Sociaal leven

Pikant eten veroorzaakt nachtmerries

Wetenschappers van de Universiteit van Cleveland hebben een onverwacht patroon ontdekt: te pittig eten kan levendige nachtmerries veroorzaken. Eten voor het slapengaan versnelt sowieso de stofwisseling, en rijkelijk gekruid eten dubbel. Bovendien draagt pittig eten bij aan een verhoging van de lichaamstemperatuur. Deze combinatie van processen in het lichaam leidt tot verhoogde hersenactiviteit en daardoor tot nachtmerries.
Gepubliceerd: 21 February 2013, 09:54

Thee redt je van avitaminose

De laatste dagen van de winter gaan in de meeste gevallen gepaard met vermoeidheid, verminderde vitaliteit en een verzwakt immuunsysteem. In deze periode van het jaar worden chronische ziekten acuter en is er een groot risico op infectie, omdat het immuunsysteem verzwakt is door een gebrek aan vitamines in het lichaam. Europese artsen hebben onlangs gemeld dat het nuttig is om in de winter dagelijks vers gezette vitaminethee te drinken als vitaminesupplement.
Gepubliceerd: 19 February 2013, 01:19

Een gezonde slaap is afhankelijk van goede voeding

Voedingsdeskundigen vragen zich al lange tijd af: wat is het verband tussen voeding en een gezonde slaap? Recent onderzoek door specialisten uit Pennsylvania (VS) heeft ons zo dicht mogelijk bij het antwoord op deze vraag gebracht, die relevant is voor alle bewoners van de planeet. De studie maakte het mogelijk om de gemiddelde duur van een rustgevende slaap te analyseren en te bepalen voor mensen met verschillende voedingssystemen.
Gepubliceerd: 18 February 2013, 09:01

De meest schadelijke voedingsmiddelen voor het lichaam zijn geïdentificeerd

Tegenwoordig maken veel mensen zich ernstig zorgen over hun eigen gezondheid en levensstijl, wat een positief effect heeft op de algehele statistieken. Moderne bewoners van de planeet besteden speciale aandacht aan hun voeding en zorgvuldig geselecteerde producten. Een bekende voedingsdeskundige in de VS, die al jaren individuele diëten samenstelt voor mensen met spijsverteringsproblemen of overgewicht, publiceerde onlangs een lijst met de meest schadelijke producten voor het lichaam.
Gepubliceerd: 15 February 2013, 09:36

Jongeren worden steeds meer blootgesteld aan stress

Volgens Amerikaanse artsen is de algemene opvatting dat jongeren van nature gezonder en geestelijk sterker zijn, onjuist.
Gepubliceerd: 15 February 2013, 09:00

Weinig bekende feiten over depressie

Depressie is een van de meest voorkomende psychische aandoeningen en treft ongeveer 10% van de volwassen wereldbevolking. Depressie veroorzaakt een verminderd zelfbeeld, verlies van interesse in het leven, verminderd denkvermogen en vertraagde bewegingen. Momenteel is depressie behandelbaar en de belangrijkste behandelmethoden zijn farmacotherapie, sociale therapie en psychotherapie.
Gepubliceerd: 14 February 2013, 09:09

Tomaten voorkomen hartaandoeningen

Amerikaanse wetenschappers hebben de impact van tomaten en tomatenproducten op de menselijke gezondheid onderzocht. Onderzoekers van Boston University hebben ontdekt dat regelmatige consumptie van verse of ingeblikte tomaten een positief effect heeft op de cardiovasculaire gezondheid.
Gepubliceerd: 10 February 2013, 09:26

Een zittende levensstijl leidt tot onvruchtbaarheid

Wetenschappers in economisch ontwikkelde landen hebben onlangs een onaangenaam patroon opgemerkt: de kwaliteit van het sperma bij mannen is de afgelopen decennia merkbaar afgenomen. Ook de concentratie en de mobiliteit van spermatozoa zijn afgenomen. Artsen zijn van mening dat de reproductieve gezondheid van het mannelijk geslacht in gevaar is, iets wat de meesten van hen niet eens vermoeden.
Gepubliceerd: 08 February 2013, 09:23

De consumptie van magere zuivelproducten beschermt je tegen osteoporose

Ouderen wordt geadviseerd om dagelijks vetarme producten (tot 5%) te eten. Door deze producten aan uw dieet toe te voegen, versterkt u uw botweefsel, wat vooral belangrijk is in de winter, wanneer de spoedeisende hulp overvol is door de ijzige omstandigheden. Artsen zeggen dat vette zuivelproducten niet zo'n gunstig effect hebben.
Gepubliceerd: 07 February 2013, 09:02

Kauwgom kan helpen de hersenfunctie te versnellen

Sinds de uitvinding van kauwgom (tweede helft 19e eeuw) werd het gebruik ervan in de maatschappij beschouwd als een teken van slechte manieren en ongepast gedrag. Japanse wetenschappers hebben onlangs geconcludeerd dat kauwgom, ondanks het stereotype, een positief effect heeft op het menselijk denkvermogen en de reactiesnelheid.
Gepubliceerd: 06 February 2013, 01:13

Het iLive-portaal biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
De informatie die op de portal wordt gepubliceerd, is alleen ter referentie en mag niet worden gebruikt zonder een specialist te raadplegen.
Lees aandachtig de regels en beleidsregels van de site. U kunt ook contact met ons opnemen!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Alle rechten voorbehouden.