^

Gezondheid

Stoominhalaties voor hoest, loopneus en bronchitis

, Medische redacteur
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Fact-checked
х

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.

We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.

Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Virale en catarrale aandoeningen die de bovenste luchtwegen aantasten, worden meestal behandeld met medicatie en alternatieve methoden. Stoominhalatie is een gebruikelijke huishoudelijke methode om griep en verkoudheid aan te pakken. Als gevolg daarvan neemt de ziekte sneller af en voelt de patiënt zich veel beter na de procedure.

Maar niet iedereen weet hoe je de procedure van stoominhalatie goed kunt organiseren en uitvoeren, dus ons artikel zal je erover vertellen.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Indicaties voor de procedure

Artsen adviseren inhalatie van stoom tegen de achtergrond van een complexe behandeling van ontstekingsprocessen in het ademhalingssysteem, en in het bijzonder met vaak terugkerende bronchitis. Professioneel, maar thuis, worden inhalaties gedaan met behulp van een stoominhalator: dit apparaat kan worden "gevuld" met speciale medicinale oplossingen, mineraalwater en kruideninfusies. Er is ook een eenvoudigere methode bekend bij velen: wie van ons ademde niet in stoom, vluchtte met een handdoek?

Stoominhalatie is een uitstekend hulpmiddel dat wordt gebruikt voor chronische aandoeningen van het ademhalingssysteem, waaronder bronchiale astma. De procedure verwarmt de weefsels perfect en vergemakkelijkt de uitscheiding van slijm uit sputum.

Ter verbetering van de efficiëntie, medicinale oplossingen, alkalische vloeistoffen kunnen worden aangevuld met kruidenthee of afkooksels, evenals essentiële oliën. Een dergelijke complexe behandeling zal het mogelijk maken sneller met hoest, loopneus om te gaan en slijmvliezen te herstellen die beschadigd zijn door een ontsteking.

Stoominhalatie met een droge hoest heeft een therapeutisch effect, omdat de hete stoom rechtstreeks in de bronchiën binnendringt. Penetratie in de luchtwegen, stoom verwijdert tekenen van ontstekingsreactie, verbetert de bloedstroom, vergemakkelijkt de vorming en uitscheiding van sputum slijm. Men kan zeggen dat een droge hoest een van de belangrijkste indicaties is voor het gebruik van stoominhalaties.

Stoominhalatie met bronchitis kan worden uitgevoerd bij een acuut en chronisch verloop van de ziekte, met uitzondering van perioden met verhoogde lichaamstemperatuur. Stoom zal bronchiaal oedeem helpen verlichten, de ontwikkeling van de ontstekingsreactie vertragen, het afvoeren van sputum versnellen. Als het ontstekingsproces in de lagere delen van het ademhalingssysteem valt, heeft het de voorkeur om ultrasone of compressorvernevelaars te gebruiken, omdat de effecten van stoom in een dergelijke situatie niet voldoende zijn voor een juiste behandeling.

Stoominhalatie bij verkoudheid wordt gemaakt met een verstopte neus, met veel slijm. De uitzonderingen zijn etterende processen in de sinussen, die een contra-indicatie voor de procedure vormen. Stoominhalatie met sinus mag alleen worden vastgehouden tijdens het chronische beloop van de ziekte en alleen buiten de acute fase. Niet behandelen met inhalatie-antritis van schimmel oorsprong.

Als een therapeutische inhalatie-oplossing voor verkoudheid, is het toegestaan om niet-koolzuurhoudende mineraalwater, calendula-infusie, honingwater, zoutoplossing en soda-oplossing te gebruiken. De eigenaardigheid van deze behandeling is dat de stoom moet worden ingeademd door de neus en uitademt door de mond.

Stoominhalatie met keelontsteking helpt snel van heesheid af te komen, de ademhaling te vergemakkelijken en het welzijn van de patiënt te verbeteren. Artsen raden echter af om een dergelijke methode in de acute periode van de ziekte te gebruiken: je moet een paar dagen wachten en dan pas naar de procedure gaan, anders kun je de pijnlijke situatie verergeren - tot de ontwikkeling van een longontsteking. Omdat therapeutische vloeistoffen allerlei kruidengeneesmiddelen mogen gebruiken. Voeg bijvoorbeeld in water vaak uiensap of knoflook toe, kamille-kleur, calendula, salie. Niet minder effectief zijn procedures met essentiële oliën.

We mogen niet vergeten dat het inhaleren van stoom bij een temperatuur van meer dan 37,5 ° C niet mag worden uitgevoerd! Inademing van dampen op de achtergrond van hoge temperaturen draagt bij aan de generalisatie van de infectie en de verdere verspreiding ervan, en verhoogt ook de mate van intoxicatie van het lichaam.

Stoominhalatie voor faryngitis op de achtergrond van virale ziekten of acute luchtweginfecties wordt vrij vaak gebruikt. Inhaleer stoom voor faryngitis als mond en uitademing - neus. Het is dus mogelijk om het meest positieve resultaat te bereiken. Gebruik voor optimale blootstelling oplossingen van zeezout of knoflooksap, infusies van eucalyptusbladeren of naalden.

Stoominhalatie met angina wordt niet uitgevoerd op het hoogtepunt van het ontstekingsproces, wanneer er een toename is in temperatuur en de vorming van pus in de amandelen. Inhalatiebehandeling is alleen mogelijk na normalisering van de temperatuur en alleen tegen de achtergrond van traditionele medicamenteuze behandeling. Purulente tonsillitis is een definitieve contra-indicatie voor het gebruik van blootstelling aan stoom.

Stoominhalaties voor adenoïden zijn volledig geïndiceerd als een kinderarts of otolaryngoloog van een kind geen contra-indicaties voor een bepaald kind ziet. De inademingsbehandeling wordt één tot vier keer per jaar herhaald en u moet altijd vóór elke behandelingskuur een arts raadplegen om de gezondheid van kwetsbare kinderen niet te schaden. Meestal wordt de ivy-achtige budry-plantinfusie gebruikt als een therapeutische vloeistof voor adenoïden (om een infusie te bereiden, wordt 15 g van de plant over 200 ml kokend water gegoten en gedurende een half uur in een thermosfles gehouden). Ook voor behandeling kan infusie van eucalyptusbladeren, soda-oplossing, Kalanchoisesap worden toegepast.

Inhalatieprocedures kunnen niet alleen voor medische doeleinden worden toegepast, maar ook voor cosmetische doeleinden. Zo wordt onder de vertegenwoordigers van de schone sekse vooral stoominhalatie voor het gezicht vaak toegepast: het inhouden van zoutoplossing met soda wordt als een goede manier van reinigen beschouwd, waardoor de huid verzadigd wordt met vocht. Als de huid vatbaar is voor de vorming van acne, kan het water voor inhalatie 1-2 druppels olie van bergamot, limoen, dennennaalden, kamille en eucalyptus bevatten. Niet minder nuttige afkooksels van limoen, venkel, munt, wilde roos, berkknoppen. Met overmatige droge huid effectieve procedures met duindoorn, brandnetel, grapefruitolie. De duur van een sessie kan 20 minuten zijn.

trusted-source[7], [8], [9], [10]

Voorbereiding

Voordat u begint met de behandeling met stoominhalaties, moet u enkele eenvoudige voorbereidende regels kennen.

  1. Tijd voor inhalatie moet worden gekozen tussen de maaltijden (ongeveer 1-1,5 uur na een maaltijd of 1-1,5 uur vóór een maaltijd).
  2. Als de patiënt een actieve oefening heeft gehad, moet u na hem ontspannen gedurende 1-1,5 uur en dan pas doorgaan met de procedure.
  3. Mag niet worden ingenomen voor inhalatie onmiddellijk na het ontwaken.
  4. De plaats voor inademing moet comfortabel zijn, zonder tocht.

De oplossing voor de behandeling moet voor inademing worden doordacht en voorbereid. Daarnaast moet je een brede handdoek, een theepot met uitloop, een papieren kegel (trechter), een servet maken. Het is raadzaam om na te denken over waar de patiënt na de procedure zal rusten: u kunt het bed van tevoren voorbereiden. Kinderen moeten een boek lezen of een cartoon inschakelen.

trusted-source[11]

Techniek stoominhalatie

Hoe stoominhalatie te doen onder normale omstandigheden - thuis - iedereen zou moeten weten wie zijn gezondheid bewaakt. Als er geen speciale stoominhalator is, wordt de procedure op de "ouderwetse" manier uitgevoerd: de ketel wordt gevuld met de benodigde oplossing, op de gewenste temperatuur verwarmd, waarna een dichte papieren conus in de spuitmond wordt ingebracht waardoorheen damp wordt geïnhaleerd. Daarnaast moet je van tevoren een handdoek van de juiste maat bereiden, een comfortabele plek kiezen zodat de patiënt veilig kan zitten tijdens de procedure.

De patiënt leunt iets boven de kegel en begint stoom te ademen, nadat hij eerder is bedekt met een handdoek (met het hoofd). Als het bedoeld is om rhinitis te behandelen, is ademhalen over de stoom noodzakelijk, met behulp van een neusademhaling. Bij de behandeling van een zere keel ademen ze door de mond.

Artsen adviseren niet om de inhalatie te vaak te herhalen: twee of drie procedures per dag volstaan. De duur van elke benadering hangt af van het welzijn van de patiënt: bij kinderen zou de sessie niet langer dan vijf minuten moeten duren, en bij volwassen patiënten - niet meer dan vijftien minuten.

Als het huis een speciaal apparaat heeft in de vorm van een stoominhalator, vereenvoudigt dit de behandeling aanzienlijk. Inhalaties met een stoominhalator zijn eenvoudig en toegankelijk: het principe van het apparaat is de gerichte toevoer van stoom met medicinale additieven naar de bovenste luchtwegen.

Hoe een dergelijke inhalator te gebruiken?

  • Giet in het speciale compartiment van de medicinale oplossing (afkooksel, infusie, enz.).
  • Na het verwarmen inhaleert u de dampen gedurende 5-10 minuten.
  • Nadat de sessie is voltooid, wordt het apparaat gewassen en gedroogd.

Tot op heden zijn er voor huishoudelijk gebruik drie basisopties voor inhalatieapparaten: deze omvatten stoom, echografie en compressorinhalator. Ultrasone en compressorapparaten worden "vernevelaars" genoemd: ze produceren geen damp, maar een aërosolstroom (een medicinale oplossing die is gebroken in kleine deeltjes).

De techniek van het uitvoeren van stoom en ultrasone inhalaties verschilt aanzienlijk. Het effect van de stoomprocedure is dus gebaseerd op de verdamping van een therapeutisch fluïdum dat optreedt bij een bepaalde temperatuur. Dienovereenkomstig kan de stoominhalator alleen werken met vluchtige oplossingen die een kookpunt hebben van minder dan 100 ° C.

Een ultrasone inhalator transformeert het therapeutische fluïdum in een fijne aerosol, zodat deze microdeeltjes zelfs in de lagere delen van het ademhalingssysteem kunnen doordringen. Welke van de apparaten te kiezen, of gebruik de gebruikelijke huishoudelijke methode van stoom inhalatie, zal de arts vertellen.

Inhalatie-oplossingen voor stoom

De eenvoudigste inhalatievloeistoffen kunnen een-, twee- of gemengd zijn. De eenvoudigste vloeistof die voor de behandeling kan worden gebruikt, is medicinaal mineraalwater zonder gassen (dit is belangrijk!).

De eenvoudigste oplossing met twee componenten is gekookt water en zuiveringszout. Stoominhalatie met soda versnelt de liquefactie, vorming en verwijdering van slijm. Meng 200 ml water en 1 theelepel om de oplossing voor te bereiden. Soda poeder.

Procedures met kruiden en plantaardige ingrediënten hebben een aanvullend therapeutisch effect op de ontstoken ademhalingswegen. Patiënten gebruiken met succes infusies van muntblaadjes, kamille, evenals salie, alsem en zwarte bessen als vulling. Het is toegestaan om afkooksels toe te voegen van verse dennenaalden, eikenbladeren, berken, eucalyptus.

Stoominhalaties met eucalyptus hebben een speciaal desinfecterend en genezend effect. Voor therapeutische effecten, kunt u de bladeren van de plant of etherische olie gebruiken. In het eerste geval, druk op 1 theelepel. Gedroogd en gemalen eucalyptus bladeren in 200 ml water, en in het tweede geval is het genoeg om een druppel eucalyptusolie toe te voegen aan 150 ml water.

Over het algemeen komen stoominhalaties met olie en essentiële oliën vaak voor. Meestal worden voor aandoeningen van de luchtwegen oliën van eucalyptus, anijs, spar, rozemarijn, munt, duindoorn en perzik gebruikt. Duindoorn en perzikolie hebben een uitgesproken regenererend effect: ze worden toegevoegd in een hoeveelheid van 1 theelepel. 200 ml water. Voor de behandeling van jonge kinderen, inhalatie, wordt het gebruik van olie niet aanbevolen.

Kamille-stoominhalatie is misschien wel de meest eenvoudige en goedkope manier om acute ademhalingsaandoeningen te behandelen. Om een therapeutische vloeistof goed te bereiden, moet u 1 theelepel brouwen. Kamille bloeit in 200 ml kokend water, houdt 20-30 minuten aan, dan gefilterd en uitgegoten in een stoominhalator. Het recept kan zowel voor volwassenen als voor kinderen worden toegepast.

In plaats van frisdrank doen veel patiënten stoominhalatie met zout (beter - zee). De oplossing wordt als volgt bereid. Meng 1 liter water met 1 eetl. L. Zout en roer tot volledige oplossing, zet de pot met een oplossing op het vuur aan de kook (of giet het in een stoominhalator). Je kunt een complexere oplossing maken - met zout en frisdrank. Bereid het eenvoudig voor door een eetlepel zout en frisdrank in een liter water te mengen.

Vaak, om droge hoest te verlichten, gebruiken ze methoden die op het eerste gezicht niet helemaal standaard zijn. Het Validol-tablet voor thuis stoominhalatie wordt bijvoorbeeld gebruikt om wallen te verlichten, om sterke hoestaanvallen te verzachten en te verzachten. Experts zeggen dat de juiste en regelmatige procedure helpt om de paroxismale hoest na drie dagen volledig te stoppen. Het bereiden van een inhalatieoplossing is vrij eenvoudig: voor de behandeling van volwassenen wordt 400 ml water aan de kook gebracht, verdund in 1 theel. Baking soda, 1 tablet Validol en 5-7 druppels jodiumoplossing. De oplossing wordt in een ketel met een papieren kegel of in een stoominhalator gegoten en de procedure wordt dagelijks, twee keer per dag uitgevoerd. Als het kind moet worden behandeld, worden de soda en jodium niet aan de oplossing toegevoegd: het is voldoende om een oplossing van één tablet Validol en één liter water te bereiden. De duur van één benadering is 1-2 minuten.

Stoominhalatie tijdens zwangerschap

Alle vrouwen weten dat je tijdens de zwangerschap zorgvuldig de behandelmethoden voor een ziekte moet kiezen. Het overweldigende aantal geneesmiddelen is gecontra-indiceerd. Alternatieve methoden zijn ook niet altijd welkom. Wat is de behandeling van verkoudheid en hoesten?

Stoominhalatie kan een van de veiligste methoden voor hoestverlichting worden genoemd. Een dergelijke behandeling belast de inwendige organen niet, gaat niet gepaard met ongunstige symptomen en is niet schadelijk voor het ongeboren kind.

Het is optimaal om de behandeling met stoominhalaties al bij de eerste tekenen van de ziekte te starten. Procedures helpen om te gaan met een loopneus, droge hoest met een slechte scheiding van slijm.

Wat kan worden gebruikt als een therapeutische oplossing voor inhalatie van zwangere vrouwen? Als u zich zorgen maakt over een droge hoest, kies dan voor een infusie van kamille en lindebloesem, salie, weegbree, citroenmelisse, sint-janskruid en Althea. Een natte hoest wordt behandeld met eucalyptus, weegbree, wilde rozemarijn, wilde rozemarijn, snaar, duizendblad, vossebesblad of klein hoefblad. Ook toegestaan inhalatie van soda-stoom, inhalatie van aardappeldamp. Etherische oliën kunnen aan heet water worden toegevoegd: salie, limoen, eucalyptus, spar, naaldhout, ceder en mirteolie.

Tijdens de zwangerschap mag een procedure voor stoominhalatie niet langer duren dan tien minuten, en als essentiële olie aan het water wordt toegevoegd, dan niet meer dan vijf minuten.

Stoominhalatie voor een kind

Stoominhalatie is een nuttige procedure die een positief effect heeft op de bovenste luchtwegen. Met ongecompliceerde luchtwegaandoeningen - rhinitis, faryngitis, amandelontsteking, keelontsteking, is het heel goed mogelijk om een kind met stoom in te ademen. Maar op voorwaarde dat de baby geen koorts heeft, geen otitis, en zijn leeftijd niet minder dan twee of drie jaar is. Deskundigen adviseren kinderen jonger dan zes jaar te worden geïnhaleerd met uiterste voorzichtigheid, daarom moet dit probleem zeer verantwoord worden aangepakt en moet vooraf een arts worden geraadpleegd. Voor therapeutische effecten is het soms genoeg voor jonge kinderen om al geruime tijd in een bad met warme stoom te zitten: deze eenvoudige manier zal het slijm verzachten en het snel uit het ademhalingssysteem verwijderen.

Stoominhalatie bij kinderen vindt plaats tussen de maaltijden, en een procedure mag niet langer duren dan vijf minuten. Water voor inademing mag in geen geval niet heet en zelfs kokker: verwarm het optimaal tot 40 ° en laat het kind warme lucht door de trechter inhaleren. In het water wordt aanbevolen om een paar druppels etherische olie, soda, mineraalwater toe te voegen.

Contra-indicaties voor de procedure

Stoominhalatie mag niet worden uitgevoerd:

  • als de lichaamstemperatuur hoger is dan 37,5 ° C;
  • bij acute pneumonie;
  • longoedeem;
  • met purulente ontsteking (bijvoorbeeld met pulmonaal abces);
  • met pneumothorax, hemoptysis, pulmonaire hemorragie;
  • met acute otitis;
  • met bloedneuzen, of als een dergelijke bloeding frequent voorkomt (bijvoorbeeld atrofie van het neusslijmvlies, met de oppervlakkige locatie van het capillaire netwerk, enz.);
  • met de schimmel etiologie van luchtwegaandoeningen;
  • met gedecompenseerde aandoeningen, acute cardiale pathologieën, hypertensie.

Stoominhalatie is ongewenst voor kinderen onder de 2-3 jaar en tot 1 jaar zijn ze ten strengste verboden.

trusted-source[12], [13]

Gevolgen na de procedure

Stoominhalatie is een nuttige procedure die het lichaam helpt om te gaan met ontstekingsprocessen in de bovenste luchtwegen. Als het welzijn van de patiënt echter niet verbetert na inhalaties, of zelfs verergert (bijvoorbeeld, er is verhoogde hoest, misselijkheid, onaangename gevoelens in het hart, duizeligheid en hoofdpijn, enz.), Moet de procedure worden gestopt en een arts raadplegen. Vooral dringende medische hulp nodig als er sprake was van een scherpe pijn in de borst, ademhalingsproblemen, verminderd bewustzijn.

Complicaties na de procedure kunnen verschijnen als de uitvoering ervan gepaard ging met bepaalde fouten, bijvoorbeeld:

  • als stoominhalatie werd uitgevoerd in het geval van een ziekte van de diepe delen van het ademhalingssysteem;
  • als de procedure te lang duurde (meer dan 15 minuten) of te vaak (meer dan drie keer per dag);
  • als de patiënt naar eigen inzicht het geneesmiddel voor inhalatie heeft gebruikt, zonder voorafgaand advies van de arts;
  • als de patiënt direct na het eten stoom heeft ingeademd;
  • indien onmiddellijk aan het einde van de procedure de patiënt at of naar buiten ging, of luid praatte, rende, riep;
  • als stoominhalatie werd uitgevoerd op de achtergrond van hoge temperatuur;
  • als de procedure door meerdere mensen tegelijk werd uitgevoerd, de een na de ander, zonder het inhalatiemedium te vervangen;
  • als na inhalatie de patiënt onmiddellijk ging roken;
  • als stoominhalatie de enige methode was om een ademhalingsziekte te behandelen.

Als u deze fouten niet maakt, zouden er geen complicaties moeten optreden.

Afzonderlijk is het noodzakelijk om een dergelijk vaak onaangenaam gevolg aan te wijzen als een verbranding van slijmvliezen: een dergelijke verwonding kan gemakkelijk worden verkregen met behulp van kokend water voor inhalatie van stoom. Het is absoluut onmogelijk om dit te doen, anders kunnen er ernstige problemen ontstaan, en dit geldt vooral voor kinderen. Water voor stoominhalatie moet een temperatuur van 40-45 ° C hebben, maar niet hoger dan dat (voor de behandeling van volwassenen is de maximaal toegestane watertemperatuur 55 ° C).

Als mineraalwater (bijvoorbeeld Borjomi, Yessentuki) wordt gebruikt als inhalatiefluïdum, moet het van tevoren worden bevrijd van gasbellen door de dop los te draaien en ongeveer een dag te laten staan. Als dit niet gebeurt, kunt u een ernstige irritatie krijgen van de slijmvliezen en zelfs spasmen die optreden onder invloed van verwarmde koolstofdioxide.

trusted-source[14], [15], [16],

Zorg na de procedure

Er zijn enkele eenvoudige regels die moeten worden gevolgd na een procedure voor inhalatie van stoom. De essentie van deze regels is als volgt:

  • na inademing dient de patiënt ten minste 1,5 uur lang te rusten (optimaal te gaan liggen, bedekt met een deken);
  • je kunt niet schreeuwen, rennen, het is onwenselijk om zelfs 30-60 minuten te praten;
  • men kan niet onmiddellijk naar de straat gaan, naar het balkon, enz.;
  • Drink en eet niet gedurende 1,5 uur na inhalatie.

In de kamer waarin de patiënt zich bevindt, moet een bepaald microklimaat worden waargenomen, met een vochtigheidsgraad van ongeveer 50-70% en een temperatuur van ongeveer 20 ° C. Het is noodzakelijk om de kamer regelmatig te laten luchten (in afwezigheid van de patiënt) om nat te reinigen. Gedurende de dag moet de patiënt voldoende warme vloeistof gebruiken: dit zal het slijm verzachten en snel naar buiten brengen.

Als stoominhalatie werd uitgevoerd met behulp van een stoominhalator, moet deze worden gedemonteerd, gewassen en gedroogd. Gebruik het apparaat niet opnieuw zonder het te reinigen.

trusted-source[17], [18], [19], [20]

Beoordelingen

Met het begin van de regenachtige herfstdagen zijn acute ademhalingsaandoeningen niet langer zeldzaam: zowel kinderen als volwassenen hebben er last van. Velen hebben slijmafscheiding uit de neus, een zere keel, een hoest begint. Met deze symptomen kan stoominhalatie echte en snelle hulp bieden - omdat deze behandelmethode jarenlang is getest. Artsen bevelen echter geen zelfmedicatie aan: zelfs een dergelijke banale procedure moet door een arts worden voorgeschreven na een eerste onderzoek, aangezien er een risico is op het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen.

Volgens de patiënten zelf, als stoominhalaties worden uitgevoerd in de vroegste stadia van respiratoire ziekte, door het strikt opvolgen van alle aanbevelingen, kan het herstel inderdaad worden versneld. Tegen de achtergrond van de ontwikkeling van een ontstekingsreactie treden enkele pijnlijke veranderingen op in de ademhalingsorganen die de normale bloedcirculatie en het ademhalingsproces zelf belemmeren. Stoominhalaties warmen op en hydrateren de slijmvliezen, sputum wordt zachter en de eliminatie ervan wordt vergemakkelijkt. Maar als we te laat zijn met de procedures, kan het schadelijk zijn: bacteriën die zich beginnen te vermenigvuldigen in een warme en losse omgeving tussen ontstoken weefsels, tijdens het inhaleren van stoom, komen dieper in de lagere delen van de luchtwegen. Om dit te voorkomen, is het beter om een arts te raadplegen voordat u stoomprocedures gebruikt. Hij zal u helpen en u vertellen hoe u de behandeling moet uitvoeren en uw eigen gezondheid niet mag schaden.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.