens intensieve inspanning en gelijktijdige vochtinname, met verstoringen en storingen van het thermoregulatiesysteem, gepaard gaand met stofwisselingsstoornissen.

Het is belangrijk om niet alleen te letten op de hoeveelheid zweet die wordt afgescheiden, maar ook op de geur ervan. Deze geur ontstaat door de activiteit van bacteriën die op het huidoppervlak leven.

Soms is het voldoende om je dieet aan te passen, te stoppen met het eten van te pittig en zout voedsel en te stoppen met alcohol drinken om van okselzweten af te komen. Vergeet echter niet dat dit symptoom ook kan wijzen op ernstigere aandoeningen, zoals stofwisselingsstoornissen of een hormonale disbalans.

Overmatig zweten van de voeten

Overmatig zweten aan de voeten komt veel voor. Dit probleem kan gedeeltelijk worden opgelost door de regels voor persoonlijke hygiëne zorgvuldig in acht te nemen, maar soms is het probleem zo ernstig dat het niet alleen één specifieke persoon treft, maar ook de mensen om hem heen: familie, collega's, vrienden en kennissen. Zweetvoeten zouden niet zo'n probleem zijn als het niet gepaard ging met een onaangename geur, die, als het proces chronisch is, bijna iemands visitekaartje wordt.

Het punt is dat de voeten talloze zweetklieren bevatten, die hard beginnen te werken in een, naar hun mening, ongunstige omgeving: strakke schoenen, warme sokken, lange wandelingen, enz. De aanwezigheid van zweet en het gebrek aan zuurstof in de schoenen dragen bij aan een verhoogde reproductie van de bacteriële flora op de huid. De levensactiviteit van dergelijke micro-organismen vindt plaats door het vrijkomen van organisch gas, wat de oorzaak is van deze afstotelijke geur.

Er zijn situaties waarin zweten aan de voeten gepaard gaat met veranderingen in de conditie van de huid tussen de tenen: er kunnen kloven, plooien en blaren ontstaan, en soms kan het weefsel ontstoken raken door een infectie. In dergelijke gevallen is het beter om een dermatoloog te raadplegen die een behandeling voorschrijft en het onaangename probleem oplost.

Toenemend zweten van het lichaam

Als u bij het sporten of fysieke activiteit meer zweet van het lichaam waarneemt, dan wordt dit proces als natuurlijk beschouwd.

Als er echter sprake is van overmatig zweten van het lichaam zonder duidelijke oorzaak, als de kleding vaak nat en doorweekt raakt van het zweet, of als er een aanhoudende onaangename geur van het lichaam en de kleding afkomt, moet u dit probleem serieus nemen en u door een specialist laten onderzoeken.

Er kunnen veel redenen zijn voor verhoogde zweetproductie:

• een erfelijke factor, die bestaat uit aangeboren kenmerken van het lichaam en zijn zweetsysteem; als een dergelijke factor aanwezig is, kunnen leden van dezelfde familie constant zweten van de handpalmen, voeten, oksels en het gezicht ervaren;
• Zweten kan een teken zijn van een andere ziekte (endocriene ziekte, infectieziekte, zenuwziekte, etc.).

Een stijging of sterke daling van de lichaamstemperatuur, koortsachtige aandoeningen veroorzaakt door een ontstekings- of infectieproces in het lichaam, dragen ook bij aan overmatig zweten. In dergelijke gevallen is het voldoende om de lichaamstemperatuur te meten om de oorzaak te achterhalen. Als er geen temperatuurveranderingen zijn, kunnen bepaalde endocriene aandoeningen worden vermoed, zoals diabetes, obesitas, een verhoogde schildklierfunctie en aandoeningen van het perifere zenuwstelsel. Om dergelijke pathologische aandoeningen te diagnosticeren, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en bepaalde tests te ondergaan.

Overmatig zweten van het hoofd

Overmatig zweten van het hoofd is de meest opvallende vorm van zweten. Iemand kan niet alleen tijdens training of zware lichamelijke arbeid, maar ook onder normale omstandigheden "zweten". En daar is een zekere fysiologische verklaring voor.

Zweten op het voorhoofd wordt vaak geassocieerd met emotionele ervaringen en stressvolle situaties. Dit geldt vooral voor verlegen en bescheiden mensen, of voor mensen die, zoals ze zeggen, dergelijke omstandigheden 'op zichzelf' ervaren. Zweten tijdens opwinding en stress is de reactie van het lichaam op irritatie van het zenuwstelsel.

De volgende factor die kan leiden tot overmatig zweten van het hoofd kan een disfunctie van de zweetklieren zelf of van het thermoregulatiesysteem zijn. Dergelijke aandoeningen kunnen het gevolg zijn van een disbalans in de basale stofwisseling of een gevolg van traumatisch hersenletsel. Een verstoring van de basale stofwisseling manifesteert zich vaak bij mensen met overgewicht, ongeacht het seizoen en de omgevingstemperatuur.

Overmatig zweten 's nachts

Waarom treedt overmatig zweten 's nachts op? Deze klacht komt veel voor bij patiënten. Het autonome zenuwstelsel speelt hierbij geen rol, de oorzaak moet veel dieper gezocht worden.

Overmatig zweten 's nachts komt het meest voor bij aanwezigheid van tuberculosehaarden in het lichaam of bij lymfogranulomatose.

Hieronder vindt u een korte lijst met mogelijke aandoeningen die gepaard gaan met hevig zweten 's nachts:

• tuberculose is een infectieziekte van bepaalde organen en systemen, die vaak in een latente vorm voorkomt; de belangrijkste symptomen zijn nachtelijk zweten en gewichtsverlies;
• Lymfogranulomatose is een oncologische ziekte van het lymfestelsel; naast een toegenomen nachtelijk zweten kan een toename van de grootte van de perifere lymfeklieren worden waargenomen;
• AIDS is een ziekte die wordt veroorzaakt door het humaan immunodeficiëntievirus; nachtelijk zweten is slechts een klein deel van de uitgebreide symptomen van deze ziekte; de diagnose wordt in het laboratorium gesteld;
• schildklierdisfunctie – gepaard gaande met hormonale stoornissen die een verhoogde productie en afscheiding van zweet kunnen veroorzaken;
• Diabetes mellitus, obesitas – systemische ziekten gekenmerkt door pathologische stofwisselingsstoornissen.

Vaak wordt overmatig zweten 's nachts waargenomen bij vrouwen tijdens de zwangerschap of borstvoeding, wat geen pathologische aandoening is.

Overmatig zweten tijdens de slaap

Een symptoom als overmatig zweten tijdens de slaap veroorzaakt veel ongemak voor de eigenaar: iemand wordt wakker door het zweet en moet vaak het beddengoed verschonen.

Meestal zijn hormonale disfuncties, stofwisselingsstoornissen, mentale instabiliteit en stressvolle situaties de oorzaken van dit fenomeen. Zelden, maar er zijn gevallen waarin het onmogelijk is om de oorzaak van overmatig zweten tijdens de slaap vast te stellen.

Het is ook belangrijk om rekening te houden met externe factoren die overmatig zweten tijdens de slaap veroorzaken. Denk hierbij aan een hoge kamertemperatuur, verwarmingsapparaten in de buurt van de slaapruimte, beddengoed van synthetische stoffen en een te warme deken.

Soms breekt het zweet iemand uit, direct door de inhoud van zijn dromen: angstaanjagende dromen, vooral dromen die ondersteund worden door echte gebeurtenissen die de dag ervoor plaatsvonden, veroorzaken de afgifte van adrenaline in het bloed, wat bijdraagt aan een sterke toename van het zweten. In dergelijke gevallen is het aan te raden om overdag kalmerende middelen te nemen en, vooral 's nachts, is het belangrijk om in een goed geventileerde kamer te slapen en niet op een volle maag.

Overmatig zweten bij vrouwen

Overmatig zweten bij vrouwen kan veel oorzaken hebben, waaronder niet alleen een verhoging van de omgevingstemperatuur.

De meest voorkomende oorzaak van zweten bij vrouwen is een hormonale disbalans, die zich in verschillende fasen van het leven kan voordoen: de puberteit, het premenstrueel syndroom, de menstruatie, de zwangerschap en de menopauze. Dit gaat meestal gepaard met een verhoogde estradiolproductie tijdens deze perioden. Zweet kan worden afgescheiden op de handen, het gezicht en de oksels, soms gepaard gaand met roodheid van het gezicht en opvliegers.

Als u merkt dat overmatig zweten niet gerelateerd is aan de cyclische hormoonactiviteit, of als er sprake is van een pathologisch grote zweetproductie, dient u endocrien onderzoek te ondergaan en de hormoonspiegel in het bloed te controleren. Soms kan zelfs een kleine aanpassing van de hoeveelheid van een bepaald hormoon in het lichaam het probleem van overmatig zweten oplossen.

Licht zweten tijdens de menstruatie wordt over het algemeen beschouwd als een natuurlijk verschijnsel en behoeft geen behandeling, op voorwaarde dat het geen bijzonder ongemak voor de vrouw veroorzaakt en haar gezondheid niet negatief beïnvloedt.

Overmatig zweten bij mannen

Hoe verschilt overmatig zweten bij mannen van dezelfde manifestatie bij vrouwen? Vrijwel niets: mannen ervaren ook hormoonschommelingen, hoewel deze zich op een iets andere manier ontwikkelen. Oestrogeenhormonen spelen een belangrijke rol in het mannelijk lichaam, maar hun hoeveelheid is onvergelijkbaar klein vergeleken met die van het vrouwelijk lichaam. Een verhoogde groei van oestrogenen kan worden waargenomen bij een verminderde aanmaak van testosteron - het belangrijkste mannelijke hormoon. In deze situatie worden vaak overmatig zweten en plotselinge opvliegers waargenomen, die gepaard kunnen gaan met een tijdelijk gevoel van warmte.

Mannen verrichten vaker zware lichamelijke arbeid, actieve krachttraining, wat ondenkbaar is zonder tekenen van overmatig zweten. En dit is een volkomen normaal verschijnsel.

Sterke psychomotorische agitatie, gepaard gaande met een grote afgifte van adrenaline in het bloed, is eveneens de oorzaak van frequent zweten bij mannen.

Wanneer er echter sprake is van aanhoudend overmatig zweten en dit niet alleen gepaard gaat met fysieke en emotionele activiteit, kan dit aanleiding geven tot bezorgdheid en een reden zijn om medisch onderzoek te verrichten.

Overmatig zweten bij een kind

Zweetverschijnselen bij een kind kunnen wijzen op normale oververhitting van het lichaam, maar het kan ook een symptoom zijn van bepaalde ziekten.

Het zweetsysteem van de baby komt pas vanaf de tweede levensmaand op gang. In het begin, wanneer de thermoregulatie nog niet optimaal is, passen de receptoren zich echter aan de effecten van externe factoren aan, waardoor de lichaamstemperatuur kan schommelen en de baby zelf soms helemaal kan zweten. Een baby is bijzonder vatbaar voor oververhitting of onderkoeling; op deze leeftijd is het noodzakelijk om zijn of haar welzijn nauwlettend in de gaten te houden.

Het temperatuurregulatiesysteem van een kind kan zich binnen vier tot zes jaar stabiliseren.

Als overmatig zweten bij een kind nog steeds aanleiding geeft tot bezorgdheid, is het noodzakelijk om een kinderarts te raadplegen, omdat zweten ook een teken kan zijn van veel pathologische aandoeningen:

• ziekten van het cardiovasculaire stelsel (hartafwijkingen, hartklepinsufficiëntie, vegetatieve-vasculaire dystonie);
• lymfodiathese, vitamine D-tekort, eerste tekenen van rachitis, endocriene pathologie;
• het gebruik van medicijnen zonder toestemming van een arts, zowel door het kind als door de moeder (indien het kind borstvoeding krijgt).

Om overmatig zweten bij kinderen te voorkomen, moet u uw kind goed in de gaten houden, hem niet in al zijn kleren tegelijk wikkelen, controleren of de deken goed is gekozen en of het niet te warm is in de kamer waar hij slaapt en speelt. Geloof me, oververhitting is voor kinderen net zo gevaarlijk als onderkoeling.

Overmatig zweten tijdens de zwangerschap

Zweten tijdens de zwangerschap is een natuurlijk verschijnsel dat gepaard gaat met een radicale verandering in de hormonale achtergrond van een vrouw. De hormoonspiegel verandert gedurende de gehele zwangerschap, waardoor overmatig zweten in elk trimester kan voorkomen.

Vaak zweet je 's nachts veel, ook al is het in de kamer helemaal niet warm: ook in zo'n situatie hoef je je geen zorgen te maken: zodra de hormoonbalans zich stabiliseert, verdwijnen de zweetklachten meestal. Naast overmatig zweten kan de huid ook vetter worden of juist extreem droog.

Zwangere vrouwen hoeven zich in de regel geen zorgen te maken over overmatig zweten; het is alleen nodig om extra hygiënemaatregelen te nemen: neem vaker een douche, verschoon ondergoed, zowel ondergoed als beddengoed. Draag geen synthetische kleding en ventileer de kamer vaker, vooral in de slaapkamer.

Overmatig zweten bij tieners

Overmatig zweten komt veel voor bij tieners: in deze periode van het leven begint de puberteit snel en is er een duidelijke hormoonstijging, die zich uit in het optreden van deze symptomen.

De puberteit bereikt zijn hoogtepunt tussen het 12e en 17e levensjaar. In deze periode wordt het endocriene stelsel van het lichaam geactiveerd, waarbij de hypofyse en de hypothalamus betrokken zijn. Deze klieren zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling van het lichaam, de stofwisseling en de voortplantingsfunctie.

Hormonen die door de hypofyse worden aangemaakt, stimuleren de vorming van melkklieren, de groei van follikels, de steroïdogenese en veroorzaken een actieve activiteit van de testikels en eierstokken. De hormoonspiegel stijgt in deze periode aanzienlijk, wat aanzienlijk bijdraagt aan overmatig zweten.

Een verhoogde hormoonactiviteit heeft ook invloed op het psycho-emotionele evenwicht van de tiener, wat de werking op het parasympathische zenuwstelsel versterkt en de zweetafscheiding verder doet toenemen.

Overmatig zweten tijdens de adolescentie brengt veel onaangename momenten met zich mee, zoals zweetafscheiding op zichtbare delen van kleding en een onaangename geur. Dit probleem kan succesvol worden opgelost door hygiënevoorschriften in acht te nemen, anti-transpiranten te gebruiken en regelmatig schoon ondergoed mee te nemen, vooral in de zomerhitte.

Overmatig zweten tijdens de menopauze

De menopauze is een moeilijke periode in het leven van een vrouw. De oestrogeenproductie neemt geleidelijk af en de hormoonactiviteit neemt af. De herstructurering van het hormonale systeem uit zich in prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, overmatig zweten en opvliegers.

Overmatig zweten tijdens de menopauze is een veelvoorkomend verschijnsel: tijdens deze periode raakt het evenwicht van het warmteregulerende systeem verstoord; het lichaam reageert niet altijd correct op veranderingen in de omgevings- en lichaamstemperatuur. Ook het vaatstelsel lijdt aan disharmonie: de bloedvaten vernauwen zich soms, verwijden zich soms, en de signalen van de thermoreceptoren houden geen gelijke tred met de constante veranderingen in de lichaamstemperatuur.

Het is bekend dat de menopauze een tijdelijk fenomeen is; alle symptomen ervan verdwijnen vanzelf zodra de overmatige hormonale activiteit afneemt. Deze periode moet gewoon doorleefd worden. Vaak worden, wanneer het zweten in deze periode toeneemt, hormonale medicijnen voorgeschreven die de veranderingen in activiteit verzachten. Het is ook voldoende om infusies en afkooksels te gebruiken van verschillende kruiden die door de traditionele geneeskunde worden aanbevolen. Als u overmatig zweten ervaart, is het verstandig om een arts te raadplegen.

Overmatig zweten na de bevalling

Vrijwel alle vrouwen hebben last van overmatig zweten na de bevalling, wat vooral direct na de bevalling en een week later optreedt. Door te zweten, ontdoet het lichaam zich van overtollig vocht dat zich gedurende de negen maanden van de zwangerschap heeft opgehoopt.

Overmatig zweten na de bevalling gaat gepaard met vaker plassen, wat om dezelfde redenen te verklaren is.

Ook de hormonale veranderingen die bij vrouwen in deze periode optreden, dragen bij aan de oorzaak van het toegenomen zweten: de belangrijkste rol in het lichaam wordt nu vervuld door prolactine, dat de productie van moedermelk door de melkklieren bevordert.

Geleidelijk aan wordt de hormonale achtergrond, die tijdens de zwangerschap grote veranderingen heeft ondergaan, weer normaal zoals die was vóór de zwangerschap.

Zweten na de bevalling is een volkomen natuurlijk verschijnsel, tenzij het gepaard gaat met andere symptomen: hyperthermie, koorts, hoofdpijn, zwakte, die kunnen wijzen op een postpartuminfectie.

Beperk de hoeveelheid vloeistof die u drinkt niet om zweten te verminderen: dit kan leiden tot een afname van de hoeveelheid moedermelk of zelfs tot het volledig verdwijnen ervan.

Diagnose van overmatig zweten

Overmatig zweten kan een symptoom zijn van veel ziekten, dus een uitgebreide diagnostiek is belangrijk. Mogelijk moet u meerdere specialisten bezoeken: een cardioloog, endocrinoloog, neuroloog of therapeut.

Een grondige anamnese stelt de arts in staat om het probleem breder te schetsen en mogelijk een voorlopige diagnose te stellen, die in de toekomst kan worden bevestigd of weerlegd. Van groot belang bij het stellen van de diagnose zijn de aanvullende symptomen die aanwezig zijn in het klinische beeld van de ziekte, naast overmatig zweten. De arts zal de patiënt zorgvuldig onderzoeken en hem vragen stellen om enkele punten te verduidelijken.

Van de laboratoriumdiagnostische methoden is een algemeen bloedonderzoek verplicht. Aanvullende methoden kunnen bestaan uit het testen van veneus bloed op de aanwezigheid van bepaalde hormonen en de hoeveelheid glucose in het bloed.

De diagnose van overmatig zweten hangt af van het algemene beeld van de ziekte, het stadium en de vorm van het primaire proces dat tot de verhoogde zweetproductie leidt.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Behandeling van overmatig zweten

Het is moeilijk om een specifieke behandeling voor overmatig zweten te bepalen, omdat zweten een gevolg van een bepaalde ziekte kan zijn. Een behandeling wordt alleen voorgeschreven op basis van de geconstateerde pathologie.

Als overmatig zweten geen specifieke oorzaak heeft, of als het een tijdelijk verschijnsel is dat hoort bij een bepaalde periode in het leven (zwangerschap, menopauze), kunt u proberen de omvang ervan te beperken.

De behandeling van overmatig zweten begint met het zorgvuldig naleven van de hygiënevoorschriften: dagelijks douchen, regelmatig afdrogen met een vochtige handdoek en verschonen van ondergoed. Overigens is het beter om ondergoed te kiezen van natuurlijke stoffen, zonder synthetische toevoegingen.

Het is ook belangrijk om de voedingsaanbevelingen op te volgen: de dagelijkse voeding moet bestaan uit natuurlijke producten met een minimum aan kruiden, zout en een maximum aan vitamines en micro-elementen. Het is aan te raden om cafeïnehoudende dranken (sterke thee, koffie, cola, chocolade) en alcoholische dranken te beperken.

Middelen tegen overmatig zweten

Onder de vele middelen om overmatig zweten tegen te gaan, kunnen we een aantal van de meest voorkomende onderscheiden:

• het gebruik van kalmeringsmiddelen zal helpen het probleem van zweten als gevolg van psycho-emotionele stress of een stressvolle situatie op te lossen;
• Iontoforese is een fysiotherapeutische methode die de poriën van de huid reinigt en de functie van de zweet- en talgklieren verbetert.
• hormoonvervangingstherapie – het nemen van hormonale medicijnen om de disfunctie te stabiliseren;
• endoscopische sympathectomiemethode – elimineert stoornissen in de werking van het sympathische autonome zenuwstelsel;
• het gebruik van botulinetoxine-injecties (botox) – blokkeert de activiteit van de zweetklieren;
• aspiratiecurettage – chirurgische vernietiging van de zweetklieren, waardoor de problemen met zweten meestal permanent worden opgelost;
• ultrasone en laser curettage – bijna hetzelfde als aspiratie (chirurgisch), maar veel minder effectief;
• Liposuctiemethode in de okselzone.

Soms kan het effect echter ook waargenomen worden bij het gebruik van gewone anti-transpiranten.

Gebruik van antitranspiranten

Antitranspirant is een cosmetisch product dat de symptomen van overmatig zweten vermindert. Antitranspirant tegen overmatig zweten kan worden geproduceerd in de vorm van een spray, een bal of een vaste versie. Het bevat voornamelijk verschillende hoeveelheden aluminiumverbindingen (chloride of chloorhydraat), of een combinatie van aluminium en zirkonium. Producten met difemanilmethylsulfaat hebben de meest milde werking.

De werking van de meeste anti-transpiranten berust op het blokkeren van de zweetklieren: zweet wordt nog steeds geproduceerd, maar vindt geen uitstroom naar het huidoppervlak. Diphemanil werkt anders: het blokkeert de impuls om vocht af te scheiden via de zweetklieren.

Alle deodorants, inclusief anti-transpiranten, bevatten triclosan of farnesol, die een schadelijk effect hebben op microben die zweet een onaangename geur geven. Triclosan bestrijdt dit probleem perfect, maar kan ook de natuurlijke microflora van de huid vernietigen. Voor een gevoelige huid is het daarom beter om producten met de werkzame stof farnesol te gebruiken.

Soms kunnen anti-transpiranten een allergische reactie of huidirritatie veroorzaken. Het is daarom niet aan te raden om ze te gebruiken op een beschadigde of gevoelige huid die vatbaar is voor allergieën.

Behandeling van overmatig zweten met volksremedies

Traditionele geneeskunde kan ook helpen om overmatig zweten te bestrijden.

Als u last heeft van overmatig zweten in de oksels, kunt u dit middel gebruiken: behandel uw oksels dagelijks met paardenstaarttinctuur (één deel grondstof op 10 delen alcohol, twee weken laten intrekken). U kunt ook walnoottinctuur in dezelfde verhouding gebruiken.

Overmatig zweten in het gezicht reageert goed op regelmatige wasbeurten, waarbij verse ongekookte melk of sterke thee wordt gebruikt in plaats van water. Na het wassen moet het gezicht zichzelf drogen, zonder een handdoek te gebruiken.

Overmatig zweten van de voeten kan worden behandeld met baden met een sterk aftreksel van eikenschors. Baden moet dagelijks worden gedaan totdat het overmatige zweten volledig is verdwenen. U kunt uw voeten ook wassen met een oplossing van zuiveringszout (1 theelepel zuiveringszout per glas water). Dit moet minstens twee keer per dag worden gedaan.

Overmatig zweten kan worden tegengegaan door een muntafkooksel te gebruiken. Hiermee spoelt u het lichaam na het douchen of baden.

Zweethanden kunnen worden verholpen door je handen in te wrijven met citroensap, of gewoon een schijfje citroen. Je kunt je handpalmen afnemen met boorzuur, wat verkrijgbaar is bij apotheken.

Behandeling van overmatig zweten met volksremedies is meestal behoorlijk effectief, dus u mag deze niet verwaarlozen.

Voorkomen van overmatig zweten

Om overmatig zweten te voorkomen, kunt u het volgende overwegen:

• de slaapruimte moet goed geventileerd zijn en niet te warm;
• Slaaplinnen en beddengoed moeten van natuurlijke stoffen zijn gemaakt; de deken moet worden gekozen op basis van het seizoen;
• Vermijd een zware maaltijd vlak voor het slapengaan; voedsel en gerechten mogen geen scherpe kruiden, grote hoeveelheden zout, cafeïne, cacao of alcohol bevatten;
• neem de regels voor persoonlijke hygiëne in acht: neem 1-2 keer per dag een douche, droog uzelf af met een vochtige handdoek, verschoon uw ondergoed en kleding op tijd en neem indien nodig reservekleding mee;
• kies schoenen volgens het seizoen, volgens de maat en kies schoenen die gemaakt zijn van natuurlijke materialen;
• Vermijd indien mogelijk stressvolle situaties, zorg voor uw mentale en emotionele gezondheid; yoga en meditatie worden aangemoedigd;
• Let op uw lichamelijke gezondheid, voorkom overgewicht, let op uw voeding, eet minder snoep en meelproducten, om stofwisselingsstoornissen te voorkomen.

Prognose van overmatig zweten

In gevallen waarbij overmatig zweten geen teken is van een ziekte, maar een op zichzelf staand probleem is, is de prognose voor overmatig zweten gunstig.

Wanneer het gebruik van anti-transpiranten en andere hygiënische cosmetica niet tot positieve resultaten leidt, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Overmatig zweten kan namelijk wijzen op endocriene of stofwisselingsstoornissen in het lichaam.

Als een primaire aandoening wordt vastgesteld die de oorzaak is van overmatig zweten, dient de door de arts voorgeschreven behandeling te worden gevolgd. Met de voorschrijving van gekwalificeerde therapeutische interventies en het opvolgen van de instructies van de arts, treedt doorgaans binnen de eerste maand na aanvang van de behandeling verlichting van overmatig zweten op.

Overmatig zweten tijdens de menopauze verdwijnt ook vanzelf of door het gebruik van bepaalde hormonale medicijnen. Deze worden door een arts voorgeschreven na laboratoriumonderzoek.

Ook overmatig zweten tijdens de zwangerschap en borstvoeding verdwijnt vanzelf nadat deze periodes zijn beëindigd en de hormoonspiegels weer normaal zijn.

Dit artikel is geschreven om nogmaals te laten zien dat veel symptomen die ons ongemak bezorgen, goed te behandelen zijn. Overmatig zweten kan in sommige gevallen alleen worden behandeld door preventieve maatregelen te nemen. Besteed aandacht aan je lichaam en je gezondheid, en het leven zal je meer vreugdevolle gevoelens geven.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]