Gezichtsverjonging na 40 jaar

Een strakke en mooie huid is het eerste teken van jeugdigheid. Laten we eens kijken naar methoden voor huidverjonging na 40 jaar of hoe je je huid op elke leeftijd gezond en elastisch kunt houden.

Na de leeftijd van veertig jaar raken veel vrouwen in paniek. En dat is niet verwonderlijk, want de periode van wijsheid, ervaring en volwassenheid gaat gepaard met een geleidelijke aftakeling van het lichaam. Door een afname van de aanmaak van elastine en collageenvezels en een tekort aan oestrogeen ontstaan expressierimpels. De huid wordt dof, verliest elasticiteit en een gezonde kleur, en er verschijnen pigmentvlekken. Vermoeidheid en slaapgebrek worden steeds moeilijker te verbergen.

Om er op volwassen leeftijd goed uit te zien, moet je jezelf vanaf je jeugd regelmatig verzorgen. Gezichtsverjonging na je 40e zal veel effectiever zijn als een vrouw in haar jeugd voldoende aandacht besteedde aan haar uiterlijk, de conditie van haar hals, decolleté, handen en natuurlijk haar gezicht.

De meest voorkomende cosmetische problemen na 40 jaar:

• Verergering van expressierimpels – geassocieerd met trage vernieuwing van de epidermiscellen, verminderde productie van elastine en collageen. De huid wordt geleidelijk dunner en droger.
• Pigmentvlekken ontstaan door verstoringen in de werking van melanocyten.
• Een doffe kleur is een teken dat de bloedvaten niet goed functioneren en dat externe factoren een negatieve invloed hebben.
• Een verhoogde gevoeligheid en dunner wordende opperhuid worden veroorzaakt door veranderingen in de hormoonspiegels en een tekort aan vrouwelijke hormonen, fyto-oestrogenen.
• Droogheid – ontstaat door uitdroging. Met de leeftijd neemt de activiteit van de talgklieren af, waardoor er een tekort aan natuurlijke vetsmering ontstaat. Een afname van de productie van hyaluronzuur, dat de benodigde vochtigheidsgraad op peil houdt, leidt tot verlies van elasticiteit en het ontstaan van rimpels.

Je kunt er op elke leeftijd jong en natuurlijk uitzien. Vooral omdat de moderne cosmetica dit mogelijk maakt. Er zijn talloze procedures en preparaten ontwikkeld die gericht zijn op het herstellen van schoonheid en jeugdigheid.

Vitaminen voor een jeugdig gezicht na 40 jaar

Als de huid voldoende vitaminen, mineralen en andere nuttige micro-elementen binnenkrijgt, behoudt ze haar frisheid en schoonheid. Vitaminen voor een jeugdig gezicht na 40 jaar zijn noodzakelijk om het verouderingsproces te vertragen.

Alle vitamines die nodig zijn om de jeugd te behouden, worden onderverdeeld in vitamines die direct nodig zijn voor het gezicht en vitamines die nodig zijn voor het lichaam en het hele organisme. Maar zowel de eerste als de tweede ondersteunen gezondheid, jeugd en schoonheid. Het verschil is dat sommige door het lichaam worden aangemaakt, terwijl andere van buitenaf moeten worden aangevoerd. Sommige stapelen zich op, terwijl andere zeer snel worden uitgescheiden.

Er zijn een aantal redenen waarom de huid extra voeding nodig heeft:

• De opperhuid vernieuwt voortdurend, maar voor het herstel zijn veel voedingsstoffen nodig.
• Het gezicht van een vrouw lijdt dagelijks onder make-up, waardoor het in stresstoestand raakt en er een tekort aan zonlicht en zuurstof ontstaat.
• Direct zonlicht en omgevingsfactoren hebben regelmatig een negatief effect op het gezicht en lichaam.

Er zijn antioxidanten die de stofwisseling op cellulair niveau stimuleren, de membranen versterken, regeneratieprocessen versnellen en de jeugdigheid van de huid verlengen. De volgende vitamines hebben de krachtigste antioxiderende werking:

• A - retinol zorgt voor gladheid en elasticiteit, normaliseert de talgklierfuncties en activeert de stofwisseling. Het herstelt beschadigd weefsel, versnelt de vorming van nieuwe cellen en verwijdert oude cellen. Het is in grote hoeveelheden te vinden in gefermenteerde melkproducten, kwark, eieren, melk, zeevruchten en visolie. Het is ook aanwezig in heldere groenten en fruit: tomaten, perziken, abrikozen, wortels, kool, pompoen en aardappelen.
• C – heeft ontstekingsremmende eigenschappen, versterkt de lokale immuniteit en vaatwanden. Reguleert de pigmentatie, verwijdert sproeten. Stimuleert de collageenvorming en voorkomt verouderingsprocessen. Bevat zure groenten en fruit: citrusvruchten, aardbeien, kiwi's, druiven, tomaten, asperges, dille en peterselie.
• E – bevordert verjonging, versterkt de wanden van bloedvaten en verbetert de bloedtoevoer, beschermt tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling. Deze stof komt voor in lever, plantaardige oliën, melk, asperges, noten, olijven en appels.

Antioxidanten voorkomen schilfering, bevorderen de collageenvorming en versnellen de genezing van wonden, kneuzingen en kloven. Er zijn ook zogenaamde jeugdvitaminen, die vrouwen in grotere hoeveelheden nodig hebben dan mannen. Laten we de meest populaire bekijken:

• Groep B – elimineert en voorkomt allergische huiduitslag, verjongt, normaliseert de talgklieren en hydrateert. Bevat bladgroenten, peulvruchten, paprika's, bananen, bosbessen, zaden, noten, vis, volkoren granen en zuivelproducten.
• D – is goed voor zowel huid- als botweefsel. Komt voor in jeugdproducten: zeevruchten, eieren, melk, vis en zeewier. Dagelijkse wandelingen in de frisse lucht bevorderen de aanmaak van deze vitamine.
• PP – Nicotinezuur is verantwoordelijk voor de koolhydraatstofwisseling, heeft vaatverwijdende eigenschappen en activeert de voeding van de huid en de bloedsomloop. Het komt voor in wortelen, aardappelen, kool en volkorenbrood. Het micro-element is te vinden in perziken, druiven, appels, champignons en pruimen.
• H-biotine is nodig om schilfering en uitdroging tegen te gaan en normaliseert de stofwisseling op cellulair niveau. Het komt voor in peulvruchten, varkensnieren en lever.
• Q10 – co-enzym is een waar elixer voor jeugd en schoonheid. Herstelt cellen, verbetert stofwisselingsprocessen en heeft sterke antioxiderende eigenschappen. Komt voor in peulvruchten, gekiemde tarwekorrels, rijst, kalfsvlees, eieren en vis.

Er bestaan ook kant-en-klare vitaminecomplexen om de gezondheid en schoonheid van de huid te behouden. Laten we er eens een paar bekijken:

1. Supradin - heeft verschillende afgiftevormen en bevat vitamines van groep B, A, E, C en co-enzym Q10. Om veranderingen te zien, moeten vitamines een maand lang regelmatig worden ingenomen, bij voorkeur tijdens periodes van vitaminetekort.
2. Vitrum Beauty (Beauty Lux, Beauty Elite) – bevat vitamines (A, C, A, D, H, K) en mineralen (jodium, fosfor, ijzer, selenium, calcium, magnesium). Geschikt voor zowel jonge meisjes als vrouwen boven de 40.
3. Alphabet "Cosmetic" is een vitaminecomplex dat speciaal is ontwikkeld om jeugdigheid en schoonheid te behouden. Het bevat alle vitaminen en mineralen die nodig zijn voor een gezonde huid, haar en nagels. Het heeft verschillende afgiftevormen en wordt gedurende het jaar in kuren van 14 dagen gebruikt.
4. Complivit "Shine" - een serie voor het behoud van vrouwelijke schoonheid. Bevat vitamine B, A, E, C, foliumzuur, zink, koper, selenium en andere micro-elementen. Stimuleert de collageenproductie, versnelt de celregeneratie en verhoogt de weerstand tegen negatieve invloeden van buitenaf.
5. Evalar "Lara" is een biologisch actief voedingssupplement dat alle vitamines bevat die nodig zijn voor een goede gezondheid en schoonheid. Hyaluronzuur is aangevuld met vitamine C en E. Deze samenstelling hydrateert, stimuleert de collageenproductie en verzacht rimpels.

Het is beter om vitamines of vitaminecomplexen te nemen om je jeugdigheid te behouden, na overleg met een schoonheidsspecialist. De arts zal de conditie van de opperhuid beoordelen en de meest geschikte micro-elementen adviseren die de natuurlijke schoonheid zullen versterken.

Voeding voor gezichtsverjonging na 40 jaar

De belangrijkste reden voor huidveroudering is het afsterven van de spierstructuur. Met de leeftijd droogt de huid uit en kan het weefsel niet meer volledig worden ondersteund. Voeding voor gezichtsverjonging na 40 jaar is gericht op het behoud van een normaal uiterlijk. Een uitgebalanceerd dieet stelt u in staat uitstekende resultaten te bereiken die noch chirurgie noch cosmetica kunnen bieden.

Laten we eens kijken naar de basisregels van voeding voor verjonging:

• Het dieet moet minimaal gefrituurd, vet, zout of zoet voedsel bevatten. Producten moeten zo min mogelijk hittebehandeling ondergaan. Bijvoorbeeld: groenten en fruit moeten rauw gegeten worden, granen moeten gekookt worden, vlees, vis en gevogelte moeten gebakken, gestoofd, gekookt of gestoomd worden.
• Het is noodzakelijk om de hoeveelheid voedingsmiddelen met meervoudig onverzadigde vetzuren te verhogen: vis, zeevruchten, noten, olijf- en lijnzaadolie.
• Zorg voor een goed drinkpatroon. Drink ongeveer 2 liter water per dag. Vloeistoffen helpen bij de afvoer van stofwisselingsproducten, gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam. Het is het beste om schoon water, ongezoete natuurlijke sappen en vruchtendranken te drinken.
• Verminder de hoeveelheid voedsel met GGO's, smaakstoffen, conserveringsmiddelen en kunstmatige toevoegingen.
• Ongeveer 30% van de voeding moet bestaan uit verse groenten en fruit, rijk aan vezels. Deze stof verbetert de werking van het maag-darmkanaal, voorkomt constipatie en verbetert de stoelgang. Je kunt ook zemelen eten of vezels als smaakmaker gebruiken.
• Verminder de calorie-inname en normaliseer het gewicht. Overgewicht heeft een negatieve invloed op het cardiovasculaire systeem, de gewrichten, de huidconditie en het hele lichaam.

De belangrijkste bron van schoonheid is eiwit, dat te vinden is in zuivelproducten, vis en zeevruchten, vlees en eieren. Het is noodzakelijk om peulvruchten, soja en volkorenproducten te consumeren. Om de elasticiteit en een stralende huid te behouden, is 1 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig. Een complete, gezonde voeding heeft niet alleen een gunstig effect op het uiterlijk, maar ook op het algehele welzijn.

Producten

Goede voeding is de sleutel tot een mooi uiterlijk en een goede gezondheid. Laten we eens kijken naar de populairste producten die gezichtsverjonging bevorderen:

• Selderij – verzacht rimpels, heeft een krachtige antioxiderende werking. Bevat een complete set micro-elementen die essentieel zijn voor de opperhuid.
• Broccoli - bevat bètacaroteen, vitamine B, E, A, K, C, PP en vele mineralen. Qua eigenschappen en samenstelling is het veel gezonder dan citrusvruchten.
• Kurkuma – egaliseert en verbetert de kleur, bestrijdt puistjes, versnelt regeneratieprocessen.
• Wortels zijn een bron van vezels en caroteen, verjongen en egaliseren de kleur en structuur. Ze hebben een gunstig effect op het hele lichaam en reinigen de darmen goed. De groente is het lekkerst met olijfolie of room.
• Groene thee is een jeugddrankje. Het bevat taurine, wat zorgt voor een gezonde uitstraling, frisheid en elasticiteit.
• Bananen – bevatten vitamine B, A, PP, C, E, macro- en micro-elementen. Normaliseren het cardiovasculaire systeem en de zout-, water- en koolhydraatstofwisseling in het lichaam.
• Havermout – wordt veel gebruikt in zelfgemaakte gezichtsmaskers. Bevat natuurlijke antioxidanten die de weerstand tegen omgevingsinvloeden en diverse infecties verhogen. De pap bevat: fosfor, calcium, ijzer, natrium, magnesium, vitamine B, PP en E.
• Grapefruit – rijk aan vitamine C, versterkt de bloedvaten, verhoogt de lokale immuniteit en herstelt de elasticiteit van de huid. Om mooi te blijven, is een halve grapefruit per dag voldoende.
• Kippenvlees is een eiwitrijk product, herstelt de elasticiteit en flexibiliteit en stimuleert de collageenproductie. Je moet 100-150 gram van dit vlees per dag eten.
• Zeewier – heeft antitumoreigenschappen en is verantwoordelijk voor alle vitale processen in het lichaam. Bevat jodium, broom, mangaan, zink, fosfor, kalium, vitamine B, A, C, E, D, foliumzuur en eiwitstoffen.
• Kefir is een gefermenteerde melkdrank rijk aan lactobacillen. Het bevat vitaminen en mineralen die de vorming van het Q-enzym bevorderen, wat veroudering tegengaat. Je moet 250 ml kefir per dag drinken.
• Zalm is een bron van meervoudig onverzadigde vetzuren en eiwitten. Het is essentieel voor mensen met een droge huid, broze nagels en haar.
• Honing is een schatkamer vol vitaminen en micro-elementen. Het wordt vaak gebruikt als basis voor zelfgemaakte maskers en cosmetica. Het verhoogt de immuniteit, verbetert de huidskleur en verbetert de elasticiteit.
• Olijfolie – rijk aan omega-3- en omega-6-vetzuren. Dit product is zowel uitwendig als inwendig te gebruiken. Het herstelt de lipidenlaag van de opperhuid en hydrateert. Je moet 2 eetlepels olijfolie per dag eten.

Alle bovengenoemde producten zouden in het dieet moeten worden opgenomen. Dit draagt bij aan het behoud van een mooie huid en een gezonde lichaamshouding.

Cosmetica

Een huid na je 40e heeft meer hydratatie, voeding en verzorging nodig. Hiervoor worden speciale cosmetica gebruikt, die de volgende eigenschappen moeten hebben:

1. Voed met nuttige en noodzakelijke componenten.
2. Maakt de textuur glad, hydrateert en verbetert de kleur.
3. Maak rimpels oppervlakkig en nauwelijks zichtbaar, en voorkom dat er nieuwe rimpels ontstaan.
4. Maak ouderdomsvlekken witter.
5. Verbeter de gezichtscontouren, waardoor ze helder, gedefinieerd en mooi worden.
6. Bestrijd het dubbele kin-effect.

De beste cosmetica voor de leeftijd hebben dergelijke eigenschappen, met als belangrijkste doel het verlengen van de schoonheid en frisheid van de huid. Bij het kiezen van cosmetica moet speciale aandacht worden besteed aan de samenstelling ervan. Effectieve producten bevatten de volgende componenten:

• Hyaluronzuur en ceramiden vormen een onzichtbare barrière die uitdroging voorkomt en de algehele conditie van het gezicht verbetert.
• Aloë-, avocado- en soja-extracten zijn plantaardige componenten die cellen van voedingsstoffen voorzien. Ze verminderen de gevoeligheid, verhogen de elasticiteit en stevigheid en bestrijden expressierimpels en ouderdomsrimpels. Ze stimuleren de aanmaak van collageenvezels.
• Arganolie is een antioxidant en een bron van vitamine E. Het beschermt tegen ultraviolette straling, vertraagt het verouderingsproces en bestrijdt rimpels.

Fabrikanten van cosmetische producten hebben ervoor gezorgd dat elke vrouw thuis de schoonheid en jeugdigheid van haar huid kan behouden. Laten we eens kijken naar de meest effectieve producten met verjongende eigenschappen:

1. OLAY Regenerist MicroSculptor Face Serum is een cosmetisch product met een hoge concentratie aminopeptiden. Bevat vitamine B3, B5, antioxidant E, fruit- en hyaluronzuur, algen- en groene thee-extracten. Het anti-aging effect is merkbaar na 1,5-2 maanden regelmatig gebruik.
2. 3LAB anti-aging serum is een duur maar effectief product, gemaakt in Polen. Het serum bevat biomimetische peptiden (stimuleren celregeneratie), appelstamcellen (vertragen veroudering), Alpha Melight complex (verlicht en bestrijdt pigmentvlekken) en EXO-T complex voor intensieve hydratatie.
3. Vichy LiftActiv Supreme crème – heeft verschillende afgiftevormen, speciaal afgestemd op elk huidtype. Het liftende product bevat een speciaal verjongend complex: cafeïne en adenosine. Rhamnose 5% stimuleert de aanmaak van elastine en collageen, antioxidanten neutraliseren vrije radicalen en thermaal vulkanisch water zorgt voor een stralende en gladde huid.
4. Bioactief complex ISO 3-R – hydrateert effectief, stimuleert de aanmaak van eigen collageen en versterkt de antioxiderende werking. Het verjongende effect is merkbaar na 4 weken regelmatig gebruik.
5. L'Oréal produceert verschillende cosmetische producten met verjongende eigenschappen. Derma Genesis hydrateert effectief en voorkomt uitdroging van de huid. Hierdoor ziet het gezicht er verzorgd, glad en stralend uit. Revitalift bestrijdt expressierimpels en herstelt de elasticiteit en kleur.

Elk cosmetisch product heeft zijn voor- en nadelen, dus voordat u een crème of serum koopt, is het beter om een schoonheidsspecialist te raadplegen. De arts zal een product voor uw huidtype selecteren waarmee u maximale verjongingsresultaten kunt bereiken.

[ 1 ]

Gezichtsverjonging na 40 jaar in een schoonheidssalon

Veel vrouwen geloven dat gezichtsverjonging na 40 jaar salonbehandeling een effectieve, zij het dure, methode is om schoonheid te behouden. Salonverzorging omvat de volgende methoden: hardware, oppervlaktebehandeling en injectie. Elk van deze methoden is effectief, maar de keuze voor een specifieke methode hangt af van de huidkenmerken en persoonlijke voorkeuren.

De meest populaire cosmetische ingrepen:

1. Chemische peeling met zuren

Zuren lossen dode huidcellen op en reinigen de hoornlaag. Dit leidt tot een merkbaar visueel effect. Afhankelijk van de intensiteit kan de peeling diep, medium en oppervlakkig zijn. Deze reiniging versnelt de aanmaak van collageen en elastine. Voor een blijvend resultaat zijn 6-10 oppervlakkige peelings nodig. Medium peelings worden twee keer per jaar uitgevoerd, omdat ze een sterk effect op het gezicht hebben. Diepe peelings mogen één keer per jaar worden uitgevoerd, omdat dit een traumatische behandeling is, waarna de huid lang nodig heeft om te herstellen.

2. Injectiecosmetica

• Mesotherapie – verschillende mengsels op basis van hyaluronzuur en vitaminecomplexen worden onder de huid geïnjecteerd. De substantie wordt met een dunne naald over het hele gezicht, decolleté en hals geïnjecteerd. Voor vrouwen ouder dan 40 is deze behandeling met regelmaat nodig. Afhankelijk van het gebruikte mengsel houdt het effect 4-6 maanden aan.
• Botox – de toediening van botulinetoxine leidt tot spierverlamming en het gladstrijken van rimpels. Dysport heeft een vergelijkbaar effect, maar bevat minder gifstoffen.
• Ozontherapie – een mengsel van ozon en zuurstof wordt onder de huid geïnjecteerd. De procedure verbetert de lymfestroom, brengt de collageenproductie op gang en verzadigt weefsels met zuurstof.
• Plasmolifting is een procedure die vergelijkbaar is met ozontherapie, maar in plaats van zuurstof wordt het eigen bloedserum van de patiënt gebruikt. Dit is veel veiliger dan de toediening van hyaluronzuur.

3. Hardware cosmetologie

Het gezicht wordt behandeld met laserstraling, waardoor de oppervlaktelaag van dode cellen wordt ontdaan. De laser vormt een nieuw collageenlaagje, dat zich in de lederhuid bevindt. Het herstelt de elasticiteit, flexibiliteit en jeugdigheid en vermindert rimpels.

• Elosverjonging – weefsels worden beïnvloed door laser, radiofrequentie en thermische straling. De straling dringt door tot in de diepere lagen van de lederhuid (tot 6 cm) en verwarmt deze. Vóór de behandeling wordt het gezicht behandeld met een verkoelende gel, maar deze beschermt niet altijd tegen zwelling, brandwonden en roodheid.
• Fractionele verjonging wordt uitgevoerd met behulp van een laserstraal die de hoornlaag verwijdert door de laserstroom te verdelen in vele dunne stralen. Hierdoor worden zelfs de kleinste delen van het gezicht behandeld en wordt de aanmaak van collageen en elastine geactiveerd.

4. Diepe versterking

Bioreinforcement met mesothreads wordt uitgevoerd om de gezichtscontouren te verbeteren, de oogleden te verstevigen en een dubbele kin te verwijderen. Mesothreads zijn resorbeerbaar en permanent. Ze worden niet alleen op het gezicht gebruikt, maar ook op de buik, het decolleté en de hals.

5. Endoscopische verjonging

Plastische chirurgie is gericht op het verbeteren van het ovaal van het gezicht, het verstevigen van de oog- en mondhoeken en het verminderen van neuslippenplooien. De operatie is vrij ingrijpend, dus voordat deze wordt uitgevoerd, ondergaat de patiënt uitgebreide onderzoeken.

Verjongende behandelingen in de salon kunnen, mits correct uitgevoerd, een verbluffend resultaat opleveren. Alleen een professionele schoonheidsspecialist kan de juiste methode kiezen. Dit komt doordat elke behandeling een aantal contra-indicaties en bijwerkingen heeft. Maar vergeet niet dat zelfs een salonbehandeling zonder de juiste voeding en een gezonde levensstijl geen blijvend effect zal hebben.

[ 2 ]

Gezichtsverjongingsprocedures na 40

Met de leeftijd heeft ons lichaam steeds meer verzorging nodig. Het gezicht, dat het snelst veroudert en de ware leeftijd van de drager onthult, verdient speciale aandacht. Gezichtsverjonging na 40 jaar is gericht op het herstellen van gezondheid en schoonheid. Cosmetische ingrepen kunnen zowel thuis als door een professionele schoonheidsspecialist in een schoonheidssalon worden uitgevoerd.

Laten we eens kijken naar effectieve verjongingsprocedures die voor iedereen beschikbaar zijn:

1. Facebuilding (sculpturale fitness voor gezicht en hals) is een reeks oefeningen om spieren te versterken, gezichtscontouren te corrigeren, rimpels te behandelen en een dubbele kin te bestrijden. Alle oefeningen zijn verdeeld in zones, die elk gericht zijn op het verbeteren van de huidconditie. Een set voor neuslippenplooien is bijvoorbeeld gericht op het elimineren van rimpels en het verbeteren van de conditie van de wangen.

Om verticale rimpels op het voorhoofd te behandelen, plaatst u drie vingers op dit gebied aan beide kanten van de rimpels. De ringvingers moeten zich onder de wenkbrauwen bevinden. Trek de huid voorzichtig strak met uw vingers en spreid uw handen. Probeer in deze positie de wenkbrauwen te bewegen en houd ze 10-15 seconden vast.

Open je ogen en til je onderste oogleden op met je vingers, zodat de huid rond de ogen omhoog komt. Doe 3 sets van elk 10-15 seconden.

Plaats je wijsvingers op de neuslippenplooien, zodat ze loodrecht op de mondlijn staan. Probeer vanuit deze positie je lippen te strekken of glimlach gewoon.

Span je nekspieren aan en laat je onderlip zakken. Doe de oefening bij voorkeur voor een spiegel; als je het goed doet, zijn de nekspieren duidelijk zichtbaar.

Trek je kin omhoog en trek de huid van je nek strak. Houd je rug recht en je schouders naar achteren. Sluit je kaken en druk je tong tegen je onderkaak. Je zou spanning moeten voelen in je sublinguale en cervicale spieren tijdens de oefening.

Dit is een ruwe set oefeningen, maar zelfs als u ze regelmatig thuis uitvoert, kunt u uw gezichtshuid verstevigen zonder dat u daarvoor plastische chirurgie hoeft te ondergaan.

2. Het reinigen en voeden van de huid is de sleutel tot jeugdigheid en schoonheid. Alle behandelingen moeten regelmatig worden uitgevoerd om het gezicht in goede conditie te houden.

Er bestaan vitaminemaskers die de huid voeden en verzadigen met alle noodzakelijke micro-elementen. Laten we eens kijken naar de eenvoudigste recepten voor verjonging na 40 jaar:

• Masker met vitamine A – heeft ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen, vermindert pigmentvlekken en striae. Meng 20 g avocado- en abrikozenpulp (pureer tot een gladde massa), 10 g olijfolie of zonnebloemolie met 1 capsule vitamine A. Het masker moet een gelijkmatige consistentie hebben, zonder klontjes. De behandeling moet 45-50 minuten duren, waarna u het masker moet afspoelen met koud, schoon water.
• Masker met vitamine B – geschikt voor alle huidtypen. Heeft een antibacteriële werking, verheldert de teint, vernauwt de poriën en versnelt de regeneratie van beschadigd weefsel. Meng 10 g vloeibare honing, 10 g vette zure room en 10 g citroensap met 1 ampul vitamine B1 en B12, een paar druppels aloë vera-sap en rauw eiwit. Meng alle componenten tot een gladde massa en verdeel gelijkmatig over gezicht, hals en decolleté. De behandeling duurt 20 minuten.
• Kleiolie met vitamine E – reinigt de poriën, egaliseert de teint en droogt kleine puistjes uit. Neem 50 g witte klei, een paar druppels olieoplossing van vitamine E (verkrijgbaar bij de apotheek), rauw eiwit en 30 ml warme melk. Meng alle ingrediënten tot een romige consistentie en breng een gelijkmatige laag aan op gezicht en hals. Voor een effectiever masker kunt u het gezicht bedekken met huishoudfolie of een handdoek om de warmte vast te houden. Laat het masker 20 minuten inwerken, spoel het af met warm water en hydrateer de huid vervolgens met crème.

Reinigende maskers zijn relevant voor inwoners van megasteden, wier huid regelmatig te lijden heeft onder vervuilde lucht, stof en gifstoffen. Diepe reinigingsprocedures zijn noodzakelijk om de gezondheid te behouden. Dergelijke maskers moeten twee keer per week worden gebruikt om de huid schoon en jeugdig te houden.

• Een komkommermasker is geweldig voor het reinigen, verstevigen en vernauwen van poriën. Neem een kleine verse komkommer en rasp deze fijn. Meng de groente met 1 eiwit tot een schuim. Breng de resulterende pap 10-15 minuten aan op je gezicht en spoel af met koud water.
• Voor de verzorging van een vette en problematische huid is het gebruik van gistmaskers aan te raden. Meng 20 g verse gist met 10 g citroen- of cranberrysap. Breng het mengsel 15 minuten aan op het gezicht en spoel af met warm water. Breng na de behandeling een voedende crème aan.
• Giet 20 ml hete melk over 20 g havermout en laat het zwellen. Zodra de pap is afgekoeld, kunt u deze 10-15 minuten op uw gezicht aanbrengen. U kunt een eidooier aan het mengsel toevoegen. Spoel na de behandeling grondig met warm water.
• Klop het eiwit los, voeg 10 gram havermout en fijngehakte verse munt toe. Verdeel de pap over je gezicht en laat het volledig intrekken. Na het wassen, dep je je huid met een toner of lotion met hydraterende eigenschappen.

Gezichtsverjonging na 40 jaar moet alomvattend zijn. Het is noodzakelijk om een gezonde levensstijl te leiden, goed te eten en de voeding te verrijken met jeugdige producten en vitaminen. Het is ook belangrijk om de huid goed te verzorgen, regelmatig te hydrateren, te reinigen en te voeden. Alleen een alomvattende aanpak helpt de jeugdigheid van het gezicht te behouden en factoren te elimineren die de celregeneratie belemmeren, de lipidenlaag verstoren en de aanmaak van elastine en collageen belemmeren.