Behandeling van lordose bij kinderen en volwassenen

Lordose is een term die kan worden gedefinieerd als een normale, fysiologische kromming van de wervelkolom. Deze kromming vervult een aantal belangrijke functies en is noodzakelijk voor het behoud van de normale werking van de wervelkolom. Het zorgt voor beweging. Er zijn echter ook gevallen van pathologische lordose. Hierbij is de wervelkolom vervormd en onderhevig aan kromming. Het is daarom logisch dat behandeling van lordose niet altijd nodig is. In dit opzicht is correcte diagnostiek, primair gericht op het onderscheiden van pathologische lordose van de normale variant, van bijzonder belang.

Hoe kan ik lordose thuis behandelen?

De belangrijkste methode om lordose te behandelen, vooral thuis, is fysieke activiteit. Een arts of oefentherapeut kan u altijd vertellen hoe u lordose met oefeningen kunt behandelen. Maar een eerste diagnose is hiervoor van groot belang. Het is beter om naar een orthopeed te gaan die de diagnose zal stellen. Vervolgens krijgt u een verwijzing naar oefentherapie, waar de arts individuele oefeningen zal selecteren, u alles zal laten zien, u alles zal vertellen en de juistheid van de oefeningen zal controleren. Daarna kunt u de oefeningen veilig thuis zelf doen.

Tegenwoordig, in het internettijdperk, worden de mogelijkheden om lordose thuis te behandelen enorm uitgebreid. Zo zijn er tegenwoordig talloze video's en cd's met een reeks speciale oefeningen te koop, waaronder voor de behandeling van lordose. Er worden videotrainingen gegeven, gedetailleerde instructies over het uitvoeren van de oefeningen en er wordt een les gegeven. U kunt online consulten volgen, deelnemen aan een online training of consult, die door specialisten uit verschillende delen van de wereld voor hun patiënten worden georganiseerd.

Het is de behandeling met fysieke oefeningen die echt effectief is bij het herstellen van de wervelkolom. Geen enkele andere methode kan tippen aan fysieke oefeningen.

Traditioneel wordt de belangrijkste methode beschouwd als speciale therapeutische fysieke training (LFK), namelijk een reeks oefeningen om de wervelkolom te herstellen en de pathologieën ervan te corrigeren. Maar tegenwoordig zijn er een aantal andere methoden, bijvoorbeeld yogatherapie. Yogatherapie omvat zelfs een speciaal onderdeel - yoga van de wervelkolom - gericht op de behandeling van verschillende aandoeningen van de wervelkolom.

Yoga zelf bestaat daarnaast uit een groot aantal oefeningen voor de wervelkolom. Bijna geen enkele klassieke hatha yoga-opleiding kan zonder, omdat men gelooft dat een gezonde wervelkolom de sleutel is tot onze gezondheid. Volgens de Vedische leer bevat de wervelkolom de belangrijkste levenskracht van een mens. Het is een bron van krachtige energie (kundalini), die het hele lichaam ondersteunt. Er is ook een aparte vorm van yoga: kundalini yoga. Deze richting bevat een reeks oefeningen die speciaal gericht zijn op de wervelkolom en die je vitale energie laten activeren.

Qigong, Chinese gezondheidspraktijken en talrijke ademhalingsoefeningen, die ook primair gericht zijn op de wervelkolom, hebben hun waarde bewezen. Er zijn oefeningen voor het reinigen en complex ontwikkelen van de wervelkolom, paravertebrale spieren langs de wervelkolom en tussenwervelschijven, en voor de correctie van lordose, kyfose, scoliose, hernia's en ontstekingsprocessen.

[ 1 ]

Behandeling van lordose van de wervelkolom bij volwassenen

Als er pathologische lordose van de wervelkolom ontstaat, vooral bij volwassenen, is een behandeling noodzakelijk. De belangrijkste behandelmethode is lichaamsbeweging, omdat de oorzaak vaak een onvoldoende belasting of een onjuiste verdeling ervan over de wervelkolom is. Een orthopedist, chirurg, arts of instructeur in therapeutische oefeningen, yogatherapeut, meester of instructeur in qigong, of een gezondheidsdeskundige kan u vertellen hoe u de juiste oefeningen kiest.

Naast oefentherapie wordt er gebruik gemaakt van positionerings-, ritmische en isometrische gymnastiek, statische en dynamische, ademhalings- en meditatieoefeningen. Speciale korsetten en bandages worden voorgeschreven. Speciale oefeningen gericht op de tussenwervelschijven, de spieren tussen de wervels en langs de wervelkolom zelf, hebben ook een positief effect. Massage en zelfmassage, fysiotherapeutische behandelmethoden, waaronder ultrageluidtherapie, microstroom, golven van verschillende lengtes, elektroforese, cryotherapie, thermische en elektrische procedures, worden ook voor dit doel gebruikt. Segmentale reflexmassage, reflexologie, acupunctuur, puntmassage (shiatsu) en wervelimpact kunnen enorme resultaten opleveren.

Hydrotherapie heeft een positief effect, omdat het de wervelkolom ontspant en de belasting vermindert. Hiervoor worden voornamelijk medicinale baden gebruikt, die de spieren ontspannen en spasmen en pijn verlichten. Ook koude baden worden gebruikt. Warme contrastkompressen, toepassingen op de lordosezone, wikkelingen, overgietingen, stoombaden, baden en sauna's. Behandelingen met warm water zijn bijzonder nuttig, omdat het effectief ontspant en de bloedsomloop normaliseert. Warm water wordt zowel op de lordose zelf als op de corresponderende lichaamsdelen, biologisch actieve punten, aangebracht. Zo wordt bijvoorbeeld de methode van het "spiraalvormig" wikkelen van de benen gebruikt. Ook wandelen in water is bijzonder effectief, omdat het de vitale centra van de voet beïnvloedt. Het is nuttig om te wandelen in natuurlijke reservoirs, op speciale paden in zwembaden, in speciale hydromassagebaden met een oneffen bodem. Tegenwoordig wordt, naast hydrotherapie, ook vistherapie veel toegepast. De essentie hiervan is dat het lichaam naast water ook wordt beïnvloed door algen, zeestenen en speciale vissen die de verhoornde huid van benen en voeten opeten en zo biologisch actieve punten stimuleren. De Schotse douche, Charcot-douche, ventilatordouche, jacuzzi en hydromassagebaden hebben in de praktijk een brede toepassing gevonden. In extreme gevallen kan zelfs regelmatig wrijven met een vochtige spons, afspoelen en een vochtig verband helpen. Tegenwoordig zijn speciaal georganiseerde zwemlessen en aquarobics een populaire behandelmethode.

Behandeling van cervicale lordose

Zoals de praktijk aantoont, is alleen lichaamsbeweging de enige echt effectieve methode om lordose, inclusief cervicale lordose, te behandelen. Het is aan te raden om regelmatig te bewegen, dagelijks en soms zelfs meerdere keren per dag - 's ochtends en 's avonds. Eenvoudigere oefeningen worden 's ochtends gedaan (meestal ontspannende oefeningen, rekken). 's Avonds worden spierverstevigende oefeningen, krachtoefeningen en draaioefeningen gedaan. Het is ook aan te raden om ongeveer 1-2 keer per week te trainen met een fysiotherapeut (hij zal controleren hoe correct de oefeningen worden uitgevoerd en het trainingsschema indien nodig aanpassen). Feit is dat onjuiste uitvoering van de oefeningen niet alleen geen voordelen oplevert, maar de aandoening zelfs kan verergeren. De oefeningen moeten ook worden geselecteerd door een fysiotherapeut, op basis van de individuele kenmerken van de patiënt, de ernst van de aandoening en hoe deze op de therapie reageert.

Het belangrijkste principe is een alomvattende aanpak, dat wil zeggen het selecteren van oefeningen en het opbouwen van een trainingsprogramma. Zodat alle spiergroepen betrokken zijn, niet alleen de wervelkolom. Daarnaast is het noodzakelijk om ontspannings- en spanningstechnieken af te wisselen, zorg ervoor dat ontspanningsoefeningen, meditatie en ademhalingsoefeningen aanwezig zijn. De belasting moet geleidelijk worden opgebouwd. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de latissimus dorsi en de borstspieren, aangezien deze de lichaamssymmetrie behouden en een correcte houding garanderen.

Oefeningen

Laten we eens kijken naar een korte reeks oefeningen die overdag kunnen worden gedaan om cervicale lordose te behandelen. De oefeningen zijn handig omdat ze niet veel ruimte in beslag nemen. Ze kunnen op elk vrij moment en overal worden gedaan. Je hoeft er zelfs niet voor op te staan. Voor maximaal effect is het aan te raden om minstens 10-15 benaderingen per dag te doen.

• Oefening nr. 1.

Ga rechtop zitten. Probeer je ruggengraat zo recht mogelijk te maken, zodat je onderrug, schouderbladen en nek in één lijn liggen. Probeer je schouderbladen aan de achterkant zo ver mogelijk naar elkaar toe te brengen en ze vervolgens weer te laten zakken. Om te controleren of je rug recht is, leun je tegen de muur. Probeer zoveel mogelijk te ontspannen en blijf minstens 5-10 minuten in deze houding zitten. Het is beter om je ogen te sluiten. Probeer ook zoveel mogelijk afstand te nemen van de buitenwereld, denk nergens aan.

• Oefening nr. 2.

Probeer je handen achter je rug in elkaar te vouwen. Hef ze zo hoog mogelijk op zonder de sluiting los te laten. Je kunt iets naar voren leunen.

• Oefening nr. 3.

Maak een klem achter je hoofd, met gekruiste vingers in je nek. Probeer je nek zo recht mogelijk te maken, terwijl je je schouders en schouderbladen naar achteren beweegt. Probeer je borstkas zo ver mogelijk naar voren te bewegen. Houd deze positie minstens 5 minuten vast.

• Oefening nr. 5.

Ga in een comfortabele houding zitten of staan. Plaats je handen op een manier die comfortabel voor je is. Als je zit, plaats ze dan op je knieën. Als je staat, is het comfortabel om ze langs je heupen te houden. Laat je nek langzaam naar voren zakken, zodat je kin je nek en borst raakt. Beweeg vervolgens je hoofd zo ver mogelijk naar achteren. Strek je hoofd, haal 2-3 keer diep adem. Laat je hoofd zo ver mogelijk zakken naar je linkerschouder en vervolgens naar je rechterschouder. Dit is één cyclus. Herhaal 10-15 cycli.

• Oefening nr. 5.

Maak cirkelvormige bewegingen met je hoofd eerst in de ene richting, dan in de andere. Voer de oefeningen zo langzaam mogelijk uit.

[ 2 ]

Behandeling van lumbale lordose

Voor de behandeling van lumbale lordose wordt een gecombineerd effect van massage en lichaamsbeweging aanbevolen. Het spectrum aan lichaamsbeweging is zeer divers. Traditioneel wordt therapeutische oefening - LFK - gebruikt, omdat dit een bewezen, gestandaardiseerde en betrouwbare methode is die door de geneeskunde wordt erkend. Voorheen werden qigong, yoga en yogatherapie beschouwd als niet-traditionele, ondersteunende methoden. Maar tegenwoordig worden ze al beschouwd als medisch, traditioneel, getest en bewezen door de medische praktijk. Niet-traditionele, maar zeer effectieve methoden zijn onder andere fitness, callanetics, aerobics, shaping en bodyflexie. Bijzonder effectief zijn oefeningen die gericht zijn op het trainen van de onderrug, de latissimus dorsi, de spieren langs de wervelkolom en tussen de wervels.

Het is aan te raden om elke training af te sluiten met ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, lichte massage en actieve en passieve gymnastiek. Ongeveer 20-30 minuten na de training is een massagesessie (manuele therapie) aan te raden. De gemiddelde duur van de massage is 30-40 minuten. Het is belangrijk om de zones langs de wervelkolom en de zones tussen de wervels te behandelen. Gebruik bij het masseren verwarmende massageoliën of speciale samenstellingen voor de wervelkolom.

Oefeningen

Om lordose te behandelen, zijn er niet veel oefeningen nodig. Het belangrijkste is om de juiste oefeningen te doen. Laten we eens kijken naar drie basisoefeningen, zonder welke het bijna onmogelijk is om lordose te genezen.

• Oefening nr. 1.

Uitgevoerd in rugligging. Ga eerst liggen en ontspan zoveel mogelijk. Haal een paar keer diep adem. Buig je knieën. Spreid je armen zijwaarts. Druk je schouderbladen zo ver mogelijk naar de vloer. Laat vervolgens beide benen eerst naar links en dan naar rechts zakken. Zorg er daarbij voor dat je armen en schouderbladen niet van de vloer komen. Herhaal de oefeningen 15 keer aan elke kant.

• Oefening nr. 2.

Uitgevoerd in een zittende positie. Kruis je benen voor je. Zit zo recht mogelijk. Je hoofd, nek, rug en onderrug moeten in één lijn zijn. Het is beter om de oefening tegen een muur uit te voeren. Druk je hele wervelkolom zo stevig mogelijk tegen de muur. Probeer jezelf niet te overbelasten, ontspan je lichaam zoveel mogelijk. Zit. Ontspan, luister naar je ademhaling. Haal een paar keer diep adem en adem uit, en til je armen omhoog terwijl je uitademt. Je handpalmen moeten naar elkaar wijzen. Blijf een paar minuten in deze positie zitten en probeer zoveel mogelijk te ontspannen. Haal diep adem en laat jezelf, terwijl je uitademt, voorover zakken. Probeer jezelf zo laag mogelijk naar de vloer te laten zakken, terwijl je je benen gekruist houdt. Probeer je onderrug te laten zakken. Druk je onderrug zo ver mogelijk naar de vloer. Strek je wervelkolom naar voren en strek je armen naar voren met je handpalmen. Handpalmen naar binnen en naar elkaar gericht. Kom, terwijl je inademt, omhoog en ga zitten in de beginpositie.

• Oefening nr. 3.

Uitgevoerd in staande positie. Ga rechtop staan. Hoofd, nek, rug en billen moeten op gelijke hoogte zijn. Het is beter om de oefening tegen een muur uit te voeren, waarbij u zich er zo dicht mogelijk tegenaan drukt. Hef vervolgens uw armen langzaam omhoog. Handpalmen naar binnen, naar elkaar gericht. Blijf een tijdje in deze positie staan (2-3 minuten). Haal diep adem en laat uw armen zakken terwijl u uitademt. Probeer zo laag mogelijk te gaan, pak indien mogelijk uw hielen vast met uw handen. Laat uw hoofd zakken en probeer het naar uw knieën te drukken. Kom langzaam omhoog terwijl u inademt en laat uw handen langs uw benen glijden. Nadat u bent opgestaan, moet u achterover buigen om de situatie te compenseren.

[ 3 ], [ 4 ]

Behandeling van lordose bij een kind

De behandeling van lordose, bij kinderen of volwassenen, vereist verplichte fysieke activiteit. Regelmatige training gericht op het trainen van de wervelkolom en het trainen van de rugspieren is noodzakelijk. Oefeningen in combinatie met massage en zwemmen zijn bijzonder effectief. Een kind heeft een zeer elastische en flexibele wervelkolom. Deze kan gemakkelijk worden gecorrigeerd door de houding te corrigeren. Hiervoor worden speciale orthopedische kussens, slaapmatrassen en statische stands gebruikt. Het gebruik van een korset is alleen in extreme gevallen nodig; het is beter om dit niet zonder noodzaak te gebruiken, omdat het de mobiliteit van het kind aanzienlijk beperkt en de mogelijkheid tot volledige groei en ontwikkeling beperkt.

Het is belangrijk om op te merken dat de behandeling van lordose bij een kind niet anders is dan bij volwassenen. Het enige nadeel is dat een kind snel zijn interesse verliest in monotone oefeningen. Daarom worden kinderoefeningen gebruikt voor kinderen, met elementen van speltechnieken en een hoge mate van mobiliteit. Conventionele ademhalings- en meditatieoefeningen worden vervangen door plot- en rollenspellen, spelletjes. Er kan gebruik worden gemaakt van tal van hulpmiddelen en didactiek. Het is belangrijk om verschillende zintuigen te betrekken, de omgeving te veranderen, te oefenen op muziek, een competitieve component te introduceren en successen in elke fase te stimuleren.

Tijdens de massage worden ook speciale kindermassagetechnieken gebruikt, die worden aangeleerd door een massagetherapeut die gespecialiseerd is in kindermassage. De duur van een kindermassage is gemiddeld 15-20 minuten.

Oefeningen

Voor de behandeling van lordose adviseren wij een serie van 3 oefeningen, die leuk zijn voor kinderen van alle leeftijden.

• Oefening #1. Kever

Kinderen worden gevraagd op hun rug te liggen. Ze moeten een kever uitbeelden die niet van zijn rug op zijn poten kan draaien. We heffen onze armen en benen zo hoog mogelijk op en maken spontane rukbewegingen. De ruggengraat moet zo ver mogelijk op de vloer gedrukt worden. Tegelijkertijd wordt de klank "Zh-Zh-Zh" hard uitgesproken.

• Oefening #2. Kat

Het kind moet een kat uitbeelden die net wakker is geworden en zijn rug kromt en uitstrekt.

Op de telling van 1-2-3-4-5 – de kat slaapt – proberen de kinderen zich zo strak mogelijk op te rollen tot een “bal”, net als een kat.

Bij het tellen van 6-7-8 wordt de kat wakker en gaat langzaam op handen en voeten zitten.

Op de tel van 9-10 strekt het poesje zich uit. Ze probeert op haar billen te zitten, met haar borst op de grond te liggen, zich zo ver mogelijk naar voren te strekken en haar armen naar voren te strekken. De kinderen zeggen "MUR".

Op de tel van 10-20 – de kat maakt zijn rug bol. We gaan op handen en knieën zitten en maken de rug zo rond mogelijk in een "bocht". De kinderen zeggen "MIAUW".

We herhalen de oefening meerdere keren.

• Oefening #3. Sprinkhaan

Het kind gaat zitten (de beginpositie is een volledige hurkzit). Op de tel van 1 verstopt de sprinkhaan zich in het gras. De kinderen drukken zich zo dicht mogelijk tegen de grond, maken hun rug bol en drukken hun nek tegen hun schouders.

Bij de tel van 2 - de sprinkhaan springt uit het gras - springen de kinderen er abrupt uit. Ze richten zich helemaal op.

Bij het tellen tot 3 verstopt de sprinkhaan zich weer in het gras en keren de kinderen terug naar hun startpositie.

Tijdens de oefening imiteren de kinderen de geluiden van een sprinkhaan: “tsvin-tsvin-tsvin.”

[ 5 ]

Behandeling van afgeplatte lumbale lordose

Speciale corrigerende oefeningen spelen een belangrijke rol, en zijn ontworpen om de conditie van de wervelkolom en het spier- en ligamentapparaat te normaliseren. Het is ook belangrijk om de oefeningen regelmatig te wisselen om verslaving te voorkomen.

En nog een verplichte voorwaarde: je moet je houden aan de structuur van de lessen, de volgorde.

• Warming-up. Eerst moet er een inleidend gedeelte met warming-upoefeningen zijn. Het is raadzaam om hier alle oefeningen op te nemen die gericht zijn op de warming-up (draaien, buigingen, sprongen, mobiele oefeningen).
• Hoofdonderdeel. Omvat basisoefeningen gericht op intensieve training van de wervelkolom, het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en evenwicht, oftewel het ontwikkelen van alle benodigde kwaliteiten. Draaioefeningen en het ontwikkelen van een correcte houding zijn belangrijk. Zowel statische als dynamische oefeningen worden in gelijke mate toegepast.
• Het laatste deel. Het bestaat voornamelijk uit ontspannende, meditatieve oefeningen, ademhalingsoefeningen en isometrische gymnastiek. De essentie hiervan is het spannen en ontspannen van verschillende lichaamsdelen. Deze gymnastiekoefeningen helpen stress te verlichten en spieren te ontspannen.

Hierbij zijn speciale correctie-oefeningen, rek- en ontspanningsoefeningen, actieve en passieve oefeningen op hun plaats.

Consolidatie van het effect. Het is aan te raden de training af te sluiten met speciale oefeningen gerelateerd aan de meditatieve-contemplatieve blokkade. Ademhalingsoefeningen spelen hierbij een centrale rol.

Oefeningen

Het "Diamond Rod"-complex uit het klassieke hatha yoga- en yogatherapiesysteem heeft zich ruimschoots bewezen. Het complex is speciaal ontwikkeld voor de behandeling en het herstel van de wervelkolom (auteur: Lobanov AM). - Rector van de Academie voor Traditionele Systemen voor Gezondheid en Menselijke Ontwikkeling, auteur van vele behandel- en revalidatiemethoden, arts, yogatherapeut, hoofdarts van de kliniek voor yogatherapie en qigongtherapie (Nizhny Novgorod). Auteur van het Yoga LAM-systeem (yoga van Lobanov Andrey Mikhailovich). Het complex bestaat uit 6 oefeningen.

• Oefening nr. 1.

Je moet in de lotushouding zitten, of een andere toegankelijke houding met je benen gekruist voor je. Plaats je handen voor je in Namaste (handpalmen tegen elkaar ter hoogte van je hart, vingers omhoog wijzend). Sluit je ogen, ontspan en concentreer je op je ruggengraat. Scan mentaal je hele ruggengraat, beginnend bij je kruin en eindigend bij je stuitje. Probeer zoveel mogelijk te ontspannen.

• Oefening nr. 2.

We leggen onze handen achter onze rug en vouwen ze in elkaar. Langzaam, wervel voor wervel, zakken we naar beneden. Tegelijkertijd proberen we zoveel mogelijk te ontspannen en proberen we met de kruin van ons hoofd de vloer te raken. De rug is rond.

• Oefening nr. 3.

Plaats je handen op je knieën. Sluit je ogen, beweeg je borstkas zo ver mogelijk naar voren en probeer je onderrug en billen zo ver mogelijk naar achteren te bewegen. Tegelijkertijd ontstaat er een buiging in de onderrug. Zorg ervoor dat de spieren niet te strak staan. Het hele lichaam moet ontspannen zijn.

• Oefening nr. 4.

Ga in de beginpositie zitten - met gekruiste benen, handen op de knieën. Handen in Namaste. Hef dan één hand recht omhoog. Gooi deze boven je hoofd en buig naar links. Probeer zo ver mogelijk voorover te buigen en raak de vloer aan met je bovenste hand (indien mogelijk). Keer terug naar de beginpositie. Adem een paar keer in en uit en herhaal dezelfde oefening aan de andere kant.

• Oefening nr. 5.

We zitten met gekruiste benen en plaatsen onze handen kruislings: de rechterhand op de linkerknie, de linkerhand op de rechterknie. Hef één hand omhoog en houd deze recht voor ons. Kruis - draai met de klok mee naar deze hand. Probeer je schouders recht te houden, op één lijn. Keer terug naar de beginpositie. Herhaal de oefening op dezelfde manier in de andere richting.

• Oefening nr. 6.

De benen zijn gekruist, de ruggengraat is recht. Het hoofd is recht. De handen zijn omhoog, de handpalmen naar elkaar gericht, de ellebogen gestrekt. We blijven enige tijd in deze positie zitten. We proberen de ruggengraat zo bewust mogelijk te scannen, om alle sensaties en veranderingen in het lichaam op te vangen. Daarna laten we onze handen langzaam in Namasté voor ons zakken.

[ 6 ]

Behandeling van thoracale lordose

De belangrijkste behandelmethode voor thoracale lordose bestaat uit speciaal geselecteerde fysieke oefeningen en een correct verdeelde belasting van de wervelkolom. Zwemmen en hydromassage worden veel gebruikt. Naast oefentherapie wordt ook positionele therapie toegepast. Fysiotherapeutische behandelmethoden (echografie, microstroom, golven van verschillende lengtes, elektroforese, cryotherapie, thermische therapie, elektrische therapie) worden veel gebruikt.

Een speciaal korset kan worden aanbevolen, gericht op het behoud van een optimale conditie van de wervelkolom en het spierstelsel. Er wordt een verband gebruikt, gericht op het ontlasten van de wervelkolom.

Oefeningen

Om thoracale lordose te behandelen, wordt het aanbevolen om asana's (speciale oefeningen uit het hatha yogacomplex) uit te voeren. De volgende asana's zijn bedoeld voor de thoracale regio:

• Bhunjangasana is bekend in twee variaties: de ‘slang heft hoofd op’-positie en de eigenlijke asana – de slanghouding.
• Trikonasana
• Matsyasana
• Tadasana
• Padahastasana
• Ardha Chakrasana
• Halasana
• Dhanurasana

Het is aan te raden de oefening af te sluiten met Shavasana (Lijkhouding, een ontspannende asana).

Korset voor de behandeling van lordose

Indien nodig kan de arts een korset voorschrijven voor de behandeling van lordose. Dit is gericht op het behoud van een optimale conditie van de wervelkolom en het spierstelsel. Houd er echter rekening mee dat alleen een arts een korset kan selecteren en voorschrijven. Er zijn hier veel nuances, en als u niet met alle parameters rekening houdt, kan dit de situatie eerder schaden dan corrigeren. Het korset wordt meestal voorgeschreven na diagnostiek (röntgenfoto), afhankelijk van de krommingshoek die de röntgenfoto laat zien. Het mag niet constant worden gedragen, maar moet worden aangepast aan een individueel gekozen behandelplan. Het wordt beschouwd als een hulpmiddel, maar zonder fysieke oefeningen zal het niet het gewenste effect hebben en zal de behandeling van lordose geen resultaat opleveren.

[ 7 ], [ 8 ]