Oliën voor inhalatie

Inhalaties maken deel uit van de therapie voor verschillende aandoeningen van de luchtwegen. Natuurlijke etherische oliën voor inhalatie zijn het meest geschikt. Deze bevatten biologisch actieve bestanddelen met medicinale eigenschappen.

Ongeveer drie dozijn essentiële oliën – met bewezen klinische werkzaamheid – zijn officieel erkend door de Europese Farmacopee. Hieronder vallen oliën die vaak worden gebruikt voor de behandeling van luchtwegaandoeningen, niet alleen in de complementaire geneeskunde.

Indicaties voor de procedure

De belangrijkste indicaties voor het inhaleren van essentiële oliën zijn verkoudheid en griep met hoest, rhinitis en keelpijn, catarre van de bovenste luchtwegen, laryngitis, tracheïtis, laryngotracheïtis en tracheobronchitis, epiglottitis, faryngitis, peritonsillaire abcessen en ontsteking van de bijholten (sinusitis).

Inhalaties met essentiële oliën worden gebruikt bij ontstekingen van de onderste luchtwegen, vooral als hulpmiddel bij de behandeling van hoest bij acute en chronische bronchitis en bronchiolitis, maar ook bij chronische obstructieve longziekte (COPD) en longontsteking.

Essentiële oliën bevatten terpenen en terpenoïden, sesquiterpeenlactonen, esters van carbonzuren, fenylpropanoïden en andere verbindingen. De samenstelling van essentiële oliën bepaalt hun complexe werking: bij inademing - bij het inademen - komen biologisch actieve stoffen via de luchtpijp in de bronchiën terecht, en van daaruit in de bronchiolen en alveoli van de longen (waar het bloed met zuurstof wordt verrijkt).

Zo bereiken de kleinste moleculen gemakkelijk alle delen van de luchtwegen en helpen ze bij het bestrijden van virale en bacteriële infecties, het verlichten van ontstekingen en symptomen zoals hoesten, loopneus en keelpijn.

Daarnaast kunnen geïnhaleerde essentiële oliën in de bloedbaan terechtkomen en een kalmerend of tonisch effect op het centrale zenuwstelsel hebben.

Oliën worden gebruikt voor inhalatie bij droge hoest en loopneus:

• Inhalaties voor droge hoest
• Essentiële oliën tegen verkoudheid

Essentiële oliën met mucolytische en expectorerende werking voor inhalatie bij bronchitis: Oliën voor de behandeling van bronchitis.

Ontstekingsremmende oliën voor inhalatie voor de keel worden uitgebreid besproken in het materiaal - Gebruik van etherische oliën bij keelpijn.

Welke oliën worden gebruikt voor inhalatie?

Bij een droge hoest is het aan te raden om etherische oliën van eucalyptus, pepermunt, oregano, thee- en kruidnagelboom, basilicum en wierook te gebruiken. Wanneer de hoest vochtig wordt, helpen oliën die als slijmoplossend middel werken: atlasceder, grove den, rozemarijn, pepermunt, tijm (kruiptijm), laurier, tea tree en dezelfde bolvormige eucalyptus.

Essentiële oliën voor neusinhalatie - spar, ceder, cipres, eucalyptus, munt - zijn niet alleen sterke antiseptica, maar werken ook als decongestiva, dat wil zeggen dat ze zwelling van de neusslijmvliezen verlichten. Zie voor meer informatie - Behandeling van een loopneus met inhalaties.

Eucalyptusolie voor inhalatie wordt gewaardeerd om zijn antivirale en antimicrobiële eigenschappen en ontstekingsremmende activiteit, die worden geleverd door de cyclische ether-monoterpeen 1,8-cineol of eucalyptol (die 73% van alle chemische componenten van deze olie uitmaakt). [ 1 ]

Inhalaties met deze olie verlichten en verzachten hoest bij luchtwegaandoeningen. Veel experts zijn van mening dat dit de beste olie is om te inhaleren, omdat bewezen is dat het niet alleen bronchiale spasmen verlicht en de intensiteit van ontstekingsprocessen vermindert (door pro-inflammatoire cytokinen te blokkeren), maar ook opgehoopt tracheobronchiaal slijm vernietigt en de luchtwegen reinigt.

Pepermuntolie is gebaseerd op de terpenoïden menthol en menthone (samen 65-87% van de samenstelling); er is ook 1,8-cineol (5-12%). Menthol creëert bij inhalatie een verkoelend gevoel dat keelpijn kan verzachten en neusverstopping kan verlichten. Pepermuntolie voor inhalatie helpt bij het bestrijden van virale infecties, verbetert de mucociliaire reiniging van de luchtwegen en ontspant de spieren van de luchtpijp, waardoor ademhalen bij hoesten gemakkelijker wordt. Menthone (terpeenketon) neutraliseert de werking van vrije radicalen, dat wil zeggen, het is een antioxidant. [ 2 ]

Tea tree olie voor inhalatie bij keelpijn of hoest is niet veel minderwaardig aan eucalyptusolie (hoewel het 4,5 keer minder 1,8-cineol bevat), en qua antivirale en antibacteriële activiteit is het veel hoger dan muntolie, omdat het bijna 30% terpinen-4-ol bevat. [ 3 ]

Bij acute bronchitis met onproductieve hoest verzwakt dennenolie voor inhalatie de aanvallen, en bij productieve hoest vergemakkelijkt het de afscheiding van sputum en verlicht het de bronchiale spasmen. [ 4 ]

Etherische olie van atlasceder wordt gebruikt voor inhalatie bij hoest, helpt slijm te verdunnen en bij een loopneus (taai neusslijm). Etherische olie van rozemarijn heeft een vergelijkbaar effect dankzij het hoge gehalte aan 1,8-cineol (bijna 45% van de totale samenstelling).

Net als de planten zelf bevatten essentiële oliën van oregano en tijm krachtige antibacteriële componenten – de van fenolen afgeleide terpenen carvacrol en thymol. Veel kruidenmiddelen tegen hoest bevatten extracten van deze geneeskrachtige kruiden.

Etherische olie van salie voor inhalatie, die ongeveer 15% eucalyptol bevat, evenals thujon (22-60%), alfa-pineen, borneol en kamfer, is een effectief slijmoplossend middel. De overheersing van het monoterpeenketon thujon, dat een negatief effect heeft op het centrale zenuwstelsel, beperkt echter het gebruik van deze etherische olie, omdat het convulsies kan veroorzaken. Daarom kan deze olie alleen worden gebruikt voor zogenaamde koude inhalaties, waarbij een paar druppels olie op een tampon worden gedruppeld en de dampen worden ingeademd. [ 5 ]

De etherische oliemix van het merk Olbas en het synoniem (geproduceerd in de Russische Federatie) – Dyshi-olie voor inhalatie – bevat oliën van pepermunt, eucalyptus, jeneverbes, kruidnagel, cajeput (een soort tea tree) en gualtheria, evenals L-menthol. De olie is bedoeld ter voorkoming van luchtweginfecties: het wordt gebruikt door middel van koude inhalatie. De gebruiksaanwijzing voor Dyshi-olie geeft aan dat het gebruikt kan worden door kinderen vanaf 12 maanden. Kruidnagelolie is echter gecontra-indiceerd voor kinderen jonger dan twee jaar, en muntolie en L-menthol voor kinderen jonger dan vijf jaar.

Sommige bronnen raden aan om duindoornolie te inhaleren bij keelpijn, maar deze olie is niet essentieel en bevat geen vluchtige stoffen (het bevat omega-vetzuren en carotenoïden). Het is rationeler om de ontstoken amandelen met deze olie te smeren. Lees meer - Duindoornolie bij keelpijn. [ 6 ]

Perzikolie is niet minder problematisch bij inhalatie – om dezelfde redenen – maar het kan wel gebruikt worden om de neusholtes te smeren als het slijmvlies in de neus droog is of om korstjes in de neus te verzachten als kinderen een loopneus hebben. [ 7 ]

Oliën voor inhalatie tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen mogen geen etherische oliën inhaleren, zoals jeneverbes-, kruidnagel- en cajeputolie. Daarnaast mogen pepermunt-, oregano-, tijm-, salie-, spar-, ceder-, tea tree- (vanwege het hormonale en neurotonische effect) en cipresolie (in de eerste helft van de zwangerschap) niet worden gebruikt.

Meer informatie in het artikel – Inhalaties tijdens de zwangerschap.

De lijst met essentiële oliën die gecontra-indiceerd zijn voor vrouwen die borstvoeding geven, is iets korter. U dient er echter rekening mee te houden dat essentiële olie van salie de lactatie vermindert.

Inhalatieoliën voor kinderen

Of inhalatieoliën geschikt zijn voor kinderen, hangt af van hun leeftijd. De longlobben groeien namelijk nog tot de leeftijd van drie jaar en het bronchopulmonale systeem is pas volledig gevormd rond de leeftijd van zeven jaar.

Essentiële oliën zijn extreem krachtige stoffen en vereisen speciale zorg bij het gebruik ervan bij kinderen. Om veiligheidsredenen is het gebruik van eucalyptusolie voor inhalatie gecontra-indiceerd tot de leeftijd van één jaar (sommige mensen raden zelfs aan tot de leeftijd van drie jaar); kruidnagel tot de leeftijd van twee jaar; dennen tot de leeftijd van drie jaar; tijmolie tot de leeftijd van vijf jaar; munt- en rozemarijnolie tot de leeftijd van vijf jaar; tea tree olie tot de leeftijd van tien jaar, en oregano- en cederolie tot de leeftijd van twaalf jaar.

Hoe je inhalaties met essentiële oliën kunt doen

De helende eigenschappen van de stoffen die zich in de moleculen van essentiële oliën bevinden, komen tot uiting tijdens de verdamping. Om die reden worden inhalaties met hete stoom uitgevoerd.

Er moet een interval van twee uur zitten tussen het eten en innemen van medicijnen en het begin van de procedure. De volledige voorbereiding bestaat uit het vullen van de container met heet water (voor volwassenen tot +60 °C, voor kinderen tot +40 °C), het toevoegen van het juiste aantal druppels etherische olie en vervolgens het inademen van de dampen (door uw hoofd boven de container te buigen en deze af te dekken met een handdoek). Adem bij hoesten in door de mond en uit door de neus; bij rhinitis is dit andersom.

De duur van de procedure, die eenmaal per dag wordt uitgevoerd, mag voor volwassenen niet langer zijn dan vijf minuten, voor kinderen jonger dan zeven jaar twee minuten en voor kinderen jonger dan zeven jaar één minuut. De behandeling mag niet langer duren dan drie tot vijf dagen (afhankelijk van de aandoening en de aanbevelingen van de arts).

In de instructies staat een enkele dosis etherische olie toegevoegd aan water (per glas) en deze bedraagt doorgaans: voor eucalyptusolie - 4/2 druppels (volwassenen/kinderen); spar- of cederolie - 4/2; tea tree- of tijmolie - 2/1; pepermuntolie - 3/2; oregano - 2/1; cipres - 2/1.

Ondanks de primitiviteit van deze ‘technologie’ is deze effectief, hoewel het uitvoeren van dergelijke handelingen met een inhalator zeker comfortabeler is.

Overigens moet de inhalator voor essentiële oliën een stoom- of thermische verdamper zijn. Het kan ook een Makholda-inhalator zijn die speciaal voor dergelijke procedures is ontworpen.

Deskundigen adviseren om op te passen voor ondeskundige aanbevelingen voor het gebruik van etherische oliën voor een compressor of ultrasone vernevelaar: deze zijn niet geschikt voor inhalatie met etherische oliën, omdat er geen verdamping van vluchtige stoffen plaatsvindt. Meer informatie vindt u in de publicatie ' Inhalatie bij bronchitis met een vernevelaar ' en in het materiaal ' Inhalatie bij verkoudheid '.

Om essentiële oliën in de lucht van een kamer te verspreiden (zodat ze vrijelijk kunnen worden ingeademd), bestaan er huishoudelijke warme diffusers (die de olie verwarmen, waardoor de actieve ingrediënten vrijkomen) en koude diffusers (elektropneumatische apparaten zoals de Nebulizing Essential Oil Diffuser).

Contra-indicaties voor de procedure

Inhalaties met essentiële oliën hebben contra-indicaties:

• verhoging van de lichaamstemperatuur;
• verhoogde gevoeligheid van het lichaam en voorgeschiedenis van allergieën;
• neusbloedingen;
• het ophoesten van bloederig sputum;
• chronische hart- en longziekten;
• toestand na een beroerte.

Inhalaties zijn gecontra-indiceerd:

• met eucalyptusolie - bij bronchiale astma, kinkhoest, hoge bloeddruk, lever- en galwegziekten;
• met pepermuntolie – bij bronchospasmen, astma en slaapstoornissen;
• met sparolie - bij maagzweren, angina pectoris, nierontsteking, epilepsie;
• met tea tree olie - bij hypotensie en aandoeningen van het autonome zenuwstelsel, alsmede bij hormoonafhankelijke tumoren;
• met cederolie – bij nefritis en neuroses;
• met salieolie - bij zeer ernstige hoest, nierproblemen en epilepsie;
• met oregano- en tijmolie – bij hartritmestoornissen en myocardischemie.

Gevolgen na de ingreep

De meeste etherische oliën worden na inhalatie snel opgenomen, kunnen de bloed-hersenbarrière passeren en inwerken op receptoren in het centrale zenuwstelsel, waar ze vervolgens andere functies beïnvloeden. Experts stellen echter dat het versnelde metabolisme en de korte halfwaardetijd van de actieve bestanddelen van etherische oliën het risico op ophoping in de weefsels van de luchtwegen minimaliseren.

Negatieve gevolgen na de procedure - indien essentiële oliën verkeerd worden gebruikt - kunnen optreden in de vorm van hoofdpijn, misselijkheid, irritatie van de slijmvliezen van de luchtwegen en allergische reacties, bronchospasme en astma-aanvallen, evenals de ontwikkeling van een sedatief effect.

Gevaarlijke ademhalingscomplicaties zijn mogelijk na de inhalatie van pepermuntolie bij catarre van de bovenste luchtwegen of bronchitis bij kinderen. Ook ademhalings- en centrale zenuwstelselproblemen bij kinderen kunnen het inademen van eucalyptusolie veroorzaken.

Nazorg

Nadat u essentiële oliën heeft geïnhaleerd, spoelt u uw mond grondig met warm water en wast u uw gezicht.

Eten is pas mogelijk na anderhalf uur na inhalatie. Gedurende diezelfde tijd is het ook niet aan te raden om water te drinken, hard te praten (waarbij de stembanden worden belast), fysieke oefeningen te doen en te wandelen (bij koud weer).

Ondanks de positieve recensies over de hoge efficiëntie van dergelijke procedures, is het noodzakelijk om na overleg met een arts en zoals door hem voorgeschreven, gebruik te maken van essentiële olie voor inhalatie.