Inhalaties bij verkoudheid: hoe te doen, recepten

We hebben allemaal wel eens een verkoudheid opgelopen, hoe dan ook. Het is een ziekte die zich gemakkelijk van mens op mens verspreidt. Kinderen, volwassenen en ouderen zijn er vatbaar voor. De boosdoener is een virus dat de menselijke luchtwegen binnendringt en daar een pathologisch proces in gang zet. De ziekte veroorzaakt zwakte, ongemak en maakt iemand tijdelijk arbeidsongeschikt. Van een verkoudheid afkomen kan soms moeilijk zijn. Artsen proberen een uitgebreide behandeling voor te schrijven, bestaande uit medicijnen en fysiotherapie. Inhalatie werkt zeer goed bij verkoudheid.

Is het mogelijk om inhalaties te doen als je verkouden bent?

Inhalaties moeten onmiddellijk worden toegepast zodra u voelt dat u ziek wordt. Dit voorkomt verdere progressie van de ziekte, voorkomt een aantal complicaties en zorgt ervoor dat u zich beter voelt. Inhalaties zijn vooral effectief bij een loopneus en lichte neusverstopping, omdat ze de klachten verlichten.

Indicaties voor de procedure

Voorgeschreven bij virale en bacteriële aandoeningen die de luchtwegen (boven- en onderlichaam) aantasten. Indicaties zijn onder andere hoesten, loopneus, keelpijn, branderig gevoel, keelpijn en niezen. De procedures zijn vooral noodzakelijk bij langdurige ziekten wanneer conventionele behandelingen niet helpen. Onmisbaar voor herstel, normalisatie van de microflora en verwijdering van allergisch oedeem en hyperemie.

[ 1 ], [ 2 ]

Voorbereiding

Inhalatie vereist geen speciale voorbereiding. Het is noodzakelijk om het te gebruiken medicijn vooraf klaar te maken. Het is ook raadzaam om 30-60 minuten voor de ingreep niets te eten.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Techniek koude inhalaties

Inhalaties kunnen zowel in een klinische setting als in een ziekenhuis worden uitgevoerd met speciale apparatuur. Alleen een specialist met een speciale opleiding (fysiotherapeut) mag ermee werken.

Er zijn ook verschillende manieren om de procedure thuis uit te voeren.

Om stoominhalatie uit te voeren, neem je een paar eetlepels van het kruid en giet je er kokend water overheen. Laat het een paar minuten trekken en giet het dan in een ruime kom. Buig je over de kom en bedek jezelf met een schone handdoek. Adem de binnenkomende stoom in via je neus en adem uit via je mond. De inhalatie duurt 10-15 minuten, waarna je snel naar bed moet gaan en jezelf moet bedekken met een warme deken. Je kunt een kruidenaftreksel of warme thee met honing en citroen drinken voordat je naar bed gaat (liggend in bed, onder een deken).

Om inhalaties met een vernevelaar voor te bereiden, bereidt u eerst een oplossing van het medicijn volgens de instructies. Zet vervolgens een speciaal masker op, dat is inbegrepen in de set. De persoon begint de oplossing via dit masker in te ademen. De procedure duurt maximaal 10 minuten, waarna het raadzaam is om te gaan liggen om te rusten.

Welke inhalaties kun je doen tegen verkoudheid?

Bij verkoudheid kunt u verschillende behandelingen ondergaan; bij normale temperaturen helpen stoominhalaties goed. Kruidenaftreksels worden als basis gebruikt, die de symptomen van een verkoudheid snel verlichten en verdere ontstekingen voorkomen. U kunt één plant of een mengsel gebruiken.

• Recept nr. 1. Kamille, kleinbladige lindebloesem en pepermuntblaadjes worden in een verhouding van 1:2:1 getrokken.
• Recept #2. Zet gelijke delen lindebloesem en frambozen. Voeg eventueel honing toe.
• Recept nr. 3. Gebruik een mengsel van gelijke delen zoethoutwortel, lindebloesem, heemstwortel en oreganoblaadjes.
• Recept nr. 4. Gebruik een mengsel van heemstwortel, salieblaadjes, anijsvruchten en oregano in een verhouding van 1:3:2:1.
• Recept nr. 5. Bij moeilijk op te hoesten sputum en langdurige, natte hoest, kunt u een verzameling eucalyptus, salieblaadjes en kamillebloemen gebruiken in een verhouding van 2:1:1. Deze verzameling is ook effectief bij een loopneus, vooral bij een etterneus, omdat eucalyptus een antisepticum is dat bacteriën doodt, en de andere componenten ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Hoe kun je inhaleren tegen een verkoudheid?

Om te inhaleren bij verkoudheid, moet u de beste methode kiezen. Het is het beste om een arts te raadplegen. Inhalaties worden meestal uitgevoerd met een vernevelaar en stoom.

Inhalatie met een vernevelaar wordt uitgevoerd met medicijnen. Alleen een arts mag medicijnen voorschrijven, een dosering en behandelschema kiezen. De patiënt dient alles te doen wat de arts hem heeft geadviseerd.

Maak bij stoominhalaties eerst een kruidenafkooksel of een zoutoplossing. Giet de bereide oplossing vervolgens in een kom, buig over de kom, bedek uzelf met een handdoek en adem 10-15 minuten in.

Inhalaties bij de eerste tekenen van een verkoudheid

Er zijn veel inhalatierecepten. Hieronder vindt u de recepten voor inhalatie die het meest effectief zijn in de vroege stadia van de ziekte.

• Recept #1. Om een stoomafkooksel te maken, heb je bladeren van zwarte bergenia, rhodiolawortel, vergeten kopeckywortel, rode bosbes- en blauwe bosbesbladeren nodig. De bovenstaande planten worden in de verhouding 2:1:1:1:2 genomen.
• Recept nr. 2. Brouw wilgenroosjebladeren, zwartebessenbladeren en tijm in een verhouding van 2:1:2.
• Recept nr. 3. Rhodiola rosea (wortel), stevia, brandnetel, zamaniha-wortel in gelijke delen.
• Recept #4. Rozenbottels, brandnetelbladeren en meidoornbessen in gelijke delen. Voor mannen kun je sint-janskruid toevoegen, voor vrouwen wordt pepermunt aanbevolen.
• Recept nr. 5. Chinese magnolia, moeraskruid en paardenstaart in gelijke delen. Bij verhoogde angst, rusteloosheid en slaapstoornissen 's nachts is het aan te raden om hartgespan en/of valeriaan(wortels) toe te voegen.

Inhalaties voor verkoudheid thuis

Thuis kunt u inhalaties gebruiken die zijn bereid op basis van zeezout. Deze helpen effectief om zwellingen te verminderen en symptomen van allergieën te verlichten. Dergelijke inhalaties worden gebruikt bij een verkoudheid met tekenen van allergieën, bij ernstige zwelling en hyperemie van het neus- en keelslijmvlies, bij een ernstige loopneus en een verhoogde traanproductie.

Bij sterke ontstekingsreacties, progressie en een ernstig beloop van de ziekte worden inhalaties op basis van geneesmiddelen voorgeschreven. Meestal worden ontstekingsremmers, antibiotica en anti-allergische middelen gebruikt. Het gebruik van een vernevelaar wordt aanbevolen.

Wanneer er tekenen zijn van een viraal, niet-koortsachtig verloop van de ziekte, en ook voor herstel na een ziekte, worden kruidenafkooksels gebruikt voor inhalatie. Deze worden gekozen afhankelijk van het te bereiken doel. Eén plant of een mengsel daarvan kan worden gebruikt. Vaak wordt een mengsel van planten en vruchten gebruikt. Er worden ontstekingsremmende, zweetdrijvende en antiseptische kruiden gebruikt. Bij overmatige prikkelbaarheid, nervositeit, kalmerende en kalmerende middelen worden aan de afkooksels toegevoegd.

Soms wordt er gebruik gemaakt van een fysiologische oplossing. Deze helpt de toestand van het slijmvlies te normaliseren, irritatie en zwelling te verlichten, hoest te verhelpen en de aandoening te verlichten bij een aanhoudende, droge hoest.

Droge inhalaties worden ook gebruikt. Dit is de eenvoudigste methode. Doe hiervoor een paar druppels etherische olie op een zakdoek, bedek je neus en mond ermee en adem 5-10 minuten in. Het is beter om antiseptische oliën te gebruiken die pathogene microflora vernietigen, desinfecteren, de microflora normaliseren en virussen doden.

Je kunt ook zoutinhalaties doen. Het is heel eenvoudig: adem een tijdje verwarmd zout in. Het is beter om zeezout te gebruiken. Zout met verschillende componenten, plantenextracten, is te koop in winkels. Zout met dennenextract, citroenextract en zeewier helpt goed bij verkoudheid.

Inhalaties bij verkoudheid met een vernevelaar

Tegenwoordig wordt in de geneeskunde veel gebruikgemaakt van een speciaal apparaat, een vernevelaar. Deze vernevelaar produceert een inhalatiestof van een medicinale stof. Het vervangt fysiotherapie. Een vrij eenvoudige en handige methode.

Het principe is om koude stoom in de fles te creëren. Deze wordt vervolgens met een compressor, net als een aerosol, verstoven. De deeltjes van de stof dringen gemakkelijk door tot in de ontstoken gebieden, omdat ze vrij klein zijn. De methode is gebaseerd op het principe van dispersie.

Meestal worden verschillende medicijnen in een vernevelaar gebruikt. Dit biedt volledige controle over de verhouding van de medicinale componenten in de oplossing. Het is belangrijk dat dit product volledig vrij is van vaste en grote deeltjes die de luchtwegen negatief beïnvloeden. Er zijn geen etherische oliën die allergieën kunnen veroorzaken. Vaak wordt zoutoplossing of mineraalwater (met koolzuur) gebruikt om een inhalatieoplossing te bereiden.

Houd er rekening mee dat de kant-en-klare oplossing niet langer dan 24 uur bewaard kan worden, aangezien de actieve bestanddelen bij langdurige opslag worden geneutraliseerd. Gemiddeld is 2-5 ml van het geneesmiddel nodig voor één portie, bij een temperatuur van ongeveer 20 graden. Ongeveer 30 minuten vóór de procedure mag u niets eten of drinken. Er zijn geen contra-indicaties, zelfs niet voor hyperthermie, aangezien droge stoom wordt gebruikt.

Dit type inhalatie moet met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het bijwerkingen en allergieën kan veroorzaken. Het wordt vaak gebruikt bij rhinitis, verkoudheid en schimmelinfecties. Het is een redding voor veel kinderen die last hebben van neusamandelen en ernstige hoest. Het wordt ook vaak voorgeschreven voor diverse immuunsysteemaandoeningen, omdat het product de slijmvliezen en de lokale immuniteit effectief herstelt. Het wordt gebruikt voor de behandeling van beroepsziekten bij chemici, mijnwerkers en zangers.

De techniek voor de procedure is vrij eenvoudig. Haal eerst diep adem door de mond. Adem gelijkmatig en diep in. Houd vervolgens uw adem 2-3 seconden vast en adem dan uit. Dit spoelt de slijmvliezen, dringt door tot in het strottenhoofd en vervolgens tot in de diepere delen van de luchtwegen. Spoel na de procedure uw mond met warm water.

Kruidenafkooksels worden niet gebruikt, omdat ze de vernevelaar kunnen beschadigen. Ontstekingsremmende, decongestieve, antimicrobiële middelen, bronchusverwijders, expectorantia en hormonale medicijnen worden wel gebruikt, evenals immunomodulatoren.

Inhalatie van zoutoplossing bij verkoudheid

Het heeft herstellende eigenschappen. Het verzacht, voorkomt de ontwikkeling van pathogene flora en herstelt de normale flora. Het bevordert zelfgenezing en -vernieuwing, is effectief bij irritatie, keelpijn en een branderig gevoel. Het verlicht een droge hoest. Deze methode wordt ook aanbevolen voor mensen met een verhoogde gevoeligheid of een neiging tot allergische reacties, omdat het geen sensibilisatie en allergie stimuleert.

Inhalatie in een badhuis tegen verkoudheid

Een verplichte voorwaarde voor dergelijke procedures is de afwezigheid van temperatuur. Het wordt al lange tijd gebruikt om de gezondheid te herstellen en om vele ziekten te voorkomen en te behandelen, met name virale en bacteriële.

Verhoogt de immuniteit, het uithoudingsvermogen en de weerstand tegen infectieziekten. Het welzijn van het lichaam verbetert aanzienlijk, het gehoor en de waarneming verbeteren, het is een natuurlijk kalmerend middel, normaliseert de hormoonspiegels, brengt in balans en verbetert de stemming. Een Turks bad (hamam) kan erg nuttig en interessant lijken. Men ligt op een marmeren ligstoel, die constant verwarmd wordt. Bij verkoudheid is het belangrijk om speciale aandacht te besteden aan het masseren van de borst en longen en het gebruiken van speciale bewegingen die gericht zijn op het stimuleren van de sputumafscheiding. Vervolgens gaan ze direct over tot inademing: men vraagt u een comfortabele houding aan te nemen, uw ogen te sluiten en 5-7 minuten diep adem te halen. Haal diep adem, houd uw adem in en adem zo diep mogelijk uit.

De Finse sauna wordt gekenmerkt door droge lucht en een lage luchtvochtigheid. Het is noodzakelijk om in etappes op te warmen. Tijdens elke warming-up is het noodzakelijk om inhalaties uit te voeren. Adem diep in door de neus. Houd de lucht een paar seconden vast en adem vervolgens uit door de mond. Het is aan te raden om ontstekingsremmende en antiseptische oliën te sprayen.

Het Russische badhuis onderscheidt zich doordat de ruimte gevuld is met vochtige lucht. Je moet 10-15 minuten stomen. In het begin, gedurende 5-6 minuten, begint het zweet geleidelijk los te komen. Daarna, na ongeveer 10-12 minuten, treedt er hevig zweten op. Als je verkouden bent, is het raadzaam om diep adem te halen tijdens het stoombad. Ga voor het verlaten in een comfortabele houding zitten met een rechte rug en ontspan. Maak verschillende diepe ademhalingsbewegingen. Herhaal de procedure 3-5 keer en verlaat het stoombad.

Het wordt aanbevolen om drie keer te stomen bij verkoudheid. Je kunt ook pure etherische oliën en speciale infusies gebruiken voor het bad. Deze worden toegevoegd aan water, direct op de stenen gegoten of in de lucht gespoten. Ze hebben een ontstekingsremmende en antimicrobiële werking, verlichten pijn, irritatie en allergische reacties en verbeteren de algehele conditie en het welzijn.

Inhalaties voor kinderen met verkoudheid

Stoominhalaties worden afgeraden voor kinderen. Ook in badhuizen is het niet aan te raden, omdat ze een aanzienlijke belasting voor het lichaam vormen. De beste optie voor kinderen is inhalatie met een vernevelaar, evenals droge en zoutinhalaties.

Er worden verschillende medicijnen gebruikt voor de vernevelaar. Deze mogen alleen door een arts worden voorgeschreven, omdat medicijnen contra-indicaties en talrijke bijwerkingen kunnen hebben. Kruidenafkooksels worden niet gebruikt voor de vernevelaar.

U kunt droge inhalaties gebruiken, waarbij u een zakdoek voor neus en mond houdt, vooraf bevochtigd met etherische olie. Het is beter om antiseptische oliën te gebruiken: lavendel, anijs, eucalyptus, spar, thuja, jeneverbes.

Zeezout met grote deeltjes is het meest geschikt voor zoutinhalatie. Verwarm het in een koekenpan. Daarna kunt u zich eenvoudig over het zout buigen en de dampen inademen, of het in een dun linnen zakje doen, dichtknopen en tegen uw neus en mond houden. U kunt een paar druppels etherische oliën aan het zout toevoegen. Soms wordt droog gras in een zakje met zout gedaan. Het is beter om kruiden met antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen te gebruiken.

Inhalatie voor zwangere vrouwen met verkoudheid

Zwangere vrouwen wordt het gebruik van stoominhalaties afgeraden, omdat deze extra druk op het hart uitoefenen. Ze worden alleen gebruikt in uiterste nood, als de ziekte verergert en andere methoden niet effectief zijn. Zwangere vrouwen kunnen beter droge zoutinhalaties of een vernevelaar gebruiken. Raadpleeg eerst een arts.

Contra-indicaties voor de procedure

Inhalaties zijn gecontra-indiceerd bij een verhoogde lichaamstemperatuur en ernstige hart- en vaatziekten. Stoominhalaties worden afgeraden voor kinderen en zwangere vrouwen.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Gevolgen na de procedure

De ingreep heeft vaak geen nadelige gevolgen. In zeldzame gevallen kan de belasting van het hart en de luchtwegen toenemen, wat zich uit in een versnelde hartslag, een versnelde ademhaling en kortademigheid. De bloeddruk kan stijgen en duizeligheid kan optreden.

Bij intolerantie voor sommige componenten kan een allergische reactie ontstaan, waarvan de ernst afhangt van de mate en ernst van de immuunreactie en de mate van sensibilisatie van het lichaam. In milde gevallen kan lichte irritatie en zwelling optreden, verkoudheidsklachten en hoest kunnen verergeren. Huiduitslag, jeuk, roodheid en irritatie van de huid en slijmvliezen komen vaak voor. In ernstige gevallen kunnen urticaria en zwelling optreden. De ernstigste vorm is een anafylactische shock, die gepaard gaat met bewustzijnsverlies en een sterke drukdaling.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Complicaties na de procedure

De belangrijkste complicaties zijn verergering van de aandoening, waarbij de verkoudheid zich voortzet en soms via de afdalende luchtwegen afdaalt naar de bronchiën en longen, wat bronchitis, longontsteking en pleuritis veroorzaakt. Allergieën, hartproblemen en een verhoogde bloeddruk worden als gevaarlijke complicaties beschouwd.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Zorg na de procedure

Na de procedure moet u 10-15 minuten rusten. Als de procedure in een medische instelling is uitgevoerd, moet u 10-15 minuten blijven zitten en uw keel, en indien mogelijk uw rug en borst, omwikkelen met een sjaal, omslagdoek of deken van een warme stof. Het is beter om wollen stof te gebruiken. Ga indien mogelijk liggen.

Wanneer u de procedure thuis uitvoert, moet u zo snel mogelijk naar bed gaan, bedekt met een warme deken. Het is beter om de procedure 's avonds uit te voeren, zodat u direct naar bed kunt gaan. U kunt voor het slapengaan een glas warme thee of melk met honing of cacaoboter drinken.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Inhalaties ter voorkoming van verkoudheid

Inhalatie wordt afgeraden ter preventie, omdat het een therapeutische procedure is die een helende werking heeft op het lichaam tijdens ziekte. Het heeft een negatief effect op een gezond lichaam en vormt een extra belasting voor hart en longen.

Ter preventie kunt u een sauna bezoeken. Het heeft een helende werking op het lichaam als geheel en stimuleert het immuunsysteem. Het is een betrouwbaar middel om veel ziekten, waaronder verkoudheid, te voorkomen. Een sauna gecombineerd met een massage is bijzonder nuttig.

Het is belangrijk om de basisregels voor een badhuisbezoek te volgen, anders kunt u uw lichaam alleen maar schaden. U mag het badhuis niet betreden na een zware maaltijd of wanneer u oververmoeid bent. Het badhuis wordt aanbevolen tijdens een periode van afwezigheid van ziekte, en niet tijdens een verkoudheid. Dan heeft het een preventief en herstellend effect, zonder het lichaam onnodig te belasten. Bij oververmoeidheid en in de acute fase van de ziekte mag u het badhuis niet bezoeken. Het is ook niet aan te raden om het badhuis te bezoeken met een verhoogde lichaamstemperatuur. In geval van epilepsie, tuberculose, de aanwezigheid van neoplasmata, evenals hartaandoeningen, hypertensie en angina pectoris, mag u het badhuis niet bezoeken. Het is niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 3 jaar.

Bij aankomst in het badhuis moet u een warme douche nemen en daarna de stoomcabine ingaan. Het is beter om uw hoofd niet nat te maken. Probeer niet te lang in de stoomcabine te blijven. Als u zich warm en moe voelt, is het raadzaam om de stoomcabine onmiddellijk te verlaten, een koude of warme douche te nemen en uzelf af te drogen met een handdoek. Daarna moet u gaan zitten. De tijd die u in de stoomcabine doorbrengt, is individueel en hangt af van uw lichamelijke conditie, welzijn, luchttemperatuur en luchtvochtigheid. Het is niet aan te raden om langer dan 20-25 minuten in de stoomcabine te blijven. Het is aan te raden om de stoomcabine niet vaker dan eens in de 7-10 dagen te bezoeken.

Beoordelingen

Als je de beoordelingen van verschillende inhalatiemiddelen analyseert, zie je dat ze bijna allemaal positief zijn. Inhalatiemiddelen zijn een effectief middel om verkoudheid te behandelen en te voorkomen. Ze worden ook vaak gebruikt voor herstel na een ziekte. Ze helpen om snel van een verkoudheid af te komen, verlichten effectief ontstekingen en verhelpen hoest, een loopneus en een verstopte neus.

Veel soorten inhalaties helpen bij het bestrijden van allergieën en verlichten zwelling en irritatie. Inhalatie bij verkoudheid verlicht de aandoening door een droge, pijnlijke hoest. Het zet onproductieve hoest om in productieve hoest, waarbij sputum wordt losgelaten, afgescheiden en verwijderd. Hierdoor worden de bronchiën en luchtwegen vrijgemaakt en treedt herstel op. Kinderen kunnen het beste een vernevelaar gebruiken. Voor veel volwassenen is het ook handig. Deze methode maakt het gebruik van medicijnen mogelijk. Voor stoominhalaties gebruiken velen kruidenafkooksels en -extracten.