Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Prognose en preventie van artrose
Medisch expert van het artikel
Laatst beoordeeld: 04.07.2025
Primaire preventie van artrose moet al in de kindertijd plaatsvinden. Het is noodzakelijk om de juiste houding van het kind aan de schoolbank te controleren om de vorming van juveniele scoliose en de daaropvolgende ontwikkeling van deformerende spondylose te voorkomen. Kinderen hebben systematische gymnastiek nodig om het musculaire en ligamentaire apparaat te versterken. Bij zelfs lichte platvoeten is het noodzakelijk om het dragen van inlegzolen aan te bevelen om verdere verlaging van de voetboog te voorkomen. Bij aangeboren en verworven statische aandoeningen (scoliose, kyfose, heupdysplasie, O- of X-vormige onderbenen, platvoeten) is het noodzakelijk om een orthopedisch chirurg te raadplegen voor een zo snel mogelijke correctie van deze aandoeningen.
Volwassenen met overgewicht en artralgie, en vooral degenen met artrose in hun familie, moeten letten op de juiste verhouding tussen lengte en lichaamsgewicht, de gewrichten niet overbelasten en vaste werkhoudingen vermijden. Lichaamsbeweging moet worden gedaan (zonder de gewrichten te overbelasten), met name zwemmen met verplichte rustpauzes wordt aanbevolen. Algemene versterkende activiteiten zijn nuttig - korte wandelingen met rustpauzes, een ochtenddouche of massages die de bloedsomloop en stofwisseling verbeteren. Jongeren moeten rekening houden met een erfelijke aanleg voor artrose; vermijd bij het kiezen van een beroep werk dat gepaard gaat met overbelasting en microtraumatisering van individuele gewrichten (bijvoorbeeld als de moeder lymfeklieren van Heberden en/of Bouchard heeft, is het niet gepast om werk te doen dat gepaard gaat met een verhoogde dynamische belasting van de vingergewrichten, zoals typen). Deze personen mogen ook geen zware sporten beoefenen (gewichtheffen en atletiek, boksen, schaatsen, enz.).
Bij zelfs minimale dysplasie en statische stoornissen (bijvoorbeeld lichte scoliose) is overleg met een orthopedist en passende behandeling noodzakelijk.
Secundaire preventie van artrose omvat maatregelen om te voorkomen dat de synovitis terugkeert. Voorbeelden hiervan zijn gedoseerd wandelen, licht werk, lopen met ondersteuning en andere maatregelen die de gewrichten ontlasten.
[ Prognose van artrose
Patiënten met coxartrose (met name patiënten die ontstaan tegen de achtergrond van heupdysplasie) kunnen binnen enkele jaren volledig invalide raken. Bij andere lokalisaties van de ziekte treedt invaliditeit zelden op, maar er zijn vaak gevallen van tijdelijk verlies van werkvermogen als gevolg van verergering van de symptomen van het gewrichtssyndroom.
Ondanks het langzame verloop van de ziekte en de lokalisatie van de artrose in meerdere kleine gewrichten, kunnen patiënten nog jarenlang hun werk blijven doen.