Zwangerschap en levensstijl

Levensstijl is de sleutelfactor die bepalend is voor de gezondheidstoestand van de mens. Daarom, wanneer ze het hebben over zwangerschap en manier van leven, bedoelen ze dat tijdens de zwangerschap het kind de principes van gezonde voeding (vol voor alle voedingsstoffen, vitaminen en sporenelementen) moet naleven, zich moet houden aan het regime van werk en rust, in de open lucht moet wandelen, speciaal moet maken Oefening, hoe u voldoende slaap krijgt en niet nerveus bent. In principe is dit alles nuttig in elke situatie, maar in de positie van een toekomstige moeder om een gezonde levensstijl te leiden, is vooral belangrijk.

Zwemmen en zwangerschap

Elke vrouw weet dat het beter is om tijdens de zwangerschap de sauna te vermijden. Maar kan zo'n ingreep de kinderwens en de wens om zwanger te worden beïnvloeden?

Buikspieren pompen tijdens de zwangerschap

Buikspieroefeningen zijn tijdens de zwangerschap niet verplicht. Soms is het, vanwege aandoeningen in het lichaam van de vrouw of een slechte fysieke conditie, verstandig om van dergelijke trainingen af te zien.

Granaatappelsap tijdens de zwangerschap

Granaatappelsap is tijdens de zwangerschap een onmisbare bron van vitamines en micro-elementen. Zoals u weet, moet de aanstaande moeder veel aandacht besteden aan haar voeding - deze moet evenwichtig zijn en het lichaam voorzien van essentiële vitamines en mineralen.

Mousserend water tijdens de zwangerschap

Tegenwoordig is er een ruime keuze aan koolzuurhoudende dranken op de markt. Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw constant zin in iets lekkers of een lekker drankje, waaronder koolzuurhoudend water. Is het mogelijk om koolzuurhoudend water te drinken tijdens de zwangerschap? We gaan proberen dit uit te zoeken.

Mogen eieren worden geconsumeerd tijdens de zwangerschap?

Eieren vormen tijdens de zwangerschap een belangrijk onderdeel van het dieet van de aanstaande moeder vanwege de uitgebalanceerde verhouding van voedingsstoffen die ze bevatten.

Tatoeëren tijdens de zwangerschap: doen of niet doen?

Tatoeëren tijdens de zwangerschap roept veel controverse en vragen op, net als andere cosmetische ingrepen die plaatsvinden tijdens de zwangerschap. Zwangerschap is geen ziekte, maar de gelukkigste periode in het leven van elke vrouw, een periode waarin ze er 100% uit moet zien.

Roken tijdens de zwangerschap: wat moet iedereen weten?

Nadat de dokter "nee" tegen roken tijdens de zwangerschap heeft gezegd, overwinnen de meeste vrouwen zichzelf. Het excuus voor aanstaande moeders die roken, zijn "gezwollen oren" en verhoogde nervositeit, evenals de reacties van vrouwen die rustig rookten tijdens hun zwangerschap en er niets met hun kind gebeurde.

Hardlopen en zwangerschap: voor- en nadelen

Hardlopen tijdens de zwangerschap lijkt de meest ongevaarlijke vorm van lichaamsbeweging, maar zelfs hardlopen roept veel controverse, vragen en zorgen op. Laten we dit eens bekijken en kijken of hardlopen tijdens de zwangerschap mogelijk is.

Zwangerschap en reizen met het vliegtuig

Zwangerschap en vliegen in een vliegtuig zijn een waar mysterie voor een moderne zakenvrouw die zich voorbereidt op het moederschap. Is het mogelijk om te vliegen tijdens de zwangerschap of zijn er contra-indicaties, en moeten aanstaande moeders voorzichtig zijn met vliegen?

Mag ik mijn haar kleuren als ik zwanger ben?

Vrouwen houden ervan om te experimenteren met hun uiterlijk, vooral met het veranderen van hun haarkleur. Maar met de komst van een zwangerschap moet je veel van je oude gewoontes opgeven en experimenteren met je uiterlijk. Is het mogelijk om je haar te verven tijdens de zwangerschap? Laten we eens kijken naar alle nuances van dit onderwerp.