Hoe snel genezen van een verkoudheid op zee?

Een verkoudheid kan snel genezen worden met behulp van etiologische therapie, dat wil zeggen het gebruik van antivirale middelen. Deze werken direct in op de veroorzaker van de ziekte: het virus. Door het virus te vernietigen of de activiteit ervan te onderdrukken, leiden ze tot een snel herstel. Door de virale activiteit te verminderen, wordt de ontsteking verlicht, verdwijnen de symptomen van de ziekte en verbetert de toestand van de patiënt merkbaar.

Maar dit betekent niet dat de persoon volledig genezen is en er is geen reden tot bezorgdheid. Na terugkeer uit de zee moet u zeker een arts raadplegen en zich laten onderzoeken. Het gevaar is dat het virus simpelweg inactief wordt en in het bloed blijft. Wanneer het lichaam verzwakt of er andere gunstige omstandigheden ontstaan, zal het zeker activeren en zal de ziekte zich in een nog ernstigere vorm voortzetten.

Bovendien draagt het virus, dat zelfs in inactieve vorm in het bloed aanwezig is, bij aan een afname van de immuniteit en de ontwikkeling van immunologische spanning. Complicaties, latente infecties en chronische pathologische processen die zich in het lichaam kunnen ontwikkelen, zijn eveneens gevaarlijk. Complicaties aan de amandelen, nieren en lever komen veel voor. Vaak openbaren ze zich pas wanneer de pathologie zich al in een ernstig stadium bevindt. Door tijdig contact op te nemen met een arts kunt u de ziekte gemakkelijk genezen en de ontwikkeling ervan voorkomen.

Verkoudheidsmedicijnen

Er worden verschillende medicijnen gebruikt om verkoudheid te behandelen, waarvan vele onveilig kunnen zijn als ze zonder toezicht worden gebruikt en talloze complicaties kunnen veroorzaken. Antivirale middelen kunnen dus niet alleen het virus doden, maar ook de normale balans van het immuunsysteem verstoren. Naast virussen kan het medicijn ook de bacteriële flora aantasten die de normale microbiocenose vormt. Dit leidt tot de ontwikkeling van dysbacteriose, wat gevaarlijk is omdat het de ontwikkeling van een pathologische flora kan veroorzaken, waaronder ernstige bacteriële infecties en schimmels. Dit draagt bij aan de ontwikkeling van een purulent-inflammatoir, infectieus proces.

De belangrijkste voorzorgsmaatregel is om de dosering, het schema en de behandelingsduur van het medicijn strikt te volgen. Idealiter worden ze voorgeschreven door een arts, rekening houdend met de anamnese. Indien het niet mogelijk is om een arts te raadplegen, is het noodzakelijk om de bijsluiter zorgvuldig te lezen en de daarin aangegeven aanbevelingen strikt op te volgen.

Het is noodzakelijk om de behandeling af te maken en de behandeling niet te stoppen, zelfs niet nadat de belangrijkste symptomen zijn verdwenen. Het verdwijnen van de symptomen betekent niet dat de ziekte genezen is en betekent ook niet dat het virus volledig is gedood. Na verloop van tijd zal het virus in een ernstigere vorm reactiveren en niet alleen resistentie ontwikkelen tegen dit medicijn, maar ook tegen een hele groep vergelijkbare medicijnen.

Anaferon wordt ingenomen bij de eerste tekenen van een verkoudheid. Het heeft een antivirale werking. Het inactiveert het virus snel, vermindert de activiteit ervan en stimuleert het immuunsysteem. Neem 2-3 keer per dag 1 tablet, afhankelijk van de ernst en de mate van uiting van de ziekte. De behandelingsduur is 5-7 dagen.

Suprastin wordt gebruikt om allergische reacties te elimineren die worden veroorzaakt door ernstige zwelling van weefsels en slijmvliezen. Neem meerdere keren per dag 1 tablet, afhankelijk van de toestand van de patiënt. Kan slaperigheid en concentratieverlies veroorzaken.

Als suprastin niet effectief is, wordt loratadine voorgeschreven. Het heeft een vergelijkbare werking als suprastin en heeft ontstekingsremmende en antihistaminische eigenschappen. Het is echter een geneesmiddel met verlengde werking, dat wil zeggen dat het vrij lang werkt (het blijft 24 uur actief). Daarom wordt het geneesmiddel eenmaal daags ingenomen, bij voorkeur op hetzelfde tijdstip.

Lokaal worden keelsprays gebruikt bij keelpijn en verstopping. Bijvoorbeeld stop-angin, orosept, givalex, bioporox en andere. Al deze sprays worden na de maaltijd gebruikt. Schud de fles voor gebruik. Door op de speciale dispenser te drukken, wordt één dosis van het medicijn toegediend. Het wordt aanbevolen om 3-4 keer per dag één dosis in de keel te sprayen.

Vasoconstrictieve druppels worden in de neus gebruikt om neusverstopping te verlichten en zwelling van het slijmvlies te verminderen. Sanorin en naphthyzine hebben zich goed bewezen. Afhankelijk van de ernst van de symptomen worden 1-3 druppels in elk neusgat gedruppeld, 3-4 keer per dag, waarbij het aantal druppels en de gebruiksfrequentie geleidelijk worden verminderd.

Vitaminen

Bij een verkoudheid heeft je lichaam vitamines nodig. Maar het is beter als deze vitamines uit natuurlijke voeding komen. Vitamines in pure vorm bevorderen namelijk de actieve reproductie van bacteriën en virussen en fungeren als voedingsbodem en groeifactor. De enige regel is dat de dosering vitamine C verdubbeld moet worden, omdat het de immuniteit verhoogt, infecties bestrijdt en antioxiderende eigenschappen heeft. Het is aan te raden om vitamine C in tabletvorm in te nemen, bij voorkeur met glucose. De benodigde dagelijkse dosis bij een verkoudheid is 1000 mg.

Fysiotherapiebehandeling

Fysiotherapie kan zeer nuttig zijn bij de behandeling van verkoudheid. Een positief effect kan worden bereikt door middel van inhalatie. Inhalatie kan worden uitgevoerd in een fysiotherapieruimte onder begeleiding van een fysiotherapeut. Tegenwoordig is het echter ook mogelijk om thuis inhalatie uit te voeren. Hiervoor kan een vernevelaar worden gebruikt, een speciaal apparaat waarin een geneesmiddel wordt ingebracht om te inhaleren. Het wordt omgezet in fijn verdeelde deeltjes die tijdens de inhalatie de longen en bronchiën binnendringen en een therapeutisch effect hebben.

Stoominhalaties kunnen thuis worden gedaan. Om dit te doen, moet je een medicijn of kruidenafkooksel bereiden, dit in een kom gieten, je over de stoom buigen en jezelf bedekken met een handdoek. Adem de stoom 10-15 minuten in, waarna het beter is om naar bed te gaan en jezelf te bedekken. Probeer tijdens het ademen zo diep mogelijk in en uit te ademen.

Verwarming, elektrische procedures en lichtprocedures die gebruikmaken van straling van verschillende golflengtes hebben een positief effect op het lichaam. Infrarood en ultraviolet licht worden het meest gebruikt.

Elektroforese van geneesmiddelen wordt ook gebruikt. Deze procedure is een methode om geneesmiddelen direct in de ontstekingshaard te brengen. Er wordt gebruikgemaakt van microstromen, die zorgen voor een hoge absorptie van het preparaat en een nauwkeurige opname in tropische weefsels. Tijdens elektroforese wordt het geneesmiddel op de huid of slijmvliezen aangebracht. Dit zorgt voor een hoge nauwkeurigheid en specificiteit van de penetratie, waardoor het preparaat sneller werkt en een lagere concentratie nodig is.

Volksremedies

Cupping wordt al lang beschouwd als een traditionele methode in de volksgeneeskunde. Ze veroorzaken een onderhuidse bloeduitstorting van vrij kleine hoeveelheden, die na verloop van tijd afneemt. Ook worden op de plaats van de cupping roodheid en irritatie van de huid waargenomen, wat wordt veroorzaakt door de verbetering van de lokale bloedcirculatie. Als gevolg hiervan worden de stofwisselingsprocessen in het lichaam genormaliseerd. Aanvankelijk treden er slechts oppervlakkige veranderingen op, later in diepere lagen. Ook de lymfestroom normaliseert, weefsels worden beter gevoed en de afvoer van schadelijke stoffen, stofwisselingsproducten en gifstoffen wordt genormaliseerd. Ze bevorderen de resorptie van ontstekingen.

De potten moeten steriel zijn. Ze worden gewassen in gekookt water en vervolgens behandeld met alcohol. Je kunt een beetje mangaan aan het water toevoegen, dit geeft het desinfecterende eigenschappen. Veeg ze vervolgens droog. De randen moeten worden ingesmeerd met vaseline. Maak ook een lange stok klaar waar watten omheen gewikkeld zijn. De huid waar de pot op komt te staan, moet eerst worden behandeld (gedesinfecteerd door af te nemen met alcohol). Steek vervolgens de watten op de plank diep in de pot en steek ze in brand. Je hoeft ze niet lang vast te houden, een paar seconden is voldoende. Dit zorgt ervoor dat de lucht verbrandt en er een vacuüm in de pot ontstaat, waarna je de watten er snel uithaalt en de pot op het lichaam plaatst. Dit zorgt ervoor dat de huid in het vacuüm wordt getrokken, waardoor er zuiging ontstaat. Het totale aantal potten is meestal 6 tot 12, en houd ze minstens 10 minuten vast. Vermijd bij het plaatsen van de pot de wervelkolom en plaats hem niet op het hart. Om het blikje te verwijderen, trekt u aan één kant en houdt u de huidplooi vast. Het is nuttig om een lichte massage met wrijvende bewegingen uit te voeren. Bedek de patiënt vervolgens met een warme deken en ga 30-40 minuten liggen.

Tegenwoordig bestaan er vacuümcups die geen ontsteking nodig hebben. Dit zijn rubberen of plastic cups met een speciaal luchtzuigmechanisme dat een vacuüm creëert. De cup wordt op de voorbehandelde huid geplaatst en vervolgens wordt de lucht eruit gezogen met een minipompje.

Een effectief volksmiddel is keelsmering. Duindoornolie is hiervoor geschikt. Het heeft antiseptische eigenschappen, herstelt het slijmvlies, heeft een beschermende werking en stimuleert de stofwisseling. Neem hiervoor een theelepel en druk deze zachtjes op de tongwortel. Smeer de mondholte en neusholte in met een andere lepel met een wattenschijfje, of een speciale turunta gedrenkt in olie. Probeer de procedure zo snel mogelijk uit te voeren, maar voorzichtig om geen kokhalsreflex te veroorzaken. Om dezelfde reden mag u niet hard op de keel drukken, vooral niet op de tongwortel. Pas ook op dat u het slijmvlies niet mechanisch beschadigt.

Mosterdpleisters zijn een effectief volksgeneesmiddel. Ze stimuleren de bloedsomloop door huidreceptoren te irriteren. De procedure voor het aanbrengen van mosterdpleisters is vrij eenvoudig.

Voor gebruik wordt de mosterdpleister in een bak met water geplaatst, ongeveer 45-50 graden. Overtollig water wordt afgeschud, waarna de mosterdpleister op het lichaam wordt aangebracht, op het oppervlak waarop de mosterdlaag wordt aangebracht. De procedure duurt 5-15 minuten. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om het effect constant te controleren, wat wordt beoordeeld aan de hand van de conditie van de huid. Er zou een lichte tinteling en een licht branderig gevoel moeten zijn, maar dit mag geen duidelijk ongemak voor de patiënt veroorzaken. De huid zou licht rood moeten zijn. Tegelijkertijd mag er geen hevige jeuk, branderigheid of pijn zijn. Ook mag de huid niet overmatig rood zijn en mogen de bloedvaten niet zichtbaar zijn. Het optreden van dergelijke tekenen wijst op overgevoeligheid van de huid. Daarom wordt de mosterdpleister verwijderd en opnieuw aangebracht door een laag papier of dunne stof. Ook in dit geval is het raadzaam om een speciale mosterdpleister te gebruiken, die aan beide zijden met papier is gevormd en in het midden met mosterdpoeder wordt gegoten. Het is aan te raden om mosterdpleisters op de rug en het borstbeen te plakken. Vermijd plekken rond het hart, de wervelkolom en verwijde bloedvaten.

Lees ook:

• Volksremedies tegen verkoudheid
• Honingrecepten voor verkoudheid
• Thee tegen verkoudheid: hoe behandel je het op de juiste manier?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Verkoudheid op zee behandelen met kruiden

Geneeskrachtige kruiden worden al lang gebruikt tegen verkoudheid. Calamus officinalis heeft zich goed bewezen. Wortelstokken en bladeren worden gebruikt als afkooksel. Het is belangrijk om de timing en regels voor het verzamelen van medicinale grondstoffen te volgen. De wortelstokken van calamus worden in de late herfst verzameld, de bladeren in juni-juli. Bevat een groot aantal fytonciden, glycosiden en alkaloïden, waardoor de belangrijkste medicinale eigenschappen van de plant worden bereikt, zoals een ontstekingsremmende, antivirale en antiseptische werking. De samenstelling bevat ook etherische oliën en vitamine C.

Wordt gebruikt in de vorm van een infuus of afkooksel. Verlicht ontstekingen, stimuleert de stofwisseling en normaliseert de immuniteit. Verbetert het algehele welzijn, verhoogt de eetlust en heeft een algemeen versterkend, tonisch en ontstekingsremmend effect op het lichaam.

Griekse alant is een meerjarige plant die groeit in het zuiden van Rusland. De wortelstokken worden in juli-augustus geplukt. De plant bevat etherische oliën, allantoïne, saponinen, gommen en harsen. Hierdoor heeft de plant een sterk slijmoplossend en zweetdrijvend effect, verlaagt de temperatuur, verhoogt de immuniteit, verbetert de spijsvertering, stofwisselingsprocessen en verbetert het welzijn.

Calendula is een bekend ontstekingsremmend kruid. Het wordt gebruikt bij verkoudheid. Het is een eenjarige kruidachtige plant die overal voorkomt. Hij wordt in augustus en september geplukt. Hij bevat een grote hoeveelheid flavonoïden, etherische oliën en organische zuren. Dankzij deze samenstelling vervult hij zijn functies: hij heeft een antivirale, ontstekingsremmende en wondhelende werking. Het is een goed antisepticum dat voor diverse doeleinden wordt gebruikt.

De toepassingsmethoden zijn divers: voor het wassen, kompressen, het spoelen van de neus, in de vorm van een afkooksel of infusie inwendig

Homeopathie

Homeopathische middelen hebben hun effectiviteit bewezen bij verkoudheid. Ze hebben vrijwel geen contra-indicaties. Overdosering kan bijwerkingen veroorzaken: allergie, irritatie, huiduitslag, verslechtering van de conditie, zwelling, verstikking. Ook spijsverteringsstoornissen kunnen optreden: misselijkheid, braken en darmklachten.

Om bijwerkingen en complicaties te voorkomen, moet u voorzorgsmaatregelen treffen: volg de instructies strikt op en neem medicijnen alleen in na overleg met een arts.

Kruidenthee tegen verkoudheid. Neem ter voorbereiding stevia, brandnetel en kamperfoelieblaadjes in ongeveer gelijke hoeveelheden. Giet er kokend water over en laat het mengsel ongeveer een uur in een thermoskan staan. Voeg vervolgens een halve citroenschijf toe, samen met het sap en de schil. Laat het daarna nog een uur staan. Je kunt tot een liter per dag drinken, als thee.

Een vitaminekuurtje heeft zich ook bewezen. Neem ter voorbereiding 100 gram gedroogde abrikozen, pruimen, rozijnen, hazelnoten en amandelen. Draai dit alles door een vleesmolen. Pers het citroensap er apart uit en meng dit met een snufje gemberpoeder, kaneel en kruidnagel. Laat een half uur trekken. Draai het resterende citroensap samen met de rasp door een vleesmolen en mix het geheel goed door. Voeg het citroensap toe en meng het goed door elkaar.

Duindoornthee wordt aanbevolen voor wondgenezing en herstel van slijmvliezen. Om deze thee te bereiden, neem 2-3 eetlepels duindoornbessen en prak ze met een lepel tot een homogene pap ontstaat. Voeg 1-2 eetlepels honing, een snufje amandelen en kaneel toe, meng goed en giet er kokend water over. Laat 10-15 minuten trekken onder een gesloten deksel en drink tot drie keer per dag.

Vitamineolie is ook effectief; je kunt het toevoegen aan thee, in stukjes drinken of op brood smeren. Neem duindoorn en sneeuwbal (elk 2-3 eetlepels), kneed met een lepel tot een olie en een relatief homogene massa ontstaan en meng. Smelt apart boter (ongeveer 100 gram) op laag vuur of in een stoombad en giet er al roerend langzaam het eerder bereide bessenmengsel bij. Kook 3-4 minuten en voeg naar smaak honing toe. Haal van het vuur en laat uitharden. Je kunt er geraspte citroenschil of gemalen kaneel over strooien.

Kun je in de zee zwemmen als je verkouden bent?

Zwemmen in zee is niet aan te raden als u verkouden bent. Sommige artsen zijn echter van mening dat zwemmen bij een watertemperatuur boven de 20 graden geen nadelige gevolgen heeft voor uw herstel. De enige voorwaarde is dat uw lichaamstemperatuur normaal is. Als uw temperatuur verhoogd is, moet u stoppen met zwemmen.

In dit geval is het belangrijk om niet te bevriezen in het water. Zodra u zich onwel voelt, moet u naar buiten gaan, uzelf afdrogen en opwarmen in de zon. Het is aan te raden om niet vaker dan 3 keer per dag te zwemmen, niet eerder dan 11.00 uur en niet later dan 16.00 uur.

[ 4 ]

Kun je op zee zonnebaden als je verkouden bent?

Je kunt zonnen, maar niet in direct zonlicht. Het is belangrijk om niet te veel te verwarmen. De optimale tijd is 's ochtends, vóór 11.00 uur, en 's avonds, na 16.00 uur. Je mag alleen zonnen als je lichaamstemperatuur normaal is.